Gasztro

2020.11.30.

25 nyárbúcsúztató finomság, amely a szezon utolsó zsenge alapanyagaiból készült

Nosalty profilképe Nosalty

Cukkini, sárga- és őszibarack, málna, karalábé, bab és zöldbab, tök, kapor, padlizsán, paradicsom, paprika - használd ki a nyáron termő finomságokat, amíg lehet!

  1. Nyári babfőzelék kovászos uborkával

    Nyári babfőzelék kovászos uborkával

    1adag

    Idő

    50p

    Költség

    megfizethető

    Nehézség

    könnyű

    584

    Kalória

    27g

    Fehérje

    84.2g

    Szénhidrát

    16.9g

    Zsír

    Még több babfőzelék

  2. Sajtos padlizsán palacsintatésztában sütve

    Sajtos padlizsán palacsintatésztában sütve

    1adag

    Idő

    55p

    Költség

    olcsó

    Nehézség

    könnyű

    709

    Kalória

    25.1g

    Fehérje

    92.5g

    Szénhidrát

    25.4g

    Zsír

    Még több csőben sült ételek

  3. Cukormentes málnás sajttorta

    Cukormentes málnás sajttorta

    1adag

    Idő

    45p

    Költség

    megfizethető

    Nehézség

    közepes

    345

    Kalória

    8.7g

    Fehérje

    24.8g

    Szénhidrát

    23.3g

    Zsír

    Még több sajttorta

  4. Friss-paradicsomos bolognai spagetti

    Friss-paradicsomos bolognai spagetti

    1adag

    Idő

    100p

    Költség

    olcsó

    Nehézség

    közepes

    935

    Kalória

    48.1g

    Fehérje

    75.6g

    Szénhidrát

    44.6g

    Zsír

    Még több bolognai

  5. Török ihletésű burgonyás cukkinilepénykék

    Török ihletésű burgonyás cukkinilepénykék

    1adag

    Idő

    25p

    Költség

    olcsó

    Nehézség

    könnyű

    377

    Kalória

    12.7g

    Fehérje

    43.6g

    Szénhidrát

    17.4g

    Zsír

    Még több zöldséglepényke

  6. Legegyszerűbb paradicsomos rakott cukkini

    Legegyszerűbb paradicsomos rakott cukkini

    1adag

    Idő

    45p

    Költség

    költséges

    Nehézség

    könnyű

    414

    Kalória

    30.9g

    Fehérje

    21.8g

    Szénhidrát

    24.2g

    Zsír

    Még több cukkinis egytálétel

  7. Kovászosuborka-krémleves

    Gyors kovászosuborka-krémleves

    1adag

    Idő

    15p

    Költség

    olcsó

    Nehézség

    könnyű

    197

    Kalória

    5g

    Fehérje

    16.3g

    Szénhidrát

    12.7g

    Zsír

    Még több uborkaleves

  8. Zöldfűszeres töltött karalábé

    Zöldfűszeres töltött karalábé

    1adag

    Idő

    60p

    Költség

    megfizethető

    Nehézség

    könnyű

    683

    Kalória

    27.9g

    Fehérje

    41.1g

    Szénhidrát

    44.7g

    Zsír

    Még több töltött karalábé

  9. Joghurtos cukkinikrém

    Joghurtos cukkinikrém

    1adag

    Idő

    11p

    Költség

    megfizethető

    Nehézség

    könnyű

    38

    Kalória

    1.8g

    Fehérje

    4.7g

    Szénhidrát

    1.8g

    Zsír

    Még több zöldségkrém

  10. Hideg tökleves

    Hideg tökleves

    1adag

    Idő

    40p

    Költség

    megfizethető

    Nehézség

    könnyű

    401

    Kalória

    4.7g

    Fehérje

    20.9g

    Szénhidrát

    33.9g

    Zsír

    Még több hideg levesek

  11. Cukkinifőzelék lisztmentesen

    Cukkinifőzelék lisztmentesen

    1adag

    Idő

    70p

    Költség

    megfizethető

    Nehézség

    könnyű

    313

    Kalória

    4.7g

    Fehérje

    11.9g

    Szénhidrát

    25.5g

    Zsír

    Még több cukkinifőzelék

  12. Egyszerű tökfőzelék

    Egyszerű tökfőzelék

    1adag

    Idő

    25p

    Költség

    olcsó

    Nehézség

    könnyű

    233

    Kalória

    6.4g

    Fehérje

    20g

    Szénhidrát

    15.3g

    Zsír

    Még több tökfőzelék

  13. Zöldbab grillezett koktélparadicsommal, parmezánnal

    Zöldbab grillezett koktélparadicsommal, parmezánnal

    1adag

    Idő

    13p

    Költség

    megfizethető

    Nehézség

    könnyű

    183

    Kalória

    11.7g

    Fehérje

    11.8g

    Szénhidrát

    10.6g

    Zsír

    Még több zöldbabsaláta

  14. Rakott patisszon Kingabinga konyhájából

    Rakott patisszon Kingabinga konyhájából

    1adag

    Idő

    60p

    Költség

    megfizethető

    Nehézség

    könnyű

    493

    Kalória

    21.8g

    Fehérje

    58.6g

    Szénhidrát

    20.6g

    Zsír

    Még több rakott zöldség

  15. Nyári bableves (Bableves 6.)

    Nyári bableves (Bableves 6.)

    1adag

    Idő

    140p

    Költség

    megfizethető

    Nehézség

    könnyű

    459

    Kalória

    26.2g

    Fehérje

    77g

    Szénhidrát

    7g

    Zsír

    Még több bableves

  16. Nyers céklaleves joghurttal

    Nyers céklaleves joghurttal

    1adag

    Idő

    10p

    Költség

    olcsó

    Nehézség

    könnyű

    69

    Kalória

    3.8g

    Fehérje

    11g

    Szénhidrát

    1.8g

    Zsír

    Még több hideg levesek

  17. Egyszerű töltött tök

    Egyszerű töltött tök

    1adag

    Idő

    65p

    Költség

    olcsó

    Nehézség

    közepes

    535

    Kalória

    22.6g

    Fehérje

    69g

    Szénhidrát

    18.5g

    Zsír

    Még több töltött tök

  18. Villámgyors padlizsáncurry

    Villámgyors padlizsáncurry

    1adag

    Idő

    30p

    Költség

    megfizethető

    Nehézség

    könnyű

    626

    Kalória

    13.4g

    Fehérje

    74.3g

    Szénhidrát

    33.4g

    Zsír

    Még több zöldséges egytálétel

  19. Hagyományos zöldbableves

    Hagyományos zöldbableves

    1adag

    Idő

    70p

    Költség

    olcsó

    Nehézség

    könnyű

    275

    Kalória

    3.6g

    Fehérje

    16.1g

    Szénhidrát

    18.6g

    Zsír

    Még több zöldbableves

  20. Sárgabarackos vagy szilvás gombóc

    Sárgabarackos vagy szilvás gombóc

    1adag

    Idő

    50p

    Költség

    megfizethető

    Nehézség

    közepes

    645

    Kalória

    17.5g

    Fehérje

    123.7g

    Szénhidrát

    9.7g

    Zsír

    Még több barackos gombóc

  21. Joghurtos sárgadinnyefagylalt

    Joghurtos sárgadinnyefagylalt

    1adag

    Idő

    20p

    Költség

    megfizethető

    Nehézség

    könnyű

    372

    Kalória

    9.6g

    Fehérje

    68.5g

    Szénhidrát

    6.8g

    Zsír

    Még több gyümölcsfagyi

  22. Görög gyümölcsleves

    Görög gyümölcsleves

    1adag

    Idő

    20p

    Költség

    megfizethető

    Nehézség

    könnyű

    204

    Kalória

    2.8g

    Fehérje

    35.6g

    Szénhidrát

    7.2g

    Zsír

    Még több gyümölcsleves

  23. Grízes őszibarackos süti

    Grízes őszibarackos süti

    1adag

    Idő

    55p

    Költség

    olcsó

    Nehézség

    könnyű

    354

    Kalória

    8.6g

    Fehérje

    51.9g

    Szénhidrát

    13g

    Zsír

    Még több kevert sütemény

  24. Maradham, a szardíniai pizza

    Maradham, a szardíniai pizza

    1adag

    Idő

    33p

    Költség

    megfizethető

    Nehézség

    könnyű

    588

    Kalória

    25.6g

    Fehérje

    64.1g

    Szénhidrát

    24.8g

    Zsír

    Még több pizzakülönlegességek

  25. Lecsós pirított rizs

    Lecsós pirított rizs

    1adag

    Idő

    30p

    Költség

    megfizethető

    Nehézség

    könnyű

    758

    Kalória

    44.5g

    Fehérje

    95.8g

    Szénhidrát

    21.1g

    Zsír

    Még több rizses hús

Ajánlott videó

Legújabb receptek

Óriás ravioli spenótos ricottával és tojássárgájával töltve, fűszeres paradicsomszószon tálalva

töltött tészta

Óriás ravioli paradicsomszószban

A sorrentói La Cantinaccia Del Popolo előtt minden este hatalmas fürtökben gyülekezik az éhes tömeg. Nem gondolják, hogy napközben sokkal egyszerűbben asztalhoz juthatnak. Ez a recept a ...

Sajtos rakott brokkoli fehér tányéron, pirított szalonnával megszórva

rakott zöldség

Márványsajtos brokkoli

Ezt a krémes, márványsajtos brokkolit annyira szeretjük, hogy egy egész tepsivel meg tudnánk enni belőle. Önmagában, főételként is megállja a helyét, de húsok és halak mellé is ...

Apró burgonyák egészben, krémes tejszínes mártásban szalonnával és újhagymával.

krumpliköret

Tejszínes krumpli

Ez a recept tökéletes, ha unod már a megszokott köreteket és villantanál a vendégeknek, de önmagában is szuper, ha egy gyors, olcsó mégis jóízű vacsorára vágysz. A sós szalonna és a ...

Még több recept

Neked ajánljuk

Márványsajtos brokkoli videó

Márványsajtos brokkoli

Legnépszerűbb cikkek

Sertéshús szupermarketben

Vásárlás

Változik a sertéscomb és karaj ára: erre számíthatnak a vásárlók...

Jelentősen olcsóbb lett a sertéshús az elmúlt egy évben, de az árcsökkenés üteme lassulni látszik. Novemberben már inkább stabilizálódhatnak az árak, miközben az akciók továbbra is komoly megtakarítást jelenthetnek.

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Tesco

Vásárlás

A döntés végleges: ezekben az országokban biztosan eladja a Tesco...

A brit áruházlánc 1,7 milliárd euróért válik meg cseh és szlovák érdekeltségeitől. A vevő a holland Ahold Delhaize, a magyarországi üzletek azonban egyelőre a Tesco tulajdonában maradnak.

Még több cikk

Címlapról ajánljuk

Gyors töltelék húsok mellé

Otthon

19 változatos és színes Márton-napi köret, mely tökéletesen passzol a...

Milyen köret illik a Márton-napi libasülthöz? Mutatunk 19 receptet: párolt káposztát, boros almát, különféle krumpliköreteket és édes-sós finomságokat is!

Nosalty

hányingerrel küzdő, ágyon görnyedő fiatal nő

Otthon

Nem csak a gyömbér segíthet: 6+1 házi módszer, ha hányinger...

Nem minden esetben van szükség gyógyszerre, ha hányingerünk van, enyhébb panaszoknál néhány egyszerű otthoni módszer is segíthet a kellemetlen tünet mérséklésében.

Brecz Judit

Halloweeni édességek

Otthon

Tű, csavar és szeg: halloweeni édességekben akadtak ezekre az életveszélyes...

Németország több régiójában és az ausztriai Linz városában is veszélyes tárgyakat találtak gyerekeknek adott édességekben. Gyömrőn is hasonló esetekre derült fény, ugyanis öt alkalommal is életveszélyes tárgyakat találtak a gyerekeknek szánt halloweeni édességek között.

Nosalty

További cikkek

Selymes forró csokoládé chilivel

Otthon

Nosalty Mit főzzek ma? Forró fogásokkal vesszük fel a versenyt...

Legyünk ma forróra éhesek! Fantasztikus chilis forró csokival kísérhetjük a pihe-puha őszi ízvilágú almás muffint, ha pedig épp kellemesre melegedett a rakott krumplink, kétszer is szedjünk a tányérunkra!

hájas tészta

Gasztro

Márton-napi sütemények: 17 recept a lúdlábtól a mézes krémesen át...

November 11-e táján a libasülté a főszerep, de egy kiadós Márton-napi lakoma után az édességnek is kell, hogy hely jusson az asztalon. A lúdláb szinte adja magát, de a krémesek, a zserbó, a gesztenyés finomságok és a különféle sós vendégvárók is remekül illenek a menüsorhoz. Mutatjuk, milyen süteményekkel érdemes készülni, ha a libalakoma után még valami finomsággal kínálnád a társaságot... vagy saját magad.

Leander átteleltetés

Otthon

Jönnek az első fagyok: ezt az 5 növényt most vidd...

November elején már nem érdemes halogatni a kert és a terasz téliesítését. A hűvös éjszakák, a hajnali fagyok és a hirtelen lehűlés komoly veszélyt jelenthetnek a nyáron szépen fejlődő, ám a magyarországi telet nehezen viselő növényekre. Sokan csak akkor kapnak észbe, amikor a levelek megfeketednek, a hajtások megfagynak, vagy a növény látványosan károsodik. Pedig néhány egyszerű lépéssel a kedvenceink nagy része megmenthető, és tavasszal újra díszítheti az erkélyt, a teraszt vagy a kertet. Most mutatunk 5 olyan növényt, amit most kell bevinned, ha szeretnéd, hogy átteleljenek!

Még több cikk

Top Receptek

legegyszerubb-krumplifozelek

krumplifőzelék

A legegyszerűbb krumplifőzelék

Van, aki ecetesen szereti, mások több paprikával, van, aki teljesen kihagyja belőle, és sokan szeretik egy kis paprikával vagy paradicsommal feldobni. Nekünk ez a kedvenc verziónk a ...

frankfurti-leves-egyszeruen

frankfurti leves

Frankfurti leves egyszerűen

A frankfurti virsliről elnevezett levest sokféleképpen készítik, nekünk ez az egyik kedvenc verziónk.

zoldborsofozelek-viciko-konyhajabol

zöldborsófőzelék

Zöldborsófőzelék - Vicikó konyhájából

A zöldborsófőzelék nagyon sokunk kedvece. Én így készítem, mi így nagyon szeretjük. Rendkívül gyorsan elkészül, és a finomsága mellett ez az előnye nem törpülhet el :-)) Szerintem ...

Még több top recept

Friss receptek

Még több friss recept