2022.04.22.

22 cukormentes édesség, amit el kell készítened a karantén alatt

A Diabétesz világnapja alkalmából összegyűjtöttük a kedvenc cukormentes édességeinket, amelyekkel az egész családot elkápráztatod majd.

Gesztenyegolyó 2.

1adag

Idő

30p

Költség

olcsó

Nehézség

könnyű

269

Kalória

7.3g

Fehérje

30g

Szénhidrát

14.3g

Zsír

Még több gesztenyegolyó
Piña colada sütemény

1adag

Idő

65p

Költség

megfizethető

Nehézség

közepes

315

Kalória

7.2g

Fehérje

22.2g

Szénhidrát

23.1g

Zsír

Még több kókuszos süti
Kakaós-quinoás sütemény

1adag

Idő

45p

Költség

megfizethető

Nehézség

könnyű

290

Kalória

12.8g

Fehérje

49.3g

Szénhidrát

5.8g

Zsír

Még több édes felfújt
Pekándió-korongok

1adag

Idő

10p

Költség

olcsó

Nehézség

könnyű

350

Kalória

5.7g

Fehérje

13.6g

Szénhidrát

33g

Zsír

Még több reform süti
Cukormentes kókuszpudingos áfonyatorta

1adag

Idő

30p

Költség

megfizethető

Nehézség

könnyű

129

Kalória

6.2g

Fehérje

10.2g

Szénhidrát

7.6g

Zsír

Még több pudingos torta
Bűntudatmentes brownie

1adag

Idő

20p

Költség

megfizethető

Nehézség

könnyű

221

Kalória

10.3g

Fehérje

27.2g

Szénhidrát

11g

Zsír

Még több brownie
Klasszikus banánkenyér

1adag

Idő

95p

Költség

megfizethető

Nehézség

könnyű

634

Kalória

12.6g

Fehérje

72.6g

Szénhidrát

33.7g

Zsír

Még több gyümölcskenyér
Cukormentes sütőtökös süti

1adag

Idő

65p

Költség

megfizethető

Nehézség

könnyű

159

Kalória

4.2g

Fehérje

31.5g

Szénhidrát

3g

Zsír

Még több morzsás süti
Diétás brownie muffin

1adag

Idő

30p

Költség

megfizethető

Nehézség

könnyű

281

Kalória

9g

Fehérje

28.9g

Szénhidrát

15.7g

Zsír

Még több reform muffin
Túrós zabpelyhes süti ahogy Cecil készíti

1adag

Idő

35p

Költség

olcsó

Nehézség

könnyű

208

Kalória

15.3g

Fehérje

10.6g

Szénhidrát

11.2g

Zsír

Még több túrós sütemény
Túrós császármorzsa Heyy konyhájából

1adag

Idő

30p

Költség

megfizethető

Nehézség

könnyű

265

Kalória

19.2g

Fehérje

22.2g

Szénhidrát

10.4g

Zsír

Még több császármorzsa
Cukormentes gyors kókuszos keksz

1adag

Idő

25p

Költség

megfizethető

Nehézség

könnyű

180

Kalória

1.8g

Fehérje

12.2g

Szénhidrát

15.2g

Zsír

Még több kókuszos keksz
Kókuszos-zabpelyhes muffin

1adag

Idő

30p

Költség

megfizethető

Nehézség

könnyű

328

Kalória

8.3g

Fehérje

18.3g

Szénhidrát

27g

Zsír

Még több kókuszos muffin
Cukormentes, fehérjedús, kókuszos-málnás-túrós pite

1adag

Idő

60p

Költség

megfizethető

Nehézség

könnyű

754

Kalória

33.6g

Fehérje

41.7g

Szénhidrát

50.5g

Zsír

Még több túrós sütemény
Túrógombóc diómorzsában, málnaszósszal

1adag

Idő

35p

Költség

megfizethető

Nehézség

közepes

387

Kalória

21.6g

Fehérje

22.7g

Szénhidrát

24.1g

Zsír

Még több túrógombóc
Bögrés meggyes kölespehellyel

1adag

Idő

40p

Költség

megfizethető

Nehézség

könnyű

295

Kalória

11.3g

Fehérje

46.9g

Szénhidrát

6g

Zsír

Még több bögrés süti
Almás-aszaltáfonyás zabpalacsinta

1adag

Idő

20p

Költség

olcsó

Nehézség

könnyű

240

Kalória

8.1g

Fehérje

35g

Szénhidrát

7.5g

Zsír

Még több almás palacsinta
Fűszeres almás crumble

1adag

Idő

45p

Költség

megfizethető

Nehézség

könnyű

493

Kalória

9.7g

Fehérje

64.7g

Szénhidrát

24.3g

Zsír

Még több morzsás süti
Kókuszhabos mákos linzerszelet paleo

1adag

Idő

95p

Költség

megfizethető

Nehézség

közepes

255

Kalória

8.8g

Fehérje

11.8g

Szénhidrát

19.7g

Zsír

Még több reform süti
Áfonyás-túrós sütés nélküli desszert cukormentesen

1adag

Idő

10p

Költség

megfizethető

Nehézség

könnyű

121

Kalória

9.2g

Fehérje

8.6g

Szénhidrát

5.7g

Zsír

Még több gyümölcsös süti
Diós csokikrémmel töltött vaníliás piskóta

1adag

Idő

75p

Költség

olcsó

Nehézség

közepes

500

Kalória

13.9g

Fehérje

35.5g

Szénhidrát

39.6g

Zsír

Még több diós süti
Gesztenyés-kókuszos süti lisztmentesen

1adag

Idő

50p

Költség

megfizethető

Nehézség

könnyű

274

Kalória

5.6g

Fehérje

25.4g

Szénhidrát

17.2g

Zsír

Még több őzgerinc sütemény

Ajánlott videó

Legújabb receptek

fehér kenyér

Gyökérkenyér

Ez a házi gyökérkenyér kívül jó ropogós, belül puha, ráadásul dagasztani sem kell. Tökéletes pékárú egy közös családi reggelihez, és még másnap is puha, persze csak ha marad ...

babfőzelék

Tört paszuly

A tört paszuly a szabolcsi konyha egyik egyszerű, mégis tartalmas, hagyományos fogása. Legtöbbször zsíron dinsztelt, paprikás hagymával és friss kenyérrel tálalják.

rakott hús

Csirkés-brokkolis kölestorta

Egészséges, mutatós és nagyon finom, akár ünnepi egytálétel. A metélőhagyma helyett használhatunk más zöldfűszert, a brokkoli helyett egyéb zöldséget. Salátával tálalhatjuk.

Még több recept

Neked ajánljuk

Gyökérkenyér

Legnépszerűbb cikkek

Életmód

Se túl sok, se túl kevés: rájöttek, hány órát kellene...

Úgy tűnik, az alvásnehézségek a demencia kialakulását is siettethetik, de a mozgást nélkülöző életmód negatív hatásai sem elhanyagolhatók. Ja, és az sem jó, ha túl sokat alszunk!

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Gasztro

Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...

Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?

Még több cikk

Címlapról ajánljuk

Otthon

Narancssárga a tojássárgája? Ebből még nem tudhatod, hogy házi tojást...

Az, hogy a sárgája sötétsárga, nem feltétlenül jelenti azt, hogy táplálóbb falusi tojással van dolgunk. A tojássárgája színét elsősorban az határozza meg, hogy mit evett a tyúk, pontosabban az, hogy milyen növényi pigmentekhez, úgynevezett karotinoidokhoz jutott hozzá. A szín ezért sokkal inkább a takarmányozásról árulkodik, mint arról, hogy mennyire friss vagy tápanyagdús a tojás.

Nosalty

Otthon

Egészségtelen, ha minden nap ugyanazt reggelized? A dietetikusok szerint nem...

Egészséges minden reggel ugyanazt reggelizni? A dietetikusok elárulják, mikor előnyös a megszokott rutin és mire figyelj az étrendedben.

Nosalty

Otthon

7 jel, ami arra utalhat, hogy sajnos lelassult az anyagcseréd

Mutatjuk, milyen jelek utalhatnak az anyagcsere lassulására, és mit tehetsz ez ügyben.

Brecz Judit

További cikkek

KonyhaPro

A MOHU új ötlete: a lakosság számára ingyenes, az önkormányzatoknak...

A MOHU új bejelentése szerint a lakosság számára ingyenes az önkormányzatok által szervezett hulladékgyűjtési akciók indulnak októbertől, melyeknek köszönhetően végre megválhatunk elektromos és elektronikai hulladékunktól.

KonyhaPro

Nosalty-kvíz: Felismered ezeket a furcsa nevű magyar ételeket?

Ökörszem, selyemsutty, pöcsmácsik vagy éppen apácafingocska – első hallásra akár kitalált szavaknak is tűnhetnének, pedig valódi magyar ételek nevei. Vajon hányat ismersz közülük?

Otthon

Nosalty Mit főzzek ma? Extra rántott sajt vár sültzöldség-salátával, könnyű...

A rántott sajt mozzarellából sül, a köret sült karfiolból készül, a süti pedig mákos-citromos lesz. Ja, utóbbi lisztmentes is!

Még több cikk

Top Receptek

frankfurti leves

Friss receptek

Még több friss recept