2020.11.30.
31 étel, amit májusban el kell készítened
Végre elérkezett a május, a legszebb tavaszi hónap. Már egész sok idénygyümölcs és -zöldség kapható a piacokon, ezekből válogattunk nektek!
-
Svéd egytálétel szűzpecsenyével
1adag
Idő
85p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
436
Kalória
41.2g
Fehérje
39.9g
Szénhidrát
12.2g
Zsír
-
Tojásos nokedli spenótosan
1adag
Idő
32p
Költség
olcsó
Nehézség
könnyű
592
Kalória
21.7g
Fehérje
77.9g
Szénhidrát
20.4g
Zsír
-
Epres gazpacho
1adag
Idő
10p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
756
Kalória
10g
Fehérje
65g
Szénhidrát
53.7g
Zsír
-
Paradicsomos-cukkinis csirke
1adag
Idő
40p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
410
Kalória
44.4g
Fehérje
19.7g
Szénhidrát
17.9g
Zsír
-
Tavaszi chop suey
1adag
Idő
22p
Költség
olcsó
Nehézség
könnyű
610
Kalória
19.8g
Fehérje
86.8g
Szénhidrát
20.9g
Zsír
-
Klasszikus póréhagyma-krémleves
1adag
Idő
30p
Költség
olcsó
Nehézség
könnyű
275
Kalória
2.6g
Fehérje
14.5g
Szénhidrát
21.7g
Zsír
-
Epres-túrós süti
1adag
Idő
50p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
495
Kalória
17.6g
Fehérje
55.1g
Szénhidrát
22.5g
Zsír
-
Olasz zöldségleves
1adag
Idő
45p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
402
Kalória
17.7g
Fehérje
64.1g
Szénhidrát
9.4g
Zsír
-
Kevert almatorta
1adag
Idő
45p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
474
Kalória
7.4g
Fehérje
55.7g
Szénhidrát
25.7g
Zsír
-
Eperkrémleves mandulás túrógombóccal
1adag
Idő
5p
Költség
olcsó
Nehézség
könnyű
361
Kalória
12.5g
Fehérje
21.6g
Szénhidrát
25.7g
Zsír
-
Szaftos rakott kel
1adag
Idő
90p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
625
Kalória
27.1g
Fehérje
42.6g
Szénhidrát
39.7g
Zsír
-
Gojibogyós-amarántszelet
1adag
Idő
30p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
326
Kalória
6.2g
Fehérje
20g
Szénhidrát
25.9g
Zsír
-
Spárgás öntött kenyér
1adag
Idő
59p
Költség
olcsó
Nehézség
könnyű
343
Kalória
17g
Fehérje
29.1g
Szénhidrát
16.4g
Zsír
-
Meggyes-túrós sütemény
1adag
Idő
80p
Költség
olcsó
Nehézség
könnyű
413
Kalória
12g
Fehérje
57.8g
Szénhidrát
15.2g
Zsír
-
Egyedényes tavaszi zöldséges csirkecomb
1adag
Idő
75p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
496
Kalória
28.3g
Fehérje
23.5g
Szénhidrát
27.5g
Zsír
-
Spárgakrémleves
1adag
Idő
30p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
332
Kalória
6.7g
Fehérje
10.1g
Szénhidrát
29.3g
Zsír
-
Reteklevél-krémleves
1adag
Idő
35p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
122
Kalória
2.7g
Fehérje
11.2g
Szénhidrát
6.7g
Zsír
-
Karamellás Marlenka
1adag
Idő
190p
Költség
megfizethető
Nehézség
nehéz
1524
Kalória
23.9g
Fehérje
177.7g
Szénhidrát
79.4g
Zsír
-
Töltött krumplilepény
1adag
Idő
40p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
402
Kalória
17g
Fehérje
45.5g
Szénhidrát
16.7g
Zsír
-
Zöldfűszeres rakott zöldség
1adag
Idő
45p
Költség
olcsó
Nehézség
könnyű
275
Kalória
13.2g
Fehérje
19.8g
Szénhidrát
17.5g
Zsír
-
Sütés nélküli epres túrótorta
1adag
Idő
30p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
480
Kalória
15.5g
Fehérje
38.6g
Szénhidrát
29.2g
Zsír
-
Dupla sajtos rakott padlizsán
1adag
Idő
50p
Költség
megfizethető
Nehézség
közepes
355
Kalória
25.3g
Fehérje
20.3g
Szénhidrát
20.4g
Zsír
-
Extra kókuszos kinder szelet
1adag
Idő
45p
Költség
megfizethető
Nehézség
közepes
967
Kalória
18.4g
Fehérje
101.9g
Szénhidrát
56.7g
Zsír
-
Bécsi almás pite
1adag
Idő
70p
Költség
olcsó
Nehézség
közepes
928
Kalória
14.1g
Fehérje
115.9g
Szénhidrát
48g
Zsír
-
Orosz gomba Julienne
1adag
Idő
30p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
590
Kalória
18.2g
Fehérje
19.5g
Szénhidrát
49.1g
Zsír
-
Borsóleves csirkeszárnnyal
1adag
Idő
105p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
342
Kalória
17.9g
Fehérje
39.2g
Szénhidrát
12.7g
Zsír
-
Epres túrógombóc
1adag
Idő
15p
Költség
olcsó
Nehézség
könnyű
634
Kalória
33.1g
Fehérje
57.3g
Szénhidrát
29g
Zsír
-
Citromtorta
1adag
Idő
100p
Költség
megfizethető
Nehézség
közepes
1135
Kalória
16.1g
Fehérje
95.2g
Szénhidrát
79.9g
Zsír
-
Brokkolikrémleves baconchips-szel
1adag
Idő
40p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
227
Kalória
6.7g
Fehérje
10.7g
Szénhidrát
18.5g
Zsír
-
Meggyes cukkinis mákos lepény
1adag
Idő
45p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
534
Kalória
12.1g
Fehérje
69.8g
Szénhidrát
24.3g
Zsír
-
Epres túrótorta ahogy Bori készíti
1adag
Idő
30p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
591
Kalória
18.8g
Fehérje
52.4g
Szénhidrát
33.2g
Zsír
Ajánlott videó
Legújabb receptek
Zöldfűszeres libazsír ropogós libatöpörtyűvel
Márton-napkor nem maradhat le az asztalról egy kis libás finomság, és ha nem szeretnénk nagy libasültet készíteni, akkor ez egy egyszerű és gyors megoldás lehet! A házi libazsír ...
Krémes, savanyú krumplileves
Egy kiló krumpliból hat adag leves lesz, úgyhogy másnapra is jó eséllyel marad belőle. A fokhagyma már akkor illatozni kezd, amikor a vöröshagymához kevered, a babérlevél íze pedig ...
Zöldfűszeres libaraguleves
Ha Márton-napi menüt tervezel, a liba már a levesben is helyet kaphat. A nyak és a szárnytő ízes levet ad, a combról lefejtett húsból pedig minden tányérba jut pár omlós falat. A ...
Neked ajánljuk
- vargabéles
- sárgaborsó-főzelék
- pulled pork
- fasírt
- mac and cheese
- narancslekváros-mákos babka
- máglyarakás
- krumplis pogácsa
- zabkeksz
- pad thai
Legnépszerűbb cikkek
December 24-én a boltoknak zárva kell tartania: itt a Lidl...
Nem tartanak forgalomcsökkenéstől a nagy élelmiszerláncok amiatt, hogy december 24-e munkaszüneti nap lesz. A Lidl már a korábbi években is zárva tartott szenteste, a CBA pedig arra számít, hogy a vásárlók az ünnep előtti napokra időzítik majd a bevásárlást.
Vajat vagy sertészsírt kenjünk inkább a kenyerünkre? A kardiológus válaszol
Vagy vagy sertészsír? A kardiológus most elmondja, miért nyerne nála egy hajszállal az utóbbi.
Jönnek az első fagyok: ezt az 5 növényt most vidd...
November elején már nem érdemes halogatni a kert és a terasz téliesítését. A hűvös éjszakák, a hajnali fagyok és a hirtelen lehűlés komoly veszélyt jelenthetnek a nyáron szépen fejlődő, ám a magyarországi telet nehezen viselő növényekre. Sokan csak akkor kapnak észbe, amikor a levelek megfeketednek, a hajtások megfagynak, vagy a növény látványosan károsodik. Pedig néhány egyszerű lépéssel a kedvenceink nagy része megmenthető, és tavasszal újra díszítheti az erkélyt, a teraszt vagy a kertet. Most mutatunk 5 olyan növényt, amit most kell bevinned, ha szeretnéd, hogy átteleljenek!
Címlapról ajánljuk
Miért ilyen olcsó a szupermarketekben kapható felvágott? Egy hentes elárulta,...
A szupermarketek és diszkontáruházak húskészítményei gyakran jóval olcsóbbak, mint a hagyományos hentesüzletek termékei. Az alacsony ár azonban nem feltétlenül jelenti azt, hogy ugyanazt a minőséget kapjuk kevesebb pénzért. Egy német hentesmester szerint a magas víztartalom és a feldolgozás módja is szerepet játszhat az árkülönbségben.
Menopauza alatt a hasadra rakódott a zsír? 11 tipp, amit...
A menopauza körüli hormonális változások miatt a zsír könnyebben rakódhat a has környékére. Mutatjuk, milyen életmódbeli változtatások segíthetnek a hasi hízás mérséklésében.
Erre a zöldségre esküszik a dietetikus: influenzaszezonban is érdemes gyakrabban...
Ez a méltatlanul keveset használt zöldség igazi téli tápanyagbomba: C-vitaminban, antioxidánsokban és rostban is rendkívül gazdag. Mutatjuk, miért érdemes gyakrabban a turmixodba vagy a tányérodra csempészni.
További cikkek
Kongatják a vészharangot: túlkínálat miatt visszatarthatják ezt a kedvelt élelmiszert
Jelentősen növekedhet az olívaolaj-termelés Spanyolországban a 2026/2027-es szezonban, ami komoly nyomást gyakorolhat a termelői árakra. A piaci egyensúly megőrzése érdekében a spanyol agrárminisztérium olyan szabályozást vezetett be, amely lehetővé teszi a készletek egy részének ideiglenes visszatartását.
Ezt muszáj megtanulni! Mutatjuk, mi az a 4 betű, ami...
A stroke sokszor hirtelen jelentkezik, és nem feltétlenül jár fájdalommal, ezért könnyű azt gondolni, hogy a furcsa tünetek majd elmúlnak. Pedig ilyenkor minden perc számít. A FAST-teszt négy egyszerű lépése segíthet felismerni a stroke leggyakoribb jeleit, és azt is megmutatja, mikor kell azonnal mentőt hívni.
Nosalty Mit főzzek ma? Gazdag leves, húsos tócsni, sőt, még...
Falatozzunk egyszerű, de nagyszerű főételt csirkés tócsni formájában, a gazdag levesről klasszikus legényfogó gondoskodik, és még egy príma habos kókusztorta is kelleti magát.
Top Receptek
Csirketócsni
Tudom, a tócsni burgonyás étel, de.....mivel ennek az elkészítése hasonló hozzá, így találó az elnevezés :)......úgy gondoltam, miért ne lehetne csirkemellből hasonlóképpen ...
Krémes, savanyú krumplileves
Egy kiló krumpliból hat adag leves lesz, úgyhogy másnapra is jó eséllyel marad belőle. A fokhagyma már akkor illatozni kezd, amikor a vöröshagymához kevered, a babérlevél íze pedig ...
Az eredeti legényfogó leves
A legényfogó leves egy tartalmas, krémes tradícionális magyar raguleves, amelyet gyakran azért készítettek, hogy elnyerjék a legények szívét – így kapta a nevét is. Gazdag íze és ...
Még több top recept
Friss receptek
- Zöldfűszeres libazsír ropogós libatöpörtyűvel
- Krémes, savanyú krumplileves
- Zöldfűszeres libaraguleves
- Fokhagymakrémleves
- Lúdlábtorta klasszikusan
- Krémes extra csokis muffin
Még több friss recept