2020.11.30.

31 étel, amit októberben el kell készítened

Nosalty

Drukkoljunk, hogy legyen minél szebb vénasszonyok nyara, így minél több kellemes, napsütéses nap, amit mindenféle finomsággal koronázhatunk meg!

Kéksajttal töltött füge

1adag

Idő

30p

Költség

megfizethető

Nehézség

könnyű

460

Kalória

10.3g

Fehérje

50g

Szénhidrát

19.6g

Zsír

Még több gyümölcsös tapas
Karfiolos pizza

1adag

Idő

25p

Költség

megfizethető

Nehézség

könnyű

60

Kalória

5g

Fehérje

11.5g

Szénhidrát

0.8g

Zsír

Még több pizzakülönlegességek
Szénhidrátszegény sós karfiolrágcsa

1adag

Idő

33p

Költség

megfizethető

Nehézség

közepes

95

Kalória

6.4g

Fehérje

2.8g

Szénhidrát

6.7g

Zsír

Még több chips
Töltött mézes Sziszuka konyhájából

1adag

Idő

75p

Költség

megfizethető

Nehézség

közepes

577

Kalória

9.1g

Fehérje

114g

Szénhidrát

11.3g

Zsír

Még több réteges sütemény
Sütőtökös gnocchi zsályával

1adag

Idő

43p

Költség

megfizethető

Nehézség

közepes

549

Kalória

11.8g

Fehérje

75.5g

Szénhidrát

22.9g

Zsír

Még több gnocchi
Serranoba bújtatott füge kecskesajttal

1adag

Idő

5p

Költség

olcsó

Nehézség

könnyű

162

Kalória

11.8g

Fehérje

11.4g

Szénhidrát

7.8g

Zsír

Még több gyümölcsös tapas
Sült gyümölcsök joghurttal és házi morzsával

1adag

Idő

42p

Költség

megfizethető

Nehézség

könnyű

1253

Kalória

14.2g

Fehérje

179.8g

Szénhidrát

58.3g

Zsír

Még több pohárkrém
Gyümölcsökkel rétegezett chiapuding

1adag

Idő

10p

Költség

megfizethető

Nehézség

könnyű

617

Kalória

8.8g

Fehérje

70.7g

Szénhidrát

41.2g

Zsír

Még több puding
Fügelekvár Katharosz konyhájából

1adag

Idő

110p

Költség

megfizethető

Nehézség

könnyű

839

Kalória

3.4g

Fehérje

217.3g

Szénhidrát

1.3g

Zsír

Még több fügelekvár
Levendulás húsgolyók erdei gombás szószban

1adag

Idő

30p

Költség

megfizethető

Nehézség

könnyű

792

Kalória

18.7g

Fehérje

4.8g

Szénhidrát

79.1g

Zsír

Még több húsgombóc
Minestrone leves kora őszre

1adag

Idő

60p

Költség

megfizethető

Nehézség

közepes

367

Kalória

19.4g

Fehérje

58.1g

Szénhidrát

7g

Zsír

Még több minestrone
Különleges körtelekvár

1adag

Idő

105p

Költség

megfizethető

Nehézség

könnyű

176

Kalória

0.5g

Fehérje

45g

Szénhidrát

0.2g

Zsír

Még több körtelekvár
Fügetorta

1adag

Idő

33p

Költség

megfizethető

Nehézség

könnyű

260

Kalória

3.4g

Fehérje

39.4g

Szénhidrát

10.8g

Zsír

Még több fügetorta
Rókagombás-zsályás tészta

1adag

Idő

20p

Költség

megfizethető

Nehézség

könnyű

341

Kalória

10.6g

Fehérje

39.4g

Szénhidrát

15.6g

Zsír

Még több gombás tészta
Diós-csokis körtetorta

1adag

Idő

90p

Költség

olcsó

Nehézség

könnyű

528

Kalória

6.6g

Fehérje

55.6g

Szénhidrát

32.7g

Zsír

Még több körtetorta
Falusi szilvás-mákos pite

1adag

Idő

40p

Költség

megfizethető

Nehézség

könnyű

826

Kalória

17.3g

Fehérje

84.1g

Szénhidrát

47.9g

Zsír

Még több mákos pite
Chia kocka pisztáciával

1adag

Idő

20p

Költség

megfizethető

Nehézség

könnyű

155

Kalória

3g

Fehérje

17.3g

Szénhidrát

9.1g

Zsír

Még több cukormentes bonbon
Őszi zöldséges pite brie sajttal

1adag

Idő

60p

Költség

olcsó

Nehézség

közepes

579

Kalória

12.8g

Fehérje

38.9g

Szénhidrát

41.4g

Zsír

Még több zöldséges pite
Arany halrudak krémsajtos sütőtökpürével és pirított tökmagos salátával

1adag

Idő

45p

Költség

megfizethető

Nehézség

könnyű

421

Kalória

14.5g

Fehérje

38g

Szénhidrát

24.1g

Zsír

Még több tőkehalreceptek
Vegyes fűszeres zöldségchips sütőben sütve

1adag

Idő

35p

Költség

megfizethető

Nehézség

közepes

124

Kalória

1.3g

Fehérje

12.8g

Szénhidrát

8.1g

Zsír

Még több chips
Sütőtökkrémes csigák

1adag

Idő

80p

Költség

megfizethető

Nehézség

közepes

733

Kalória

15.9g

Fehérje

127.5g

Szénhidrát

17.4g

Zsír

Még több csigák minden ízben
Füstöltpaprikás padlizsánkrém

1adag

Idő

40p

Költség

olcsó

Nehézség

könnyű

135

Kalória

2.2g

Fehérje

12.7g

Szénhidrát

9.3g

Zsír

Még több padlizsánkrém
Dupla sajtos rakott padlizsán

1adag

Idő

50p

Költség

megfizethető

Nehézség

közepes

355

Kalória

25.3g

Fehérje

20.3g

Szénhidrát

20.4g

Zsír

Még több rakott zöldség
Sütőtökös melegszendvics

1adag

Idő

10p

Költség

olcsó

Nehézség

könnyű

358

Kalória

14.1g

Fehérje

51.5g

Szénhidrát

11g

Zsír

Még több melegszendvics
Szilvás palacsinta

1adag

Idő

25p

Költség

megfizethető

Nehézség

könnyű

663

Kalória

10.7g

Fehérje

114.6g

Szénhidrát

11.6g

Zsír

Még több különleges palacsinták
Kelkáposztás-szalonnás tészta buggyantott tojással

1adag

Idő

30p

Költség

megfizethető

Nehézség

könnyű

800

Kalória

36.2g

Fehérje

68.9g

Szénhidrát

42.4g

Zsír

Még több káposztás tészta
Fradileves

1adag

Idő

100p

Költség

megfizethető

Nehézség

könnyű

345

Kalória

18.2g

Fehérje

42.1g

Szénhidrát

9.8g

Zsír

Még több zöldségleves
Körtés-kéksajtos ravioli

1adag

Idő

23p

Költség

megfizethető

Nehézség

közepes

1146

Kalória

38.2g

Fehérje

87.3g

Szénhidrát

70.6g

Zsír

Még több töltött tészta
Őszi vitaminbomba

1adag

Idő

5p

Költség

olcsó

Nehézség

könnyű

199

Kalória

1.8g

Fehérje

29g

Szénhidrát

10.5g

Zsír

Még több turmix
Körtekompót-torta

1adag

Idő

130p

Költség

megfizethető

Nehézség

közepes

848

Kalória

17g

Fehérje

86.3g

Szénhidrát

49.9g

Zsír

Még több körtetorta
Spagetti gombás paradicsomos bazsalikomos szósszal

1adag

Idő

45p

Költség

megfizethető

Nehézség

könnyű

723

Kalória

31.8g

Fehérje

110.9g

Szénhidrát

17.8g

Zsír

Még több zöldséges tészta

toplista

Ajánlott videó

Legújabb receptek

fokhagymakrémleves

Fokhagymakrémleves

Valószínűleg nincs olyan fokhagymarajongó, aki ne kóstolta volna meg ezt a selymesen krémes csodalevest legalább egyszer. Házilag viszont már jóval kevesebben készítik el, pedig az egyik ...

lúdláb torta

Lúdlábtorta klasszikusan

A lúdlábtorta egy igazi klasszikus desszert, melyben az étcsokoládé és az alkoholba áztatott meggy ikonikus párosa találkozik. Elegáns és ünnepi, ezért jó választás különleges ...

csokis muffin

Krémes extra csokis muffin

Ezzel a recepttel többet kísérletezgettem, először gluténmentesen készítettem (egy vendég miatt). De muszáj volt simán is elkészítenem, így egy kicsit variáltam az adagokon és így ...

Még több recept

Neked ajánljuk

Fokhagymakrémleves

Legnépszerűbb cikkek

Otthon

Jönnek az első fagyok: ezt az 5 növényt most vidd...

November elején már nem érdemes halogatni a kert és a terasz téliesítését. A hűvös éjszakák, a hajnali fagyok és a hirtelen lehűlés komoly veszélyt jelenthetnek a nyáron szépen fejlődő, ám a magyarországi telet nehezen viselő növényekre. Sokan csak akkor kapnak észbe, amikor a levelek megfeketednek, a hajtások megfagynak, vagy a növény látványosan károsodik. Pedig néhány egyszerű lépéssel a kedvenceink nagy része megmenthető, és tavasszal újra díszítheti az erkélyt, a teraszt vagy a kertet. Most mutatunk 5 olyan növényt, amit most kell bevinned, ha szeretnéd, hogy átteleljenek!

Otthon

December 24-én a boltoknak zárva kell tartania: itt a Lidl...

Nem tartanak forgalomcsökkenéstől a nagy élelmiszerláncok amiatt, hogy december 24-e munkaszüneti nap lesz. A Lidl már a korábbi években is zárva tartott szenteste, a CBA pedig arra számít, hogy a vásárlók az ünnep előtti napokra időzítik majd a bevásárlást.

Otthon

Vajat vagy sertészsírt kenjünk inkább a kenyerünkre? A kardiológus válaszol

Vagy vagy sertészsír? A kardiológus most elmondja, miért nyerne nála egy hajszállal az utóbbi.

Még több cikk

Címlapról ajánljuk

Életmód

Nosalty Mit főzzek ma? Erdélyi zöldségkrém és gombócleves készül házi,...

Hibátlan receptek Erdély mélyéről melengető ízekkel, zöldséges, füstös mártogatóssal, húsos csorbával és szilvalekváros papuccsal.

Brecz Judit

Otthon

December 24-én a boltoknak zárva kell tartania: itt a Lidl...

Nosalty

Otthon

Nem az alma, nem a banán: ilyen gyümölcsöt enne a...

A napi öt adag zöldség és gyümölcs régóta az egészséges táplálkozás egyik fontos alapelve, egy friss kutatás szerint azonban nemcsak a mennyiség számít. Az sem mindegy, milyen gyümölcsöket és zöldségeket választunk, ha szeretnénk minél több, a szív- és érrendszer számára kedvező növényi vegyülethez jutni.

Nosalty

További cikkek

Otthon

Top Receptek

sajtos roló

Friss receptek

Még több friss recept