2020.11.30.
31 étel, amit májusban kell megfőznöd
Vége a bolondos áprilisnak, a piacon újabb és újabb primőrök sorakoznak. Most tudsz igazán színesen és ízesen főzni. Mutatjuk, mivel és hogyan!
Ezeket a finomságokat keresd az árusoknál:
endívia, fejes saláta, új fekete retek, hónapos retek, karalábé, kínai kel, pak choi, mizuna, petrezselyemzöld, radicchio, lestyán, madársaláta, rukola, spenót, mángold, zöldborsó, újburgonya, újcékla, brokkoli, cukorsüveg saláta, csicsóka, édeskáposzta, új fokhagyma, gumós kömény, jégsaláta, új sárgarépa, snidling, spárga, újhagyma, vöröshagyma, kapor, karfiol, kelkáposzta, körömvirág, lilahagyma, egres, cseresznye, földieper (szamóca), rebarbara.
-
Rebarbarakrémleves
1adag
Idő
20p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
137
Kalória
2g
Fehérje
24.2g
Szénhidrát
4.4g
Zsír
-
Tejfölös karfiolleves (Karfiolleves 4.)
1adag
Idő
60p
Költség
olcsó
Nehézség
könnyű
189
Kalória
5g
Fehérje
18.5g
Szénhidrát
11.1g
Zsír
-
Tejszínes spárgaleves
1adag
Idő
40p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
358
Kalória
10.6g
Fehérje
31g
Szénhidrát
22.9g
Zsír
-
Zöldborsókrémleves pirított zsemlekockával
1adag
Idő
25p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
311
Kalória
7.1g
Fehérje
32.3g
Szénhidrát
16g
Zsír
-
Spenótos serpenyős csirke
1adag
Idő
30p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
551
Kalória
48.5g
Fehérje
20.5g
Szénhidrát
32g
Zsír
-
Zöld istennő tészta
1adag
Idő
30p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
606
Kalória
22.8g
Fehérje
97.2g
Szénhidrát
15.5g
Zsír
-
Csőben sült spárga Zoli konyhájából
1adag
Idő
65p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
616
Kalória
27.9g
Fehérje
25g
Szénhidrát
44.4g
Zsír
-
Madársaláta retekkel és francia kerti öntettel
1adag
Idő
20p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
305
Kalória
2.7g
Fehérje
9.8g
Szénhidrát
29.7g
Zsír
-
Kapros-ordás palacsinta
1adag
Idő
30p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
439
Kalória
15.7g
Fehérje
64.9g
Szénhidrát
14.7g
Zsír
-
Töltött karalábé
1adag
Idő
60p
Költség
olcsó
Nehézség
könnyű
454
Kalória
28.4g
Fehérje
36.8g
Szénhidrát
21.9g
Zsír
-
Paradicsomos-mézes csirkeszárnyak
1adag
Idő
50p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
542
Kalória
39.2g
Fehérje
38.1g
Szénhidrát
26.3g
Zsír
-
Szezámmagos vajas karotta
1adag
Idő
20p
Költség
olcsó
Nehézség
könnyű
157
Kalória
3.1g
Fehérje
23.4g
Szénhidrát
6.9g
Zsír
-
Tonhalas-feta sajtos pite
1adag
Idő
75p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
747
Kalória
58.2g
Fehérje
34.9g
Szénhidrát
40.2g
Zsír
-
Tavaszi pite
1adag
Idő
40p
Költség
olcsó
Nehézség
könnyű
587
Kalória
21.5g
Fehérje
41.9g
Szénhidrát
38.9g
Zsír
-
Csirkés borsós ragu Iluskától
1adag
Idő
40p
Költség
olcsó
Nehézség
könnyű
583
Kalória
33.2g
Fehérje
27.6g
Szénhidrát
37.4g
Zsír
-
Tojásos sült rizs
1adag
Idő
28p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
393
Kalória
17.9g
Fehérje
56.7g
Szénhidrát
9.1g
Zsír
-
Citromos zöldborsókrém
1adag
Idő
13p
Költség
olcsó
Nehézség
könnyű
67
Kalória
2.8g
Fehérje
7.8g
Szénhidrát
2.9g
Zsír
-
Sonkás keltekercs
1adag
Idő
55p
Költség
megfizethető
Nehézség
közepes
602
Kalória
24.6g
Fehérje
27.5g
Szénhidrát
44.1g
Zsír
-
Pirított kelkáposzta kolbásszal
1adag
Idő
20p
Költség
olcsó
Nehézség
könnyű
326
Kalória
17g
Fehérje
22.4g
Szénhidrát
20.4g
Zsír
-
Görög saláta
1adag
Idő
10p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
420
Kalória
18.2g
Fehérje
24.7g
Szénhidrát
29.5g
Zsír
-
Mozzarellás-paradicsomos pite
1adag
Idő
50p
Költség
megfizethető
Nehézség
közepes
607
Kalória
18.4g
Fehérje
49.7g
Szénhidrát
37.7g
Zsír
-
Fűszervajas grillezett hal
1adag
Idő
20p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
159
Kalória
26.7g
Fehérje
0g
Szénhidrát
5g
Zsír
-
Savanyított reteksaláta
1adag
Idő
10p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
79
Kalória
1g
Fehérje
7g
Szénhidrát
5.7g
Zsír
-
Aszalt paradicsomos-feta salsás omlett
1adag
Idő
20p
Költség
költséges
Nehézség
könnyű
1204
Kalória
22.1g
Fehérje
10.9g
Szénhidrát
121.6g
Zsír
-
Édeskömény-retek saláta Jamie Oliver szerint
1adag
Idő
10p
Költség
olcsó
Nehézség
könnyű
223
Kalória
3.2g
Fehérje
19.2g
Szénhidrát
16.5g
Zsír
-
Hagymás rukkolás lepény
1adag
Idő
50p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
935
Kalória
26.1g
Fehérje
59.8g
Szénhidrát
67.6g
Zsír
-
Sült lazac a legjobb spenótos-céklás salátával
1adag
Idő
96p
Költség
költséges
Nehézség
közepes
601
Kalória
31.6g
Fehérje
59g
Szénhidrát
30.1g
Zsír
-
Cseresznyés-rozmaringos schiacciata
1adag
Idő
45p
Költség
olcsó
Nehézség
közepes
298
Kalória
6.9g
Fehérje
49.6g
Szénhidrát
8.2g
Zsír
-
Feketeribizlis pite
1adag
Idő
60p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
463
Kalória
7.2g
Fehérje
49.2g
Szénhidrát
27.2g
Zsír
-
Málnás amerikai palacsinta
1adag
Idő
30p
Költség
olcsó
Nehézség
könnyű
606
Kalória
18g
Fehérje
103.7g
Szénhidrát
11.8g
Zsír
-
Szamócás túródesszert
1adag
Idő
8p
Költség
olcsó
Nehézség
könnyű
212
Kalória
7.7g
Fehérje
15.8g
Szénhidrát
13.4g
Zsír
...ezt olvastad már?
31 étel, amit áprilisban el kell készítened!
Ajánlott videó
Legújabb receptek
Zöldfűszeres libazsír ropogós libatöpörtyűvel
Márton-napkor nem maradhat le az asztalról egy kis libás finomság, és ha nem szeretnénk nagy libasültet készíteni, akkor ez egy egyszerű és gyors megoldás lehet! A házi libazsír ...
Krémes, savanyú krumplileves
Egy kiló krumpliból hat adag leves lesz, úgyhogy másnapra is jó eséllyel marad belőle. A fokhagyma már akkor illatozni kezd, amikor a vöröshagymához kevered, a babérlevél íze pedig ...
Zöldfűszeres libaraguleves
Ha Márton-napi menüt tervezel, a liba már a levesben is helyet kaphat. A nyak és a szárnytő ízes levet ad, a combról lefejtett húsból pedig minden tányérba jut pár omlós falat. A ...
Neked ajánljuk
- vargabéles
- sárgaborsó-főzelék
- pulled pork
- fasírt
- mac and cheese
- narancslekváros-mákos babka
- máglyarakás
- krumplis pogácsa
- zabkeksz
- pad thai
Legnépszerűbb cikkek
December 24-én a boltoknak zárva kell tartania: itt a Lidl...
Nem tartanak forgalomcsökkenéstől a nagy élelmiszerláncok amiatt, hogy december 24-e munkaszüneti nap lesz. A Lidl már a korábbi években is zárva tartott szenteste, a CBA pedig arra számít, hogy a vásárlók az ünnep előtti napokra időzítik majd a bevásárlást.
Vajat vagy sertészsírt kenjünk inkább a kenyerünkre? A kardiológus válaszol
Vagy vagy sertészsír? A kardiológus most elmondja, miért nyerne nála egy hajszállal az utóbbi.
Jönnek az első fagyok: ezt az 5 növényt most vidd...
November elején már nem érdemes halogatni a kert és a terasz téliesítését. A hűvös éjszakák, a hajnali fagyok és a hirtelen lehűlés komoly veszélyt jelenthetnek a nyáron szépen fejlődő, ám a magyarországi telet nehezen viselő növényekre. Sokan csak akkor kapnak észbe, amikor a levelek megfeketednek, a hajtások megfagynak, vagy a növény látványosan károsodik. Pedig néhány egyszerű lépéssel a kedvenceink nagy része megmenthető, és tavasszal újra díszítheti az erkélyt, a teraszt vagy a kertet. Most mutatunk 5 olyan növényt, amit most kell bevinned, ha szeretnéd, hogy átteleljenek!
Címlapról ajánljuk
Miért ilyen olcsó a szupermarketekben kapható felvágott? Egy hentes elárulta,...
A szupermarketek és diszkontáruházak húskészítményei gyakran jóval olcsóbbak, mint a hagyományos hentesüzletek termékei. Az alacsony ár azonban nem feltétlenül jelenti azt, hogy ugyanazt a minőséget kapjuk kevesebb pénzért. Egy német hentesmester szerint a magas víztartalom és a feldolgozás módja is szerepet játszhat az árkülönbségben.
Menopauza alatt a hasadra rakódott a zsír? 11 tipp, amit...
A menopauza körüli hormonális változások miatt a zsír könnyebben rakódhat a has környékére. Mutatjuk, milyen életmódbeli változtatások segíthetnek a hasi hízás mérséklésében.
Erre a zöldségre esküszik a dietetikus: influenzaszezonban is érdemes gyakrabban...
Ez a méltatlanul keveset használt zöldség igazi téli tápanyagbomba: C-vitaminban, antioxidánsokban és rostban is rendkívül gazdag. Mutatjuk, miért érdemes gyakrabban a turmixodba vagy a tányérodra csempészni.
További cikkek
Kongatják a vészharangot: túlkínálat miatt visszatarthatják ezt a kedvelt élelmiszert
Jelentősen növekedhet az olívaolaj-termelés Spanyolországban a 2026/2027-es szezonban, ami komoly nyomást gyakorolhat a termelői árakra. A piaci egyensúly megőrzése érdekében a spanyol agrárminisztérium olyan szabályozást vezetett be, amely lehetővé teszi a készletek egy részének ideiglenes visszatartását.
Nosalty Mit főzzek ma? Gazdag leves, húsos tócsni, sőt, még...
Falatozzunk egyszerű, de nagyszerű főételt csirkés tócsni formájában, a gazdag levesről klasszikus legényfogó gondoskodik, és még egy príma habos kókusztorta is kelleti magát.
December 24-én a boltoknak zárva kell tartania: itt a Lidl...
Nem tartanak forgalomcsökkenéstől a nagy élelmiszerláncok amiatt, hogy december 24-e munkaszüneti nap lesz. A Lidl már a korábbi években is zárva tartott szenteste, a CBA pedig arra számít, hogy a vásárlók az ünnep előtti napokra időzítik majd a bevásárlást.
Top Receptek
Csirketócsni
Tudom, a tócsni burgonyás étel, de.....mivel ennek az elkészítése hasonló hozzá, így találó az elnevezés :)......úgy gondoltam, miért ne lehetne csirkemellből hasonlóképpen ...
Krémes, savanyú krumplileves
Egy kiló krumpliból hat adag leves lesz, úgyhogy másnapra is jó eséllyel marad belőle. A fokhagyma már akkor illatozni kezd, amikor a vöröshagymához kevered, a babérlevél íze pedig ...
Az eredeti legényfogó leves
A legényfogó leves egy tartalmas, krémes tradícionális magyar raguleves, amelyet gyakran azért készítettek, hogy elnyerjék a legények szívét – így kapta a nevét is. Gazdag íze és ...
Még több top recept
Friss receptek
- Zöldfűszeres libazsír ropogós libatöpörtyűvel
- Krémes, savanyú krumplileves
- Zöldfűszeres libaraguleves
- Fokhagymakrémleves
- Lúdlábtorta klasszikusan
- Krémes extra csokis muffin
Még több friss recept