Zöld

2020.11.30.

3 szuperjó módszer a zsenge cukkini tartósítására

Brecz Judit profilképe Brecz Judit

A cukkini gyakorlatilag mindig "szezonban" van, mert egész évben kapható, na de most nyáron annyira örülünk, hogy zsenge! Így tudod tartósítani, hogy tovább élvezhesd:

A cukkini talán a leguniverzálisabb zöldségalapanyagunk - íze semleges, mégis ízletes, könnyed, kalóriaszegény, mindennel variálható, főzelékben, egytálételben, tésztákban, rakott, töltött megoldásként vagy szendvicskencének is szuper.

Receptajánló:

Mediterrán töltött cukkini egyszerűen

töltött cukkini

Mediterrán töltött cukkini egyszerűen

Joghurtbundás rántott cukkini

bundázott zöldség

Joghurtbundás rántott cukkini

Csőben sült cukkinis tészta

zöldséges tészta

Csőben sült cukkinis tészta

Na de mi van akkor, ha túl sokat veszünk a most zsenge, friss cukkiniből, de nem szeretnénk kidobni?

1. Tároljuk okosan

Hűvösben áll el a legjobban, 12 Celsius-fok alatt érzi jól magát, a legjobb, ha pincében, kamrában tudjuk tartani, így több hétig is elállhat puhulás nélkül - írja a hobbikert. A frissentartó fólia is működhet, de nem túl környezetbarát megoldás. Ne tegyük krumpli vagy alma közé, mert az azokban levő érést segítő gázoktól a cukkini is túlérik!

2. Szárítás

Kiszáríthatjuk a natúr karikákat, mintha gombát szárítanánk: száríthatjuk levegőn, vagy sütőrácsra téve a sütőben is. De persze bűnösebb megoldásként csipsz is lehet belőle!

Cukkinichips

Cukkinichips

1adag

Idő

50p

Költség

olcsó

Nehézség

könnyű

120

Kalória

2.3g

Fehérje

5.9g

Szénhidrát

10.6g

Zsír

Még több chips

3. Savanyítás

A legmenőbb módszer szerintünk az, ha igazi, házi savanyúságnak rakod el a cukkinit. Készítsd fűszeres ecetes levet, karikázd vagy csíkozd a cukkinit befőttesüvegbe, de az olaszokat is követheted, akiknek a savanyúságai nem ecetben állnak, hanem benne főnek, aztán olajban kell őket eltenni.

Savanyított cukkini

különleges savanyúságok

Savanyított cukkini

Kínai savanyított cukkini

különleges savanyúságok

Kínai savanyított cukkini

Fokhagymás-csilis savanyú cukkini olajban

különleges savanyúságok

Fokhagymás-csilis savanyú cukkini olajban

Ezeket láttad?

Ezeket olvastad már?

Kedvencünk, a PETREZSELYEM: mire jó, miért, és miben használd?

Gasztro

Kedvencünk, a PETREZSELYEM: mire jó, miért, és miben használd?

A petrezselyemről (azaz a fehérrépáról és isteni, zsenge zöldjéről) nem tudnánk túl sok rosszat mondani, de nem is akarunk. Mutatjuk inkább, miért jó, és mibe használd!

Brecz Judit

Itt a SÁRGADINNYE: hoztunk 6 érvet, miért egyél belőle jó sokat, receptekkel!

Gasztro

Itt a SÁRGADINNYE: hoztunk 6 érvet, miért egyél belőle jó...

Július van, megállíthatatlan a nyár, a piacokat kezdik ellepni a dinnyék is. Ha a sárga a kedvenced, örülni fogsz, hogy igaziból nemcsak finom, de tápanyaggal is tele van!

Brecz Judit

Itt a PADLIZSÁN: a legjobb tippek, mibe rakd bele, és hogyan készítsd

Gasztro

Itt a PADLIZSÁN: a legjobb tippek, mibe rakd bele, és...

A padlizsán talán a legnagyobb zöldségkedvencek dobogójára is felállhatna, annyian imádjuk. Itt a szezon, érnek a zsenge példányok - recepteket, tippeket mutatunk!

Brecz Judit

6 okból is egészséges a CSÍPŐS PAPRIKA fogyasztása

Gasztro

6 okból is egészséges a CSÍPŐS PAPRIKA fogyasztása

Az egyik legfőbb ok ezek közül, hogy boldogsághormont termel – bizony, még akkor is, mikor levegőért kapkodunk, és folyik rólunk a víz!

Brecz Judit

Fotó: Getty

Legújabb receptek

Aranybarnára sült, virslivel töltött leveles tésztás halloweeni szellemek kivágott szemekkel és szájjal, fekete tányéron, ketchup és tökös dekorációk mellett.

párna

Halloweeni virslis szellemek leveles tésztából

Ezek a cuki, mégis kicsit rémisztő halloweeni virslis szellemek garantáltan feldobják a halloweenpartit! A ropogós leveles tésztába bújtatott virslik pillanatok alatt elkészülnek, ...

Piros lábasban tálalt, tejföllel és friss kaporral díszített, paprikás zöldséges húsleves, a háttérben kenyérszeletekkel.

gulyásleves

Tejfölös-kapros zúzagulyás

Bajor szilvás kalácstorta

kalács

Bajor szilvás kalácstorta

Egy kedves német barátomtól kaptam ezt a receptet. Nagyon könnyed és foszlós finomság. Melegen és hidegen is kitűnő vacsora, vagy reggeli lehet egy pohár tejjel. Elkészítéskor mindenki ...

Még több recept

Neked ajánljuk

Gyökérkenyér videó

Gyökérkenyér

Legnépszerűbb cikkek

kb. negyed kilónként elcsomagolt, előre felszeletelt kenyér a fagyasztóban

KonyhaPro

3 baki, amit sokan elkövetünk, amikor kenyeret fagyasztunk le

A kenyér fagyasztásától mai napig sokan ódzkodnak, pedig elképesztően hasznos, és nagyon jól tud jönni, amikor épp nincs otthon, és lazán elő tudjuk kapni a fagyóból. Lássuk azt a három lépést, amit jobb, ha nem hagyunk ki, mielőtt jégre tesszük a kenyerünket.

tálból diót eszegető nő

Életmód

A bélrendszer egészségéért: ezt a 7 ételt heti rendszerességgel fogyasztja...

Mit érdemes rendszeresen beépíteni az étrendedbe, ha a bélrendszerünk egészsége a cél? Egy gasztroenterológus 7 hétköznapi alapanyagot ajánl, amelyek rostot és más értékes tápanyagokat juttatnak a szervezetedbe.

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Még több cikk

Címlapról ajánljuk

Bevásárló nő nézi az árakat

Életmód

Ennyibe kerülhet novembertől a liszt, a cukor és a margarin...

Közeleg az ünnepi sütés-főzés időszaka, de vajon mennyit kell majd fizetnünk a sütemények legfontosabb alapanyagaiért? A liszt, a cukor és a margarin novemberi ára sokakat meglephet.

Németh Orsi

Vegán krumplirakottas magyarosan

Gasztro

Nosalty Mit főzzek ma? Forró, lélekmelegítő leves, krumplirakottas és a...

Jöjjenek a legjobb receptek, ázsiai leves, csirkével, mellé egy húsmentes, de nagyon gazdag rakott krumpli és még egy csokis klasszikus desszert is érkezik!

Macsuga Viktória

Csirkés egytálétel borsóval és burgonyával

Gasztro

Nosalty Heti Menü: reggeli sós krémek, körettel együtt készülő főételek...

Tartsatok velünk ezen a héten is, hétfőtől péntekig három-három fogással várunk titeket naponta: reggeli sós kence, körettel együtt készülő főételek és bögrés kevertek érkeznek!

Brecz Judit

További cikkek

Nő a kádban

Életmód

Új fürdőszobai trend hódít: sokan már ezt választják kád helyett

Egyre többen keresnek olyan fürdőszobai megoldást, amely egyszerre helytakarékos, kényelmes és biztonságos.

Rántott hús egy tányéron.

Életmód

Felejtsd el a sertéskarajt! Ez a hús tökéletes rántott húsnak,...

A rántott hús sok családban a vasárnapi ebéd elmaradhatatlan fogása, de nem csak sertéskarajból lehet igazán finom. Van egy különösen omlós, fehérjében gazdag húsféle, amely ropogós bundában még a hagyományos változatot is felülmúlhatja.

Fasírt golyók

Életmód

Ezért lesz száraz a fasírtod – egyetlen hozzávalón múlik

Hiába készíted a megszokott recept szerint, a fasírtod mégis száraz és kemény lesz? Egy egyszerű konyhai trükkel sokkal szaftosabbá teheted, ráadásul nem kell hozzá semmilyen különleges alapanyag.

Még több cikk

Top Receptek

szaftos-brassoi-apropecsenye

brassói

Szaftos brassói aprópecsenye

A szaftos, fűszeres hús és a ropogósra sült burgonya párosa olyan klasszikus kombináció, amit nehéz megunni – nem véletlen, hogy a magyar konyha egyik alapdarabjává vált.

gyors-amerikai-palacsinta

amerikai palacsinta

Gyors amerikai palacsinta

A TV-ben láttam ezt a receptet. Annyira gyors és egyszerű, szinte elronthatatlan.

frankfurti-leves-egyszeruen

frankfurti leves

Frankfurti leves egyszerűen

A frankfurti virsliről elnevezett levest sokféleképpen készítik, nekünk ez az egyik kedvenc verziónk.

Még több top recept

Friss receptek

Még több friss recept