2020.11.30.
5+1 tipp, hogy hatékonyan gatyába rázd a munkádat az új évre
Az előző évtized kulcsszava a munkában a hatékonyság volt, és ez 2020-ban sem lesz másképp. Ezekkel a tippekkel könnyebben indíthatod az új évet.
A munkahelyi produktivitás gyakorlatilag azon múlik, mennyire vagy hatékony, már ha nem akarsz megfulladni a munkában: a lényeg az, hogy többet tudj tenni kevesebb energiabefektetéssel és rövidebb idő alatt. Szakértők szerint ehhez három dologra kell folyamatosan odafigyelned: az idődre, a helyszínre és a gondolkodásmódodra.
Az alábbi hat tipp abban segít, hogy ez a három mindig egyensúlyban, összhangban, és annak szolgálatában legyen, hogy anélkül lehess hatékony, hogy felesleges plusz időt és energiát kelljen a munkádra áldoznod.
Használd ki a mindennapos ingázást!
Ha nem autóval jársz a munkahelyedre, 2020-ban ne pazarold el azt az értékes időt, amit buszon, villamoson vagy metrón töltesz. Ez helyzettől függően akár egy-másfél órányi üresjárat is lehet, amit használhatsz arra, hogy felkészülj a napra, vagy hogy lezárd azt az utolsó apró-cseprő munkákkal. A napot kezdd azzal, hogy összerendezed a teendőidet, elküldesz néhány e-mailt, vagy összeírod, mit kell csinálnod aznap, és milyen sorrendben lenne érdemes – nem kell már korán reggel komoly munkát végezni, de az ilyen könnyebb feladatok már azt az érzést kelthetik benned, hogy összeszedetten, felkészülten érsz be a munkahelyedre.
Takarítsd el a munkaterületedet!
Anyukád biztosan éveken keresztül sulykolta beléd, de tényleg igaz is: a tiszta, rendes környezetben jobban megy a munka. Csak próbáld ki, hogy milyen az, amikor tényleg alig van valami az asztalodon (vagy bármilyen környezetben, ahol dolgozol), és tényleg csak a legszükségesebbeket hagyod szem előtt. Sokkal hatékonyabb leszel, ha nem érzed úgy, hogy elárasztanak a haszontalan tárgyak.
Ne váltogass a feladatok között!
Bármennyire is szeretnénk az ellenkezőjét hinni, az emberek nagyon rosszak abban, hogy egyszerre több dologra figyeljenek. Jól hangzik a multitasking, de valójában az az eredménye, hogy semmire nem figyelsz igazán, csorog ki a kezeid közül az idő, és ahelyett, hogy egyszerre több dologgal tudnál foglalkozni, egyiket sem csinálod legjobb tudásod szerint. Ezért ha elkezdesz valamit, azt tényleg csak akkor hagyd félbe más miatt, ha az halaszthatatlan és nagyon fontos. Még akkor se csábulj el, ha úgy gondolod, hogy a frissen beeső munka egyszerű, és hamar meglesz.
Kapcsold ki az értesítéseket!
Se a telefonodon, se a laptopodon, se máshol ne jelenjenek meg olyan értesítések, amelyek nem elengedhetetlenül fontosak, ezek ugyanis csak elvonják a figyelmedet arról, amit éppen csinálsz, és arra csábítanak, hogy hagyd félbe, ha csak pár percre is – csakhogy az a pár perc általában úgy kizökkent, hogy utána sokkal nehezebb visszatérni a ritmusba, lelassulsz, és feleslegesen húzod a munkát, mint a rétestésztát. Inkább jelölj ki magadnak minden órában öt percet, amikor végigzongorázhatod, mi történt a közösségi médiában, milyen e-mailed jött, és ezekhez hasonló, akkor eldöntheted, hogy érdemes-e velük foglalkozni.
Kezdd hatékonyan a napot!
Ahhoz, hogy ténylegesen haladni tudj, szükséged van arra, hogy az apró-cseprő munkákat félre tudd tenni. Éppen ezért mindig azzal kezdd a napot, ami fontos, de hamar megvagy vele, és segít másoknak is elindítani a munkát – ezért nem fognak később téged keresni napközben, miközben már más, bonyolultabb feladaton dolgozol.
Fogadd meg, hogy tartasz szüneteket!
Lehet, hogy úgy érzed, nagyon hatékony, ha egész nap dolgozol, mint egy gép, de hosszú távon ez nem ahhoz vezet, amit el szeretnél érni. Fogadd meg, hogy januárban minden egyes nap legalább három szünetet tartasz a munkádban, aminek persze nem kell félórás pletykapartiba torkollnia a konyhában – éppen elég az, ha veszel magadnak egy kávét, és elkortyolgatod csendben, vagy elolvasol négy-öt oldalt a kedvenc könyvedből az udvaron. A lényeg az, hogy kizökkenj egy kicsit a mókuskerékből, így leszel egész nap friss, és így tudsz odafigyelni a teendőidre.
Ezeket olvastad már?
Így óvd a szemed a munkahelyeden - napi tippek a...
Napi több órát töltesz a számítógép előtt, és csodálkozol, hogy fáj a fejed? Helyezd előtérbe a szemed egészségét! Így vigyázhatsz rá munkavégzés közben. (x)
Így maradj hatékony, ha otthonról dolgozol – 5 biztos tipp...
Az otthoni munka nagy előnye, hogy otthon lehetünk, de épp ez lehet a legnagyobb hátránya is. Összegyűjtöttünk pár hasznos tippet, hogy hatékony maradj otthon is.
Tippek az otthoni munkavégzéshez, avagy így alakítsd ki a privát...
Manapság egyre népszerűbb az otthoni munkavégzés, nem mindegy viszont, hogy milyen környezetet alakítunk ki hozzá magunk körül. Érdemes figyelni az apró részletekre is. (x)
A legpraktikusabb ételek a munkahelyen
Nap mint nap fejtörést okoz, mit együnk a munkahelyünkön, a befolyásoló tényezők száma pedig végtelen.
Ajánlott videó
Legújabb receptek
Gyökérkenyér
Ez a házi gyökérkenyér kívül jó ropogós, belül puha, ráadásul dagasztani sem kell. Tökéletes pékárú egy közös családi reggelihez, és még másnap is puha, persze csak ha marad ...
Tört paszuly
A tört paszuly a szabolcsi konyha egyik egyszerű, mégis tartalmas, hagyományos fogása. Legtöbbször zsíron dinsztelt, paprikás hagymával és friss kenyérrel tálalják.
Csirkés-brokkolis kölestorta
Egészséges, mutatós és nagyon finom, akár ünnepi egytálétel. A metélőhagyma helyett használhatunk más zöldfűszert, a brokkoli helyett egyéb zöldséget. Salátával tálalhatjuk.
Neked ajánljuk
- kókuszgolyó
- isler
- rizskoch
- somlói galuska
- aranygaluska
- hagyományos hatlapos
- almás pite
- mézes krémes
- négysajtos stangli
- házi kenyérlángos
Legnépszerűbb cikkek
Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának
A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.
Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...
Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?
A MOHU új ötlete: a lakosság számára ingyenes, az önkormányzatoknak...
A MOHU új bejelentése szerint a lakosság számára ingyenes az önkormányzatok által szervezett hulladékgyűjtési akciók indulnak októbertől, melyeknek köszönhetően végre megválhatunk elektromos és elektronikai hulladékunktól.
Címlapról ajánljuk
Narancssárga a tojássárgája? Ebből még nem tudhatod, hogy házi tojást...
Az, hogy a sárgája sötétsárga, nem feltétlenül jelenti azt, hogy táplálóbb falusi tojással van dolgunk. A tojássárgája színét elsősorban az határozza meg, hogy mit evett a tyúk, pontosabban az, hogy milyen növényi pigmentekhez, úgynevezett karotinoidokhoz jutott hozzá. A szín ezért sokkal inkább a takarmányozásról árulkodik, mint arról, hogy mennyire friss vagy tápanyagdús a tojás.
Egészségtelen, ha minden nap ugyanazt reggelized? A dietetikusok szerint nem...
Egészséges minden reggel ugyanazt reggelizni? A dietetikusok elárulják, mikor előnyös a megszokott rutin és mire figyelj az étrendedben.
7 jel, ami arra utalhat, hogy sajnos lelassult az anyagcseréd
Mutatjuk, milyen jelek utalhatnak az anyagcsere lassulására, és mit tehetsz ez ügyben.
További cikkek
Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának
A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.
Nosalty-kvíz: Felismered ezeket a furcsa nevű magyar ételeket?
Ökörszem, selyemsutty, pöcsmácsik vagy éppen apácafingocska – első hallásra akár kitalált szavaknak is tűnhetnének, pedig valódi magyar ételek nevei. Vajon hányat ismersz közülük?
Nosalty Mit főzzek hétvégén? Szomszédos kedvencek a Wiener Schnitzeltől a...
A szombati-vasárnapi kínálatban nokedli, palacsintaleves, klasszikus bécsi szelet, de még szilvalekváros bukta és almás rétes is érkeznek a konyhánkba.
Top Receptek
Tradicionális gulyásleves
Az igazi Hungarikum, amire igazán büszkék lehetünk. Vendéglátós lévén tapasztaltam, hogy a külföldi turisták, amikor betérnek az étterembe, az volt az első kérdésük, hogy "Gulász " ...
Birsalmalekvár fűszerekkel tartósítószer nélkül
Jó sűrű lekvár lett belőle, és az íze valami csodálatos. Én bármi forrót szedek az üvegbe, egy kés pengéjét alá teszem, az elrepedés miatt..... Sütemény töltéséhez, vagy csak ...
Cinnamon roll - amerikai fahéjas csiga
Egy tipikus amerikai reggeli. Elolvad a szádban, míg meleg, így vigyázni kell vele, mert nagyon hamar el tudnak fogyni... Ez az a recept, amit kerestél!
Még több top recept
Friss receptek
- Gyökérkenyér
- Tört paszuly
- Csirkés-brokkolis kölestorta
- Sajtos rakott csirkemell, ahogy Berta Brigi készíti
- Zöldbabpörkölt
- Lekváros linzer
Még több friss recept