2021.11.20.
15 félórás recept a nagy kedvenc csirkemell főszereplésével
A csirkemell töretlenül a leggyakrabban használt húsféle kis országunkban, ez pedig ára ellenére sem tűnik úgy, hogy változna. Semmiképp se szárítsuk ki, ha őt választjuk! Legjobb tulajdonságát, jól variálhatóságát kihasználva most 15 villámgyors ötletet mutatunk.
-
Édesburgonyás mexikói rizses hús
1adag
Idő
30p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
511
Kalória
26.7g
Fehérje
73g
Szénhidrát
11.5g
Zsír
-
Négyhagymás-tejszínes csirke
1adag
Idő
30p
Költség
megfizethető
Nehézség
közepes
1329
Kalória
95.2g
Fehérje
112.8g
Szénhidrát
53.4g
Zsír
-
Magos-céklás zöldségek csirkemellel
1adag
Idő
25p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
1652
Kalória
81.4g
Fehérje
65.2g
Szénhidrát
121.5g
Zsír
-
Zöldséges-tejszínes csirke
1adag
Idő
30p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
406
Kalória
32.6g
Fehérje
15.2g
Szénhidrát
23.3g
Zsír
-
Csirkés Chop Suey
1adag
Idő
30p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
349
Kalória
27.7g
Fehérje
41.8g
Szénhidrát
7.1g
Zsír
-
Indiai fűszerezésű grillcsirke-szeletek
1adag
Idő
15p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
379
Kalória
26.2g
Fehérje
8.2g
Szénhidrát
26.8g
Zsír
-
Illatos-omlós citromos csirke
1adag
Idő
30p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
397
Kalória
32.7g
Fehérje
56.8g
Szénhidrát
3.4g
Zsír
-
Csirkemell mogyoróvajas-tejszínes mártásban
1adag
Idő
15p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
387
Kalória
31.2g
Fehérje
7.8g
Szénhidrát
25.8g
Zsír
-
Pirított tészta csirkemellcsíkokkal
1adag
Idő
30p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
788
Kalória
44.5g
Fehérje
110.6g
Szénhidrát
19.8g
Zsír
-
Édes-csípős saláta
1adag
Idő
15p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
444
Kalória
49g
Fehérje
8.9g
Szénhidrát
23.3g
Zsír
-
Cobb saláta Dacota konyhájából
1adag
Idő
15p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
857
Kalória
47.1g
Fehérje
30.1g
Szénhidrát
63.4g
Zsír
-
Szőlős-diós csirkés wrap
1adag
Idő
10p
Költség
olcsó
Nehézség
könnyű
289
Kalória
17.2g
Fehérje
37.4g
Szénhidrát
8.3g
Zsír
-
Citromos gyömbéres húsleves
1adag
Idő
13p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
242
Kalória
16.3g
Fehérje
20.6g
Szénhidrát
7.9g
Zsír
-
Kecskesajtos csirkesaláta
1adag
Idő
30p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
460
Kalória
18.3g
Fehérje
21.2g
Szénhidrát
34.2g
Zsír
-
15 perces gombás csirkemell
1adag
Idő
15p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
188
Kalória
27.3g
Fehérje
2.9g
Szénhidrát
7.2g
Zsír
Ajánlott videó
Legújabb receptek
Lecsós brassói szaftosan
A brassói tud nagyon jó lenni, de tud nagyon száraz is lenni attól függően, hogyan készítjük el. Ha ezt a receptet követed az eredmény garantáltan egy szaftos brassói lesz, aminek a ...
Egyszerű babgulyás sertéshússal és konzervbabbal
A babgulyás igazi klasszikus, amit szinte mindenki szeret, de a hagyományos változat elkészítése sok időt vehet igénybe. Ezért most egy egyszerűbb, gyorsabb és pénztárcabarátabb ...
Káposztás paszuly gazdagon
Ez a leves egy igazán tartalmas és laktató fogás, az a fajta, ami után elég csak egy desszertet összedobni és meg is van az ebéd. Érdemes a tányér levesünket egy kanál tejföllel ...
Neked ajánljuk
- vargabéles
- sárgaborsó-főzelék
- pulled pork
- fasírt
- mac and cheese
- narancslekváros-mákos babka
- máglyarakás
- krumplis pogácsa
- zabkeksz
- pad thai
Legnépszerűbb cikkek
December 24-én a boltoknak zárva kell tartania: itt a Lidl...
Nem tartanak forgalomcsökkenéstől a nagy élelmiszerláncok amiatt, hogy december 24-e munkaszüneti nap lesz. A Lidl már a korábbi években is zárva tartott szenteste, a CBA pedig arra számít, hogy a vásárlók az ünnep előtti napokra időzítik majd a bevásárlást.
Vajat vagy sertészsírt kenjünk inkább a kenyerünkre? A kardiológus válaszol
Vagy vagy sertészsír? A kardiológus most elmondja, miért nyerne nála egy hajszállal az utóbbi.
Kongatják a vészharangot: túlkínálat miatt visszatarthatják ezt a kedvelt élelmiszert
Jelentősen növekedhet az olívaolaj-termelés Spanyolországban a 2026/2027-es szezonban, ami komoly nyomást gyakorolhat a termelői árakra. A piaci egyensúly megőrzése érdekében a spanyol agrárminisztérium olyan szabályozást vezetett be, amely lehetővé teszi a készletek egy részének ideiglenes visszatartását.
Címlapról ajánljuk
Megcsípte a késő őszi fagy a muskátlit? Ne temesd, van...
A késő őszi fagyok könnyen meglephetik azokat, akik még nem vitték védett helyre a muskátlikat. Egyetlen hideg éjszaka után is előfordulhat, hogy a levelek lekonyulnak, a hajtások pedig megbarnulnak vagy megfeketednek. Ez viszont még nem feltétlenül jelenti azt, hogy a növénynek annyi!
Nosztalgikus ízek kedvenc melegszendvicsünkön: mutatjuk a Globus kencéit
Ha gyors, meleg és laktató vacsorára vágyunk, nem kell mindig a klasszikus szalámi-sajt kombinációnál maradnunk! A melegszendvics remek választás a rohanós hétköznapokon is. Egyszerűen elkészíthető, mégis számtalan módon variálható. A Globus melegszendvicskrémek remek inspirációt adhatnak, hogy új színt vigyünk a megszokott vacsorákba. Néhány jól megválasztott hozzávalóval kiegészítve változatos, ízletes fogásokat készíthetünk anélkül, hogy hosszasan időznénk a konyhában.
A kávé nem csak felébreszt: így változtathatja meg a beleid...
Egy friss dán kutatás szerint a rendszeres kávéfogyasztás összefügghet a bélbaktériumok sokféleségével és a bélrendszer működésével is.
További cikkek
Besárgultak és zsírosak a konnektorok a konyhában? Ez az egyszerű...
Hiába csillog a konyha, a megsárgult konnektorok és villanykapcsolók könnyen elronthatják az összképet, a lerakódott zsírról nem is beszélve. Nem feltétlenül kell azonban rögtön cserében gondolkodni: ha a sötétebb foltokat zsír és por okozza, ez a hétköznapi konyhai tisztítószer is segíthet.
Eddig kidobtad, pedig 3 hozzávalóból mennyei karácsonyi édesség készülhet belőle
Ne dobd ki a narancs héját! Három hozzávalóból készíthetsz belőle illatos, édes kandírozott finomságot, amely karácsonyi ajándéknak és süteményekbe is tökéletes.
Az étrend, amitől az LDL-koleszterinszint is csökkenhet, és a zsírmáj...
Az egészséges étrendekről legtöbbször a mediterrán étrend jut eszünkbe, pedig van egy északi változat is, amely hasonló alapelvekre épül. Az úgynevezett északi étrend a Dániában, Finnországban, Izlandon, Norvégiában és Svédországban hagyományosan fogyasztott élelmiszerekből merít, és a szezonális, helyi alapanyagokat helyezi előtérbe.
Top Receptek
Káposztás paszuly gazdagon
Ez a leves egy igazán tartalmas és laktató fogás, az a fajta, ami után elég csak egy desszertet összedobni és meg is van az ebéd. Érdemes a tányér levesünket egy kanál tejföllel ...
Frankfurti leves egyszerűen
A frankfurti virsliről elnevezett levest sokféleképpen készítik, nekünk ez az egyik kedvenc verziónk.
Párolt lila káposzta
A párolt lila káposzta remek kísérője a különféle sült húsoknak, például a kacsa elképzelhetetlen nélküle. Ezzel a recepttel könnyedén elkészítheted Te is otthon, bár tény, hogy ...
Még több top recept
Friss receptek
- Lecsós brassói szaftosan
- Egyszerű babgulyás sertéshússal és konzervbabbal
- Káposztás paszuly gazdagon
- Fokhagymás mini bagettek
- Kapros-mozzarellás túrópuffancs
- Zöldfűszeres libazsír ropogós libatöpörtyűvel
Még több friss recept