2020.11.30.

31 étel, amit januárban el kell készítened

Nosalty

Januári, átfogó toplistánkban találtok tartalmas, téli kajákat, de könnyed és gyors receptekkel is készültünk, ha már megcsömörlöttél.

Korhelyleves az év első napjára

1adag

Idő

195p

Költség

olcsó

Nehézség

közepes

383

Kalória

14.8g

Fehérje

10g

Szénhidrát

31.5g

Zsír

Még több káposztaleves
Csokis csavart kalács

1adag

Idő

80p

Költség

megfizethető

Nehézség

közepes

471

Kalória

9.4g

Fehérje

76.6g

Szénhidrát

14g

Zsír

Még több kalács
Tejszínes csicsókakrémleves

1adag

Idő

30p

Költség

olcsó

Nehézség

könnyű

283

Kalória

7.2g

Fehérje

23.8g

Szénhidrát

16.6g

Zsír

Még több krémleves
Vöröslencseleves joghurttal

1adag

Idő

50p

Költség

megfizethető

Nehézség

közepes

245

Kalória

14.2g

Fehérje

38.8g

Szénhidrát

4.4g

Zsír

Még több lencseleves
Egyszerű almaleves

1adag

Idő

30p

Költség

olcsó

Nehézség

könnyű

239

Kalória

1.9g

Fehérje

44.5g

Szénhidrát

7.7g

Zsír

Még több almaleves
Velős pirítós sült fokhagymás-petrezselymes krémmel

1adag

Idő

50p

Költség

megfizethető

Nehézség

könnyű

329

Kalória

13.1g

Fehérje

59.7g

Szénhidrát

4.8g

Zsír

Még több velő
A Wendy's chili

1adag

Idő

75p

Költség

megfizethető

Nehézség

könnyű

690

Kalória

57.4g

Fehérje

72.4g

Szénhidrát

19.8g

Zsír

Még több chilis bab
Cékla tzatziki

1adag

Idő

15p

Költség

olcsó

Nehézség

könnyű

101

Kalória

3.9g

Fehérje

9g

Szénhidrát

6.1g

Zsír

Még több céklasaláta
Thai sütőtökös zöldségleves

1adag

Idő

25p

Költség

megfizethető

Nehézség

könnyű

342

Kalória

6.5g

Fehérje

22.3g

Szénhidrát

26g

Zsír

Még több sütőtökkrémleves
"Mi van a hűtőben?" tészta

1adag

Idő

25p

Költség

megfizethető

Nehézség

könnyű

775

Kalória

29.3g

Fehérje

99.2g

Szénhidrát

27.9g

Zsír

Még több paradicsomos tészta
Sajtos fokhagymakrémleves

1adag

Idő

23p

Költség

olcsó

Nehézség

könnyű

291

Kalória

12.6g

Fehérje

16.5g

Szénhidrát

19.9g

Zsír

Még több fokhagymakrémleves
Egyedényes sütőtökös tészta kolbászmorzsával

1adag

Idő

22p

Költség

megfizethető

Nehézség

könnyű

645

Kalória

24.7g

Fehérje

83.2g

Szénhidrát

19.1g

Zsír

Még több zöldséges tészta
Mascarponés petrezselyem-krémleves

1adag

Idő

30p

Költség

megfizethető

Nehézség

könnyű

181

Kalória

3.2g

Fehérje

13.8g

Szénhidrát

13g

Zsír

Még több krémleves
Sajtos-cukkinis tortellini

1adag

Idő

18p

Költség

költséges

Nehézség

könnyű

751

Kalória

23g

Fehérje

68.1g

Szénhidrát

43.3g

Zsír

Még több cukkinis tészta
Konfitált malaccsászár

1adag

Idő

160p

Költség

megfizethető

Nehézség

könnyű

2683

Kalória

53.8g

Fehérje

3.2g

Szénhidrát

270.9g

Zsír

Még több malacsült
Paradicsomos tészta csirkefasírttal

1adag

Idő

30p

Költség

megfizethető

Nehézség

könnyű

629

Kalória

45.8g

Fehérje

57.4g

Szénhidrát

22.7g

Zsír

Még több paradicsomos tészta
Sonkás-sajtos-mustáros krumplitekercsek

1adag

Idő

100p

Költség

megfizethető

Nehézség

könnyű

371

Kalória

18.7g

Fehérje

31.4g

Szénhidrát

17.5g

Zsír

Még több krumplis ételek
Gazdag, gombás zöldségleves

1adag

Idő

30p

Költség

olcsó

Nehézség

könnyű

176

Kalória

6.9g

Fehérje

26g

Szénhidrát

4.9g

Zsír

Még több zöldségleves
Orosz szoljánka

1adag

Idő

135p

Költség

megfizethető

Nehézség

közepes

473

Kalória

29.9g

Fehérje

27.3g

Szénhidrát

27.8g

Zsír

Még több savanyú leves
Fűszeres házi kolbász

1adag

Idő

10p

Költség

megfizethető

Nehézség

könnyű

472

Kalória

51.5g

Fehérje

3.5g

Szénhidrát

27.2g

Zsír

Még több disznótoros
Omlós citromos keksz

1adag

Idő

25p

Költség

olcsó

Nehézség

könnyű

390

Kalória

4.5g

Fehérje

64.5g

Szénhidrát

13.1g

Zsír

Még több vajas keksz
Hájas kifli házi szilvalekvárral

1adag

Idő

120p

Költség

olcsó

Nehézség

nehéz

741

Kalória

11.4g

Fehérje

76.4g

Szénhidrát

42.2g

Zsír

Még több hájas sütemény
Sajtos-baconös rakott krumpli

1adag

Idő

85p

Költség

megfizethető

Nehézség

könnyű

909

Kalória

29g

Fehérje

40.6g

Szénhidrát

71.7g

Zsír

Még több krumplis ételek
Nizzai jellegű tonhalsaláta

1adag

Idő

25p

Költség

költséges

Nehézség

könnyű

593

Kalória

21.3g

Fehérje

9g

Szénhidrát

53.3g

Zsír

Még több halsaláta
Cobb saláta Dacota konyhájából

1adag

Idő

15p

Költség

megfizethető

Nehézség

könnyű

857

Kalória

47.1g

Fehérje

30.1g

Szénhidrát

63.4g

Zsír

Még több csirkesaláta
Klasszikus karfiolleves

1adag

Idő

30p

Költség

olcsó

Nehézség

könnyű

197

Kalória

3.5g

Fehérje

14g

Szénhidrát

11g

Zsír

Még több karfiolleves
Sonkás hasé

1adag

Idő

80p

Költség

megfizethető

Nehézség

közepes

802

Kalória

14.4g

Fehérje

58.9g

Szénhidrát

54.6g

Zsír

Még több párna
Gyors, zöldséges csirkeleves

1adag

Idő

30p

Költség

megfizethető

Nehézség

könnyű

486

Kalória

27.6g

Fehérje

25.2g

Szénhidrát

31.1g

Zsír

Még több raguleves
Szarvasgerinc diókéregben sütve céklapürével és vörösboros céklaraguval

1adag

Idő

108p

Költség

költséges

Nehézség

közepes

778

Kalória

43.7g

Fehérje

36.5g

Szénhidrát

47.4g

Zsír

Még több vadételek
Ragacsos édesburgonya-brownie

1adag

Idő

35p

Költség

olcsó

Nehézség

könnyű

250

Kalória

7.3g

Fehérje

29.5g

Szénhidrát

13.9g

Zsír

Még több brownie
Sült zöldségsaláta fetával

1adag

Idő

75p

Költség

olcsó

Nehézség

könnyű

419

Kalória

13.6g

Fehérje

46.2g

Szénhidrát

21.4g

Zsír

Még több krumplisaláta

toplista

Ajánlott videó

Legújabb receptek

raguleves

Zöldfűszeres libaraguleves

Ha Márton-napi menüt tervezel, a liba már a levesben is helyet kaphat. A nyak és a szárnytő ízes levet ad, a combról lefejtett húsból pedig minden tányérba jut pár omlós falat. A ...

fokhagymakrémleves

Fokhagymakrémleves

Valószínűleg nincs olyan fokhagymarajongó, aki ne kóstolta volna meg ezt a selymesen krémes csodalevest legalább egyszer. Házilag viszont már jóval kevesebben készítik el, pedig az egyik ...

lúdláb torta

Lúdlábtorta klasszikusan

A lúdlábtorta egy igazi klasszikus desszert, melyben az étcsokoládé és az alkoholba áztatott meggy ikonikus párosa találkozik. Elegáns és ünnepi, ezért jó választás különleges ...

Még több recept

Neked ajánljuk

Fokhagymakrémleves

Legnépszerűbb cikkek

Otthon

December 24-én a boltoknak zárva kell tartania: itt a Lidl...

Nem tartanak forgalomcsökkenéstől a nagy élelmiszerláncok amiatt, hogy december 24-e munkaszüneti nap lesz. A Lidl már a korábbi években is zárva tartott szenteste, a CBA pedig arra számít, hogy a vásárlók az ünnep előtti napokra időzítik majd a bevásárlást.

Otthon

Vajat vagy sertészsírt kenjünk inkább a kenyerünkre? A kardiológus válaszol

Vagy vagy sertészsír? A kardiológus most elmondja, miért nyerne nála egy hajszállal az utóbbi.

Otthon

Jönnek az első fagyok: ezt az 5 növényt most vidd...

November elején már nem érdemes halogatni a kert és a terasz téliesítését. A hűvös éjszakák, a hajnali fagyok és a hirtelen lehűlés komoly veszélyt jelenthetnek a nyáron szépen fejlődő, ám a magyarországi telet nehezen viselő növényekre. Sokan csak akkor kapnak észbe, amikor a levelek megfeketednek, a hajtások megfagynak, vagy a növény látványosan károsodik. Pedig néhány egyszerű lépéssel a kedvenceink nagy része megmenthető, és tavasszal újra díszítheti az erkélyt, a teraszt vagy a kertet. Most mutatunk 5 olyan növényt, amit most kell bevinned, ha szeretnéd, hogy átteleljenek!

Még több cikk

Címlapról ajánljuk

Életmód

Ezt muszáj megtanulni! Mutatjuk, mi az a 4 betű, ami...

A stroke sokszor hirtelen jelentkezik, és nem feltétlenül jár fájdalommal, ezért könnyű azt gondolni, hogy a furcsa tünetek majd elmúlnak. Pedig ilyenkor minden perc számít. A FAST-teszt négy egyszerű lépése segíthet felismerni a stroke leggyakoribb jeleit, és azt is megmutatja, mikor kell azonnal mentőt hívni.

Nosalty

Életmód

Cukorbeteg vagy? Ebből a 7 fontos tápanyagból könnyen lehet, hogy...

A cukorbetegség kapcsán legtöbbször a szénhidrátbevitel és a vércukorszint szabályozása kerül szóba, pedig az is fontos, hogy a szervezet elegendő vitaminhoz, ásványi anyaghoz és egyéb tápanyaghoz jusson. Lássuk, diabétesz esetén melyekből alakul ki leggyakrabban hiány!

Nosalty

Életmód

7 hely Budapesten, ha a tökéletes házi kürtőskalácsot keresed

Nem tudom pontosan mikor történt, hogy a kürtőskalács lett a nagybetűs, magyar édesség, de tény, hogy egy ideje minden sarkon árulják, az idelátogató turisták kezében pedig a töltött változattól kezdve a klasszikusig mindenféle változat megtalálható. Mivel ezt az erdélyi finomságot ennyi helyen árulják, nehéz eldönteni, hol kapunk igazán jó minőséget. Ezért most segítünk, és mutatunk hét kürtőskalácsozót Budapesten, ahol garantáltan nem fognak csalódást okozni.

Kormos Lili