Gasztro

2020.11.30.

31 étel, amit októberben el kell készítened

Visszafordíthatatlanul megérkezett az ősz a maga szépségeivel és árnyoldalaival... Sertepertéljünk e hónapban is minél többet a konyhában, süssünk-főzzünk őszi finomságokat!

  1. Zöldséges-tormás virslileves

    Zöldséges-tormás virslileves

    1adag

    Idő

    45p

    Költség

    megfizethető

    Nehézség

    közepes

    652

    Kalória

    18g

    Fehérje

    35g

    Szénhidrát

    49.4g

    Zsír

    Még több zöldségleves

  2. Gombás krumplileves

    Gombás krumplileves

    1adag

    Idő

    40p

    Költség

    megfizethető

    Nehézség

    könnyű

    399

    Kalória

    16.5g

    Fehérje

    23.3g

    Szénhidrát

    24.5g

    Zsír

    Még több krumplileves

  3. Egészben sült karfiol

    Egészben sült karfiol

    1adag

    Idő

    45p

    Költség

    megfizethető

    Nehézség

    közepes

    427

    Kalória

    24.8g

    Fehérje

    9.9g

    Szénhidrát

    32.1g

    Zsír

    Még több csőben sült ételek

  4. Sonkás-sajtos calzone

    Sonkás-sajtos calzone

    1adag

    Idő

    45p

    Költség

    költséges

    Nehézség

    közepes

    951

    Kalória

    46.8g

    Fehérje

    110.5g

    Szénhidrát

    33.6g

    Zsír

    Még több calzone

  5. Nagyi kolbászos pogácsája

    Nagyi kolbászos pogácsája

    1adag

    Idő

    40p

    Költség

    megfizethető

    Nehézség

    könnyű

    402

    Kalória

    9.3g

    Fehérje

    41g

    Szénhidrát

    22g

    Zsír

    Még több kolbászos pogácsa

  6. Sütőtökös frankfurti leves

    Sütőtökös frankfurti leves

    1adag

    Idő

    45p

    Költség

    megfizethető

    Nehézség

    könnyű

    601

    Kalória

    13.4g

    Fehérje

    22.9g

    Szénhidrát

    51.9g

    Zsír

    Még több frankfurti leves

  7. Klasszikus töltött káposzta

    Klasszikus töltött káposzta

    1adag

    Idő

    220p

    Költség

    megfizethető

    Nehézség

    közepes

    539

    Kalória

    23.1g

    Fehérje

    28.8g

    Szénhidrát

    36.3g

    Zsír

    Még több töltött káposzta

  8. Sütőtökös muffin

    Sütőtökös muffin

    1adag

    Idő

    40p

    Költség

    olcsó

    Nehézség

    könnyű

    518

    Kalória

    7.5g

    Fehérje

    72.4g

    Szénhidrát

    22.7g

    Zsír

    Még több sütőtökös muffin

  9. Rácsos almás pite ciderrel

    Rácsos almás pite ciderrel

    1adag

    Idő

    70p

    Költség

    megfizethető

    Nehézség

    közepes

    609

    Kalória

    7.1g

    Fehérje

    94g

    Szénhidrát

    22.4g

    Zsír

    Még több almás pite

  10. Emeletes csirkemelltorta

    Emeletes csirkemelltorta

    1adag

    Idő

    60p

    Költség

    megfizethető

    Nehézség

    könnyű

    584

    Kalória

    49.6g

    Fehérje

    23.6g

    Szénhidrát

    31g

    Zsír

    Még több rakott hús

  11. Házi káposztás rétes

    Házi káposztás rétes

    1adag

    Idő

    140p

    Költség

    megfizethető

    Nehézség

    nehéz

    555

    Kalória

    8.3g

    Fehérje

    53.7g

    Szénhidrát

    33.9g

    Zsír

    Még több sós rétes

  12. Körtés lepény

    Körtés lepény

    1adag

    Idő

    70p

    Költség

    olcsó

    Nehézség

    közepes

    1058

    Kalória

    33.1g

    Fehérje

    152.1g

    Szénhidrát

    37.3g

    Zsír

    Még több körtés pite

  13. Klasszikus rakott krumpli

    Klasszikus rakott krumpli

    1adag

    Idő

    90p

    Költség

    olcsó

    Nehézség

    könnyű

    852

    Kalória

    28.7g

    Fehérje

    21.6g

    Szénhidrát

    72.5g

    Zsír

    Még több rakott krumpli

  14. Birsalma pite

    Birsalma pite

    1adag

    Idő

    60p

    Költség

    megfizethető

    Nehézség

    könnyű

    1253

    Kalória

    16.4g

    Fehérje

    199.1g

    Szénhidrát

    45.4g

    Zsír

    Még több gyümölcsös pite

  15. Körtés-morzsás süti

    Körtés-morzsás süti

    1adag

    Idő

    65p

    Költség

    olcsó

    Nehézség

    könnyű

    381

    Kalória

    7.7g

    Fehérje

    57.7g

    Szénhidrát

    15.5g

    Zsír

    Még több morzsás süti

  16. Céklatorta csokival

    Céklatorta csokival

    1adag

    Idő

    100p

    Költség

    megfizethető

    Nehézség

    közepes

    718

    Kalória

    9.5g

    Fehérje

    68.5g

    Szénhidrát

    47.5g

    Zsír

    Még több csokitorta

  17. Pénztárcabarát paprikás krumpli

    Pénztárcabarát paprikás krumpli

    1adag

    Idő

    40p

    Költség

    megfizethető

    Nehézség

    könnyű

    568

    Kalória

    15.2g

    Fehérje

    35.2g

    Szénhidrát

    41.4g

    Zsír

    Még több paprikás krumpli

  18. Zabpelyhes körtés süti Ausztráliából

    Zabpelyhes körtés süti Ausztráliából

    1adag

    Idő

    75p

    Költség

    olcsó

    Nehézség

    könnyű

    468

    Kalória

    6.6g

    Fehérje

    67.8g

    Szénhidrát

    20.3g

    Zsír

    Még több morzsás süti

  19. Sütőtökös-mákos pite Judit69 konyhájából

    Sütőtökös-mákos pite Judit69 konyhájából

    1adag

    Idő

    70p

    Költség

    olcsó

    Nehézség

    könnyű

    766

    Kalória

    16.1g

    Fehérje

    99.1g

    Szénhidrát

    36g

    Zsír

    Még több sütőtökös pite

  20. Rakott savanyú káposzta

    Rakott savanyú káposzta

    1adag

    Idő

    85p

    Költség

    megfizethető

    Nehézség

    közepes

    564

    Kalória

    30.6g

    Fehérje

    46.5g

    Szénhidrát

    28.3g

    Zsír

    Még több rakott káposzta

  21. Tejfölös krumplileves kolbásszal

    Tejfölös krumplileves kolbásszal

    1adag

    Idő

    35p

    Költség

    olcsó

    Nehézség

    könnyű

    326

    Kalória

    8.3g

    Fehérje

    22.5g

    Szénhidrát

    20.9g

    Zsír

    Még több krumplileves

  22. Szüreti kalács

    Szüreti kalács

    1adag

    Idő

    75p

    Költség

    olcsó

    Nehézség

    közepes

    1199

    Kalória

    26.3g

    Fehérje

    143.7g

    Szénhidrát

    61.2g

    Zsír

    Még több kalács

  23. Sütőtökkrémes csigák

    Sütőtökkrémes csigák

    1adag

    Idő

    80p

    Költség

    megfizethető

    Nehézség

    közepes

    733

    Kalória

    15.9g

    Fehérje

    127.5g

    Szénhidrát

    17.4g

    Zsír

    Még több csigák minden ízben

  24. Fügés-diós sütemény

    Fügés-diós sütemény

    1adag

    Idő

    55p

    Költség

    megfizethető

    Nehézség

    könnyű

    447

    Kalória

    10.5g

    Fehérje

    42.4g

    Szénhidrát

    29.8g

    Zsír

    Még több reform süti

  25. Színes sonkás tésztasaláta

    Színes sonkás tésztasaláta

    1adag

    Idő

    28p

    Költség

    megfizethető

    Nehézség

    könnyű

    489

    Kalória

    24.9g

    Fehérje

    60.9g

    Szénhidrát

    15.9g

    Zsír

    Még több tésztasaláta

  26. Sonkás-hagymás-tojásos rakott tészta

    Sonkás-hagymás-tojásos rakott tészta

    1adag

    Idő

    60p

    Költség

    megfizethető

    Nehézség

    könnyű

    498

    Kalória

    24.6g

    Fehérje

    39.7g

    Szénhidrát

    25.3g

    Zsír

    Még több rakott tészta

  27. Narancsos-kardamomos kuglóf

    Narancsos-kardamomos kuglóf

    1adag

    Idő

    50p

    Költség

    megfizethető

    Nehézség

    könnyű

    495

    Kalória

    8.5g

    Fehérje

    75.8g

    Szénhidrát

    18g

    Zsír

    Még több gyümölcsös kuglóf

  28. Sütőtökös muffin citromos tejföllel

    Sütőtökös muffin citromos tejföllel

    1adag

    Idő

    35p

    Költség

    megfizethető

    Nehézség

    könnyű

    420

    Kalória

    5.3g

    Fehérje

    58g

    Szénhidrát

    19.2g

    Zsír

    Még több sütőtökös muffin

  29. Körtés morzsasüti forró karamellel

    Körtés morzsasüti forró karamellel

    1adag

    Idő

    55p

    Költség

    olcsó

    Nehézség

    közepes

    912

    Kalória

    7.5g

    Fehérje

    123.4g

    Szénhidrát

    45.4g

    Zsír

    Még több morzsás süti

  30. Szőlős - diós linzertorta

    Szőlős - diós linzertorta

    1adag

    Idő

    65p

    Költség

    megfizethető

    Nehézség

    közepes

    753

    Kalória

    16.2g

    Fehérje

    88.8g

    Szénhidrát

    39.3g

    Zsír

    Még több linzertorta

  31. Kéksajtos kenyérpuding

    Kéksajtos kenyérpuding

    1adag

    Idő

    60p

    Költség

    megfizethető

    Nehézség

    könnyű

    452

    Kalória

    25.4g

    Fehérje

    40g

    Szénhidrát

    19.4g

    Zsír

    Még több kenyérfelfújt

Ajánlott videó

Legújabb receptek

Savanyú krumplileves nagy burgonyadarabokkal, a tetején tejföllel, pirított kolbászmorzsával és aprított petrezselyemmel.

krumplileves

Krémes, savanyú krumplileves

Egy kiló krumpliból hat adag leves lesz, úgyhogy másnapra is jó eséllyel marad belőle. A fokhagyma már akkor illatozni kezd, amikor a vöröshagymához kevered, a babérlevél íze pedig ...

Zöldfűszeres libaraguleves omlós libahússal, sok zöldséggel és dijoni mustárral ízesített tejszínes lével.

raguleves

Zöldfűszeres libaraguleves

Ha Márton-napi menüt tervezel, a liba már a levesben is helyet kaphat. A nyak és a szárnytő ízes levet ad, a combról lefejtett húsból pedig minden tányérba jut pár omlós falat. A ...

Fokhagymakrémleves sajtos pirítóssal, fehér csészében tálalva

fokhagymakrémleves

Fokhagymakrémleves

Valószínűleg nincs olyan fokhagymarajongó, aki ne kóstolta volna meg ezt a selymesen krémes csodalevest legalább egyszer. Házilag viszont már jóval kevesebben készítik el, pedig az egyik ...

Még több recept

Neked ajánljuk

Fokhagymakrémleves videó

Fokhagymakrémleves

Legnépszerűbb cikkek

Karácsonyfát nézegető nő és kisgyerek

Otthon

December 24-én a boltoknak zárva kell tartania: itt a Lidl...

Nem tartanak forgalomcsökkenéstől a nagy élelmiszerláncok amiatt, hogy december 24-e munkaszüneti nap lesz. A Lidl már a korábbi években is zárva tartott szenteste, a CBA pedig arra számít, hogy a vásárlók az ünnep előtti napokra időzítik majd a bevásárlást.

Vajas kenyér

Otthon

Vajat vagy sertészsírt kenjünk inkább a kenyerünkre? A kardiológus válaszol

Vagy vagy sertészsír? A kardiológus most elmondja, miért nyerne nála egy hajszállal az utóbbi.

Leander átteleltetés

Otthon

Jönnek az első fagyok: ezt az 5 növényt most vidd...

November elején már nem érdemes halogatni a kert és a terasz téliesítését. A hűvös éjszakák, a hajnali fagyok és a hirtelen lehűlés komoly veszélyt jelenthetnek a nyáron szépen fejlődő, ám a magyarországi telet nehezen viselő növényekre. Sokan csak akkor kapnak észbe, amikor a levelek megfeketednek, a hajtások megfagynak, vagy a növény látványosan károsodik. Pedig néhány egyszerű lépéssel a kedvenceink nagy része megmenthető, és tavasszal újra díszítheti az erkélyt, a teraszt vagy a kertet. Most mutatunk 5 olyan növényt, amit most kell bevinned, ha szeretnéd, hogy átteleljenek!

Még több cikk

Címlapról ajánljuk

csirketócsni

Gasztro

Nosalty Mit főzzek ma? Gazdag leves, húsos tócsni, sőt, még...

Falatozzunk egyszerű, de nagyszerű főételt csirkés tócsni formájában, a gazdag levesről klasszikus legényfogó gondoskodik, és még egy príma habos kókusztorta is kelleti magát.

Macsuga Viktória

Libák

Gasztro

Nosalty-kvíz: Mennyire ismered jól a Márton-napi szokásokat?

A közelgő Márton-nap alkalmából kvízzel készültünk nektek! Lássuk, mennyire ismeritek jól a Márton-napi népszokásokat!

Nosalty

Bolti olívaolaj

Gasztro

Kongatják a vészharangot: túlkínálat miatt visszatarthatják ezt a kedvelt élelmiszert

Jelentősen növekedhet az olívaolaj-termelés Spanyolországban a 2026/2027-es szezonban, ami komoly nyomást gyakorolhat a termelői árakra. A piaci egyensúly megőrzése érdekében a spanyol agrárminisztérium olyan szabályozást vezetett be, amely lehetővé teszi a készletek egy részének ideiglenes visszatartását.

Nosalty

További cikkek

Bolti olívaolaj

Gasztro

Kongatják a vészharangot: túlkínálat miatt visszatarthatják ezt a kedvelt élelmiszert

Jelentősen növekedhet az olívaolaj-termelés Spanyolországban a 2026/2027-es szezonban, ami komoly nyomást gyakorolhat a termelői árakra. A piaci egyensúly megőrzése érdekében a spanyol agrárminisztérium olyan szabályozást vezetett be, amely lehetővé teszi a készletek egy részének ideiglenes visszatartását.

Karácsonyfát nézegető nő és kisgyerek

Otthon

December 24-én a boltoknak zárva kell tartania: itt a Lidl...

Nem tartanak forgalomcsökkenéstől a nagy élelmiszerláncok amiatt, hogy december 24-e munkaszüneti nap lesz. A Lidl már a korábbi években is zárva tartott szenteste, a CBA pedig arra számít, hogy a vásárlók az ünnep előtti napokra időzítik majd a bevásárlást.

Krémes vöröslencseleves tépett csirkével

Gasztro

Nosalty Heti Menü: fehérjében dús hetet tartunk tojással, csirke- és...

Fehérjedús ételek jövő hétre a csirkemell, a tojás, a hüvelyesek és a pulykamell főszereplésével, a tápláló reggeliktől a melengető leveseken át az izgalmas főételekig illetve a bónusz desszertekig. Főzzetek velünk most is!

Még több cikk

Top Receptek

savanyu-krumplileves-ecet-tejfol-burgonya-leves

krumplileves

Krémes, savanyú krumplileves

Egy kiló krumpliból hat adag leves lesz, úgyhogy másnapra is jó eséllyel marad belőle. A fokhagyma már akkor illatozni kezd, amikor a vöröshagymához kevered, a babérlevél íze pedig ...

fuszeres-sult-csulok

csülök

Fűszeres sült csülök

eszterhazy-rostelyos

rostélyos

Eszterházy rostélyos

Az Eszterházy rostélyos egy klasszikus magyar fogás, amely az 1700-as években születhetett meg. Ebben az ételben az omlós marhahúst gazdag, zöldséges-tejfölös mártás teszi igazán ...

Még több top recept

Friss receptek

Még több friss recept