2020.11.30.

30 étel júniusra

Hivatalosan is itt a nyár, és ezzel együtt az aktuális havi receptválogatásunk is, amelyben összeszedtük, hogy mi az, amit júniusban érdemes lesz megfőzni!

Nyári zöld gazpacho

1adag

Idő

20p

Költség

megfizethető

Nehézség

könnyű

215

Kalória

12.2g

Fehérje

24.9g

Szénhidrát

9.1g

Zsír

Még több gazpacho
Tejszínes-gombás borjúragu

1adag

Idő

60p

Költség

megfizethető

Nehézség

könnyű

351

Kalória

21.1g

Fehérje

8.2g

Szénhidrát

23.3g

Zsír

Még több ragu
Olívaolaj fagyi

1adag

Idő

15p

Költség

olcsó

Nehézség

közepes

268

Kalória

4.5g

Fehérje

13.6g

Szénhidrát

21.3g

Zsír

Még több házi fagyi
Málnás limonádé

1adag

Idő

20p

Költség

megfizethető

Nehézség

könnyű

94

Kalória

0.6g

Fehérje

23.9g

Szénhidrát

0.3g

Zsír

Még több limonádé
Nyári bableves (Bableves 6.)

1adag

Idő

140p

Költség

megfizethető

Nehézség

könnyű

459

Kalória

26.2g

Fehérje

77g

Szénhidrát

7g

Zsír

Még több bableves
Szirupos-darabos eperlekvár

1adag

Idő

20p

Költség

olcsó

Nehézség

könnyű

300

Kalória

0.5g

Fehérje

77.1g

Szénhidrát

0.2g

Zsír

Még több eperlekvár
Korianderes édeskömény-saláta

1adag

Idő

15p

Költség

olcsó

Nehézség

könnyű

263

Kalória

6.9g

Fehérje

20.2g

Szénhidrát

19.1g

Zsír

Még több édeskömény-saláta
Bográcsos marhalábszárpörkölt

1adag

Idő

230p

Költség

költséges

Nehézség

közepes

1008

Kalória

92.8g

Fehérje

17.3g

Szénhidrát

58.1g

Zsír

Még több marhapörkölt
Ropogós kovászos uborka

1adag

Idő

15p

Költség

megfizethető

Nehézség

könnyű

39

Kalória

1.9g

Fehérje

8.3g

Szénhidrát

0.5g

Zsír

Még több kovászos uborka
Petrezselyem pesto

1adag

Idő

15p

Költség

megfizethető

Nehézség

könnyű

229

Kalória

2.9g

Fehérje

2.7g

Szénhidrát

23.9g

Zsír

Még több pesto
Mentaszörp gyömbérrel

1adag

Idő

20p

Költség

megfizethető

Nehézség

könnyű

171

Kalória

1.2g

Fehérje

43.3g

Szénhidrát

0.3g

Zsír

Még több szörp
Pappa al pomodoro (Toszkán paradicsomleves)

1adag

Idő

30p

Költség

olcsó

Nehézség

könnyű

461

Kalória

9g

Fehérje

40.3g

Szénhidrát

31g

Zsír

Még több paradicsomleves
Cseresznyés pite

1adag

Idő

110p

Költség

olcsó

Nehézség

közepes

602

Kalória

8.8g

Fehérje

93.9g

Szénhidrát

22.8g

Zsír

Még több cseresznyés pite
Ricottás-paradicsomos pite

1adag

Idő

55p

Költség

megfizethető

Nehézség

közepes

496

Kalória

16.1g

Fehérje

36.9g

Szénhidrát

31.8g

Zsír

Még több zöldséges pite
Grillezett őszibarack kecskesajttal

1adag

Idő

10p

Költség

olcsó

Nehézség

könnyű

197

Kalória

8.4g

Fehérje

12.5g

Szénhidrát

13g

Zsír

Még több meleg saláta
Nyár a télben csirke

1adag

Idő

20p

Költség

megfizethető

Nehézség

könnyű

555

Kalória

53.1g

Fehérje

4.6g

Szénhidrát

35.7g

Zsír

Még több zöldséges csirke
Shrub

1adag

Idő

10p

Költség

olcsó

Nehézség

könnyű

24

Kalória

0.1g

Fehérje

5.3g

Szénhidrát

0g

Zsír

Még több hideg italok
Málnás-mandulás minipite

1adag

Idő

35p

Költség

megfizethető

Nehézség

közepes

711

Kalória

16.1g

Fehérje

80.8g

Szénhidrát

37.7g

Zsír

Még több gyümölcsös pite
Zakuszka ihlette sült paprika pesto

1adag

Idő

30p

Költség

olcsó

Nehézség

könnyű

110

Kalória

4.5g

Fehérje

3.7g

Szénhidrát

9g

Zsír

Még több pesto
Joghurtos citromhab

1adag

Idő

17p

Költség

olcsó

Nehézség

könnyű

308

Kalória

5.6g

Fehérje

23.5g

Szénhidrát

22.4g

Zsír

Még több desszertkrém
Diós-túrókrémes padlizsántekercsek

1adag

Idő

25p

Költség

megfizethető

Nehézség

könnyű

237

Kalória

8.3g

Fehérje

8.7g

Szénhidrát

19.2g

Zsír

Még több sajtos tekercs
Hideg tökleves

1adag

Idő

40p

Költség

megfizethető

Nehézség

könnyű

401

Kalória

4.7g

Fehérje

20.9g

Szénhidrát

33.9g

Zsír

Még több hideg levesek
Sültpaprika-krémleves quinoával és avokádóval

1adag

Idő

60p

Költség

olcsó

Nehézség

könnyű

330

Kalória

9.1g

Fehérje

46.9g

Szénhidrát

12.4g

Zsír

Még több zöldségkrémleves
Bodzás panna cotta epervelővel

1adag

Idő

35p

Költség

megfizethető

Nehézség

közepes

339

Kalória

4.2g

Fehérje

34g

Szénhidrát

21.4g

Zsír

Még több panna cotta
Pórés kukoricaleves

1adag

Idő

26p

Költség

olcsó

Nehézség

könnyű

379

Kalória

4.2g

Fehérje

21.7g

Szénhidrát

32.6g

Zsír

Még több hagymaleves
Ajvár

1adag

Idő

50p

Költség

megfizethető

Nehézség

könnyű

135

Kalória

1.6g

Fehérje

10.8g

Szénhidrát

10.3g

Zsír

Még több paprikakrém
Elvis kedvenc barbeque szósza

1adag

Idő

40p

Költség

olcsó

Nehézség

könnyű

51

Kalória

1.1g

Fehérje

12.2g

Szénhidrát

0.3g

Zsír

Még több különleges szószok
Balzsamecetes sültpaprika saláta

1adag

Idő

20p

Költség

olcsó

Nehézség

könnyű

121

Kalória

1g

Fehérje

11.7g

Szénhidrát

8.3g

Zsír

Még több sültpaprika-saláta
Shakshuka, a Közel-Kelet lecsója

1adag

Idő

50p

Költség

megfizethető

Nehézség

közepes

230

Kalória

12.4g

Fehérje

15.2g

Szénhidrát

14.3g

Zsír

Még több lecsó
Málnás minitorta

1adag

Idő

55p

Költség

olcsó

Nehézség

könnyű

358

Kalória

7.6g

Fehérje

31.5g

Szénhidrát

23.5g

Zsír

Még több tortácska

toplista

Ajánlott videó

Legújabb receptek

rakott zöldség

Márványsajtos brokkoli

Ezt a krémes, márványsajtos brokkolit annyira szeretjük, hogy egy egész tepsivel meg tudnánk enni belőle. Önmagában, főételként is megállja a helyét, de húsok és halak mellé is ...

krumpliköret

Tejszínes krumpli

Ez a recept tökéletes, ha unod már a megszokott köreteket és villantanál a vendégeknek, de önmagában is szuper, ha egy gyors, olcsó mégis jóízű vacsorára vágysz. A sós szalonna és a ...

sajtos rúd

Halloweeni sajtos pókháló

Kedvem támadt elkészíteni egy pókhálót, ami finom ropogós, és sajtos.....gyerekek is egykönnyen elkészítik.... :-)))Ha marad tészta, akár kettőt is készíthetünk.....

Még több recept

Neked ajánljuk

Márványsajtos brokkoli

Legnépszerűbb cikkek

Vásárlás

Változik a sertéscomb és karaj ára: erre számíthatnak a vásárlók...

Jelentősen olcsóbb lett a sertéshús az elmúlt egy évben, de az árcsökkenés üteme lassulni látszik. Novemberben már inkább stabilizálódhatnak az árak, miközben az akciók továbbra is komoly megtakarítást jelenthetnek.

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Életmód

Nosalty 7 nap, 7 étel: gazdagon rakott, töltött és rétegelt...

Nem sima rakott krumplival támadunk, bár azt is imádjuk, hanem többek közt spenótos rakott palacsintával, nyáridéző töltött paprikával és szaftos lacikrumplival. Tartsatok velünk újabb hét napon át!

Még több cikk

Címlapról ajánljuk

Gasztro

Nosalty Mit főzzek ma? Vegán frankfurti, vega rakott krumpli +...

Minden igényt kielégítő és kreatív mentes receptek azoknak, akik ilyen-olyan okból kifolyólag mellőznek egyes alapanyagokat az életükből.

Brecz Judit

Életmód

Meghalt a közösségi média egyik legkedveltebb olasz nagymamája

85 éves korában elhunyt Silvana Bini, akit a világ Nonna Silviként ismert meg. A toszkán nagymama főzős videóival, humorával és szókimondó stílusával milliók szívébe lopta be magát a közösségi médiában.

Nosalty

Vásárlás

Ezzel az egyszerű módszerrel menthetjük meg a szobanövényeinket télen a...

A hidegebb hónapokban a szobanövények gondozása is több odafigyelést igényel. A rövidebb nappalok és a kevesebb természetes fény miatt sok növény fejlődése lelassul, így a korábban megszokott öntözési rutin könnyen túl soknak bizonyulhat. Egy egyszerű módszer, a 3–5–7 szabály segíthet megelőzni a túlöntözést, a gyökérrothadást és a virágföld penészesedését.

Nosalty

További cikkek

Vásárlás

A döntés végleges: ezekben az országokban biztosan eladja a Tesco...

A brit áruházlánc 1,7 milliárd euróért válik meg cseh és szlovák érdekeltségeitől. A vevő a holland Ahold Delhaize, a magyarországi üzletek azonban egyelőre a Tesco tulajdonában maradnak.

Életmód

Így szárad meg gyorsabban a mosott ruha: egy egyszerű japán...

Mai Otthon Tippünkben megosztjuk veletek a japánok szuperegyszerű, mégis hatékony ruhaszárítási módszerét. Semmilyen extra eszközre nem szükségetek, csupán egy kis odafigyelésre.

Életmód

Meghalt a közösségi média egyik legkedveltebb olasz nagymamája

Még több cikk

Top Receptek

gulyásleves

Friss receptek

Még több friss recept