2020.11.30.
3 kényeztető reggeli menü
Szakíts időt magadra! Annyira jó néha megpihenni, hétvégén ágyban maradni és nagyot reggelizni. Most három menüt ajánlunk az ilyen kivételes alkalmakra, válassz ízlésed szerint!
Mézes briós
1adag
Idő
60p
Költség
olcsó
Nehézség
közepes
819
Kalória
19.4g
Fehérje
129.9g
Szénhidrát
23.6g
Zsír
Van úgy, hogy megadjuk a módját. A bőséges, ráérős reggeli általában a hétvégék privilégiuma marad, illetve különleges alkalmak, ünnepek ritkaságszámba menő eseménye. Áldozz néha a dőzsölés oltárán! A következőkben összeállítottunk három ráérős reggeli menüt, melyek amellett, hogy isteni finomságokat tartalmaznak, sokkal egészségesebbek, mint jó néhány pékség kétes összetételű szénhidrátbombái.
Lapos kiflik és turmix
Óriási ötlet a megmaradt kifliket – melyekkel már nem tudunk mit kezdeni – kontakt grillben sajttal, csöppnyi olívaolajjal, olajbogyókkal összesütni. Az így összeállított melegszendvics csakis frissen, melegében az igazi, s ha mellé még összeállítunk egy turmixot is, egyetlen táplálkozási szakértő sem méltatlankodna a napi első étkezésünk láttán. Igaz, a turmix a téli jelzőt viseli magán, de ilyenkor márciusban sajnos még híján vagyunk a szabadban termő növényeknek, így jobbára maradnak a déli gyümölcsök alapanyagként. Felhasználás előtt ne felejtsük alaposan megmosni őket! Ha még egy kis medvehagymát is kapunk a piacon, nyert ügyünk van!
Turmixok receptjeit itt találod >>
Téli turmix witch konyhájából
Mozzarellás lapos kiflik
Tojás másképpen
A hagyományos tojásrántottát, omlettet, tükörtojást nagyon sokan szeretik és készítik, éppen ezért most nem ezekről szeretnénk írni. Készítsük másképpen a tojást! Húsvéti hangulatba hoz a tojáskrém – snidlinggel és petrezselyemmel megszórva visszakapjuk a reményt, hogy lesz még egyszer nyár. A sajtos bundás szelet kiadós, a megszokott bundáskenyér-rajongóknak okozhat kellemes meglepetést. Mindezek mellé egy bögre tea dukál, legközelebb biztosan csak kora este vesszük az irányt a konyha felé!
Sajtos bundás szelet tejfölös salátával
Tojáskrém Napfény és fűszertől
Fűszeres gyömbértea
Ahogy az amerikaiak csinálják
Jellegzetes fogás az amerikaiaknál a palacsinta, gyakorlatilag bármikor fogyasztják, desszertként, tízóraira, uzsonnaként – érdemes ellesni, ők hogyan csinálják. Hogy ne érje szó a ház elejét, ez a recept a vitaminban és antioxidánsban gazdag áfonyával spékeli meg az egyszerű palacsintatésztát, meg persze elmaradhatatlan kiegészítő a juharszirup. Ha már egyszer így alakult, egy jó kis, házilag főzött kakaónál nem adjuk alább, visszabújunk az ágyba egy hatalmas tálcával és a mennyei palacsintákkal.
Amerikai palacsinták receptjeit itt találod >>
Krémes forró csokoládé
Áfonyás amerikai palacsinta juharsziruppal
További reggeli receptekért kattints ide! >>
A Reggeli és vacsora rovat további ötletei között itt válogathatsz >>
Ajánlott videó
Legújabb receptek
Gyökérkenyér
Ez a házi gyökérkenyér kívül jó ropogós, belül puha, ráadásul dagasztani sem kell. Tökéletes pékárú egy közös családi reggelihez, és még másnap is puha, persze csak ha marad ...
Tört paszuly
A tört paszuly a szabolcsi konyha egyik egyszerű, mégis tartalmas, hagyományos fogása. Legtöbbször zsíron dinsztelt, paprikás hagymával és friss kenyérrel tálalják.
Csirkés-brokkolis kölestorta
Egészséges, mutatós és nagyon finom, akár ünnepi egytálétel. A metélőhagyma helyett használhatunk más zöldfűszert, a brokkoli helyett egyéb zöldséget. Salátával tálalhatjuk.
Neked ajánljuk
- kókuszgolyó
- isler
- rizskoch
- somlói galuska
- aranygaluska
- hagyományos hatlapos
- almás pite
- mézes krémes
- négysajtos stangli
- házi kenyérlángos
Legnépszerűbb cikkek
Se túl sok, se túl kevés: rájöttek, hány órát kellene...
Úgy tűnik, az alvásnehézségek a demencia kialakulását is siettethetik, de a mozgást nélkülöző életmód negatív hatásai sem elhanyagolhatók. Ja, és az sem jó, ha túl sokat alszunk!
Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának
A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.
Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...
Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?
Címlapról ajánljuk
Narancssárga a tojássárgája? Ebből még nem tudhatod, hogy házi tojást...
Az, hogy a sárgája sötétsárga, nem feltétlenül jelenti azt, hogy táplálóbb falusi tojással van dolgunk. A tojássárgája színét elsősorban az határozza meg, hogy mit evett a tyúk, pontosabban az, hogy milyen növényi pigmentekhez, úgynevezett karotinoidokhoz jutott hozzá. A szín ezért sokkal inkább a takarmányozásról árulkodik, mint arról, hogy mennyire friss vagy tápanyagdús a tojás.
Egészségtelen, ha minden nap ugyanazt reggelized? A dietetikusok szerint nem...
Egészséges minden reggel ugyanazt reggelizni? A dietetikusok elárulják, mikor előnyös a megszokott rutin és mire figyelj az étrendedben.
7 jel, ami arra utalhat, hogy sajnos lelassult az anyagcseréd
Mutatjuk, milyen jelek utalhatnak az anyagcsere lassulására, és mit tehetsz ez ügyben.
További cikkek
A MOHU új ötlete: a lakosság számára ingyenes, az önkormányzatoknak...
A MOHU új bejelentése szerint a lakosság számára ingyenes az önkormányzatok által szervezett hulladékgyűjtési akciók indulnak októbertől, melyeknek köszönhetően végre megválhatunk elektromos és elektronikai hulladékunktól.
Nosalty-kvíz: Felismered ezeket a furcsa nevű magyar ételeket?
Ökörszem, selyemsutty, pöcsmácsik vagy éppen apácafingocska – első hallásra akár kitalált szavaknak is tűnhetnének, pedig valódi magyar ételek nevei. Vajon hányat ismersz közülük?
Nosalty Mit főzzek hétvégén? Szomszédos kedvencek a Wiener Schnitzeltől a...
A szombati-vasárnapi kínálatban nokedli, palacsintaleves, klasszikus bécsi szelet, de még szilvalekváros bukta és almás rétes is érkeznek a konyhánkba.
Top Receptek
Frankfurti leves egyszerűen
A frankfurti virsliről elnevezett levest sokféleképpen készítik, nekünk ez az egyik kedvenc verziónk.
Tradicionális gulyásleves
Az igazi Hungarikum, amire igazán büszkék lehetünk. Vendéglátós lévén tapasztaltam, hogy a külföldi turisták, amikor betérnek az étterembe, az volt az első kérdésük, hogy "Gulász " ...
A legegyszerűbb krumplifőzelék
Van, aki ecetesen szereti, mások több paprikával, van, aki teljesen kihagyja belőle, és sokan szeretik egy kis paprikával vagy paradicsommal feldobni. Nekünk ez a kedvenc verziónk a ...
Még több top recept
Friss receptek
- Gyökérkenyér
- Tört paszuly
- Csirkés-brokkolis kölestorta
- Sajtos rakott csirkemell, ahogy Berta Brigi készíti
- Zöldbabpörkölt
- Lekváros linzer
Még több friss recept