2024.12.06.

31 étel, amit idén októberben semmiképp se hagyj ki

Az őszi alapanyag-paletta eléggé kitesz magáért, az átmenet nyárból őszbe, majd őszből télbe tartogat nekünk pár csodás szezonális finomságot: cékla, körte, sütőtök, alma, szilva, batáta, füge, birsalma vár rád, de a sornak nincs vége. Főzz és süss velünk októberben is!

Szaftos bakonyi sertésszelet

1adag

Idő

60p

Költség

megfizethető

Nehézség

közepes

937

Kalória

59.8g

Fehérje

29.8g

Szénhidrát

63.2g

Zsír

Még több bakonyi módra
Gránátalmás csirkemáj

1adag

Idő

30p

Költség

olcsó

Nehézség

könnyű

340

Kalória

22.5g

Fehérje

30.8g

Szénhidrát

14.5g

Zsír

Még több májas húsételek
Fügés-mandulás linzerkeksz

1adag

Idő

50p

Költség

megfizethető

Nehézség

könnyű

319

Kalória

6.6g

Fehérje

39.9g

Szénhidrát

15.9g

Zsír

Még több gyümölcsös keksz
Birsalmasajt egyszerűen

1adag

Idő

75p

Költség

megfizethető

Nehézség

közepes

720

Kalória

0.7g

Fehérje

187.2g

Szénhidrát

0.2g

Zsír

Még több gyümölcszselé
Saltimbocca, azaz "Ugorj a számba"

1adag

Idő

35p

Költség

megfizethető

Nehézség

könnyű

471

Kalória

42g

Fehérje

18.5g

Szénhidrát

17.9g

Zsír

Még több borjúsült
Sült kecskesajtos füge

1adag

Idő

10p

Költség

olcsó

Nehézség

könnyű

969

Kalória

23.5g

Fehérje

126g

Szénhidrát

48.3g

Zsír

Még több gyümölcsös tapas
Pizzás babka

1adag

Idő

165p

Költség

megfizethető

Nehézség

könnyű

612

Kalória

19.7g

Fehérje

52.2g

Szénhidrát

35.3g

Zsír

Még több kalács
Mutatós körtés sütemény

1adag

Idő

60p

Költség

olcsó

Nehézség

könnyű

487

Kalória

9g

Fehérje

60.8g

Szénhidrát

24.8g

Zsír

Még több gyümölcsös süti
Házi McToast

1adag

Idő

15p

Költség

olcsó

Nehézség

könnyű

309

Kalória

18.6g

Fehérje

28.1g

Szénhidrát

12.9g

Zsír

Még több melegszendvics
Édesburgonya-krémleves kókusztejjel

1adag

Idő

30p

Költség

olcsó

Nehézség

könnyű

289

Kalória

5.7g

Fehérje

23.4g

Szénhidrát

19.5g

Zsír

Még több krémleves
Klasszikus cukros briós

1adag

Idő

50p

Költség

megfizethető

Nehézség

közepes

577

Kalória

12.6g

Fehérje

93.4g

Szénhidrát

16.5g

Zsír

Még több briós
Zamatos lilahagymalekvár aszalt szilvával

1adag

Idő

30p

Költség

megfizethető

Nehézség

közepes

250

Kalória

1.8g

Fehérje

47.7g

Szénhidrát

4.2g

Zsír

Még több hagymalekvár
Diós csigák

1adag

Idő

510p

Költség

megfizethető

Nehézség

közepes

1570

Kalória

22.6g

Fehérje

139.2g

Szénhidrát

103.7g

Zsír

Még több diós süti
Rántott lazacszeletek

1adag

Idő

30p

Költség

megfizethető

Nehézség

könnyű

847

Kalória

49.5g

Fehérje

113.3g

Szénhidrát

20.6g

Zsír

Még több rántott hal
Finomfőzelék egyszerűen és gyorsan

1adag

Idő

50p

Költség

olcsó

Nehézség

könnyű

391

Kalória

13g

Fehérje

31.5g

Szénhidrát

24.3g

Zsír

Még több finomfőzelék
Sütőtökös amerikai palacsinta egyszerűen

1adag

Idő

45p

Költség

olcsó

Nehézség

könnyű

364

Kalória

9.3g

Fehérje

54.6g

Szénhidrát

12g

Zsír

Még több amerikai palacsinta
Lila édesburgonyás kenyér

1adag

Idő

80p

Költség

olcsó

Nehézség

könnyű

378

Kalória

12.6g

Fehérje

66.1g

Szénhidrát

6.1g

Zsír

Még több burgonyás kenyér
Toszkán bableves sütőtökkel és fodros kellel (Zuppa Frantoiana)

1adag

Idő

60p

Költség

olcsó

Nehézség

könnyű

437

Kalória

23.7g

Fehérje

72.7g

Szénhidrát

5.2g

Zsír

Még több bableves
Szilvás gombóc dióval

1adag

Idő

60p

Költség

olcsó

Nehézség

közepes

1661

Kalória

29.3g

Fehérje

181.7g

Szénhidrát

94.7g

Zsír

Még több szilvás gombóc
A rózsaszín tészta, avagy a céklakrémes penne

1adag

Idő

30p

Költség

megfizethető

Nehézség

könnyű

764

Kalória

19.9g

Fehérje

97.3g

Szénhidrát

34.8g

Zsír

Még több zöldséges tészta
Cheddar sajtos őszi zöldségrakottas

1adag

Idő

65p

Költség

olcsó

Nehézség

könnyű

397

Kalória

14.8g

Fehérje

36.3g

Szénhidrát

22.7g

Zsír

Még több rakott zöldség
Stefánia-vagdalt, ahogy a nagyi is sütötte

1adag

Idő

140p

Költség

olcsó

Nehézség

könnyű

589

Kalória

52.7g

Fehérje

13.2g

Szénhidrát

34.9g

Zsír

Még több vagdalt
Sült szőlő kecskesajtkrémes pirítóson

1adag

Idő

40p

Költség

megfizethető

Nehézség

könnyű

2551

Kalória

61.6g

Fehérje

328.9g

Szénhidrát

116.2g

Zsír

Még több gyümölcsös tapas
Gyors, házi készítésű csirkés ramen

1adag

Idő

60p

Költség

költséges

Nehézség

közepes

955

Kalória

66.1g

Fehérje

111.8g

Szénhidrát

26.7g

Zsír

Még több ázsiai levesek
Sütőtökbucik

1adag

Idő

72p

Költség

olcsó

Nehézség

könnyű

299

Kalória

7.9g

Fehérje

51.8g

Szénhidrát

6.4g

Zsír

Még több buci
Céklatatár avokádósalátával

1adag

Idő

55p

Költség

költséges

Nehézség

könnyű

255

Kalória

3.3g

Fehérje

14.1g

Szénhidrát

22.3g

Zsír

Még több avokádókrém
Favágó leves gazdagon

1adag

Idő

60p

Költség

megfizethető

Nehézség

könnyű

524

Kalória

19.1g

Fehérje

38g

Szénhidrát

31.7g

Zsír

Még több raguleves
Rácsos almás pite

1adag

Idő

65p

Költség

olcsó

Nehézség

könnyű

371

Kalória

5g

Fehérje

55g

Szénhidrát

15.4g

Zsír

Még több almás pite
Kelkáposztapesztós lasagne

1adag

Idő

50p

Költség

megfizethető

Nehézség

közepes

631

Kalória

25.6g

Fehérje

51.3g

Szénhidrát

35.5g

Zsír

Még több lasagne
Illatos, erdei gombás rizottó

454

Kalória

11.7g

Fehérje

61.9g

Szénhidrát

17.7g

Zsír

Még több rizottó
Nigiri – tonhalas és lazacos

1adag

Idő

30p

Költség

költséges

Nehézség

könnyű

180

Kalória

9g

Fehérje

30.9g

Szénhidrát

1.6g

Zsír

Még több sushi

Még több őszi recept itt!

Csatlakozzatok ti is a Nosalty közösségéhez, töltsétek fel receptjeiteket, és inspiráljátok egymást az év minden napján!

Ajánlott videó

Legújabb receptek

fehér kenyér

Gyökérkenyér

Ez a házi gyökérkenyér kívül jó ropogós, belül puha, ráadásul dagasztani sem kell. Tökéletes pékárú egy közös családi reggelihez, és még másnap is puha, persze csak ha marad ...

babfőzelék

Tört paszuly

A tört paszuly a szabolcsi konyha egyik egyszerű, mégis tartalmas, hagyományos fogása. Legtöbbször zsíron dinsztelt, paprikás hagymával és friss kenyérrel tálalják.

rakott hús

Csirkés-brokkolis kölestorta

Egészséges, mutatós és nagyon finom, akár ünnepi egytálétel. A metélőhagyma helyett használhatunk más zöldfűszert, a brokkoli helyett egyéb zöldséget. Salátával tálalhatjuk.

Még több recept

Neked ajánljuk

Gyökérkenyér

Legnépszerűbb cikkek

Életmód

Se túl sok, se túl kevés: rájöttek, hány órát kellene...

Úgy tűnik, az alvásnehézségek a demencia kialakulását is siettethetik, de a mozgást nélkülöző életmód negatív hatásai sem elhanyagolhatók. Ja, és az sem jó, ha túl sokat alszunk!

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Gasztro

Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...

Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?

Még több cikk

Címlapról ajánljuk

Otthon

Narancssárga a tojássárgája? Ebből még nem tudhatod, hogy házi tojást...

Az, hogy a sárgája sötétsárga, nem feltétlenül jelenti azt, hogy táplálóbb falusi tojással van dolgunk. A tojássárgája színét elsősorban az határozza meg, hogy mit evett a tyúk, pontosabban az, hogy milyen növényi pigmentekhez, úgynevezett karotinoidokhoz jutott hozzá. A szín ezért sokkal inkább a takarmányozásról árulkodik, mint arról, hogy mennyire friss vagy tápanyagdús a tojás.

Nosalty

Otthon

Egészségtelen, ha minden nap ugyanazt reggelized? A dietetikusok szerint nem...

Egészséges minden reggel ugyanazt reggelizni? A dietetikusok elárulják, mikor előnyös a megszokott rutin és mire figyelj az étrendedben.

Nosalty

Otthon

7 jel, ami arra utalhat, hogy sajnos lelassult az anyagcseréd

Mutatjuk, milyen jelek utalhatnak az anyagcsere lassulására, és mit tehetsz ez ügyben.

Brecz Judit

További cikkek

KonyhaPro

A MOHU új ötlete: a lakosság számára ingyenes, az önkormányzatoknak...

A MOHU új bejelentése szerint a lakosság számára ingyenes az önkormányzatok által szervezett hulladékgyűjtési akciók indulnak októbertől, melyeknek köszönhetően végre megválhatunk elektromos és elektronikai hulladékunktól.

KonyhaPro

Nosalty-kvíz: Felismered ezeket a furcsa nevű magyar ételeket?

Ökörszem, selyemsutty, pöcsmácsik vagy éppen apácafingocska – első hallásra akár kitalált szavaknak is tűnhetnének, pedig valódi magyar ételek nevei. Vajon hányat ismersz közülük?

Otthon

Nosalty Mit főzzek hétvégén? Szomszédos kedvencek a Wiener Schnitzeltől a...

A szombati-vasárnapi kínálatban nokedli, palacsintaleves, klasszikus bécsi szelet, de még szilvalekváros bukta és almás rétes is érkeznek a konyhánkba.

Még több cikk

Top Receptek

frankfurti leves

Friss receptek

Még több friss recept