2025.06.10.

5 szépségápolási tipp kókuszolajjal

A kókuszolaj nem csak a menők kiváltsága! Elérhető áron már Te is hozzájuthatsz, de ne csak főzz vele, használd testápolásra is. Csodákra képes!

Robert Atkins diétájának berobbanása óta tudjuk, hogy igazából nincs baj a zsírokkal. Ez persze nem igaz így feketén-fehéren, de tény, hogy a táplálkozástudományi szakemberek is elismerik a jótékony zsírok kiegyensúlyozott diétában való elengedhetetlen és hasznos szerepét. A zsiradékok közül most éppen a kókuszzsír örvend nagy népszerűségnek, ami ugyan igazából egy növényi eredetű olaj, de sajátos zsírsavösszetételének köszönhetően szobahőmérsékleten szilárd, ezért kókuszzsírként kapható.

Kókuszolaj alapanyag

A foodandwine.com egy egészséges étel házhoz szállító és életvezetési tanácsokat adó program, a Sakara Life alapító munkatársait kérdezte, vajon mire használhatjuk még ezt a sokoldalú terméket. A cég vezető életviteli szaktanácsadója, Tingle korábban modellként dolgozott, kollégája, DuBoise pénzügyi szakemberként a Wall Sreet-en tevékenykedett, ezt követőlen lett jógaoktató. Köszönhetően az ő whole food (teljes értékű táplálék) filozófiájuknak, miszerint csak jó minőségű alapanyagokkal dolgoznak és hitelesek szakmájukban, gyorsan népszerűvé váltak a hírességek és az egészségtudatos vásárlók körében. A legtöbb ételsoruk tartalmaz kókuszolajat, de nemcsak főzésre használják ezt az alapanyagot, más, alternatív módon is alkalmazzák, például vaj helyett a pattogatott kukorica készítésénél vagy éppen testradírként. Az alábbiakban további ötleteket adnak e páratlan alapanyag hétköznapi felhasználására.

Kávé krémesítése

A kókuszolajban rejlő zsírsavak és az immunerősítő laurinsav stimulálják, felgyorsítják az anyagcserét. A reggeli kókuszolajjal krémesített kávé ezt a folyamatot segíti elő, ugyanakkor a kókuszolaj a kávé savas hatását is kiegyensúlyozza, csökkenti.

Fogfehérítés

Lögybölj egy teáskanálnyi kókuszolajat 20 percig körbe-körbe a szádban. Gyógyhatású szájöblítőként működik: fellazítja a lerakódott szennyeződéseket és magába szívja az esetleges baktériumokat, melyek az olajban feloldódnak, és miután kiköptük a szánkból, eltávoznak. Napi használata révén ínyünk egészségessé, fogaink erőssé, nyelvünk puhává, leheletünk üdévé, bőrünk tisztává válik.

Kondicionáló hajpakolás

A kókuszolaj nagyszerű a fejbőrnek, belemasszírozva élénkíti a vérkeringést, hajunkat egészségessé és fénylővé varázsolja. Használata: melegíts fel egy evőkanálnyi kókuszolajat, masszírozd bele a fejbőrödbe, és hagyd hatni úgy egy-két óráig, mielőtt leöblítenéd.

Szemkörnyékápolás

A kókuszolaj használata csökkenti a szem alatti puffadásokat, táskákat és ráncokat. Használata: miután jól megmostad az arcod, az ujjbegyeddel óvatosan kend be kókuszolajjal a szem alatti részt. Vigyázz, a szemedbe ne kerüljön belőle! Hagyd magadon egy éjszakára, és reggel mosd le.

Testradír

A kókuszolajat elegyítsd Himalája sóval, és kezdődhet az elhalt hámsejtek eltávolítása! A dörzsöléssel nemcsak ez oldható meg, a mix táplálja a megújult bőr felszínét, élénkíti a keringést, ezáltal támogatja méregtelenítő képességét is.

(via foodandwine.com)

Ajánlott videó

Legújabb receptek

fehér kenyér

Gyökérkenyér

Ez a házi gyökérkenyér kívül jó ropogós, belül puha, ráadásul dagasztani sem kell. Tökéletes pékárú egy közös családi reggelihez, és még másnap is puha, persze csak ha marad ...

babfőzelék

Tört paszuly

A tört paszuly a szabolcsi konyha egyik egyszerű, mégis tartalmas, hagyományos fogása. Legtöbbször zsíron dinsztelt, paprikás hagymával és friss kenyérrel tálalják.

rakott hús

Csirkés-brokkolis kölestorta

Egészséges, mutatós és nagyon finom, akár ünnepi egytálétel. A metélőhagyma helyett használhatunk más zöldfűszert, a brokkoli helyett egyéb zöldséget. Salátával tálalhatjuk.

Még több recept

Neked ajánljuk

Gyökérkenyér

Legnépszerűbb cikkek

Életmód

Se túl sok, se túl kevés: rájöttek, hány órát kellene...

Úgy tűnik, az alvásnehézségek a demencia kialakulását is siettethetik, de a mozgást nélkülöző életmód negatív hatásai sem elhanyagolhatók. Ja, és az sem jó, ha túl sokat alszunk!

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Gasztro

Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...

Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?

Még több cikk

Címlapról ajánljuk

Otthon

Narancssárga a tojássárgája? Ebből még nem tudhatod, hogy házi tojást...

Az, hogy a sárgája sötétsárga, nem feltétlenül jelenti azt, hogy táplálóbb falusi tojással van dolgunk. A tojássárgája színét elsősorban az határozza meg, hogy mit evett a tyúk, pontosabban az, hogy milyen növényi pigmentekhez, úgynevezett karotinoidokhoz jutott hozzá. A szín ezért sokkal inkább a takarmányozásról árulkodik, mint arról, hogy mennyire friss vagy tápanyagdús a tojás.

Nosalty

Otthon

Egészségtelen, ha minden nap ugyanazt reggelized? A dietetikusok szerint nem...

Egészséges minden reggel ugyanazt reggelizni? A dietetikusok elárulják, mikor előnyös a megszokott rutin és mire figyelj az étrendedben.

Nosalty

Otthon

7 jel, ami arra utalhat, hogy sajnos lelassult az anyagcseréd

Mutatjuk, milyen jelek utalhatnak az anyagcsere lassulására, és mit tehetsz ez ügyben.

Brecz Judit

További cikkek

KonyhaPro

A MOHU új ötlete: a lakosság számára ingyenes, az önkormányzatoknak...

A MOHU új bejelentése szerint a lakosság számára ingyenes az önkormányzatok által szervezett hulladékgyűjtési akciók indulnak októbertől, melyeknek köszönhetően végre megválhatunk elektromos és elektronikai hulladékunktól.

KonyhaPro

Nosalty-kvíz: Felismered ezeket a furcsa nevű magyar ételeket?

Ökörszem, selyemsutty, pöcsmácsik vagy éppen apácafingocska – első hallásra akár kitalált szavaknak is tűnhetnének, pedig valódi magyar ételek nevei. Vajon hányat ismersz közülük?