2020.11.30.

28 étel, amit februárban meg kell főznöd

Nosalty

A február rövid hónap, 28 napos, utána nincs mese - ha esik, ha fúj, hivatalosan tavaszt írunk! Habár a friss alapanyagból még szűkölködünk, azért bőven lehet jókat enni!

Hercegnőburgonya Nora Palmer konyhájából

1adag

Idő

40p

Költség

megfizethető

Nehézség

könnyű

214

Kalória

3.7g

Fehérje

17.2g

Szénhidrát

14.9g

Zsír

Még több krumpliköret
Banános joghurt-mousse torta

1adag

Idő

50p

Költség

megfizethető

Nehézség

közepes

415

Kalória

10g

Fehérje

30.4g

Szénhidrát

30.3g

Zsír

Még több joghurttorta
Ropogós sült csicseriborsó

1adag

Idő

50p

Költség

olcsó

Nehézség

könnyű

271

Kalória

12.8g

Fehérje

39.3g

Szénhidrát

7.8g

Zsír

Még több pirított magok
Csokis zabpalacsinta

1adag

Idő

8p

Költség

megfizethető

Nehézség

könnyű

447

Kalória

15.2g

Fehérje

69.5g

Szénhidrát

12.5g

Zsír

Még több reform palacsinta
Cifra kocsonya

1adag

Idő

330p

Költség

költséges

Nehézség

közepes

1089

Kalória

109.4g

Fehérje

19.2g

Szénhidrát

62g

Zsír

Még több kocsonya
Egészben sült csülök pékné módra

1adag

Idő

190p

Költség

megfizethető

Nehézség

közepes

596

Kalória

40.3g

Fehérje

36.2g

Szénhidrát

32.1g

Zsír

Még több csülök
Csirkeraguleves burgonyagombóccal

1adag

Idő

60p

Költség

megfizethető

Nehézség

könnyű

734

Kalória

26.9g

Fehérje

68.2g

Szénhidrát

40.1g

Zsír

Még több raguleves
Hagymás-szalonnás-petrezselymes röszti

1adag

Idő

55p

Költség

megfizethető

Nehézség

könnyű

774

Kalória

7.5g

Fehérje

21.7g

Szénhidrát

74.3g

Zsír

Még több zöldséglepényke
Hagyományos farsangi fánk

1adag

Idő

40p

Költség

olcsó

Nehézség

közepes

966

Kalória

17.6g

Fehérje

102.6g

Szénhidrát

51.1g

Zsír

Még több farsangi fánk
Babgulyás

1adag

Idő

140p

Költség

megfizethető

Nehézség

közepes

574

Kalória

57.7g

Fehérje

64g

Szénhidrát

11.2g

Zsír

Még több babgulyás
Mogyorós-karamellás sajttorta

1adag

Idő

80p

Költség

megfizethető

Nehézség

könnyű

765

Kalória

11.5g

Fehérje

61.6g

Szénhidrát

53.2g

Zsír

Még több sajttorta
Hagyományos csörögefánk

1adag

Idő

35p

Költség

olcsó

Nehézség

közepes

498

Kalória

12g

Fehérje

61g

Szénhidrát

21.6g

Zsír

Még több csörögefánk
Palócleves Gundel módra dnbsoldierstől

1adag

Idő

55p

Költség

olcsó

Nehézség

közepes

418

Kalória

15.5g

Fehérje

19.8g

Szénhidrát

31.6g

Zsír

Még több palócleves
Hagymás-paprikás sült bab morzsával

1adag

Idő

35p

Költség

megfizethető

Nehézség

könnyű

1137

Kalória

66.3g

Fehérje

177.6g

Szénhidrát

21.1g

Zsír

Még több babos egytálételek
Vöröslencse leves 7. - indiai módra

1adag

Idő

45p

Költség

megfizethető

Nehézség

könnyű

312

Kalória

16.8g

Fehérje

51.3g

Szénhidrát

5.7g

Zsír

Még több lencseleves
Sajtos brokkolifasírt

1adag

Idő

40p

Költség

olcsó

Nehézség

könnyű

632

Kalória

36.1g

Fehérje

49g

Szénhidrát

32.3g

Zsír

Még több zöldségfasírt
Pulykanyakleves grízgaluskával

1adag

Idő

135p

Költség

megfizethető

Nehézség

könnyű

420

Kalória

52g

Fehérje

39.7g

Szénhidrát

5.8g

Zsír

Még több levesbetét
Sódarral töltött krumplis bodag

1adag

Idő

90p

Költség

megfizethető

Nehézség

közepes

715

Kalória

21.1g

Fehérje

74.5g

Szénhidrát

36.8g

Zsír

Még több kenyérlángos
Almás puffancs

1adag

Idő

35p

Költség

megfizethető

Nehézség

közepes

380

Kalória

5.7g

Fehérje

38.3g

Szénhidrát

23.2g

Zsír

Még több krumplileves
Házi káposztás rétes

1adag

Idő

140p

Költség

megfizethető

Nehézség

nehéz

555

Kalória

8.3g

Fehérje

53.7g

Szénhidrát

33.9g

Zsír

Még több sós rétes
Répás - almás muffin

1adag

Idő

35p

Költség

olcsó

Nehézség

könnyű

884

Kalória

12.8g

Fehérje

113.8g

Szénhidrát

43.5g

Zsír

Még több répás muffin
Narancslekvár Gizi konyhájából

1adag

Idő

90p

Költség

megfizethető

Nehézség

könnyű

1670

Kalória

7.4g

Fehérje

428.3g

Szénhidrát

1g

Zsír

Még több narancslekvár
Kefirben pácolt csirkecomb

1adag

Idő

45p

Költség

megfizethető

Nehézség

könnyű

415

Kalória

24.3g

Fehérje

8g

Szénhidrát

31.5g

Zsír

Még több fűszeres húsok
Gyömbéres sárgarépa leves Pimkie-től

1adag

Idő

40p

Költség

olcsó

Nehézség

könnyű

159

Kalória

1.9g

Fehérje

14g

Szénhidrát

9.1g

Zsír

Még több sárgarépakrém-leves
Alma-körte saláta kéksajt öntettel

1adag

Idő

15p

Költség

költséges

Nehézség

könnyű

711

Kalória

21.8g

Fehérje

64.7g

Szénhidrát

45.3g

Zsír

Még több gyümölcssaláta
Szárított paradicsomos spagetti

1adag

Idő

15p

Költség

olcsó

Nehézség

könnyű

577

Kalória

21.9g

Fehérje

95.9g

Szénhidrát

13.1g

Zsír

Még több paradicsomos tészta
Brassói aprópecsenye 2.

1adag

Idő

80p

Költség

megfizethető

Nehézség

könnyű

1082

Kalória

50.1g

Fehérje

54.7g

Szénhidrát

73.8g

Zsír

Még több brassói
Vaníliapuding házilag

1adag

Idő

20p

Költség

megfizethető

Nehézség

könnyű

511

Kalória

8.4g

Fehérje

46.5g

Szénhidrát

31.4g

Zsír

Még több puding

toplista

Ajánlott videó

Legújabb receptek

raguleves

Zöldfűszeres libaraguleves

Ha Márton-napi menüt tervezel, a liba már a levesben is helyet kaphat. A nyak és a szárnytő ízes levet ad, a combról lefejtett húsból pedig minden tányérba jut pár omlós falat. A ...

fokhagymakrémleves

Fokhagymakrémleves

Valószínűleg nincs olyan fokhagymarajongó, aki ne kóstolta volna meg ezt a selymesen krémes csodalevest legalább egyszer. Házilag viszont már jóval kevesebben készítik el, pedig az egyik ...

lúdláb torta

Lúdlábtorta klasszikusan

A lúdlábtorta egy igazi klasszikus desszert, melyben az étcsokoládé és az alkoholba áztatott meggy ikonikus párosa találkozik. Elegáns és ünnepi, ezért jó választás különleges ...

Még több recept

Neked ajánljuk

Fokhagymakrémleves

Legnépszerűbb cikkek

Otthon

December 24-én a boltoknak zárva kell tartania: itt a Lidl...

Nem tartanak forgalomcsökkenéstől a nagy élelmiszerláncok amiatt, hogy december 24-e munkaszüneti nap lesz. A Lidl már a korábbi években is zárva tartott szenteste, a CBA pedig arra számít, hogy a vásárlók az ünnep előtti napokra időzítik majd a bevásárlást.

Otthon

Vajat vagy sertészsírt kenjünk inkább a kenyerünkre? A kardiológus válaszol

Vagy vagy sertészsír? A kardiológus most elmondja, miért nyerne nála egy hajszállal az utóbbi.

Otthon

Jönnek az első fagyok: ezt az 5 növényt most vidd...

November elején már nem érdemes halogatni a kert és a terasz téliesítését. A hűvös éjszakák, a hajnali fagyok és a hirtelen lehűlés komoly veszélyt jelenthetnek a nyáron szépen fejlődő, ám a magyarországi telet nehezen viselő növényekre. Sokan csak akkor kapnak észbe, amikor a levelek megfeketednek, a hajtások megfagynak, vagy a növény látványosan károsodik. Pedig néhány egyszerű lépéssel a kedvenceink nagy része megmenthető, és tavasszal újra díszítheti az erkélyt, a teraszt vagy a kertet. Most mutatunk 5 olyan növényt, amit most kell bevinned, ha szeretnéd, hogy átteleljenek!

Még több cikk

Címlapról ajánljuk

Életmód

Ezt muszáj megtanulni! Mutatjuk, mi az a 4 betű, ami...

A stroke sokszor hirtelen jelentkezik, és nem feltétlenül jár fájdalommal, ezért könnyű azt gondolni, hogy a furcsa tünetek majd elmúlnak. Pedig ilyenkor minden perc számít. A FAST-teszt négy egyszerű lépése segíthet felismerni a stroke leggyakoribb jeleit, és azt is megmutatja, mikor kell azonnal mentőt hívni.

Nosalty

Életmód

Cukorbeteg vagy? Ebből a 7 fontos tápanyagból könnyen lehet, hogy...

A cukorbetegség kapcsán legtöbbször a szénhidrátbevitel és a vércukorszint szabályozása kerül szóba, pedig az is fontos, hogy a szervezet elegendő vitaminhoz, ásványi anyaghoz és egyéb tápanyaghoz jusson. Lássuk, diabétesz esetén melyekből alakul ki leggyakrabban hiány!

Nosalty

Életmód

7 hely Budapesten, ha a tökéletes házi kürtőskalácsot keresed

Nem tudom pontosan mikor történt, hogy a kürtőskalács lett a nagybetűs, magyar édesség, de tény, hogy egy ideje minden sarkon árulják, az idelátogató turisták kezében pedig a töltött változattól kezdve a klasszikusig mindenféle változat megtalálható. Mivel ezt az erdélyi finomságot ennyi helyen árulják, nehéz eldönteni, hol kapunk igazán jó minőséget. Ezért most segítünk, és mutatunk hét kürtőskalácsozót Budapesten, ahol garantáltan nem fognak csalódást okozni.

Kormos Lili