2020.11.30.
4 életmódtipp, ami miatt gyönyörűek a skandináv nők
Az északi nők a természetes szépség megtestesítői, de hogyan csinálják?
Ha a svéd, dán, vagy éppen finn nőkre gondolunk, egyből a természetesség jut róluk eszünkbe. Ellentétben például a nagyon elegáns francia és a dögös olasz nőkkel, a skandinávok nem viszik túlzásba a magukkal való foglalkozást, legalábbis látszólag, és csupán néhány egyszerű szabályt tartanak be, hogy mindenkor vonzóak legyenek.
1. Szabadban sportolnak
Az első és legfontosabb dolog, ami a természetes szépséghez hozzájárul, az a szabadban végzett testmozgás. Ettől lesz a lányok arca rózsás és friss, hiszen Skandináviában azért nem kell tőle tartani, hogy egy óra biciklizés alatt leégnének a napon.
2. Sokat gyalogolnak
Emellett az északiak nagyon sokszor járnak gyalog: nem tömegközlekedéssel, hanem szó szerint gyalog. Ez sokszor akár egyórás sétákat is jelenthet. Mi is megpróbálhatunk többet a szabadban mozogni, legalább napi egy (hosszabb) sétát iktassunk be, és már közvetlenül utána látni fogjuk a hatását az arcbőrünkön, hiszen a mozgás felpezsdíti a keringést, a friss levegő pedig csak fokozza ezt a hatást.
3. Szaunáznak
Skandináviában kulturális alapvetés a szaunázás: ez nemcsak a véredényekre van jó hatással, ami azonnal felfrissíti az (arc)bőrt, de még a megfázásokat is segít elkerülni, mivel erősíti az immunrendszert.
4. Arcápolnak
A skandináv nők hozzánk képest sokszor, és ráadásul hosszan szaunáznak, és közvetlenül miután kijönnek a száraz vagy a gőzös melegből, arcmaszkot is használnak, hiszen ilyenkor kitágulnak a pórusok, és a hatóanyagok sokkal jobban felszívónak. Ezt otthon is kipróbálhatjuk, amennyiben tíz percig gőzöljük az arcunkat egy fazék forró víz felett, majd utána kezdünk bele a bőrápolásba. A forró vízhez hozzáadhatunk kamillát, teafaolajat, vagy bármilyen aromaterápiás készítményt is, hogy még kellemesebb legyen az élmény, hiszen az ilyen rituálék olyan módon is szépítenek, hogy segítenek ellazulni, és a stressztől megszabadulni.
Ezeket láttad?
Ezeket olvastad már?
Kiderülhetett, miért okoz korai őszülést a stressz
Tényleg beleőszülhet az ember, ha sokat bosszankodik vagy nagy trauma éri.
7 meglepő ok, amiért nem tudsz a hasadról fogyni
A hasi zsírtól megszabadulni nem egyszerű dolog, még akkor sem, ha az ember rendszeresen edz, és helyesen táplálkozik. De vajon mi lehet ennek az oka?
Ez a 10 legegyszerűbb tipp a mindennapi stressz legyűrésére
Egy olyan világban, ahol a túlhajszoltság a menő, nagy szükséged lesz ezekre a trükkökre.
8 ok, ami miatt evés után is éhes maradsz
Ha éhes vagy, az még nem feltétlenül jelenti azt, hogy azonnal enned kéne, lehet, hogy más gond áll az érzés mögött.
Ajánlott videó
Legújabb receptek
Lecsós brassói szaftosan
A brassói tud nagyon jó lenni, de tud nagyon száraz is lenni attól függően, hogyan készítjük el. Ha ezt a receptet követed az eredmény garantáltan egy szaftos brassói lesz, aminek a ...
Egyszerű babgulyás sertéshússal és konzervbabbal
A babgulyás igazi klasszikus, amit szinte mindenki szeret, de a hagyományos változat elkészítése sok időt vehet igénybe. Ezért most egy egyszerűbb, gyorsabb és pénztárcabarátabb ...
Káposztás paszuly gazdagon
Ez a leves egy igazán tartalmas és laktató fogás, az a fajta, ami után elég csak egy desszertet összedobni és meg is van az ebéd. Érdemes a tányér levesünket egy kanál tejföllel ...
Neked ajánljuk
- vargabéles
- sárgaborsó-főzelék
- pulled pork
- fasírt
- mac and cheese
- narancslekváros-mákos babka
- máglyarakás
- krumplis pogácsa
- zabkeksz
- pad thai
Legnépszerűbb cikkek
December 24-én a boltoknak zárva kell tartania: itt a Lidl...
Nem tartanak forgalomcsökkenéstől a nagy élelmiszerláncok amiatt, hogy december 24-e munkaszüneti nap lesz. A Lidl már a korábbi években is zárva tartott szenteste, a CBA pedig arra számít, hogy a vásárlók az ünnep előtti napokra időzítik majd a bevásárlást.
Vajat vagy sertészsírt kenjünk inkább a kenyerünkre? A kardiológus válaszol
Vagy vagy sertészsír? A kardiológus most elmondja, miért nyerne nála egy hajszállal az utóbbi.
Kongatják a vészharangot: túlkínálat miatt visszatarthatják ezt a kedvelt élelmiszert
Jelentősen növekedhet az olívaolaj-termelés Spanyolországban a 2026/2027-es szezonban, ami komoly nyomást gyakorolhat a termelői árakra. A piaci egyensúly megőrzése érdekében a spanyol agrárminisztérium olyan szabályozást vezetett be, amely lehetővé teszi a készletek egy részének ideiglenes visszatartását.
Címlapról ajánljuk
Nosalty-kvíz: Felismered ezeket az ételeket csak a hozzávalóikról?
Vajon felismered a kedvenc magyar ételeidet pusztán a hozzávalóik alapján? Most próbára teheted konyhai tudásodat! A képeken nem mutatunk meg minden alapanyagot, de a legfontosabbakból már rájöhetsz, melyik finomságra gondoltunk.
Besárgultak és zsírosak a konnektorok a konyhában? Ez az egyszerű...
Hiába csillog a konyha, a megsárgult konnektorok és villanykapcsolók könnyen elronthatják az összképet, a lerakódott zsírról nem is beszélve. Nem feltétlenül kell azonban rögtön cserében gondolkodni: ha a sötétebb foltokat zsír és por okozza, ez a hétköznapi konyhai tisztítószer is segíthet.
Hol együnk igazán jót 2026-ban? Megjelent a Dining Guide új...
Hol érdemes igazán jót enni Magyarországon, mely vidéki éttermeket érdemes felkeresni, és hol készülnek az ország legjobb pizzái? A Dining Guide több mint 20 év szakmai tapasztalatára és közel 550 vendéglátóhely tesztelésére építve állította össze 2026-os TOP100 Étteremkalauzát.
További cikkek
Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának
A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.
Besárgultak és zsírosak a konnektorok a konyhában? Ez az egyszerű...
Hiába csillog a konyha, a megsárgult konnektorok és villanykapcsolók könnyen elronthatják az összképet, a lerakódott zsírról nem is beszélve. Nem feltétlenül kell azonban rögtön cserében gondolkodni: ha a sötétebb foltokat zsír és por okozza, ez a hétköznapi konyhai tisztítószer is segíthet.
Eddig kidobtad, pedig 3 hozzávalóból mennyei karácsonyi édesség készülhet belőle
Ne dobd ki a narancs héját! Három hozzávalóból készíthetsz belőle illatos, édes kandírozott finomságot, amely karácsonyi ajándéknak és süteményekbe is tökéletes.
Top Receptek
Káposztás paszuly gazdagon
Ez a leves egy igazán tartalmas és laktató fogás, az a fajta, ami után elég csak egy desszertet összedobni és meg is van az ebéd. Érdemes a tányér levesünket egy kanál tejföllel ...
Tradicionális gulyásleves
Az igazi Hungarikum, amire igazán büszkék lehetünk. Vendéglátós lévén tapasztaltam, hogy a külföldi turisták, amikor betérnek az étterembe, az volt az első kérdésük, hogy "Gulász " ...
Egyszerű házi kenyér
Olyankor csinálom, amikor nincs kedvem/ időm kovásszal pepecselni. Hiszen ez nem kenyér. Csak annak látszó tárgy. A jó kenyér nem élesztővel, hanem kovásszal készül, de ...
Még több top recept
Friss receptek
- Lecsós brassói szaftosan
- Egyszerű babgulyás sertéshússal és konzervbabbal
- Káposztás paszuly gazdagon
- Fokhagymás mini bagettek
- Kapros-mozzarellás túrópuffancs
- Zöldfűszeres libazsír ropogós libatöpörtyűvel
Még több friss recept