Reggeli és vacsora

2020.11.30.

5 vacsora, ami megkönnyíti az estéidet

Országh Kitti profilképe Országh Kitti

Minden héten készülünk nektek vacsoramenüvel is. Sokan szeretitek ezt az új rovatot, törekszetek megvalósítani a finom és gyors vacsorák ideáját. E héten is tartsatok velünk!

Zelleres-tejfölös krumplileves

Zelleres-tejfölös krumplileves

1adag

Idő

30p

Költség

olcsó

Nehézség

könnyű

331

Kalória

5.3g

Fehérje

34.3g

Szénhidrát

20g

Zsír

Még több krumplileves

A héten lesz advent első vasárnapja, nálunk ilyenkor már elkezdődik a sütési láz. Na, nem ment el az eszünk, nem kezdünk el előre készülni karácsonyra – addig még van jó egy hónapunk. A környezet, a mindenhol szaporodó karácsonyi díszek, hirdetések viszont elkerülhetetlenül ünnepi lázba hoznak és finomabbnál finomabb mézes sütikkel produkciózunk ilyenkor. A hétvégi nagy főzéseknek ennek okán most egy időre lőttek, de a hétköznapok gyorsan visszarántanak a valóságba: vacsorázni kell, receptjeink most is segítenek!

Hétfő

A húslevesből megmaradt főtt hússal soha nem tudunk mit kezdeni, mert önmagában már mégse együk meg, külön köretet meg nem akarunk főzni hozzá. Kövesd Fahéj szakácsunk receptjét, aki nem volt rest pástétomként újrahasznosítani a levesből maradt húst.

5 ketchup, amit megkóstoltunk >>

Csirkemellpástétom

Csirkemellpástétom

1adag

Idő

20p

Költség

olcsó

Nehézség

könnyű

305

Kalória

15.9g

Fehérje

4.5g

Szénhidrát

24.9g

Zsír

Még több húspástétom

Kedd

Az első tésztaétel a héten, egyrészt, mert abból sosem elég, másrészt ezerféleképpen variálhatjuk, ezúttal egy nagy olasz klasszikust, spaghetti alla carbonarát javasolunk. Ennél egyszerűbb tésztarecept talán nincs is, a pirított bacon után jöhet a nyers tojás a forró tésztára, ami ott, azon melegében szilárdul rá a spagettinkre. Cseppet sem nagy ördöngösség, nagy élvezeti faktor!

4 tipp, mit készíts céklából >>

Spaghetti alla carbonara

Spaghetti alla carbonara

1adag

Idő

20p

Költség

olcsó

Nehézség

könnyű

676

Kalória

28.6g

Fehérje

76.1g

Szénhidrát

27.5g

Zsír

Még több carbonara

Szerda

A sütőtök már kérlelhetetlenül elárasztott szinte minden zöldségesstandot, mi a hosszúkás fajtáját javasoljuk ehhez a leveshez. Jó kapcsolatot ápol a fűszerekkel, ebben a receptben épp a kurkumával és borssal kerül közelebbi viszonyba, tejszínnel sűrítve, mézzel megkoronázva. A krémlevesek amúgy is a téli esték megmentői, itt az idő sütőtökkel kísérletezni, hiszen januárig biztosan tömkelegével és fillérekért juthatunk hozzá!

Sütőtökleves pirítóssal

Sütőtökleves pirítóssal

1adag

Idő

30p

Költség

megfizethető

Nehézség

könnyű

331

Kalória

5.8g

Fehérje

71.8g

Szénhidrát

6.2g

Zsír

Még több sütőtökkrémleves

Csütörtök

A tonhal szerte a világban óriási kedvenc... krémektől elkezdve tésztákon át egészen salátákig mindenhez fogyasztják, a legjobb a saját levében eltett tonhal. Most egy olyan változatra esett a választásunk, ami laktatóbb, mint egy sima saláta, a legegyszerűbb receptek közül való, mégis bárki el tudja készíteni.

A legjobb dolog, ami a birssel történhet >>

Tonhalas tésztasaláta Anita konyhájából

Tonhalas tésztasaláta Anita konyhájából

1adag

Idő

20p

Költség

megfizethető

Nehézség

könnyű

746

Kalória

15.8g

Fehérje

58.2g

Szénhidrát

52.5g

Zsír

Még több tésztasaláta

Péntek

Almaszezonban filléres vitaminforrás ez a gyümölcs, tömjük is magunkat és családtagjainkat a belőle készülő sütikkel. Péntek estére egy kuglófot választottunk, nem kell aggódni, fél óra múltán az asztalon fognak gőzölögni a csodás kis sütikúpok, egyszerre mindjárt hat, hiszen kisebb formákban sütjük ki őket. Nem jár több vesződséggel, mégis változatosabb, mint a muffin.

Szüret a kamrában: elő a paradicsommal >>

Almás mini kuglófok

Almás mini kuglófok

1adag

Idő

30p

Költség

olcsó

Nehézség

könnyű

367

Kalória

5.3g

Fehérje

53.4g

Szénhidrát

15.4g

Zsír

Még több gyümölcsös kuglóf

További gyors recepekért kattints ide >>

Tésztás ételeket itt találsz >>

Ajánlott videó

Legújabb receptek

Belül puha, kívül ropogós házi gyökérkenyér felszeletelve.

fehér kenyér

Gyökérkenyér

Ez a házi gyökérkenyér kívül jó ropogós, belül puha, ráadásul dagasztani sem kell. Tökéletes pékárú egy közös családi reggelihez, és még másnap is puha, persze csak ha marad ...

Retró tányéron, krémes tört paszuly, tetején hagymás-fűszeres zsírral és friss kenyérrel tálalva.

babfőzelék

Tört paszuly

A tört paszuly a szabolcsi konyha egyik egyszerű, mégis tartalmas, hagyományos fogása. Legtöbbször zsíron dinsztelt, paprikás hagymával és friss kenyérrel tálalják.

Egy szelet csirkés-brokkolis kölestorta fekete tányéron. Mellette villa, sárga szalvéta és egy pohár gyümölcsital látható, sárga pöttyös terítőn.

rakott hús

Csirkés-brokkolis kölestorta

Egészséges, mutatós és nagyon finom, akár ünnepi egytálétel. A metélőhagyma helyett használhatunk más zöldfűszert, a brokkoli helyett egyéb zöldséget. Salátával tálalhatjuk.

Még több recept

Neked ajánljuk

Gyökérkenyér videó

Gyökérkenyér

Legnépszerűbb cikkek

idős nő alszik

Életmód

Se túl sok, se túl kevés: rájöttek, hány órát kellene...

Úgy tűnik, az alvásnehézségek a demencia kialakulását is siettethetik, de a mozgást nélkülöző életmód negatív hatásai sem elhanyagolhatók. Ja, és az sem jó, ha túl sokat alszunk!

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

diótörés

Gasztro

Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...

Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?

Még több cikk

Címlapról ajánljuk

egy világos és egy sötét sárgájú feltőrt tojás egy tányérban

Otthon

Narancssárga a tojássárgája? Ebből még nem tudhatod, hogy házi tojást...

Az, hogy a sárgája sötétsárga, nem feltétlenül jelenti azt, hogy táplálóbb falusi tojással van dolgunk. A tojássárgája színét elsősorban az határozza meg, hogy mit evett a tyúk, pontosabban az, hogy milyen növényi pigmentekhez, úgynevezett karotinoidokhoz jutott hozzá. A szín ezért sokkal inkább a takarmányozásról árulkodik, mint arról, hogy mennyire friss vagy tápanyagdús a tojás.

Nosalty

tojásreggelit készítő nő

Otthon

Egészségtelen, ha minden nap ugyanazt reggelized? A dietetikusok szerint nem...

Egészséges minden reggel ugyanazt reggelizni? A dietetikusok elárulják, mikor előnyös a megszokott rutin és mire figyelj az étrendedben.

Nosalty

elégedetlen, kicsit túlsúlyos harmincas nő a tükörben nézi magát

Otthon

7 jel, ami arra utalhat, hogy sajnos lelassult az anyagcseréd

Mutatjuk, milyen jelek utalhatnak az anyagcsere lassulására, és mit tehetsz ez ügyben.

Brecz Judit

További cikkek

elektronikai hulladék

KonyhaPro

A MOHU új ötlete: a lakosság számára ingyenes, az önkormányzatoknak...

A MOHU új bejelentése szerint a lakosság számára ingyenes az önkormányzatok által szervezett hulladékgyűjtési akciók indulnak októbertől, melyeknek köszönhetően végre megválhatunk elektromos és elektronikai hulladékunktól.

Tejfölös csodabogár

KonyhaPro

Nosalty-kvíz: Felismered ezeket a furcsa nevű magyar ételeket?

Ökörszem, selyemsutty, pöcsmácsik vagy éppen apácafingocska – első hallásra akár kitalált szavaknak is tűnhetnének, pedig valódi magyar ételek nevei. Vajon hányat ismersz közülük?

klasszikus bécsi szelet

Otthon

Nosalty Mit főzzek hétvégén? Szomszédos kedvencek a Wiener Schnitzeltől a...

A szombati-vasárnapi kínálatban nokedli, palacsintaleves, klasszikus bécsi szelet, de még szilvalekváros bukta és almás rétes is érkeznek a konyhánkba.

Még több cikk

Top Receptek

frankfurti-leves-egyszeruen

frankfurti leves

Frankfurti leves egyszerűen

A frankfurti virsliről elnevezett levest sokféleképpen készítik, nekünk ez az egyik kedvenc verziónk.

tradicionalis-gulyasleves

gulyásleves

Tradicionális gulyásleves

Az igazi Hungarikum, amire igazán büszkék lehetünk. Vendéglátós lévén tapasztaltam, hogy a külföldi turisták, amikor betérnek az étterembe, az volt az első kérdésük, hogy "Gulász " ...

legegyszerubb-krumplifozelek

krumplifőzelék

A legegyszerűbb krumplifőzelék

Van, aki ecetesen szereti, mások több paprikával, van, aki teljesen kihagyja belőle, és sokan szeretik egy kis paprikával vagy paradicsommal feldobni. Nekünk ez a kedvenc verziónk a ...

Még több top recept

Friss receptek

Még több friss recept