2020.11.30.
3 trükk, amivel legyőzheted a macskajajt!
A kutyaharapást szőrével nem a megfelelő módszer, ha szeretnéd magadat kúrálni. Ha másnapos vagy, inkább igyál sok folyadékot, pótold a vitaminokat, de italozás előtt is legyél körültekintő!
Mentás limonádé
1adag
Idő
5p
Költség
olcsó
Nehézség
könnyű
18
Kalória
0.3g
Fehérje
4.7g
Szénhidrát
0.1g
Zsír
Igyál vizet!
Ha reggel másnaposan további szesszel bombázod a szervezetedet, többet ártasz magadnak, mint gondolnád! Ráadásul egyáltalán nem használ a fejfájás és a gyomorfájás ellen sem, ha ott folytatod ébredés után, ahol este abbahagytad. Megelőzheted a macskajajt, ha minden pohár szeszes ital után iszol egy pohár ásványvizet, és persze emellett is tartod a mértéket. Fontos, hogy elegendő szeszmentes folyadékot fogyassz már italozás előtt is, hiszen az alkohol kiszárítja a szervezetedet!
Forró, fűszeres gyömbértea (Nesze nektek, vírusok!)
1adag
Idő
33p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
43
Kalória
0.1g
Fehérje
11.4g
Szénhidrát
0g
Zsír
A másnap reggeli fejfájás és rosszullét szinte azonnal elmúlik, ha egy nagy pohár hideg vízhez egy csipet sót teszel és belefacsarsz egy citromot. Keverd össze alaposan a „sós limonádét”, majd kortyolgasd el. Ne hajtsd le egyszerre, mert úgy csak fokozod az émelygést, de ha lassan iszod, megnyugtatja a gyomrod és megszünteti a kiszáradást. A frissen facsart gyümölcslevek, gyógyteák, „hagyományos” limonádé remekül oltja a szomjadat és dehidratálja a szervezetedet. A feketekávé azonban, a közhiedelemmel ellentétben, nem jó macskajajra.
NoSalty-tipp: Másnaposság ellen készíts gyógyteát! Önts le egy-egy teáskanál rozmaringot és citromfüvet 3 dl forró vízzel, majd hagyd állni 10 percig. Még melegen, lassan idd meg, ne hajtsd fel azonnal! Fokozhatod a gyomornyugtató és fájdalomcsillapító hatást, ha kevés gyömbért reszelsz bele és egy citrom levével ízesíted.
Aludj, merülj el a kádban, és utána mozogj!
A lüktető, hasogató fejfájást orvosolhatod sok-sok alvással is! Ha azonban már alaposan kipihented magadat, ugorj ki az ágyból, és mozogj kicsit a friss levegőn. Sétálj, végezz néhány tornagyakorlatot, jógázz egy kicsit, de a súlyzózást vagy a maratoni futást hagyd máskorra.
NoSalty-tipp: Párologtass borsmentaolajjal vagy levendulaolajjal! Az illóolajok fantasztikus illata nemcsak a fájdalmakat, émelygést szünteti meg, hanem megnyugtat és fel is frissít.
Készíts természetes arclemosót száraz bőrre! >>
Egy levendulás, borsmentás vagy más kedvenc illóolajaddal készített, forró fürdő is segíthet, ha másnapos vagy. A kádban pihenve elmúlik a hányingered, megszűnik a fejfájás és a gyomorégés, helyreáll a vérkeringésed. Utána vegyél hideg-meleg váltózuhanyt, minden porcikád felpezsdül majd tőle.
Pótold a tápanyagokat!
A rémes macskajaj ellen sokat tehetsz, ha tartalmas ételeket és italokat fogyasztasz aznap. Egy ízletes zöldségleves, egy laktató omlett, egy könnyű saláta vagy egy édes gyümölcsmix pedig segít helyreállítani az alkohol okozta károkat a gyomrodban. Sőt vitaminokkal és ásványi anyagokkal is felturbózza megkínzott szervezetedet.
Erdei gombás omlett
1adag
Idő
10p
Költség
olcsó
Nehézség
könnyű
322
Kalória
19.7g
Fehérje
2.2g
Szénhidrát
25.6g
Zsír
Ha inkább be sem engednéd a macskát jajgatni, már buli előtt is figyelj oda a táplálkozásodra. Például a lazacos, olívaolajos fogások lassítják az alkohol felszívódását. A party alatt pedig ne csak ásványvízzel csökkentsd a szesz káros hatásait, hanem falatozz is, válassz enyhén sós rágcsálnivalókat, ropit, perecet, mogyorót!
Citromos grillezett lazac cukkinivel
1adag
Idő
30p
Költség
költséges
Nehézség
könnyű
364
Kalória
40.1g
Fehérje
22.8g
Szénhidrát
12.2g
Zsír
Amíg nem áll helyre a gyomrod békéje, inkább a nyers kosztot válaszd, minden, ami kalciumot, magnéziumot, vasat és foszfort tartalmaz, segít a szervezeted méregtelenítésében. Tej, tejtermékek, banán, savanyú káposzta, spenót, sóska, brokkoli, olajos magvak – ezek mind jó barátaid lehetnek!
Természetes megoldások rossz leheletre >>
Korhelyleves macskajajra Marcsitól
Savanyú májas leves
Csillagjegy-menü Skorpióknak >>
A rovat korábbi cikkeit itt találod! >>
Ajánlott videó
Legújabb receptek
Gyökérkenyér
Ez a házi gyökérkenyér kívül jó ropogós, belül puha, ráadásul dagasztani sem kell. Tökéletes pékárú egy közös családi reggelihez, és még másnap is puha, persze csak ha marad ...
Tört paszuly
A tört paszuly a szabolcsi konyha egyik egyszerű, mégis tartalmas, hagyományos fogása. Legtöbbször zsíron dinsztelt, paprikás hagymával és friss kenyérrel tálalják.
Csirkés-brokkolis kölestorta
Egészséges, mutatós és nagyon finom, akár ünnepi egytálétel. A metélőhagyma helyett használhatunk más zöldfűszert, a brokkoli helyett egyéb zöldséget. Salátával tálalhatjuk.
Neked ajánljuk
- kókuszgolyó
- isler
- rizskoch
- somlói galuska
- aranygaluska
- hagyományos hatlapos
- almás pite
- mézes krémes
- négysajtos stangli
- házi kenyérlángos
Legnépszerűbb cikkek
Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának
A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.
Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...
Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?
A MOHU új ötlete: a lakosság számára ingyenes, az önkormányzatoknak...
A MOHU új bejelentése szerint a lakosság számára ingyenes az önkormányzatok által szervezett hulladékgyűjtési akciók indulnak októbertől, melyeknek köszönhetően végre megválhatunk elektromos és elektronikai hulladékunktól.
Címlapról ajánljuk
Narancssárga a tojássárgája? Ebből még nem tudhatod, hogy házi tojást...
Az, hogy a sárgája sötétsárga, nem feltétlenül jelenti azt, hogy táplálóbb falusi tojással van dolgunk. A tojássárgája színét elsősorban az határozza meg, hogy mit evett a tyúk, pontosabban az, hogy milyen növényi pigmentekhez, úgynevezett karotinoidokhoz jutott hozzá. A szín ezért sokkal inkább a takarmányozásról árulkodik, mint arról, hogy mennyire friss vagy tápanyagdús a tojás.
Egészségtelen, ha minden nap ugyanazt reggelized? A dietetikusok szerint nem...
Egészséges minden reggel ugyanazt reggelizni? A dietetikusok elárulják, mikor előnyös a megszokott rutin és mire figyelj az étrendedben.
7 jel, ami arra utalhat, hogy sajnos lelassult az anyagcseréd
Mutatjuk, milyen jelek utalhatnak az anyagcsere lassulására, és mit tehetsz ez ügyben.
További cikkek
Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának
A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.
Nosalty-kvíz: Felismered ezeket a furcsa nevű magyar ételeket?
Ökörszem, selyemsutty, pöcsmácsik vagy éppen apácafingocska – első hallásra akár kitalált szavaknak is tűnhetnének, pedig valódi magyar ételek nevei. Vajon hányat ismersz közülük?
Nosalty Mit főzzek hétvégén? Szomszédos kedvencek a Wiener Schnitzeltől a...
A szombati-vasárnapi kínálatban nokedli, palacsintaleves, klasszikus bécsi szelet, de még szilvalekváros bukta és almás rétes is érkeznek a konyhánkba.
Top Receptek
Tradicionális gulyásleves
Az igazi Hungarikum, amire igazán büszkék lehetünk. Vendéglátós lévén tapasztaltam, hogy a külföldi turisták, amikor betérnek az étterembe, az volt az első kérdésük, hogy "Gulász " ...
Birsalmalekvár fűszerekkel tartósítószer nélkül
Jó sűrű lekvár lett belőle, és az íze valami csodálatos. Én bármi forrót szedek az üvegbe, egy kés pengéjét alá teszem, az elrepedés miatt..... Sütemény töltéséhez, vagy csak ...
Cinnamon roll - amerikai fahéjas csiga
Egy tipikus amerikai reggeli. Elolvad a szádban, míg meleg, így vigyázni kell vele, mert nagyon hamar el tudnak fogyni... Ez az a recept, amit kerestél!
Még több top recept
Friss receptek
- Gyökérkenyér
- Tört paszuly
- Csirkés-brokkolis kölestorta
- Sajtos rakott csirkemell, ahogy Berta Brigi készíti
- Zöldbabpörkölt
- Lekváros linzer
Még több friss recept