2020.11.30.

5 + 1 érv a tésztasaláták mellett

Olcsó, egyszerű, gyors, változatos, nem hizlal, mi az? Bár több megfejtés is létezik, mi most egy fenséges tésztasalátára gondoltunk. A Gyermelyivel pedig most játszhatsz is!

Jamie Oliver tésztasalátája

1adag

Idő

38p

Költség

megfizethető

Nehézség

könnyű

451

Kalória

11.4g

Fehérje

63.5g

Szénhidrát

17.1g

Zsír

Még több tésztasaláta

Spórolj!

A tésztasaláták nem tartoznak a drága ételek közé! Ráadásul egy kis tészta mindig van otthon, amiből laktató finomságot készíthetsz. Sőt, a maradékot is felhasználhatod hozzá, legyen szó tésztáról, húsról vagy zöldségről.

Játssz!

TésztaKáosz lesz úrrá november 10-től a weben és a Facebookon! A Gyermelyi közkedvelt tésztái érthetetlen módon elkóboroltak a tésztagyári csomagológépek mellől, és megmagyarázhatatlan okból amnéziás állapotba kerültek. A tészták személyazonosságának kiderítésére nyereményjátékot szervez a Gyermelyi, melynek célja egyértelmű: segíteni, hogy a tészták rájöjjenek, kik is ők valójában. A Gyermelyi Facebook-oldalán megtalálható játékban minden tudását össze kell szedni a játékosoknak! A játékélményt kedves videók fokozzák majd, a feladványoknak és kérdéseknek köszönhetően pedig szórakoztató módon tudhatsz meg te is minél többet kedvenc tésztáidról. Mind a hat Gyermelyi tésztakategória tésztáinak kilétére fényt kell deríteni, így a Prémium, a 8 tojásos, a 4 tojásos, a Vita Pasta, a Donna Pasta és a tojásnélküli termékek is szerepelnek a játékban.

A játék még karácsony előtt véget ér, de addig még bőven van idő, egészen december 15-ig van lehetőség megoldani a TésztaKáosz rejtélyét. A játékosok természetesen ezúttal sem maradnak nyeremények nélkül: naponta 1 darab, 15 csomag Gyermelyi tésztából álló tésztaválogatást sorsolnak ki. Heti nyereményként pedig igazán exkluzív ajándékkal készültek: minden játékhét péntekén 1-1 darab KitchenAid professzionális konyhai robotgép talál gazdára. (x)

Egyszerűen

A tészta az egyik legkézenfekvőbb élelmiszer, amit otthon mindig tartunk. Nem kell hozzá sem különösebb szakértelem, sem különleges hozzávalók, csak víz, egy csipet só és egy kevés olaj. Megfőzöd, és kész!

Gyorsan

Amíg felforr a víz, és megfő a tészta, összeállíthatod a salátádat is! Darabold fel a zöldséget, a húst, a halat, állítsd össze az öntetet. Utána csak össze kell keverned a friss, forró vagy lehűtött tésztával, és máris tálalhatod.

{ GALÉRIA = title:T%C3%A9sztasal%C3%A1t%C3%A1k%20mindenkinek!, 0,1,2,3,4 }

Variálj!

A salátákban, természetesen a tésztasalátákban az a legjobb, hogy változatosan készítheted őket. Használd, ami otthon van, vagy használd a kreativitásodat és a fantáziádat! Ráadásul a tészta szinte bármihez illik, lehet sós, fűszeres, pikáns vagy akár édes is, így a belőle kevert saláták száma szinte végtelen.

Fogyj!

Tévhit, hogy a tészta hizlal! Egyszerűen csak ügyesen kell variálnod vele. Ha a salátádba tésztát – mondjuk durum vagy tojásmentes fajtát teszel -, felturbózod friss zöldségekkel, sovány hússal, sajttal, hallal, és kalóriaszegény öntettel öntöd nyakon, egy percig sem kell izgulnod a fogyókúrád sikere miatt.

Még több tésztasalátát itt találsz! >>

Fejtsd meg a Gyermelyi TésztaKáoszt! >>

A rovat korábbi cikkeit itt találod! >>

Ajánlott videó

Legújabb receptek

fehér kenyér

Gyökérkenyér

Ez a házi gyökérkenyér kívül jó ropogós, belül puha, ráadásul dagasztani sem kell. Tökéletes pékárú egy közös családi reggelihez, és még másnap is puha, persze csak ha marad ...

babfőzelék

Tört paszuly

A tört paszuly a szabolcsi konyha egyik egyszerű, mégis tartalmas, hagyományos fogása. Legtöbbször zsíron dinsztelt, paprikás hagymával és friss kenyérrel tálalják.

rakott hús

Csirkés-brokkolis kölestorta

Egészséges, mutatós és nagyon finom, akár ünnepi egytálétel. A metélőhagyma helyett használhatunk más zöldfűszert, a brokkoli helyett egyéb zöldséget. Salátával tálalhatjuk.

Még több recept

Neked ajánljuk

Gyökérkenyér

Legnépszerűbb cikkek

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Gasztro

Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...

Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?

KonyhaPro

A MOHU új ötlete: a lakosság számára ingyenes, az önkormányzatoknak...

A MOHU új bejelentése szerint a lakosság számára ingyenes az önkormányzatok által szervezett hulladékgyűjtési akciók indulnak októbertől, melyeknek köszönhetően végre megválhatunk elektromos és elektronikai hulladékunktól.

Még több cikk

Címlapról ajánljuk

Gasztro

6 hely, ahol mindig tökéletes somlói galuskával zárhatod az ebéded

Tökéletes desszert, csak macerás elkészíteni. A háromféle piskóta, a csokiöntet, a házi tejszínhab, mire az ember végezne otthon a somlói galuskával, a kedve is elmenne tőle (tisztelet a kivételnek). Ettől még kár lenne lemondani erről a fantasztikus édességről, úgyhogy most mutatunk négy budapesti, és két vidéki helyet, ahol a somlóit hibátlanul készítik.

Kormos Lili

Gasztro

Nosalty Mit főzzek ma? Őszies ízek céklával és vaníliakrémes palacsintával,...

Borsóleves isteni galuskával, céklás rizottó fetával és még néhány palacsinta is érkezik, méghozzá vaníliasodóval.

Macsuga Viktória

Otthon

Narancssárga a tojássárgája? Ebből még nem tudhatod, hogy házi tojást...

Az, hogy a sárgája sötétsárga, nem feltétlenül jelenti azt, hogy táplálóbb falusi tojással van dolgunk. A tojássárgája színét elsősorban az határozza meg, hogy mit evett a tyúk, pontosabban az, hogy milyen növényi pigmentekhez, úgynevezett karotinoidokhoz jutott hozzá. A szín ezért sokkal inkább a takarmányozásról árulkodik, mint arról, hogy mennyire friss vagy tápanyagdús a tojás.

Nosalty

További cikkek

KonyhaPro

Nosalty-kvíz: Felismered ezeket a furcsa nevű magyar ételeket?

Ökörszem, selyemsutty, pöcsmácsik vagy éppen apácafingocska – első hallásra akár kitalált szavaknak is tűnhetnének, pedig valódi magyar ételek nevei. Vajon hányat ismersz közülük?

Otthon

Nosalty Mit főzzek hétvégén? Szomszédos kedvencek a Wiener Schnitzeltől a...

A szombati-vasárnapi kínálatban nokedli, palacsintaleves, klasszikus bécsi szelet, de még szilvalekváros bukta és almás rétes is érkeznek a konyhánkba.

KonyhaPro