Gasztro

2020.11.30.

31 étel, amit márciusban mindenképpen főzz meg

Spenót, újkrumpli, újhagyma, spárga, sárgarépa, karalábé, medvehagyma, hónapos retek, sóska - végre beindul az újjászületés, itt a tavasz!

  1. A legegyszerűbb medvehagymás pogácsa

    A legegyszerűbb medvehagymás pogácsa

    1adag

    Idő

    50p

    Költség

    olcsó

    Nehézség

    könnyű

    527

    Kalória

    12g

    Fehérje

    36.5g

    Szénhidrát

    37.2g

    Zsír

    Még több medvehagymás pogácsa

  2. Kinder Bueno

    Kinder Bueno

    1adag

    Idő

    75p

    Költség

    olcsó

    Nehézség

    közepes

    1283

    Kalória

    19.6g

    Fehérje

    120.8g

    Szénhidrát

    81.1g

    Zsír

    Még több kinder süti

  3. Zöldségleves ricottás gnocchival

    Zöldségleves ricottás gnocchival

    1adag

    Idő

    80p

    Költség

    megfizethető

    Nehézség

    nehéz

    307

    Kalória

    14.3g

    Fehérje

    41.3g

    Szénhidrát

    9.8g

    Zsír

    Még több zöldségleves

  4. Raffaello szelet 2.

    Raffaello szelet 2.

    1adag

    Idő

    50p

    Költség

    megfizethető

    Nehézség

    közepes

    789

    Kalória

    10.2g

    Fehérje

    85g

    Szénhidrát

    46.5g

    Zsír

    Még több krémes süti

  5. Madársaláta retekkel és francia kerti öntettel

    Madársaláta retekkel és francia kerti öntettel

    1adag

    Idő

    20p

    Költség

    megfizethető

    Nehézség

    könnyű

    305

    Kalória

    2.7g

    Fehérje

    9.8g

    Szénhidrát

    29.7g

    Zsír

    Még több madársaláta

  6. Fűszervajas grillezett hal

    Fűszervajas grillezett hal

    1adag

    Idő

    20p

    Költség

    megfizethető

    Nehézség

    könnyű

    159

    Kalória

    26.7g

    Fehérje

    0g

    Szénhidrát

    5g

    Zsír

    Még több tőkehalreceptek

  7. Tárkonyos zöldségleves Kathy konyhájából

    Tárkonyos zöldségleves Kathy konyhájából

    1adag

    Idő

    50p

    Költség

    olcsó

    Nehézség

    könnyű

    436

    Kalória

    16g

    Fehérje

    61.5g

    Szénhidrát

    12.9g

    Zsír

    Még több zöldségleves

  8. Zöld istennő tészta

    Zöld istennő tészta

    1adag

    Idő

    30p

    Költség

    megfizethető

    Nehézség

    könnyű

    606

    Kalória

    22.8g

    Fehérje

    97.2g

    Szénhidrát

    15.5g

    Zsír

    Még több zöldséges tészta

  9. "Fordulj meg" túrós sütemény

    "Fordulj meg" túrós sütemény

    1adag

    Idő

    75p

    Költség

    olcsó

    Nehézség

    közepes

    559

    Kalória

    16.9g

    Fehérje

    54.7g

    Szénhidrát

    30.3g

    Zsír

    Még több túrós sütemény

  10. Petrezselyemleves

    Petrezselyemleves

    1adag

    Idő

    25p

    Költség

    megfizethető

    Nehézség

    könnyű

    261

    Kalória

    4.6g

    Fehérje

    15.5g

    Szénhidrát

    18.7g

    Zsír

    Még több zöldségkrémleves

  11. Spenótos-ricottás pikniksüti

    Spenótos-ricottás pikniksüti

    1adag

    Idő

    45p

    Költség

    olcsó

    Nehézség

    közepes

    1091

    Kalória

    17.9g

    Fehérje

    88.6g

    Szénhidrát

    76.7g

    Zsír

    Még több párna

  12. Mézes-mázos grill oldalas

    Mézes-mázos grill oldalas

    1adag

    Idő

    25p

    Költség

    megfizethető

    Nehézség

    könnyű

    928

    Kalória

    38.4g

    Fehérje

    39.9g

    Szénhidrát

    69g

    Zsír

    Még több oldalas

  13. Borsós-szalonnás petrezselymes újkrumpli

    Borsós-szalonnás petrezselymes újkrumpli

    1adag

    Idő

    25p

    Költség

    megfizethető

    Nehézség

    könnyű

    335

    Kalória

    12.4g

    Fehérje

    36.8g

    Szénhidrát

    15.9g

    Zsír

    Még több krumplis ételek

  14. Sajtos-gombás zöldséges tészta

    Sajtos-gombás zöldséges tészta

    1adag

    Idő

    40p

    Költség

    megfizethető

    Nehézség

    könnyű

    644

    Kalória

    31.1g

    Fehérje

    62.9g

    Szénhidrát

    30.8g

    Zsír

    Még több rakott tészta

  15. Spenóttal töltött tészta Bornemisza Anna szakácskönyvéből

    Spenóttal töltött tészta Bornemisza Anna szakácskönyvéből

    1adag

    Idő

    70p

    Költség

    olcsó

    Nehézség

    nehéz

    270

    Kalória

    8.6g

    Fehérje

    31.7g

    Szénhidrát

    9.4g

    Zsír

    Még több töltött tészta

  16. Medvehagymás csirkemell fehérboros-tejszínes mártással

    Medvehagymás csirkemell fehérboros-tejszínes mártással

    1adag

    Idő

    45p

    Költség

    költséges

    Nehézség

    könnyű

    869

    Kalória

    65.2g

    Fehérje

    19.7g

    Szénhidrát

    54.4g

    Zsír

    Még több göngyölt hús

  17. Gazdag tavaszi spenótsaláta

    Gazdag tavaszi spenótsaláta

    1adag

    Idő

    20p

    Költség

    olcsó

    Nehézség

    könnyű

    376

    Kalória

    12.5g

    Fehérje

    12.8g

    Szénhidrát

    33.1g

    Zsír

    Még több spenótsaláta

  18. Tavaszi tarhonya

    Tavaszi tarhonya

    1adag

    Idő

    20p

    Költség

    olcsó

    Nehézség

    könnyű

    345

    Kalória

    10.8g

    Fehérje

    55.5g

    Szénhidrát

    9.5g

    Zsír

    Még több tarhonyás egytálétel

  19. Ricotta torta áfonyával

    Ricotta torta áfonyával

    1adag

    Idő

    50p

    Költség

    megfizethető

    Nehézség

    könnyű

    438

    Kalória

    7.8g

    Fehérje

    46.6g

    Szénhidrát

    25.3g

    Zsír

    Még több ricottatorta

  20. Tavaszi káposztasaláta variációk

    Tavaszi káposztasaláta variációk

    1adag

    Idő

    15p

    Költség

    olcsó

    Nehézség

    könnyű

    206

    Kalória

    7.6g

    Fehérje

    37.9g

    Szénhidrát

    4.9g

    Zsír

    Még több káposztasaláta

  21. Új-zélandi báránysült mentaszósszal

    Új-zélandi báránysült mentaszósszal

    1adag

    Idő

    180p

    Költség

    költséges

    Nehézség

    közepes

    1466

    Kalória

    76.4g

    Fehérje

    52.6g

    Szénhidrát

    100.5g

    Zsír

    Még több báránysültek

  22. Citromos pite Heston Blumenthal nyomán

    Citromos pite Heston Blumenthal nyomán

    1adag

    Idő

    80p

    Költség

    megfizethető

    Nehézség

    nehéz

    460

    Kalória

    8.6g

    Fehérje

    59.7g

    Szénhidrát

    21.8g

    Zsír

    Még több citromos pite

  23. Sóska saláta

    Sóska saláta

    1adag

    Idő

    15p

    Költség

    megfizethető

    Nehézség

    könnyű

    390

    Kalória

    2.8g

    Fehérje

    30.6g

    Szénhidrát

    30.9g

    Zsír

    Még több különleges saláták

  24. Amerikai almás pite egészségesen

    Amerikai almás pite egészségesen

    1adag

    Idő

    70p

    Költség

    olcsó

    Nehézség

    könnyű

    455

    Kalória

    5.3g

    Fehérje

    69.7g

    Szénhidrát

    19.4g

    Zsír

    Még több amerikai pite

  25. Provence-i újkrumpli

    Provence-i újkrumpli

    1adag

    Idő

    50p

    Költség

    olcsó

    Nehézség

    könnyű

    213

    Kalória

    4.4g

    Fehérje

    41.4g

    Szénhidrát

    4.3g

    Zsír

    Még több krumpliköret

  26. Krémsajttal töltött zellerszár

    Krémsajttal töltött zellerszár

    1adag

    Idő

    15p

    Költség

    olcsó

    Nehézség

    könnyű

    210

    Kalória

    6.2g

    Fehérje

    7.8g

    Szénhidrát

    17g

    Zsír

    Még több sajtos falatkák

  27. Medvehagymás-sajtos mini piték

    Medvehagymás-sajtos mini piték

    1adag

    Idő

    40p

    Költség

    megfizethető

    Nehézség

    könnyű

    769

    Kalória

    34.6g

    Fehérje

    35.8g

    Szénhidrát

    53.9g

    Zsír

    Még több zöldséges pite

  28. Hamis krémtúrós szelet

    Hamis krémtúrós szelet

    1adag

    Idő

    75p

    Költség

    olcsó

    Nehézség

    könnyű

    1375

    Kalória

    19.9g

    Fehérje

    200.7g

    Szénhidrát

    54.2g

    Zsír

    Még több túrós sütemény

  29. Pécsi pesto

    Pécsi pesto

    1adag

    Idő

    20p

    Költség

    megfizethető

    Nehézség

    könnyű

    1657

    Kalória

    47.7g

    Fehérje

    165.5g

    Szénhidrát

    90.1g

    Zsír

    Még több pestós tészta

  30. Eszter szelet

    Eszter szelet

    1adag

    Idő

    55p

    Költség

    megfizethető

    Nehézség

    közepes

    1297

    Kalória

    18.5g

    Fehérje

    121.7g

    Szénhidrát

    83g

    Zsír

    Még több habos sütemény

  31. Hagymás-sajtos kukorica-krémleves

    Hagymás-sajtos kukorica-krémleves

    1adag

    Idő

    30p

    Költség

    olcsó

    Nehézség

    könnyű

    259

    Kalória

    9.6g

    Fehérje

    21.8g

    Szénhidrát

    13.3g

    Zsír

    Még több krémleves

Ajánlott videó

Legújabb receptek

Fokhagymakrémleves sajtos pirítóssal, fehér csészében tálalva

fokhagymakrémleves

Fokhagymakrémleves

Valószínűleg nincs olyan fokhagymarajongó, aki ne kóstolta volna meg ezt a selymesen krémes csodalevest legalább egyszer. Házilag viszont már jóval kevesebben készítik el, pedig az egyik ...

Klasszikus lúdlábtorta, fehér tortatálon tálalva, étcsokoládé-krémmel és meggyszemekkel

lúdláb torta

Lúdlábtorta klasszikusan

A lúdlábtorta egy igazi klasszikus desszert, melyben az étcsokoládé és az alkoholba áztatott meggy ikonikus párosa találkozik. Elegáns és ünnepi, ezért jó választás különleges ...

Csokoládés muffinok színes cukorkákkal megszórt, vastag csokikrémmel a tetejükön, világos faasztalon elrendezve.

csokis muffin

Krémes extra csokis muffin

Ezzel a recepttel többet kísérletezgettem, először gluténmentesen készítettem (egy vendég miatt). De muszáj volt simán is elkészítenem, így egy kicsit variáltam az adagokon és így ...

Még több recept

Neked ajánljuk

Fokhagymakrémleves videó

Fokhagymakrémleves

Legnépszerűbb cikkek

Leander átteleltetés

Otthon

Jönnek az első fagyok: ezt az 5 növényt most vidd...

November elején már nem érdemes halogatni a kert és a terasz téliesítését. A hűvös éjszakák, a hajnali fagyok és a hirtelen lehűlés komoly veszélyt jelenthetnek a nyáron szépen fejlődő, ám a magyarországi telet nehezen viselő növényekre. Sokan csak akkor kapnak észbe, amikor a levelek megfeketednek, a hajtások megfagynak, vagy a növény látványosan károsodik. Pedig néhány egyszerű lépéssel a kedvenceink nagy része megmenthető, és tavasszal újra díszítheti az erkélyt, a teraszt vagy a kertet. Most mutatunk 5 olyan növényt, amit most kell bevinned, ha szeretnéd, hogy átteleljenek!

Sertéshús szupermarketben

Vásárlás

Változik a sertéscomb és karaj ára: erre számíthatnak a vásárlók...

Jelentősen olcsóbb lett a sertéshús az elmúlt egy évben, de az árcsökkenés üteme lassulni látszik. Novemberben már inkább stabilizálódhatnak az árak, miközben az akciók továbbra is komoly megtakarítást jelenthetnek.

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Még több cikk

Címlapról ajánljuk

Karácsonyfát nézegető nő és kisgyerek

Otthon

December 24-én a boltoknak zárva kell tartania: itt a Lidl...

Nem tartanak forgalomcsökkenéstől a nagy élelmiszerláncok amiatt, hogy december 24-e munkaszüneti nap lesz. A Lidl már a korábbi években is zárva tartott szenteste, a CBA pedig arra számít, hogy a vásárlók az ünnep előtti napokra időzítik majd a bevásárlást.

Nosalty

gyümölcsök előtt ülő kislány két szedret tart a szeme elé

Otthon

Nem az alma, nem a banán: ilyen gyümölcsöt enne a...

A napi öt adag zöldség és gyümölcs régóta az egészséges táplálkozás egyik fontos alapelve, egy friss kutatás szerint azonban nemcsak a mennyiség számít. Az sem mindegy, milyen gyümölcsöket és zöldségeket választunk, ha szeretnénk minél több, a szív- és érrendszer számára kedvező növényi vegyülethez jutni.

Nosalty

Vajas kenyér

Otthon

Vajat vagy sertészsírt kenjünk inkább a kenyerünkre? A kardiológus válaszol

Vagy vagy sertészsír? A kardiológus most elmondja, miért nyerne nála egy hajszállal az utóbbi.

Nosalty

További cikkek

Vajas kenyér

Otthon

Vajat vagy sertészsírt kenjünk inkább a kenyerünkre? A kardiológus válaszol

Vagy vagy sertészsír? A kardiológus most elmondja, miért nyerne nála egy hajszállal az utóbbi.

Karácsonyfát nézegető nő és kisgyerek

Otthon

December 24-én a boltoknak zárva kell tartania: itt a Lidl...

Nem tartanak forgalomcsökkenéstől a nagy élelmiszerláncok amiatt, hogy december 24-e munkaszüneti nap lesz. A Lidl már a korábbi években is zárva tartott szenteste, a CBA pedig arra számít, hogy a vásárlók az ünnep előtti napokra időzítik majd a bevásárlást.

tárkonyos csirkeraguleves

Otthon

Nosalty Mit főzzek ma? Rendkívüli raguleves, ropogós rántott zöldség és...

Kanalazzuk bátran a gazdag ragulevest, ami után kedvenc rántott zöldségünk érkezik, a cukkini... kitaláltátok, ugye? A desszertbe répa került, mert ősszel is imádjuk, sőt, extra citrommal is feldobjuk a sütiszeletünket.

Még több cikk

Top Receptek

tradicionalis-gulyasleves

gulyásleves

Tradicionális gulyásleves

Az igazi Hungarikum, amire igazán büszkék lehetünk. Vendéglátós lévén tapasztaltam, hogy a külföldi turisták, amikor betérnek az étterembe, az volt az első kérdésük, hogy "Gulász " ...

parolt-lila-kaposzta

párolt káposzta

Párolt lila káposzta

A párolt lila káposzta remek kísérője a különféle sült húsoknak, például a kacsa elképzelhetetlen nélküle. Ezzel a recepttel könnyedén elkészítheted Te is otthon, bár tény, hogy ...

aranygaluska-ahogy-nagymamam-kesziti

aranygaluska

Aranygaluska ahogy a nagymamám készíti

Jó, hát tudom, hogy van már pár aranygaluska receptünk, de ilyen még nincs! :) Nem a tésztában van a pláne, gyanítom, a nagymamámat is Horváth Ilona tanította aranygaluskát készíteni, ...

Még több top recept

Friss receptek

Még több friss recept