2020.11.30.
21 tökéletes bundás hús a vasárnapi asztalra
Finomliszt, tojás, zsemlemorzsa - a klasszikus panír. Cifrázhatjuk bátran fűszerekkel, magvakkal, vagy variáljuk a bundát. Esetleg a húst. A panír mindent elbír!
-
Karalábébundás csirkefalatok
1adag
Idő
55p
Költség
olcsó
Nehézség
könnyű
1541
Kalória
20.2g
Fehérje
25.4g
Szénhidrát
153.1g
Zsír
-
Krémsajtos rántott csirkemell
1adag
Idő
30p
Költség
költséges
Nehézség
könnyű
983
Kalória
26.7g
Fehérje
28.5g
Szénhidrát
84.9g
Zsír
-
Zsályás rántott csirkeszárny
1adag
Idő
120p
Költség
olcsó
Nehézség
könnyű
2450
Kalória
76.8g
Fehérje
192.4g
Szénhidrát
152g
Zsír
-
Olajmentes rántott csirke három változatban
1adag
Idő
60p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
1578
Kalória
71g
Fehérje
179.5g
Szénhidrát
61.9g
Zsír
-
Mandulabundás rántott csirkemell
1adag
Idő
20p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
1153
Kalória
54.8g
Fehérje
20.2g
Szénhidrát
97.7g
Zsír
-
Bundás csirkemell édes-savanyú szósszal
1adag
Idő
45p
Költség
költséges
Nehézség
közepes
618
Kalória
52.7g
Fehérje
68.5g
Szénhidrát
10.9g
Zsír
-
Dióbundában sült csirkemell
1adag
Idő
20p
Költség
költséges
Nehézség
közepes
932
Kalória
71.3g
Fehérje
4.3g
Szénhidrát
69.2g
Zsír
-
Pulykamellszeletek parmezánbundában
1adag
Idő
40p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
482
Kalória
33.5g
Fehérje
9.4g
Szénhidrát
33.8g
Zsír
-
Csirkecsíkok kókuszbundában
1adag
Idő
40p
Költség
olcsó
Nehézség
könnyű
282
Kalória
29g
Fehérje
2.8g
Szénhidrát
17g
Zsír
-
Zabbundás csirkemell petrezselymes vajas burgonyával és salátával
1adag
Idő
80p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
1004
Kalória
45.1g
Fehérje
55g
Szénhidrát
68.1g
Zsír
-
Pulykamell darabok Orly módra - édesburgonyával
1adag
Idő
60p
Költség
megfizethető
Nehézség
közepes
1199
Kalória
39.2g
Fehérje
60g
Szénhidrát
87.6g
Zsír
-
Corn flakes csirke Sally konyhájából
1adag
Idő
80p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
760
Kalória
42.4g
Fehérje
41.4g
Szénhidrát
46.5g
Zsír
-
Rántott hús torta
1adag
Idő
60p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
1063
Kalória
66.9g
Fehérje
58.3g
Szénhidrát
61.7g
Zsír
-
Bundás csirkefalatok gyömbéres-chilis mázban
1adag
Idő
40p
Költség
megfizethető
Nehézség
közepes
544
Kalória
29.3g
Fehérje
78.8g
Szénhidrát
14.5g
Zsír
-
Csirkemell currys bundában
1adag
Idő
30p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
260
Kalória
34.4g
Fehérje
12.1g
Szénhidrát
7g
Zsír
-
Mátrai borzas
1adag
Idő
70p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
958
Kalória
51.8g
Fehérje
73.8g
Szénhidrát
50.2g
Zsír
-
Parmezános bundában sült csirkemell
1adag
Idő
40p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
663
Kalória
75.3g
Fehérje
41.5g
Szénhidrát
19.4g
Zsír
-
Csirkemell párizsiasan
1adag
Idő
40p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
1721
Kalória
48.2g
Fehérje
29.4g
Szénhidrát
157.4g
Zsír
-
Csirkemell corn flakes bundában
1adag
Idő
55p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
631
Kalória
36.1g
Fehérje
69.8g
Szénhidrát
22.6g
Zsír
-
Tojás nélküli rántott hús
1adag
Idő
45p
Költség
olcsó
Nehézség
könnyű
1052
Kalória
45.6g
Fehérje
68g
Szénhidrát
66.8g
Zsír
-
Panko chicken nuggets
1adag
Idő
23p
Költség
költséges
Nehézség
könnyű
464
Kalória
51.3g
Fehérje
23.8g
Szénhidrát
16.6g
Zsír
Ajánlott videó
Legújabb receptek
Zöldfűszeres libazsír ropogós libatöpörtyűvel
Márton-napkor nem maradhat le az asztalról egy kis libás finomság, és ha nem szeretnénk nagy libasültet készíteni, akkor ez egy egyszerű és gyors megoldás lehet! A házi libazsír ...
Krémes, savanyú krumplileves
Egy kiló krumpliból hat adag leves lesz, úgyhogy másnapra is jó eséllyel marad belőle. A fokhagyma már akkor illatozni kezd, amikor a vöröshagymához kevered, a babérlevél íze pedig ...
Zöldfűszeres libaraguleves
Ha Márton-napi menüt tervezel, a liba már a levesben is helyet kaphat. A nyak és a szárnytő ízes levet ad, a combról lefejtett húsból pedig minden tányérba jut pár omlós falat. A ...
Neked ajánljuk
- vargabéles
- sárgaborsó-főzelék
- pulled pork
- fasírt
- mac and cheese
- narancslekváros-mákos babka
- máglyarakás
- krumplis pogácsa
- zabkeksz
- pad thai
Legnépszerűbb cikkek
December 24-én a boltoknak zárva kell tartania: itt a Lidl...
Nem tartanak forgalomcsökkenéstől a nagy élelmiszerláncok amiatt, hogy december 24-e munkaszüneti nap lesz. A Lidl már a korábbi években is zárva tartott szenteste, a CBA pedig arra számít, hogy a vásárlók az ünnep előtti napokra időzítik majd a bevásárlást.
Vajat vagy sertészsírt kenjünk inkább a kenyerünkre? A kardiológus válaszol
Vagy vagy sertészsír? A kardiológus most elmondja, miért nyerne nála egy hajszállal az utóbbi.
Jönnek az első fagyok: ezt az 5 növényt most vidd...
November elején már nem érdemes halogatni a kert és a terasz téliesítését. A hűvös éjszakák, a hajnali fagyok és a hirtelen lehűlés komoly veszélyt jelenthetnek a nyáron szépen fejlődő, ám a magyarországi telet nehezen viselő növényekre. Sokan csak akkor kapnak észbe, amikor a levelek megfeketednek, a hajtások megfagynak, vagy a növény látványosan károsodik. Pedig néhány egyszerű lépéssel a kedvenceink nagy része megmenthető, és tavasszal újra díszítheti az erkélyt, a teraszt vagy a kertet. Most mutatunk 5 olyan növényt, amit most kell bevinned, ha szeretnéd, hogy átteleljenek!
Címlapról ajánljuk
Sziget 2027: érkezik a Fontaines D.C., de a Sofi Tukker...
A hiphoptól és az R&B-től kezdve az underground elektronikán át a gypsy-punkig - nagy dobással indította a 2027-es bejelentését a Szigetm íme az első nevek.
Nosalty Mit főzzek ma? Zöldségkrokett készül izgalmas majonézes salátával és...
Leves híján sem szomorkodunk, hiszen gazdag majonézes saláta, tökkrokett és édes péksüti boldogít minket!
Miért ilyen olcsó a szupermarketekben kapható felvágott? Egy hentes elárulta,...
A szupermarketek és diszkontáruházak húskészítményei gyakran jóval olcsóbbak, mint a hagyományos hentesüzletek termékei. Az alacsony ár azonban nem feltétlenül jelenti azt, hogy ugyanazt a minőséget kapjuk kevesebb pénzért. Egy német hentesmester szerint a magas víztartalom és a feldolgozás módja is szerepet játszhat az árkülönbségben.
További cikkek
Nosalty Mit főzzek ma? Zöldségkrokett készül izgalmas majonézes salátával és...
Leves híján sem szomorkodunk, hiszen gazdag majonézes saláta, tökkrokett és édes péksüti boldogít minket!
Kongatják a vészharangot: túlkínálat miatt visszatarthatják ezt a kedvelt élelmiszert
Jelentősen növekedhet az olívaolaj-termelés Spanyolországban a 2026/2027-es szezonban, ami komoly nyomást gyakorolhat a termelői árakra. A piaci egyensúly megőrzése érdekében a spanyol agrárminisztérium olyan szabályozást vezetett be, amely lehetővé teszi a készletek egy részének ideiglenes visszatartását.
Nosalty Mit főzzek ma? Gazdag leves, húsos tócsni, sőt, még...
Falatozzunk egyszerű, de nagyszerű főételt csirkés tócsni formájában, a gazdag levesről klasszikus legényfogó gondoskodik, és még egy príma habos kókusztorta is kelleti magát.
Top Receptek
Csirketócsni
Tudom, a tócsni burgonyás étel, de.....mivel ennek az elkészítése hasonló hozzá, így találó az elnevezés :)......úgy gondoltam, miért ne lehetne csirkemellből hasonlóképpen ...
Párolt lila káposzta
A párolt lila káposzta remek kísérője a különféle sült húsoknak, például a kacsa elképzelhetetlen nélküle. Ezzel a recepttel könnyedén elkészítheted Te is otthon, bár tény, hogy ...
Krémes, savanyú krumplileves
Egy kiló krumpliból hat adag leves lesz, úgyhogy másnapra is jó eséllyel marad belőle. A fokhagyma már akkor illatozni kezd, amikor a vöröshagymához kevered, a babérlevél íze pedig ...
Még több top recept
Friss receptek
- Zöldfűszeres libazsír ropogós libatöpörtyűvel
- Krémes, savanyú krumplileves
- Zöldfűszeres libaraguleves
- Fokhagymakrémleves
- Lúdlábtorta klasszikusan
- Krémes extra csokis muffin
Még több friss recept