2020.11.30.
20 laktató egytálétel 1 órán belül
Kolbász, sonka, virsli, tejföl, sajt... Ezekkel mind-mind laktatóbbá és ízletesebbé tudjuk varázsolni ételeinket. Mellé egy kis zöldség vagy rizs/tarhonya, és kész is az ebéd!
-
Currys rizs gazdagon
1adag
Idő
35p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
848
Kalória
37.4g
Fehérje
82.8g
Szénhidrát
40g
Zsír
-
Kukoricadödölle
1adag
Idő
45p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
559
Kalória
18.3g
Fehérje
72.7g
Szénhidrát
22.5g
Zsír
-
Besameles rakott karfiol
1adag
Idő
45p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
712
Kalória
33.6g
Fehérje
34.9g
Szénhidrát
47.4g
Zsír
-
Paprikás krumpli házi tarhonyával
1adag
Idő
60p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
725
Kalória
24.1g
Fehérje
60.7g
Szénhidrát
43.3g
Zsír
-
Virslis karfiol sajtszósszal
1adag
Idő
40p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
609
Kalória
30.1g
Fehérje
18.4g
Szénhidrát
45.4g
Zsír
-
Túrós rakott karfiol
1adag
Idő
50p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
214
Kalória
18.4g
Fehérje
12.4g
Szénhidrát
10g
Zsír
-
Hagymás-csípős bab Bud Spencer módra
1adag
Idő
45p
Költség
olcsó
Nehézség
könnyű
1007
Kalória
55.9g
Fehérje
132.6g
Szénhidrát
28.2g
Zsír
-
Magyaros krumplipaprikás
1adag
Idő
55p
Költség
olcsó
Nehézség
könnyű
281
Kalória
8.4g
Fehérje
22.8g
Szénhidrát
17.7g
Zsír
-
Rizses lecsó császárszalonnával és kolbásszal
1adag
Idő
55p
Költség
megfizethető
Nehézség
közepes
927
Kalória
24.4g
Fehérje
75g
Szénhidrát
60.5g
Zsír
-
Egészben sült karfiol
1adag
Idő
45p
Költség
megfizethető
Nehézség
közepes
427
Kalória
24.8g
Fehérje
9.9g
Szénhidrát
32.1g
Zsír
-
Paprikás krumpli
1adag
Idő
55p
Költség
olcsó
Nehézség
könnyű
673
Kalória
18.2g
Fehérje
53.6g
Szénhidrát
44.1g
Zsír
-
Pénztárcabarát paprikás krumpli
1adag
Idő
40p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
568
Kalória
15.2g
Fehérje
35.2g
Szénhidrát
41.4g
Zsír
-
Pikáns sütőtök rizottó - Sütőtökös rizottó 3.
1adag
Idő
35p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
387
Kalória
13.2g
Fehérje
51.9g
Szénhidrát
14.1g
Zsír
-
Paprikás krumpli Amy-től
1adag
Idő
55p
Költség
olcsó
Nehézség
könnyű
282
Kalória
9.5g
Fehérje
22.3g
Szénhidrát
17.5g
Zsír
-
Zöldséges rakott karaj
1adag
Idő
60p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
742
Kalória
69.4g
Fehérje
11.5g
Szénhidrát
44.1g
Zsír
-
Sült virsli-kolbász krumplival
1adag
Idő
40p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
1097
Kalória
42.9g
Fehérje
69.7g
Szénhidrát
72.1g
Zsír
-
Szeghalmi aprópecsenye
1adag
Idő
60p
Költség
olcsó
Nehézség
könnyű
882
Kalória
34.1g
Fehérje
37.5g
Szénhidrát
67.2g
Zsír
-
Flamand rakott hús
1adag
Idő
50p
Költség
megfizethető
Nehézség
közepes
815
Kalória
56.7g
Fehérje
25.8g
Szénhidrát
49.8g
Zsír
-
Majorannás paprikás krumpli szalonnával
1adag
Idő
50p
Költség
olcsó
Nehézség
könnyű
689
Kalória
18.4g
Fehérje
45g
Szénhidrát
48.9g
Zsír
-
Krumplifészekben főtt tojás
1adag
Idő
45p
Költség
olcsó
Nehézség
könnyű
489
Kalória
21.3g
Fehérje
36.8g
Szénhidrát
28.8g
Zsír
Ajánlott videó
Legújabb receptek
Tört paszuly
A tört paszuly a szabolcsi konyha egyik egyszerű, mégis tartalmas, hagyományos fogása. Legtöbbször zsíron dinsztelt, paprikás hagymával és friss kenyérrel tálalják.
Csirkés-brokkolis kölestorta
Egészséges, mutatós és nagyon finom, akár ünnepi egytálétel. A metélőhagyma helyett használhatunk más zöldfűszert, a brokkoli helyett egyéb zöldséget. Salátával tálalhatjuk.
Sajtos rakott csirkemell, ahogy Berta Brigi készíti
Barta Brigi konyhájának állandó vendége ez a szaftos és krémes csirkerakottas, amihez a klasszikus savanyúság helyett barackbefőttet fogyaszt a család. Hidegen, melegen és másnap is ...
Neked ajánljuk
- kókuszgolyó
- isler
- rizskoch
- somlói galuska
- aranygaluska
- hagyományos hatlapos
- almás pite
- mézes krémes
- négysajtos stangli
- házi kenyérlángos
Sajtos rakott csirkemell, ahogy Berta Brigi készíti
Legnépszerűbb cikkek
Se túl sok, se túl kevés: rájöttek, hány órát kellene...
Úgy tűnik, az alvásnehézségek a demencia kialakulását is siettethetik, de a mozgást nélkülöző életmód negatív hatásai sem elhanyagolhatók. Ja, és az sem jó, ha túl sokat alszunk!
Mikor érdemes almát enni, ha jót akarsz a vércukrodnak?
Számít-e a vércukorszinted szempontjából, mikor eszed az almát? Mutatjuk, mikor érdemes fogyasztani, és mivel párosítsd a kiegyensúlyozottabb vércukorért.
Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának
A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.
Címlapról ajánljuk
Juhtúrós-tejfölös-szalonnapörcös klasszikus: 6 étterem és vendéglő, ahol mindig jó a...
A sztrapacska fenséges étel, és mindig tudtam, hogyha a nagymamám a pirosfedeles éthordójával közeledik, akkor sztrapacskát készített. Sajnos nincs ott mindenki mellett egy nagymama, hogy sztrapacskát főzzön, viszont ez is egyike azoknak az ételeknek, amiknek az elkészítése időigényes, ráadásul csak nagy mennyiséget érdemes csinálni belőle. Úgyhogy, ha valaki megkívánta ezt a fantasztikus finomságot, de nem szeretne álló nap krumplit reszelni, annak mutatunk hat éttermet, ahol fenséges sztrapacskát készítenek.
Nosalty-kvíz: Felismered ezeket a furcsa nevű magyar ételeket?
Ökörszem, selyemsutty, pöcsmácsik vagy éppen apácafingocska – első hallásra akár kitalált szavaknak is tűnhetnének, pedig valódi magyar ételek nevei. Vajon hányat ismersz közülük?
Figyelem, termékvisszahívás: ezt az ásványvizet ne idd meg, ha mostanában...
Kétféle Primavera ásványvíz is érintett a Nébih legfrissebb termékvisszahívásában. Mutatjuk, melyik kiszerelésekről van szó, és milyen adatokat érdemes ellenőrizni a palackokon.
További cikkek
A MOHU új ötlete: a lakosság számára ingyenes, az önkormányzatoknak...
A MOHU új bejelentése szerint a lakosság számára ingyenes az önkormányzatok által szervezett hulladékgyűjtési akciók indulnak októbertől, melyeknek köszönhetően végre megválhatunk elektromos és elektronikai hulladékunktól.
Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...
Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?
Nosalty Mit főzzek ma? Olasz kedvencek a pesztós tésztától a...
Ma olaszos ízekkel támadunk: olasz gyógyító levest főzünk, a legkrémesebb pesztós tésztát is elkészítjük, sőt, és pohárkrémek királynőjét is elhozzuk nektek.
Top Receptek
Frankfurti leves egyszerűen
A frankfurti virsliről elnevezett levest sokféleképpen készítik, nekünk ez az egyik kedvenc verziónk.
A legegyszerűbb krumplifőzelék
Van, aki ecetesen szereti, mások több paprikával, van, aki teljesen kihagyja belőle, és sokan szeretik egy kis paprikával vagy paradicsommal feldobni. Nekünk ez a kedvenc verziónk a ...
Palacsinta alaprecept
Kicsik és nagyok kedvence a palacsinta. Akár sós, akár édes töltelékkel készíted, a legfontosabb, hogy az alap rendben legyen: ez a mi tökéletes palacsinta alapreceptünk, amiben biztosan ...
Még több top recept
Friss receptek
- Tört paszuly
- Csirkés-brokkolis kölestorta
- Sajtos rakott csirkemell, ahogy Berta Brigi készíti
- Zöldbabpörkölt
- Lekváros linzer
- A legegyszerűbb mákos-meggyes rétes
Még több friss recept