2020.11.30.
5 étel, amit nyugodtan ehetsz foghúzás után
A foghúzás az egyik legrosszabb dolog, ami az emberrel történhet, de sajnos van, amikor nincs más lehetőség. Most megmutatjuk, mit egyél a kellemetlen beavatkozás után!
Sokaknak van problémája a bölcsességfogával, amit eltávolítással orvosolnak a fogászok, de az is előfordul, hogy egy szuvas fogat már nem lehet megmenteni, ezért húzásra kerül sor. A beavatkozás után a fogász ellát egy csomó jó tanáccsal, nézzük közülük a legfontosabbakat:
- legalább 1 napig nem szabad dohányozni
- 3 napig tilos alkohol, tejterméket fogyasztani
- a foghúzás helyét nem szabad piszkálni, öblíteni
Ezeken felül az sem mindegy, hogy mit eszel a beavatkozás után. A gyógyulási folyamat elején a tejtermékek mellett kerülni kell a fűszeres, illetve az olyan ételeket, amik irritációt vagy fájdalmat okozhatnak, esetleg a sebbe rakódhatnak.
De akkor milyen ételeket ehetsz? Összegyűjtöttünk párat, és recepteket is mutatunk hozzájuk, hogy könnyebb legyen az elkészítésük:
1. Krémlevesek
A legjobb választás, ha kihúzták a bölcsességfogadat, ha egy finom sütőtök, vagy zöldségkrémlevest eszel utána. A gyógyulás első napjaiban készítsd őket tejszínmentesen. Arra vigyázz, hogy a leves ne legyen túl meleg, mert az nem tesz jót a sebnek. Ezek közül válogathatsz:
Zöldségkrémleves
Hideg tökkrémleves
Burgonyakrémleves Olgitól
2. Krumplipüré
Ezzel talán nem mondunk újat, ezért inkább ahhoz adunk néhány tippet, hogyan dobd fel egy kicsit, hogy többféle ízt is tapasztalj:
Krumplipüré pinkben
Krumplipüré zöldben
Krumplipüré répával Kari-husitól
3. Hummus
A közel-keleti étel ma már az egész világon nagyon nagy népszerűségnek örvend. Nem csak az íze miatt szeretjük, hanem mert teli van ásványi anyagokkal és fehérjével. A boltokban is rengeteg változat kapható, de otthon is könnyen elkészítheted:
Humusz Anett konyhájából
Sütőtökös hummusz
Humusz gyorsan
4. Lazac vagy más csontmentes halféle
A lazac az egyik legegészségesebb halfajta.Magas omega-3 zsírsavtartalmával segíti a központi idegrendszer működését, teljes értékű fehérjetartalma energiát biztosít testünk működéséhez. Másik előnye, hogy puha, így nem kell sokat rágni. Ugyanez elmondható ugyanakkor más halfajtákra is, fontos azonban, hogy olyat válassz, amiben biztosan nincs egy darab szálka sem.
Sült lazac vajas burgonyával
Vörös tonhal steak
Mézes-szójás vörös tonhalfilé
5. Smoothie
Könnyű fogyaszthatóságuk szól mellettük, emellett tele vannak vitaminokkal. A bogyós gyümölcsöket hanyagoljuk, mert az apró magok a sebbe, vagy a fogak közé hatolhatnak. A szívószál használatát is kerüljük, mert nem csak a környezetnek árthatunk vele, hanem a sebnek is.
Eper-rebarbara smoothie
Barackos smoothie
Imádnivaló zöld smoothie
Ezeken az ételeken kívül ehetsz még gyümölcspüréket, banánból készült jégkrémet, avokádókrémet, a lényeg hogy ne kelljen sokat rágnod, és kíméld a fogad helyét!
Ezeket olvastad már?
Az igazi rémálom: fogfájás nyaraláskor
Fogfájás nyaralás alatt? Véletlen lenne, hogy pont a legrosszabbkor jelentkezik?
5 tipp a hatékony fogmosáshoz
Felnőttként, évtizedes fogmosási gyakorlat után biztosak vagyunk abban, hogy megfelelően tisztítjuk fogainkat. Lássuk, így van-e...
Gyakran fáj a fejed, puffadsz, szédülsz? Ez a betegség is...
Bizonyos ételek után kellemetlen tüneteket tapasztalsz? Lehet, hogy érdemes felkeresned egy allergológust.
5 mondat, amit soha ne mondj egy rosszevő gyereknek!
Bármelyikőnkkel előfordulhat, hogy válogat a gyerekünk. Érdemes azonban átgondolnunk, hogy mit mondunk neki, vannak olyan mondatok, amelyekkel többet ártunk, mint használunk.
via Healthline
Ajánlott videó
Legújabb receptek
Gyökérkenyér
Ez a házi gyökérkenyér kívül jó ropogós, belül puha, ráadásul dagasztani sem kell. Tökéletes pékárú egy közös családi reggelihez, és még másnap is puha, persze csak ha marad ...
Tört paszuly
A tört paszuly a szabolcsi konyha egyik egyszerű, mégis tartalmas, hagyományos fogása. Legtöbbször zsíron dinsztelt, paprikás hagymával és friss kenyérrel tálalják.
Csirkés-brokkolis kölestorta
Egészséges, mutatós és nagyon finom, akár ünnepi egytálétel. A metélőhagyma helyett használhatunk más zöldfűszert, a brokkoli helyett egyéb zöldséget. Salátával tálalhatjuk.
Neked ajánljuk
- kókuszgolyó
- isler
- rizskoch
- somlói galuska
- aranygaluska
- hagyományos hatlapos
- almás pite
- mézes krémes
- négysajtos stangli
- házi kenyérlángos
Legnépszerűbb cikkek
Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának
A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.
Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...
Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?
A MOHU új ötlete: a lakosság számára ingyenes, az önkormányzatoknak...
A MOHU új bejelentése szerint a lakosság számára ingyenes az önkormányzatok által szervezett hulladékgyűjtési akciók indulnak októbertől, melyeknek köszönhetően végre megválhatunk elektromos és elektronikai hulladékunktól.
Címlapról ajánljuk
Nosalty Mit főzzek ma? Nem klasszik krémes bableves, részeges csirke...
Senki se maradjon éhesen! Fodros keles bableves, parmezános csirke és csinos sütőtökös linzer készül ma kis konyhánkban.
Nosalty Heti Menü: az ősz színe-java sűrű, melengető levessel, pörkölttel,...
Fahéjas, körtés, almás, diós és kürtős édességek, sütőtökös, gombás, sajtos, zöldséges és húsos főételek, no meg sűrű, gazdag lélekmelegítő levesek várnak a heti menüben. Ugye velünk tartotok ebben a hét napban is?
Agykaktusz és denevérvirág: 6 rémes szobanövény, mely nem csak halloweenkor...
Horrorisztikus, szúrós agytekervények, fekete levelek, denevérszerű kinézet, dudorok, tüskék, szőrszálak mindenütt! Hoztunk pár borzongató szobanövényt a téli időszakra.
További cikkek
5 zöld leveles, amit alig ismerünk, pedig kalciumban gazdag, és...
Az alábbi zöld levelesek igénytelen növények, melyek akár nálunk is megteremnek, mégsem ismerjük/használjuk őket elegen, pedig tele vannak kalciummal, sőt, sok-sok további értékes vitaminnal és tápanyaggal is. Ismerjük meg őket!
Nosalty Mit főzzek hétvégén? Szomszédos kedvencek a Wiener Schnitzeltől a...
A szombati-vasárnapi kínálatban nokedli, palacsintaleves, klasszikus bécsi szelet, de még szilvalekváros bukta és almás rétes is érkeznek a konyhánkba.
6 hely, ahol mindig tökéletes somlói galuskával zárhatod az ebéded
Tökéletes desszert, csak macerás elkészíteni. A háromféle piskóta, a csokiöntet, a házi tejszínhab, mire az ember végezne otthon a somlói galuskával, a kedve is elmenne tőle (tisztelet a kivételnek). Ettől még kár lenne lemondani erről a fantasztikus édességről, úgyhogy most mutatunk négy budapesti, és két vidéki helyet, ahol a somlóit hibátlanul készítik.
Top Receptek
Gyors amerikai palacsinta
A TV-ben láttam ezt a receptet. Annyira gyors és egyszerű, szinte elronthatatlan.
Frankfurti leves egyszerűen
A frankfurti virsliről elnevezett levest sokféleképpen készítik, nekünk ez az egyik kedvenc verziónk.
Szaftos brassói aprópecsenye
A szaftos, fűszeres hús és a ropogósra sült burgonya párosa olyan klasszikus kombináció, amit nehéz megunni – nem véletlen, hogy a magyar konyha egyik alapdarabjává vált.
Még több top recept
Friss receptek
- Gyökérkenyér
- Tört paszuly
- Csirkés-brokkolis kölestorta
- Sajtos rakott csirkemell, ahogy Berta Brigi készíti
- Zöldbabpörkölt
- Lekváros linzer
Még több friss recept