2020.11.30.

5+1 szendvics vacsorára

Szendvicsekkel tévedni nem lehet, főleg, hogy majdnem minden benne van, amit az emberek általában szeretnek: hús, gabona és zöldségek, persze a variációk száma végtelen.

Fűszeres club szendvics

Most pár olyan receptet ajánlok a hétre, melyek azért eltérnek a megszokott párizsis zsemléktől, de este hazaérve még éppen lesz kedved elkészíteni, mert pár trükkel megcsavarva a dolgot új értelmet nyer a gyorsan összedobott szendvics fogalma.

Hétfő

A bundás kenyér sem unalmas, ha két kenyérszelet közé valamilyen húst és hát ennek tetézéséül még sajtot is teszel – semmi esetre sem fogyókúrás, pláne, ha még olajban is sütöd. Én mondjuk inkább választom a sütőben készítést, ugyanolyan jó lesz, mégsem szívja meg magát extra olajjal a kenyér.

Töltött bundás kenyér A'la Bella konyhájából

1adag

Idő

20p

Költség

olcsó

Nehézség

közepes

297

Kalória

18.6g

Fehérje

20.4g

Szénhidrát

15.3g

Zsír

Még több bundás kenyér

Kedd

Nem mondom, hogy ez a leggyorsabb vacsora, amit valaha ajánlottam, de néha megéri áldozni hétköznap is a drága szabadidőből: egyrészt bárkit „megvehetünk” egy jó Sloopy Joe-val, aki kedveli a hamburgereket, másrészt tényleg megéri fáradozni vele, mert sokkal pikánsabb étel a jutalmunk, mintha sima hamburgert sütnénk.

Sloppy Joe

1adag

Idő

75p

Költség

megfizethető

Nehézség

közepes

442

Kalória

33.4g

Fehérje

48.2g

Szénhidrát

13.4g

Zsír

Még több húsos szendvics

Szerda

A halas szendvicseket nagyon szeretni vagy utálni lehet, a tonhalas szendvicsnek külön rajongói oldalakat is lehet létrehozni, valóban olyan sokan kedvelik. A lazacos testvére is kezd végre méltó helyen szerepelni a palettán, bagettel, citrommal, paradicsommal, kevés vajjal őrületesen finom!

Füstölt lazacos szendvics citrommal

1adag

Idő

15p

Költség

megfizethető

Nehézség

könnyű

234

Kalória

12.9g

Fehérje

8.6g

Szénhidrát

17.1g

Zsír

Még több szendvicskülönlegességek

Csütörtök

A keleti ízeket nem csak egytálételeben lehet élvezni – húsgolyókat formázhatunk, amibe aztán tényleg csak a fantázia szabja meg, hogy milyen fűszereket pakolunk bele, aztán pikáns szósszal leöntve ezt is tálalhatjuk bagettben – különleges és az erőteljes fűszerezésnek hála, nagyon finom!

Ázsiai húsgolyós szendvics

1adag

Idő

20p

Költség

megfizethető

Nehézség

könnyű

1082

Kalória

42.9g

Fehérje

43.9g

Szénhidrát

82.4g

Zsír

Még több szendvicskülönlegességek

Péntek

Igen, ezt a receptet akár hétfőre is lehetne ajánlani, hiszen a vasárnapi csirkemaradékból kitűnően elkészíthető, de én eddig mindig frissen pirítottam hozzá kevés csirkemellet és úgy sütöttem össze a kenyérrel: egy kis sajt és paradicsom biztosan használ neki!

Csirkés toast

1adag

Idő

10p

Költség

olcsó

Nehézség

könnyű

720

Kalória

34g

Fehérje

37.8g

Szénhidrát

48.7g

Zsír

Még több csirkés szendvics

A Reggeli és vacsora rovat korábbi cikkeiért kattints ide! >>

Ajánlott videó

Legújabb receptek

babfőzelék

Tört paszuly

A tört paszuly a szabolcsi konyha egyik egyszerű, mégis tartalmas, hagyományos fogása. Legtöbbször zsíron dinsztelt, paprikás hagymával és friss kenyérrel tálalják.

rakott hús

Csirkés-brokkolis kölestorta

Egészséges, mutatós és nagyon finom, akár ünnepi egytálétel. A metélőhagyma helyett használhatunk más zöldfűszert, a brokkoli helyett egyéb zöldséget. Salátával tálalhatjuk.

csőben sült húsok

Sajtos rakott csirkemell, ahogy Berta Brigi készíti

Barta Brigi konyhájának állandó vendége ez a szaftos és krémes csirkerakottas, amihez a klasszikus savanyúság helyett barackbefőttet fogyaszt a család. Hidegen, melegen és másnap is ...

Még több recept

Neked ajánljuk

Sajtos rakott csirkemell, ahogy Berta Brigi készíti

Legnépszerűbb cikkek

Életmód

Se túl sok, se túl kevés: rájöttek, hány órát kellene...

Úgy tűnik, az alvásnehézségek a demencia kialakulását is siettethetik, de a mozgást nélkülöző életmód negatív hatásai sem elhanyagolhatók. Ja, és az sem jó, ha túl sokat alszunk!

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Gasztro

Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...

Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?

Még több cikk

Címlapról ajánljuk

Életmód

Juhtúrós-tejfölös-szalonnapörcös klasszikus: 6 étterem és vendéglő, ahol mindig jó a...

A sztrapacska fenséges étel, és mindig tudtam, hogyha a nagymamám a pirosfedeles éthordójával közeledik, akkor sztrapacskát készített. Sajnos nincs ott mindenki mellett egy nagymama, hogy sztrapacskát főzzön, viszont ez is egyike azoknak az ételeknek, amiknek az elkészítése időigényes, ráadásul csak nagy mennyiséget érdemes csinálni belőle. Úgyhogy, ha valaki megkívánta ezt a fantasztikus finomságot, de nem szeretne álló nap krumplit reszelni, annak mutatunk hat éttermet, ahol fenséges sztrapacskát készítenek.

Kormos Lili

KonyhaPro

Nosalty-kvíz: Felismered ezeket a furcsa nevű magyar ételeket?

Ökörszem, selyemsutty, pöcsmácsik vagy éppen apácafingocska – első hallásra akár kitalált szavaknak is tűnhetnének, pedig valódi magyar ételek nevei. Vajon hányat ismersz közülük?

Nosalty

Életmód

Figyelem, termékvisszahívás: ezt az ásványvizet ne idd meg, ha mostanában...

Kétféle Primavera ásványvíz is érintett a Nébih legfrissebb termékvisszahívásában. Mutatjuk, melyik kiszerelésekről van szó, és milyen adatokat érdemes ellenőrizni a palackokon.

Nosalty

További cikkek

KonyhaPro

Nosalty-kvíz: Felismered ezeket a furcsa nevű magyar ételeket?

Ökörszem, selyemsutty, pöcsmácsik vagy éppen apácafingocska – első hallásra akár kitalált szavaknak is tűnhetnének, pedig valódi magyar ételek nevei. Vajon hányat ismersz közülük?

KonyhaPro

A MOHU új ötlete: a lakosság számára ingyenes, az önkormányzatoknak...

A MOHU új bejelentése szerint a lakosság számára ingyenes az önkormányzatok által szervezett hulladékgyűjtési akciók indulnak októbertől, melyeknek köszönhetően végre megválhatunk elektromos és elektronikai hulladékunktól.

Otthon