2025.11.27.
30 pompás őszi fogás szeptemberre, amit vétek lenne kihagyni
Itt van az ősz újra, vele együtt a sulikezdés időszaka, a rohanósabb hétköznapok kezdete. Talán főzni-sütni is kevesebb idő jut, de mi segítünk, hogy gördülékenyen vegyétek az akadályokat, ezekkel az izgalmas, laktató és nagyon őszi fogásokkkal.
-
Szilvakrémleves
1adag
Idő
30p
Költség
olcsó
Nehézség
könnyű
289
Kalória
2.5g
Fehérje
29.4g
Szénhidrát
19.2g
Zsír
-
Vajas sült csirke meleg babsalátával
1adag
Idő
110p
Költség
olcsó
Nehézség
közepes
1646
Kalória
99.9g
Fehérje
127.3g
Szénhidrát
81.2g
Zsír
-
Túrógombóc galuskába szaggatva
1adag
Idő
45p
Költség
olcsó
Nehézség
könnyű
344
Kalória
21g
Fehérje
35.8g
Szénhidrát
12g
Zsír
-
Sajtos pogácsa villámgyorsan
1adag
Idő
40p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
385
Kalória
11.2g
Fehérje
31.3g
Szénhidrát
23.8g
Zsír
-
Csirkeaprólék-leves
1adag
Idő
60p
Költség
olcsó
Nehézség
közepes
692
Kalória
42.6g
Fehérje
60.8g
Szénhidrát
30.9g
Zsír
-
Töltött cukkini kapormártással
1adag
Idő
50p
Költség
olcsó
Nehézség
közepes
585
Kalória
36.2g
Fehérje
26.5g
Szénhidrát
36.6g
Zsír
-
Szardellás-fűszervajas spagetti
1adag
Idő
20p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
836
Kalória
21.7g
Fehérje
118.5g
Szénhidrát
31.1g
Zsír
-
Szilvás crumble tejmentesen
1adag
Idő
55p
Költség
olcsó
Nehézség
könnyű
297
Kalória
4.4g
Fehérje
42.6g
Szénhidrát
13g
Zsír
-
Focaccia-muffin
1adag
Idő
85p
Költség
olcsó
Nehézség
közepes
300
Kalória
7.3g
Fehérje
53.5g
Szénhidrát
6.1g
Zsír
-
Emeletes szedres piskóta
1adag
Idő
75p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
526
Kalória
7.8g
Fehérje
61.6g
Szénhidrát
28.4g
Zsír
-
Selymes krémleves sült sárga paradicsomból
1adag
Idő
60p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
144
Kalória
3.7g
Fehérje
16g
Szénhidrát
7.5g
Zsír
-
Vegán almás pite
1adag
Idő
90p
Költség
megfizethető
Nehézség
közepes
1173
Kalória
10.2g
Fehérje
189.3g
Szénhidrát
44g
Zsír
-
Őszi saláta körtével
1adag
Idő
55p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
647
Kalória
20.9g
Fehérje
42.8g
Szénhidrát
46.4g
Zsír
-
Barackos jeges tea
1adag
Idő
10p
Költség
olcsó
Nehézség
könnyű
26
Kalória
0.6g
Fehérje
6.5g
Szénhidrát
0.2g
Zsír
-
Joghurtos padlizsán egyszerűen
1adag
Idő
45p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
209
Kalória
6.5g
Fehérje
16.4g
Szénhidrát
14.6g
Zsír
-
Tarhonyás hús háziasan
1adag
Idő
55p
Költség
olcsó
Nehézség
könnyű
820
Kalória
41.2g
Fehérje
62.4g
Szénhidrát
44.5g
Zsír
-
Diótorta vaníliakrémmel
1adag
Idő
100p
Költség
megfizethető
Nehézség
közepes
923
Kalória
18.6g
Fehérje
70.6g
Szénhidrát
65g
Zsír
-
Mézes-citromos húsgolyó
1adag
Idő
40p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
410
Kalória
31.1g
Fehérje
40.3g
Szénhidrát
13.9g
Zsír
-
Sonkakrém
1adag
Idő
10p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
173
Kalória
10.1g
Fehérje
2.2g
Szénhidrát
13.7g
Zsír
-
Aranyló gyöngytyúkhúsleves
1adag
Idő
270p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
608
Kalória
54.7g
Fehérje
66.2g
Szénhidrát
13.5g
Zsír
-
Egyszerű szilvás piskóta
1adag
Idő
65p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
353
Kalória
5.4g
Fehérje
51.5g
Szénhidrát
14.4g
Zsír
-
Tepertős pogácsa tejmentesen
1adag
Idő
55p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
798
Kalória
18.7g
Fehérje
71.9g
Szénhidrát
47.7g
Zsír
-
Édesburgonyás tócsni villámgyorsan
1adag
Idő
20p
Költség
olcsó
Nehézség
könnyű
461
Kalória
18.4g
Fehérje
41.9g
Szénhidrát
24.4g
Zsír
-
Szilvás-pudingos ökörszem
1adag
Idő
40p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
365
Kalória
7g
Fehérje
42.8g
Szénhidrát
17.8g
Zsír
-
Borsos tokány
1adag
Idő
115p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
878
Kalória
45.7g
Fehérje
7g
Szénhidrát
72.4g
Zsír
-
Brokkolifőzelék egyszerűen
1adag
Idő
45p
Költség
olcsó
Nehézség
könnyű
176
Kalória
5.7g
Fehérje
17.9g
Szénhidrát
9.2g
Zsír
-
Szedres-fehércsokis kevert süti
689
Kalória
11.6g
Fehérje
85.8g
Szénhidrát
34.6g
Zsír
-
Égetett cukkinikrémleves
1adag
Idő
40p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
132
Kalória
3.5g
Fehérje
10.9g
Szénhidrát
9.3g
Zsír
-
Túrórudi-palacsinta
1adag
Idő
35p
Költség
megfizethető
Nehézség
közepes
552
Kalória
16.7g
Fehérje
63.6g
Szénhidrát
25.6g
Zsír
-
Eredeti görög saláta
1adag
Idő
10p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
194
Kalória
4.8g
Fehérje
8g
Szénhidrát
16.6g
Zsír
Ajánlott videó
Legújabb receptek
Gyökérkenyér
Ez a házi gyökérkenyér kívül jó ropogós, belül puha, ráadásul dagasztani sem kell. Tökéletes pékárú egy közös családi reggelihez, és még másnap is puha, persze csak ha marad ...
Tört paszuly
A tört paszuly a szabolcsi konyha egyik egyszerű, mégis tartalmas, hagyományos fogása. Legtöbbször zsíron dinsztelt, paprikás hagymával és friss kenyérrel tálalják.
Csirkés-brokkolis kölestorta
Egészséges, mutatós és nagyon finom, akár ünnepi egytálétel. A metélőhagyma helyett használhatunk más zöldfűszert, a brokkoli helyett egyéb zöldséget. Salátával tálalhatjuk.
Neked ajánljuk
- kókuszgolyó
- isler
- rizskoch
- somlói galuska
- aranygaluska
- hagyományos hatlapos
- almás pite
- mézes krémes
- négysajtos stangli
- házi kenyérlángos
Legnépszerűbb cikkek
Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának
A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.
Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...
Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?
A MOHU új ötlete: a lakosság számára ingyenes, az önkormányzatoknak...
A MOHU új bejelentése szerint a lakosság számára ingyenes az önkormányzatok által szervezett hulladékgyűjtési akciók indulnak októbertől, melyeknek köszönhetően végre megválhatunk elektromos és elektronikai hulladékunktól.
Címlapról ajánljuk
Narancssárga a tojássárgája? Ebből még nem tudhatod, hogy házi tojást...
Az, hogy a sárgája sötétsárga, nem feltétlenül jelenti azt, hogy táplálóbb falusi tojással van dolgunk. A tojássárgája színét elsősorban az határozza meg, hogy mit evett a tyúk, pontosabban az, hogy milyen növényi pigmentekhez, úgynevezett karotinoidokhoz jutott hozzá. A szín ezért sokkal inkább a takarmányozásról árulkodik, mint arról, hogy mennyire friss vagy tápanyagdús a tojás.
Egészségtelen, ha minden nap ugyanazt reggelized? A dietetikusok szerint nem...
Egészséges minden reggel ugyanazt reggelizni? A dietetikusok elárulják, mikor előnyös a megszokott rutin és mire figyelj az étrendedben.
7 jel, ami arra utalhat, hogy sajnos lelassult az anyagcseréd
Mutatjuk, milyen jelek utalhatnak az anyagcsere lassulására, és mit tehetsz ez ügyben.
További cikkek
Nosalty-kvíz: Felismered ezeket a furcsa nevű magyar ételeket?
Ökörszem, selyemsutty, pöcsmácsik vagy éppen apácafingocska – első hallásra akár kitalált szavaknak is tűnhetnének, pedig valódi magyar ételek nevei. Vajon hányat ismersz közülük?
Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának
A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.
Nosalty Mit főzzek hétvégén? Szomszédos kedvencek a Wiener Schnitzeltől a...
A szombati-vasárnapi kínálatban nokedli, palacsintaleves, klasszikus bécsi szelet, de még szilvalekváros bukta és almás rétes is érkeznek a konyhánkba.
Top Receptek
Birsalmalekvár fűszerekkel tartósítószer nélkül
Jó sűrű lekvár lett belőle, és az íze valami csodálatos. Én bármi forrót szedek az üvegbe, egy kés pengéjét alá teszem, az elrepedés miatt..... Sütemény töltéséhez, vagy csak ...
Tradicionális gulyásleves
Az igazi Hungarikum, amire igazán büszkék lehetünk. Vendéglátós lévén tapasztaltam, hogy a külföldi turisták, amikor betérnek az étterembe, az volt az első kérdésük, hogy "Gulász " ...
Gyors amerikai palacsinta
A TV-ben láttam ezt a receptet. Annyira gyors és egyszerű, szinte elronthatatlan.
Még több top recept
Friss receptek
- Gyökérkenyér
- Tört paszuly
- Csirkés-brokkolis kölestorta
- Sajtos rakott csirkemell, ahogy Berta Brigi készíti
- Zöldbabpörkölt
- Lekváros linzer
Még több friss recept