2020.11.30.
31 étel, amit márciusban el kell készítened
Márciusban a tavasz már hivatalosan is elkezdődik, így válogatásunkból nem maradnak ki a friss zöldek. Most egyszerűbb, puritán, de annál ízesebb recepteket választottunk.
-
Vasárnapi sült csirke
1adag
Idő
40p
Költség
költséges
Nehézség
könnyű
487
Kalória
24.8g
Fehérje
28.7g
Szénhidrát
31g
Zsír
-
Tonhalas tésztasaláta
1adag
Idő
30p
Költség
olcsó
Nehézség
könnyű
630
Kalória
32.7g
Fehérje
103.3g
Szénhidrát
9.1g
Zsír
-
Mézes madeleine Flórától
1adag
Idő
25p
Költség
olcsó
Nehézség
könnyű
424
Kalória
11.3g
Fehérje
74.3g
Szénhidrát
9.1g
Zsír
-
Virslis-almás-majonézes saláta
1adag
Idő
30p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
656
Kalória
25g
Fehérje
43.2g
Szénhidrát
44.3g
Zsír
-
Meleg quinoasaláta
1adag
Idő
22p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
182
Kalória
6.3g
Fehérje
29.1g
Szénhidrát
2.6g
Zsír
-
Egészben sült csirke Coook konyhájából
1adag
Idő
70p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
656
Kalória
47.9g
Fehérje
1.8g
Szénhidrát
49.8g
Zsír
-
Joghurtos bögrés süti
1adag
Idő
55p
Költség
olcsó
Nehézség
könnyű
651
Kalória
11g
Fehérje
103.5g
Szénhidrát
21.8g
Zsír
-
Samoas cserkész sütik The Cake Factory-tól
1adag
Idő
35p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
510
Kalória
3.8g
Fehérje
59.3g
Szénhidrát
30g
Zsír
-
Ötfűszeres kacsa szilvával édesburgonyával
1adag
Idő
135p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
1217
Kalória
31.3g
Fehérje
80g
Szénhidrát
87.1g
Zsír
-
Diós nyalánkság
1adag
Idő
40p
Költség
olcsó
Nehézség
könnyű
213
Kalória
6g
Fehérje
7.1g
Szénhidrát
19.2g
Zsír
-
Sertéskaraj karamellizált hagymával
1adag
Idő
70p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
618
Kalória
25.7g
Fehérje
16.5g
Szénhidrát
50.7g
Zsír
-
Madársaláta retekkel és francia kerti öntettel
1adag
Idő
20p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
305
Kalória
2.7g
Fehérje
9.8g
Szénhidrát
29.7g
Zsír
-
Gyors túrós-gyümölcsös sütemény
1adag
Idő
35p
Költség
olcsó
Nehézség
könnyű
476
Kalória
12.6g
Fehérje
69.2g
Szénhidrát
16.9g
Zsír
-
Kelbimbósaláta
1adag
Idő
40p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
598
Kalória
22g
Fehérje
47.8g
Szénhidrát
41.3g
Zsír
-
Sárgarépa-főzelék 1.
1adag
Idő
45p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
204
Kalória
5g
Fehérje
27.9g
Szénhidrát
8.2g
Zsír
-
Fonott csirkemell mustáros mártással
1adag
Idő
50p
Költség
olcsó
Nehézség
könnyű
411
Kalória
36.9g
Fehérje
3.6g
Szénhidrát
25.7g
Zsír
-
Egyszerű paradicsomos káposzta
1adag
Idő
40p
Költség
olcsó
Nehézség
könnyű
164
Kalória
3.6g
Fehérje
24.9g
Szénhidrát
6.6g
Zsír
-
Mákos túrógombóc gyümölcsszósszal
1adag
Idő
40p
Költség
olcsó
Nehézség
könnyű
603
Kalória
23.9g
Fehérje
76.3g
Szénhidrát
22.1g
Zsír
-
Korianderes burgonyafőzelék szójafasírttal
1adag
Idő
60p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
839
Kalória
33.8g
Fehérje
78.7g
Szénhidrát
45.1g
Zsír
-
Kakaókrémes piskótatorta
1adag
Idő
70p
Költség
megfizethető
Nehézség
közepes
1065
Kalória
19.4g
Fehérje
134.1g
Szénhidrát
51.1g
Zsír
-
Sárgarépás karfiolleves tejszínnel
1adag
Idő
35p
Költség
olcsó
Nehézség
könnyű
171
Kalória
4.8g
Fehérje
20g
Szénhidrát
8.9g
Zsír
-
A legegyszerűbb sajttorta fehércsokival
1adag
Idő
65p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
499
Kalória
6.7g
Fehérje
42.6g
Szénhidrát
33g
Zsír
-
Rukkolás lencsesaláta fetasajttal
1adag
Idő
35p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
545
Kalória
19.2g
Fehérje
37.2g
Szénhidrát
37g
Zsír
-
Avokádós-kakaós tekercs tej- és lisztmentesen
1adag
Idő
25p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
368
Kalória
14.2g
Fehérje
41.5g
Szénhidrát
23.3g
Zsír
-
Sonkás tésztasaláta
1adag
Idő
20p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
991
Kalória
36.4g
Fehérje
64.9g
Szénhidrát
66.3g
Zsír
-
Francia hagymaleves vajas pirítóssal
1adag
Idő
125p
Költség
olcsó
Nehézség
könnyű
570
Kalória
11.3g
Fehérje
56.1g
Szénhidrát
31g
Zsír
-
Olasz zöldségleves
1adag
Idő
45p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
402
Kalória
17.7g
Fehérje
64.1g
Szénhidrát
9.4g
Zsír
-
Nutellás sajttorta sütés nélkül erdei gyümölcsökkel
1adag
Idő
20p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
664
Kalória
8g
Fehérje
57.2g
Szénhidrát
44.5g
Zsír
-
Nyírségi gombócleves Kittitől
1adag
Idő
70p
Költség
megfizethető
Nehézség
közepes
449
Kalória
25.3g
Fehérje
40.7g
Szénhidrát
20.8g
Zsír
-
Kefires-kakaós kocka
1adag
Idő
40p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
307
Kalória
5g
Fehérje
44.9g
Szénhidrát
12.9g
Zsír
-
Brownie
1adag
Idő
45p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
497
Kalória
6.1g
Fehérje
54.7g
Szénhidrát
28.9g
Zsír
Ajánlott videó
Legújabb receptek
Krémes, savanyú krumplileves
Egy kiló krumpliból hat adag leves lesz, úgyhogy másnapra is jó eséllyel marad belőle. A fokhagyma már akkor illatozni kezd, amikor a vöröshagymához kevered, a babérlevél íze pedig ...
Zöldfűszeres libaraguleves
Ha Márton-napi menüt tervezel, a liba már a levesben is helyet kaphat. A nyak és a szárnytő ízes levet ad, a combról lefejtett húsból pedig minden tányérba jut pár omlós falat. A ...
Fokhagymakrémleves
Valószínűleg nincs olyan fokhagymarajongó, aki ne kóstolta volna meg ezt a selymesen krémes csodalevest legalább egyszer. Házilag viszont már jóval kevesebben készítik el, pedig az egyik ...
Neked ajánljuk
- vargabéles
- sárgaborsó-főzelék
- pulled pork
- fasírt
- mac and cheese
- narancslekváros-mákos babka
- máglyarakás
- krumplis pogácsa
- zabkeksz
- pad thai
Legnépszerűbb cikkek
December 24-én a boltoknak zárva kell tartania: itt a Lidl...
Nem tartanak forgalomcsökkenéstől a nagy élelmiszerláncok amiatt, hogy december 24-e munkaszüneti nap lesz. A Lidl már a korábbi években is zárva tartott szenteste, a CBA pedig arra számít, hogy a vásárlók az ünnep előtti napokra időzítik majd a bevásárlást.
Vajat vagy sertészsírt kenjünk inkább a kenyerünkre? A kardiológus válaszol
Vagy vagy sertészsír? A kardiológus most elmondja, miért nyerne nála egy hajszállal az utóbbi.
Jönnek az első fagyok: ezt az 5 növényt most vidd...
November elején már nem érdemes halogatni a kert és a terasz téliesítését. A hűvös éjszakák, a hajnali fagyok és a hirtelen lehűlés komoly veszélyt jelenthetnek a nyáron szépen fejlődő, ám a magyarországi telet nehezen viselő növényekre. Sokan csak akkor kapnak észbe, amikor a levelek megfeketednek, a hajtások megfagynak, vagy a növény látványosan károsodik. Pedig néhány egyszerű lépéssel a kedvenceink nagy része megmenthető, és tavasszal újra díszítheti az erkélyt, a teraszt vagy a kertet. Most mutatunk 5 olyan növényt, amit most kell bevinned, ha szeretnéd, hogy átteleljenek!
Címlapról ajánljuk
Nosalty Mit főzzek ma? Gazdag leves, húsos tócsni, sőt, még...
Falatozzunk egyszerű, de nagyszerű főételt csirkés tócsni formájában, a gazdag levesről klasszikus legényfogó gondoskodik, és még egy príma habos kókusztorta is kelleti magát.
Nosalty-kvíz: Mennyire ismered jól a Márton-napi szokásokat?
A közelgő Márton-nap alkalmából kvízzel készültünk nektek! Lássuk, mennyire ismeritek jól a Márton-napi népszokásokat!
Kongatják a vészharangot: túlkínálat miatt visszatarthatják ezt a kedvelt élelmiszert
Jelentősen növekedhet az olívaolaj-termelés Spanyolországban a 2026/2027-es szezonban, ami komoly nyomást gyakorolhat a termelői árakra. A piaci egyensúly megőrzése érdekében a spanyol agrárminisztérium olyan szabályozást vezetett be, amely lehetővé teszi a készletek egy részének ideiglenes visszatartását.
További cikkek
Kongatják a vészharangot: túlkínálat miatt visszatarthatják ezt a kedvelt élelmiszert
Jelentősen növekedhet az olívaolaj-termelés Spanyolországban a 2026/2027-es szezonban, ami komoly nyomást gyakorolhat a termelői árakra. A piaci egyensúly megőrzése érdekében a spanyol agrárminisztérium olyan szabályozást vezetett be, amely lehetővé teszi a készletek egy részének ideiglenes visszatartását.
December 24-én a boltoknak zárva kell tartania: itt a Lidl...
Nem tartanak forgalomcsökkenéstől a nagy élelmiszerláncok amiatt, hogy december 24-e munkaszüneti nap lesz. A Lidl már a korábbi években is zárva tartott szenteste, a CBA pedig arra számít, hogy a vásárlók az ünnep előtti napokra időzítik majd a bevásárlást.
Nosalty Heti Menü: fehérjében dús hetet tartunk tojással, csirke- és...
Fehérjedús ételek jövő hétre a csirkemell, a tojás, a hüvelyesek és a pulykamell főszereplésével, a tápláló reggeliktől a melengető leveseken át az izgalmas főételekig illetve a bónusz desszertekig. Főzzetek velünk most is!
Top Receptek
Krémes, savanyú krumplileves
Egy kiló krumpliból hat adag leves lesz, úgyhogy másnapra is jó eséllyel marad belőle. A fokhagyma már akkor illatozni kezd, amikor a vöröshagymához kevered, a babérlevél íze pedig ...
Fűszeres sült csülök
Eszterházy rostélyos
Az Eszterházy rostélyos egy klasszikus magyar fogás, amely az 1700-as években születhetett meg. Ebben az ételben az omlós marhahúst gazdag, zöldséges-tejfölös mártás teszi igazán ...
Még több top recept
Friss receptek
- Krémes, savanyú krumplileves
- Zöldfűszeres libaraguleves
- Fokhagymakrémleves
- Lúdlábtorta klasszikusan
- Krémes extra csokis muffin
- Kakaós és fahéjas fonottka
Még több friss recept