2020.11.30.

5+1 étel, amiről sosem gondoltad volna, hogy teljesen vegán

Ha most vetteted bele magadat a vegán életmódba, akkor segítünk neked abban, hogy mik azok az ételek, amikről - bár nagyon meglepő - de nem kell lemondanod.

Oreo

Hiába csinálták meg úgy az Oreo feliratot a dobozon, mintha egy tejbe pottyanna bele, semmilyen tejterméket nem tartalmaz. Szóval az első sokk után lépj ezen túl és örülj, hogy az egyik legfinomabb édességet bátran eheted attól még ha vegán vagy. Persze csak óvatosan, hiszen ettől még tele van cukorral, így mi azt javasoljuk, hogy szavazz inkább valamilyen egészségesebb változatra és csak ritkán csábulj el.

fűszeres keksz

Egészséges sütőtökös keksz

fahéjas keksz

Tönkölykorpás kekszek steviával

csokis keksz

Diétás chilis-csokis keksz

Vajas és sajtos popcorn

Igen, tudjuk, hogy teljesen hihetetlennek tűnik, pedig igaz. A tejtermékek ízét különböző aromákkal érik el, így maximálisan vegánok. Szóval nem kell lemondanod a kedvenc filmes nasidról, ha moziba mentek.

Tészták

Sokan azt gondolják, hogy minden tészta tartalmazz tojást, vagy csak elvétve akad olyan, amiben nincs. Szerencsére most már rengeteg olyan közül válogathatsz, ami semmilyen állati eredetűt nem tartalmaz. Javaslunk is pár variációt, hogy mit készíts belőle.

gombás tészta

Vegán gombás petrezselymes tészta Peller Annától

gombás tészta

Vegán gombás tészta

zöldséges tészta

Répás-gombás tészta kókuszkrémmel

Reggelizőpelyhek

Lehet, hogy nem tudod tejbe beáztatni őket, de még mindig jobb, mintha teljesen le kéne róla mondanod. Mindegy, hogy melyiket választod, mert se a Cini Minies, se a Nesquik, se a Chocapic nem tartalmaz állati eredetű összetevőket.

Smack levesek

Hiába vannak rajta a megjelölések, hogy marhás vagy csirkés, csak fűszerekkel érik el ezt a hatást. Szóval, ha néha megkívánod és ennél egyet, akkor bátran ehetsz az instant levesből, ha éppen arra vágysz, mert 100%-ig vegán.Persze sokkal finomabb, ha otthon készítesz el egy thai levest, ami csak pár perccel tart tovább. Mutatunk is pár variációt!

ázsiai levesek

Thai mogyoróvajas kókusztejleves

ázsiai levesek

Thai tofuleves

lencseleves

Indiai vöröslencse-krémleves

Baconos chips

Hasonló a helyzet, mint a leveseknél. Csak is kizárólag a fűszerezésen műlik minden. Egyébként ez viszonylag logikusnak tűnik, hiszen, hogyan tudnák rárakni a bacont a chipsre, maximum csak por formájában, de az talán még sokkal bizarrabb lenne.

Ezeket olvastad már?

Életmód

5 ok, amiért manapság tényleg egyszerű növényi étrendre váltani

Tíz évvel ezelőtt nem biztos, hogy tudtam volna válalni egy kihívást, aminek a lényege, hogy növényi alapú étrendre váltok. Elmondom, miért! (x)

Hirdetés

Életmód

Két hónapig voltam vegán, ez történt a testemmel

60 NAP! - ennyi időre hagytam el az állati eredetű ételeket. Voltak nehéz pillanatok, de mindenkinek csak ajánlani tudom, hogy néha váltson növényi üzemmódra. (x)

Hirdetés

Eszcájg

Van, aki szerint az avokádó nem vegán!

A vegánoknak problémát okoz az állatok "használata", az, hogy árucikké tegyünk más érző élőlényeket. De mi köze ennek az avokádóhoz.

Hajdú_Anna

Gasztro

7 vegán étterem Budapesten, ahol a húsevők is elégedettek lesznek

Nem vagyok vegán, de vonz a vegán konyha, mert nagyon sok új ízt és alapanyagot lehet felfedezni, ha belekóstolunk a növényi étrendbe. Nameg új éttermeket is.

Nosalty

Címlapkép: iStock

Indiai vöröslencse-krémleves

Ajánlott videó

Legújabb receptek

fehér kenyér

Gyökérkenyér

Ez a házi gyökérkenyér kívül jó ropogós, belül puha, ráadásul dagasztani sem kell. Tökéletes pékárú egy közös családi reggelihez, és még másnap is puha, persze csak ha marad ...

babfőzelék

Tört paszuly

A tört paszuly a szabolcsi konyha egyik egyszerű, mégis tartalmas, hagyományos fogása. Legtöbbször zsíron dinsztelt, paprikás hagymával és friss kenyérrel tálalják.

rakott hús

Csirkés-brokkolis kölestorta

Egészséges, mutatós és nagyon finom, akár ünnepi egytálétel. A metélőhagyma helyett használhatunk más zöldfűszert, a brokkoli helyett egyéb zöldséget. Salátával tálalhatjuk.

Még több recept

Neked ajánljuk

Gyökérkenyér

Legnépszerűbb cikkek

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Gasztro

Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...

Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?

KonyhaPro

A MOHU új ötlete: a lakosság számára ingyenes, az önkormányzatoknak...

A MOHU új bejelentése szerint a lakosság számára ingyenes az önkormányzatok által szervezett hulladékgyűjtési akciók indulnak októbertől, melyeknek köszönhetően végre megválhatunk elektromos és elektronikai hulladékunktól.

Még több cikk

Címlapról ajánljuk

Otthon

Narancssárga a tojássárgája? Ebből még nem tudhatod, hogy házi tojást...

Az, hogy a sárgája sötétsárga, nem feltétlenül jelenti azt, hogy táplálóbb falusi tojással van dolgunk. A tojássárgája színét elsősorban az határozza meg, hogy mit evett a tyúk, pontosabban az, hogy milyen növényi pigmentekhez, úgynevezett karotinoidokhoz jutott hozzá. A szín ezért sokkal inkább a takarmányozásról árulkodik, mint arról, hogy mennyire friss vagy tápanyagdús a tojás.

Nosalty

Otthon

Egészségtelen, ha minden nap ugyanazt reggelized? A dietetikusok szerint nem...

Egészséges minden reggel ugyanazt reggelizni? A dietetikusok elárulják, mikor előnyös a megszokott rutin és mire figyelj az étrendedben.

Nosalty

Otthon

7 jel, ami arra utalhat, hogy sajnos lelassult az anyagcseréd

Mutatjuk, milyen jelek utalhatnak az anyagcsere lassulására, és mit tehetsz ez ügyben.

Brecz Judit

További cikkek

KonyhaPro

Nosalty-kvíz: Felismered ezeket a furcsa nevű magyar ételeket?

Ökörszem, selyemsutty, pöcsmácsik vagy éppen apácafingocska – első hallásra akár kitalált szavaknak is tűnhetnének, pedig valódi magyar ételek nevei. Vajon hányat ismersz közülük?

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Otthon

Nosalty Mit főzzek hétvégén? Szomszédos kedvencek a Wiener Schnitzeltől a...

A szombati-vasárnapi kínálatban nokedli, palacsintaleves, klasszikus bécsi szelet, de még szilvalekváros bukta és almás rétes is érkeznek a konyhánkba.

Még több cikk

Top Receptek

gulyásleves

Friss receptek

Még több friss recept