2020.11.30.

5 bizarr diéta, amiről még biztos nem hallottál

Stuth-Nagy Niki profilképe Stuth-Nagy Niki

Tudtad, hogy van olyan diéta, ahol szigorúan tilosak a fehér színű ételek? És ez még semmi - ennél már csak durvábbakat mutatunk az alábbi felsorolásban.

1. A rágós diéta

Több tudományos kutatás bebizonyította már, hogy érdemes sokáig rágni az ételt. Csakhogy erre már egy egész diétatípus is épült, ahol az a lényeg, hogy minél tovább és lassabban rágj mindent. Ezt is túlzásba lehet azonban vinni, és hosszú távon annyira nem ajánlanánk senkinek, hiszen a túl sok rágás egy idő után elveheti az elégedettségérzetet evés után - legalábbis egy kutatás szerint.

via GIPHY

2. A bébiétel diéta

Erről lehet, hogy néhány elvetemültebb fogyókúrázó már hallott, főleg azért, mert egy ideig Jennifer Aniston és Lady Gaga nevét is összefüggésbe hozták vele. A módszer lényege nyilvánvalóan annyi, hogy az ember szinte kizárólag babaételt fogyasszon, ami már csak azért sem követendő példa, mert nemrég kiderült: némelyik bébiételben annyi cukor van, hogy a babáknak se ajánlják őket.

3. A torzító szemüveges diéta

Nem fogod elhinni, de ilyen is van: a módszer alapja az, hogy egy színezett szemüveget viselj minden nap, amitől nem lesznek olyan étvágygerjesztőek az ételek, és kevesebbet fogsz enni. Persze mondanunk sem kell, hogy az egész butaság, ráadásul a szemednek sem tesz jót, hogy sokáig hordasz színes lencsés szemüveget, meg amúgy is: mindent ugyanúgy meg fogsz enni, amit megkívánsz.

Ez is érdekelhet!

Így állj ellen a falásrohamoknak! 5+1 tipp a dietetikustól

4. A francia nők diétája

Valaki valamikor kitalálta, hogy a francia nők vékonyak, és azóta számos önsegítő könyv született arról, hogyan lehet mindenki olyan, mint ők. Ennek egyik leghíresebb változata az, amikor az ételek minőségére és az elkészítésükkel eltöltött időre koncentrálunk inkább, mint arra, hogy csak gyorsan bekapjunk valamit. A valóság viszont az, hogy bár a sarki hamburgeresnél biztosan jobb megoldás, ha egy egész napig sütjük-főzzük a borjút a konyhában, végül pedig tálaljuk egy kis krumplival és finom, de zsíros szósszal, a kalória akkor is kalória marad, és ha sokat fogyasztunk belőle, bizony hizlalni fog.

Receptajánló:

melegszendvics

Corfui olívás-fetás melegszendvics

tökfőzelék

Főzés nélküli "tökfőzelék"

gyümölcsös húsok

Sajtos-barackos sertéskaraj

5. A semmi fehér diéta

A módszer, pár kivételtől eltekintve, minden fehér színű élelmiszer fogyasztását tiltja, ami egészen addig értelmesnek is tűnhet, amíg bele nem gondolunk, hogy a fehér kenyéren, a tésztán, a fehér liszten kívül mi minden fehér még az étrendünkben. Itt jön a semmi fehéret diétájának a csalás része: azért van bőven kivétel, hiszen sok fehér színű zöldséget (pl. karalábé, patisszon, petrezselyemgyökér) fogyasztunk, vagy a kisült csirkemellet, halat is tekinthetjük fehérnek. Innentől nyilvánvaló, hogy ez az elmélet csak simán butaság.

Ezeket olvastad már?

Életmód

Jennifer Lopez 50 (!!!) éves - 5 trükk az énekesnőtől,...

Bármilyen gyorsan telnek is az évek, úgy tűnik, hogy a különleges szépségű énekes-színésznő nem öregszik.

Stuth-Nagy Niki

Életmód

Így fogytak nagyanyáink - mondd meg mikor születtél, mi megmondjuk...

Ha azt hiszed, hogy a mai furcsa diéták a legvadabbak, amit a fogyni vágyók valaha bevetettek, akkor nem hallottál még a 80-90-es évek sláger-fogyókúráiról.

Stuth-Nagy Niki

Életmód

Nyolc tipikus egészségmániás, akiktől a falra mászol - te melyiküktől...

Bicepszét táncoltató 20-as srác, zöld juice-hívő 30-as nő - ismerős arcok, ugye? Van még néhány hasonló karakter - te melyikkel találkoztál már?

Stuth-Nagy Niki

via BuzzFeed

Ajánlott videó

Legújabb receptek

édes gofri

Tejmentes gofri

Ez a tejmentes gofri tökéletes választás, ha egy finom, házi készítésű reggelire vagy édes uzsonnára vágysz. Kívül kellemesen ropogós, belül puha, és tej nélkül is isteni finom. ...

sajtkrém

Boursin ( fokhagymás ömlesztett sajt )

formatorta

Születésnapi dupla torta

Lányomnak készítettem születésnapjára. Utaztattuk is a tortát, hisz Egerbe vittük, s az ölemben fogtam. A jól kidolgozott piskóta a krémek, és a saját fondant virágok meghozták a ...

Még több recept

Neked ajánljuk

Gyökérkenyér

Legnépszerűbb cikkek

KonyhaPro

3 baki, amit sokan elkövetünk, amikor kenyeret fagyasztunk le

A kenyér fagyasztásától mai napig sokan ódzkodnak, pedig elképesztően hasznos, és nagyon jól tud jönni, amikor épp nincs otthon, és lazán elő tudjuk kapni a fagyóból. Lássuk azt a három lépést, amit jobb, ha nem hagyunk ki, mielőtt jégre tesszük a kenyerünket.

Életmód

A bélrendszer egészségéért: ezt a 7 ételt heti rendszerességgel fogyasztja...

Mit érdemes rendszeresen beépíteni az étrendedbe, ha a bélrendszerünk egészsége a cél? Egy gasztroenterológus 7 hétköznapi alapanyagot ajánl, amelyek rostot és más értékes tápanyagokat juttatnak a szervezetedbe.

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Még több cikk

Címlapról ajánljuk

Életmód

Influenzaoltás: „A megfelelő hidratálás kulcsfontosságú” – 7 étel és ital,...

Mit érdemes enni és inni influenzaoltás előtt és után? Szakértők tanácsai a hidratálásról, a kiegyensúlyozott étrendről és az oltás utáni közérzetről.

Nosalty

Életmód

Lencse vagy csicseriborsó: melyikben van több fehérje, és melyik gazdagabb...

A lencse és a csicseriborsó egyaránt remek növényi fehérje- és rostforrás, ráadásul számos vitamint és ásványi anyagot is tartalmaznak. Ha azonban kifejezetten azt nézzük, melyikből juthatunk valamivel több fehérjéhez és rosthoz, a lencse kerülhet előnybe.

Brecz Judit

Életmód

Nehéz, dagadt a lábad estére? A Lidl megfizethető készüléke segít...

Újabb Lidl-akcióval jelentkezünk, ugyanis október 26-tól egy szuper, egészséget támogató eszközre csaphattok le. Azoknak különösen hasznos, akik gyakran érzik fáradtnak, nehéznek vagy duzzadtnak a lábukat.

Nosalty

További cikkek

Életmód

A bélrendszer egészségéért: ezt a 7 ételt heti rendszerességgel fogyasztja...

Életmód

Nosalty Mit főzzek ma? A franciák legismertebb levese magyaros sertésszelettel...

Tunkolós hagymaleves érkezik bakonyi húsos főétellel és zselés tetejű túrós szelettel, no meg nem kevés kalóriával... de annál több boldogsághormonnal!