2024.12.04.

30 étel, ami júniusban arra vár, hogy kipróbáld végre

Őrület, de megint itt a nyár, az első hivatalos hónapot, a júniust pedig ezennel meg is nyitjuk, méghozzá a legszebb receptekkel: hekk, kovászos uborka, lecsó, újkrumpli, málna, barack, spenót, zöldborsó, tök, fejtett bab, lesz itt minden, csak választani lesz nagyon nehéz. Nincs mese, listát kell írni azokból a receptekből, amelyeket tutira el fogtok készíteni!

Impozáns duplacsokis-epres brownie

1adag

Idő

40p

Költség

olcsó

Nehézség

könnyű

733

Kalória

6.9g

Fehérje

76.4g

Szénhidrát

45.7g

Zsír

Még több brownie
Nyárias újkrumplifőzelék

1adag

Idő

50p

Költség

olcsó

Nehézség

könnyű

192

Kalória

5.4g

Fehérje

24.2g

Szénhidrát

7.9g

Zsír

Még több krumplifőzelék
Pipérade, a baszk lecsó

1adag

Idő

50p

Költség

olcsó

Nehézség

könnyű

230

Kalória

10.4g

Fehérje

25.2g

Szénhidrát

11.6g

Zsír

Még több zöldséges egytálétel
Eton mess

1adag

Idő

100p

Költség

megfizethető

Nehézség

könnyű

541

Kalória

5.5g

Fehérje

64.2g

Szénhidrát

31.4g

Zsír

Még több pohárkrém
Nasi goreng - indonéz pirított rizs

1adag

Idő

40p

Költség

megfizethető

Nehézség

közepes

2298

Kalória

90.1g

Fehérje

322.2g

Szénhidrát

76.1g

Zsír

Még több zöldséges rizs
Francia lecsós halfilé (Poisson à la basquaise)

1adag

Idő

60p

Költség

megfizethető

Nehézség

könnyű

486

Kalória

47.4g

Fehérje

33.1g

Szénhidrát

20g

Zsír

Még több halas különlegességek
Gluténmentes lencsezsemle

1adag

Idő

70p

Költség

olcsó

Nehézség

közepes

208

Kalória

13.4g

Fehérje

28.3g

Szénhidrát

5.4g

Zsír

Még több zsemle
Tepsis mustáros tarja sült újkrumplival

1adag

Idő

65p

Költség

megfizethető

Nehézség

könnyű

539

Kalória

34g

Fehérje

32.3g

Szénhidrát

30.4g

Zsír

Még több sült tarja
Bodzás-citromos francia palacsinta

1adag

Idő

60p

Költség

megfizethető

Nehézség

könnyű

491

Kalória

8.9g

Fehérje

56g

Szénhidrát

25.8g

Zsír

Még több különleges palacsinták
Gilda, a legnépszerűbb baszk pintxo

1adag

Idő

15p

Költség

megfizethető

Nehézség

könnyű

147

Kalória

8.7g

Fehérje

13.2g

Szénhidrát

7.1g

Zsír

Még több mártogatós tapas
Süppedős barackos süti

1adag

Idő

50p

Költség

megfizethető

Nehézség

könnyű

362

Kalória

6.6g

Fehérje

44.1g

Szénhidrát

18.4g

Zsír

Még több gyümölcsös süti
Kínai pirított tészta illatos-omlós csirkével

1adag

Idő

80p

Költség

megfizethető

Nehézség

könnyű

647

Kalória

40.8g

Fehérje

96.6g

Szénhidrát

9.5g

Zsír

Még több kínai tészta
Raffaello-szelet

1adag

Idő

45p

Költség

megfizethető

Nehézség

közepes

614

Kalória

21.1g

Fehérje

48.2g

Szénhidrát

37.3g

Zsír

Még több kókuszos süti
Spenótos galette

1adag

Idő

55p

Költség

olcsó

Nehézség

könnyű

348

Kalória

9.4g

Fehérje

30g

Szénhidrát

21.8g

Zsír

Még több sós pite
Mázas málnás tekercsek

1adag

Idő

150p

Költség

megfizethető

Nehézség

közepes

809

Kalória

14.8g

Fehérje

138.4g

Szénhidrát

21.7g

Zsír

Még több csigák minden ízben
Barackos caprese, paradicsommal és sonkával, könnyed salátaágyon

1adag

Idő

10p

Költség

megfizethető

Nehézség

könnyű

369

Kalória

18.4g

Fehérje

18.3g

Szénhidrát

26.3g

Zsír

Még több caprese
Zsenge zöldborsópesztó

1adag

Idő

10p

Költség

megfizethető

Nehézség

könnyű

358

Kalória

14.8g

Fehérje

21.5g

Szénhidrát

25.1g

Zsír

Még több pesto
Lengyel sóskaleves zöldségekkel és tojással

1adag

Idő

60p

Költség

megfizethető

Nehézség

közepes

405

Kalória

9.9g

Fehérje

29.7g

Szénhidrát

26g

Zsír

Még több zöldségleves
Málnás-chiamagos jégpop

1adag

Idő

20p

Költség

megfizethető

Nehézség

könnyű

61

Kalória

0.7g

Fehérje

14.6g

Szénhidrát

0.5g

Zsír

Még több gyümölcsfagyi
A legomlósabb sült hekk kovászos uborkás remuládmártással

1adag

Idő

20p

Költség

költséges

Nehézség

könnyű

8790

Kalória

102.2g

Fehérje

92.1g

Szénhidrát

906.9g

Zsír

Még több hekk
Nyári fejtettbab-leves

1adag

Idő

140p

Költség

megfizethető

Nehézség

könnyű

617

Kalória

33.9g

Fehérje

89.7g

Szénhidrát

15.8g

Zsír

Még több bableves
Könnyű nyári paradicsomos húsgombóc

1adag

Idő

65p

Költség

megfizethető

Nehézség

közepes

320

Kalória

31.4g

Fehérje

40g

Szénhidrát

5.5g

Zsír

Még több húsgombóc
Latkesz kovászos uborkával

1adag

Idő

45p

Költség

megfizethető

Nehézség

könnyű

279

Kalória

9.4g

Fehérje

55.5g

Szénhidrát

2.7g

Zsír

Még több tócsni
Cukkinis tökfőzelék

1adag

Idő

60p

Költség

olcsó

Nehézség

könnyű

184

Kalória

7.5g

Fehérje

21.9g

Szénhidrát

9.3g

Zsír

Még több tökfőzelék
Karalábésaláta majonézzel

1adag

Idő

10p

Költség

megfizethető

Nehézség

könnyű

65

Kalória

0.9g

Fehérje

12g

Szénhidrát

2.2g

Zsír

Még több vegyes saláta
Nyári meggyes pite

1adag

Idő

105p

Költség

megfizethető

Nehézség

könnyű

464

Kalória

7g

Fehérje

66.7g

Szénhidrát

19.5g

Zsír

Még több meggyes pite
Hideg lazac és fűszeres újburgonya kapros joghurttal és paprikaolajjal

1adag

Idő

40p

Költség

megfizethető

Nehézség

könnyű

715

Kalória

47.2g

Fehérje

57.7g

Szénhidrát

35.8g

Zsír

Még több lazacreceptek
Mutabal, a közép-keleti sült padlizsánkrém

1adag

Idő

35p

Költség

olcsó

Nehézség

könnyű

202

Kalória

5.7g

Fehérje

21.1g

Szénhidrát

12.5g

Zsír

Még több padlizsánkrém
Sült brokkolipesztós casarecce tészta

1adag

Idő

27p

Költség

olcsó

Nehézség

könnyű

828

Kalória

27.2g

Fehérje

102g

Szénhidrát

35.2g

Zsír

Még több spenótos tészta
Zöldborsóleves vajas galuskával

1adag

Idő

75p

Költség

olcsó

Nehézség

könnyű

219

Kalória

10.3g

Fehérje

35.2g

Szénhidrát

4.8g

Zsír

Még több borsóleves

toplista

Ajánlott videó

Legújabb receptek

linzer

Lekváros linzer

Imádott receptünk! Minden évben többször készítem el, gyerekkel is egyszerű, már ők állítják össze a tésztát, szaggatnak és színesítik lekvárral az alsó korongokat, versenyezve ...

töltött tészta

Óriás ravioli paradicsomszószban

A sorrentói La Cantinaccia Del Popolo előtt minden este hatalmas fürtökben gyülekezik az éhes tömeg. Nem gondolják, hogy napközben sokkal egyszerűbben asztalhoz juthatnak. Ez a recept a ...

rakott zöldség

Márványsajtos brokkoli

Ezt a krémes, márványsajtos brokkolit annyira szeretjük, hogy egy egész tepsivel meg tudnánk enni belőle. Önmagában, főételként is megállja a helyét, de húsok és halak mellé is ...

Még több recept

Neked ajánljuk

Márványsajtos brokkoli

Legnépszerűbb cikkek

Vásárlás

Változik a sertéscomb és karaj ára: erre számíthatnak a vásárlók...

Jelentősen olcsóbb lett a sertéshús az elmúlt egy évben, de az árcsökkenés üteme lassulni látszik. Novemberben már inkább stabilizálódhatnak az árak, miközben az akciók továbbra is komoly megtakarítást jelenthetnek.

Otthon

Jönnek az első fagyok: ezt az 5 növényt most vidd...

November elején már nem érdemes halogatni a kert és a terasz téliesítését. A hűvös éjszakák, a hajnali fagyok és a hirtelen lehűlés komoly veszélyt jelenthetnek a nyáron szépen fejlődő, ám a magyarországi telet nehezen viselő növényekre. Sokan csak akkor kapnak észbe, amikor a levelek megfeketednek, a hajtások megfagynak, vagy a növény látványosan károsodik. Pedig néhány egyszerű lépéssel a kedvenceink nagy része megmenthető, és tavasszal újra díszítheti az erkélyt, a teraszt vagy a kertet. Most mutatunk 5 olyan növényt, amit most kell bevinned, ha szeretnéd, hogy átteleljenek!

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Még több cikk

Címlapról ajánljuk

Életmód

6 buktató, amibe mindnyájan beleütközünk, amikor olajos magvakat nassolunk

Sokan gondoljuk, hogy minden olajos mag kiváló ómega–3-forrás, miközben észrevétlenül meg is ettünk egy egész zacskóval kedvenc pisztáciánkból, kesudiónkból. De tudtad például, hogy nem mindegyik olajos mag gazdag ómega-3-ban, vagy hogy mennyire kalóriadúsak?

Brecz Judit

Életmód

Márton-napi libaárak: mutatjuk a Lidl, Aldi és Tesco ajánlatát

Egész libát, libacombot, libamellfilét vagy hízott libamájat érdemes venni Márton-napra? November elején több áruház is különleges ajánlattal készül a hagyományos libás fogásokhoz. Megnéztük, mennyibe kerülnek a különböző libatermékek a Lidlben, az Aldiban és a Tescóban.

Nosalty

Életmód

Ne halogasd az eresztakarítást! 5 dolog a ház körül, amit...

A hideg hónapok beköszöntével nemcsak a kertet és a teraszt érdemes felkészíteni a téli időjárásra, hanem az otthonunk kevésbé szem előtt lévő részeit is. Mutatunk 5 fontos, ház körüli teendőt, amellyel megelőzheted a fagy okozta károkat és a költséges javításokat.

Nosalty

További cikkek

Életmód

Márton-napi libaárak: mutatjuk a Lidl, Aldi és Tesco ajánlatát

Otthon

Jönnek az első fagyok: ezt az 5 növényt most vidd...

Életmód

Az étrend, amitől az LDL-koleszterinszint is csökkenhet, és a zsírmáj...

Az egészséges étrendekről legtöbbször a mediterrán étrend jut eszünkbe, pedig van egy északi változat is, amely hasonló alapelvekre épül. Az úgynevezett északi étrend a Dániában, Finnországban, Izlandon, Norvégiában és Svédországban hagyományosan fogyasztott élelmiszerekből merít, és a szezonális, helyi alapanyagokat helyezi előtérbe.

Még több cikk

Top Receptek

krumplifőzelék

Friss receptek

Még több friss recept