2020.12.09.
6 karácsonyi ajándékötlet igazi fitnessrajongóknak
Szeretnéd egy szuper ajándékkal meglepni fitnessrajongó ismerősödet? Összeszedtünk pár olyan hasznos terméket, aminek biztosan örülne, ráadásul megérkezik még karácsony előtt, ha online rendelnéd a jelenlegi helyzetben.
Egy kis kényeztetés
Kinek ne esne jól egy kis masszázs egy kemény edzés után? Ha ismerősöd rendszeresen mozog, akkor mindenképpen szüksége van arra, hogy néha kicsit átmasszírozzák a megdolgoztatott izmait. Ez a masszázsöv úgy lett tervezve, hogy az izmokat és a triggerpontokat is megdolgozza. Az elektronikus masszázsövvel erőkifejtés nélkül végezhető a lábszár, a hát és a tarkó masszírozása.
Egy gyűrű mind felett
Az utóbbi egy évben hatalmas népszerűségnek örvend a pilatesgyűrű, aminek nemcsak a pilatesőrültek fognak örülni, hiszen rengeteg más gyakorlatot is lehet vele végezni. Könnyebben erősítheted meg a mélyizmokat, és a tartásodon is sokat javíthat, ha ezt használod az edzések során.
Mintás matrac
Most, hogy valószínűleg egy darabig még nem járhatunk edzőterembe, egy jógamatrac bárkinek jól jöhet a talajgyakorlatoknál. Válassz egy kicsivel merészebbet, ami nem sima egyszínű, de egy kis mintával is megspékelték!
Egy kis olvasmány
Ha szeret olvasni az, akit meg akarsz ajándékozni, akkor azt javasoljuk, tekintsd át (ITT) karácsonyi könyvajánlónkat, amiben kifejezetten olyan könyveket szedtünk össze, amelyek egy életmódguru polcáról sem hiányozhatnak.
Egy jó gumipánt
Szintén az otthoni edzés egyik legjobb kelléke. Ezzel az aprócska kis gumiszalaggal rengeteg gyakorlatot lehet elvégezni, ráadásul több nehézségi szint között is válogathatsz, a gyengétől az erősig.
Társ az edzésben
Egy okoskarpánt minden fitnessőrült karján ott kell, hogy legyen. Ez az eszköz kompakt megjelenésű, cserélhető szíjú, amibe a legújabb aktivitásmérő funkciókat programozták, a beépített sportprofilok pedig segítik, hogy edzés közben még pontosabb adatokat kapjon az ajándékozottad a hatékonyságáról.
Ha tetszett ez a cikk, nézd meg a legújabb videóinkat is, a legfrissebb tartalmainkért pedig lájkolj minket a Facebookon, és kövess az Instagramon vagy a YouTube-on!
Ezeket olvastad már?
13 életmóddal kapcsolatos könyv, aminek nem csak az egészségtudatos emberek...
Ki ne szeretne karácsonyra könyvet kapni? Különösen akkor, ha igazán hasznos dolgokat tudhatunk meg belőle, vagy éppenséggel fantasztikus egészséges recepteket próbálhatunk ki általa.
10 kedvenc kajajelenetünk klasszikus karácsonyi filmekből
Karácsonyi, illetve gasztronómiai témájú filmekről többször írtunk már, így nem maradt más hátra: összegyűjtöttük a kedvenc ételközpontú jeleneteinket karácsonyi filmekből!
Így készül szerintünk a legfinomabb házi forralt bor
Egy forró fűszeres ital a téli karácsonyi forgatagban: sokaknak ez jelenti a hamisítatlan karácsonyi életérzést, ünnepi hangulatot. Bár idén elmaradnak a karácsonyi vásárok, attól még nem kell lemondanunk a finom forralt borokról, puncsról és grogról, készítsük el őket otthon.
Karácsonyfa-kalauz: így válassz fát a zöld ünnepekért
Évről évre visszatérő dilemma, hogy legyen-e karácsonyfa, és ha igen, élő vagy mű. Útmutatónkkal most segítünk eligazodni a sok kérdés között!
Ajánlott videó
Legújabb receptek
Gyökérkenyér
Ez a házi gyökérkenyér kívül jó ropogós, belül puha, ráadásul dagasztani sem kell. Tökéletes pékárú egy közös családi reggelihez, és még másnap is puha, persze csak ha marad ...
Tört paszuly
A tört paszuly a szabolcsi konyha egyik egyszerű, mégis tartalmas, hagyományos fogása. Legtöbbször zsíron dinsztelt, paprikás hagymával és friss kenyérrel tálalják.
Csirkés-brokkolis kölestorta
Egészséges, mutatós és nagyon finom, akár ünnepi egytálétel. A metélőhagyma helyett használhatunk más zöldfűszert, a brokkoli helyett egyéb zöldséget. Salátával tálalhatjuk.
Neked ajánljuk
- kókuszgolyó
- isler
- rizskoch
- somlói galuska
- aranygaluska
- hagyományos hatlapos
- almás pite
- mézes krémes
- négysajtos stangli
- házi kenyérlángos
Legnépszerűbb cikkek
Se túl sok, se túl kevés: rájöttek, hány órát kellene...
Úgy tűnik, az alvásnehézségek a demencia kialakulását is siettethetik, de a mozgást nélkülöző életmód negatív hatásai sem elhanyagolhatók. Ja, és az sem jó, ha túl sokat alszunk!
Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának
A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.
Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...
Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?
Címlapról ajánljuk
Narancssárga a tojássárgája? Ebből még nem tudhatod, hogy házi tojást...
Az, hogy a sárgája sötétsárga, nem feltétlenül jelenti azt, hogy táplálóbb falusi tojással van dolgunk. A tojássárgája színét elsősorban az határozza meg, hogy mit evett a tyúk, pontosabban az, hogy milyen növényi pigmentekhez, úgynevezett karotinoidokhoz jutott hozzá. A szín ezért sokkal inkább a takarmányozásról árulkodik, mint arról, hogy mennyire friss vagy tápanyagdús a tojás.
Egészségtelen, ha minden nap ugyanazt reggelized? A dietetikusok szerint nem...
Egészséges minden reggel ugyanazt reggelizni? A dietetikusok elárulják, mikor előnyös a megszokott rutin és mire figyelj az étrendedben.
7 jel, ami arra utalhat, hogy sajnos lelassult az anyagcseréd
Mutatjuk, milyen jelek utalhatnak az anyagcsere lassulására, és mit tehetsz ez ügyben.
További cikkek
A MOHU új ötlete: a lakosság számára ingyenes, az önkormányzatoknak...
A MOHU új bejelentése szerint a lakosság számára ingyenes az önkormányzatok által szervezett hulladékgyűjtési akciók indulnak októbertől, melyeknek köszönhetően végre megválhatunk elektromos és elektronikai hulladékunktól.
Nosalty-kvíz: Felismered ezeket a furcsa nevű magyar ételeket?
Ökörszem, selyemsutty, pöcsmácsik vagy éppen apácafingocska – első hallásra akár kitalált szavaknak is tűnhetnének, pedig valódi magyar ételek nevei. Vajon hányat ismersz közülük?
Nosalty Mit főzzek hétvégén? Szomszédos kedvencek a Wiener Schnitzeltől a...
A szombati-vasárnapi kínálatban nokedli, palacsintaleves, klasszikus bécsi szelet, de még szilvalekváros bukta és almás rétes is érkeznek a konyhánkba.
Top Receptek
Frankfurti leves egyszerűen
A frankfurti virsliről elnevezett levest sokféleképpen készítik, nekünk ez az egyik kedvenc verziónk.
Tradicionális gulyásleves
Az igazi Hungarikum, amire igazán büszkék lehetünk. Vendéglátós lévén tapasztaltam, hogy a külföldi turisták, amikor betérnek az étterembe, az volt az első kérdésük, hogy "Gulász " ...
A legegyszerűbb krumplifőzelék
Van, aki ecetesen szereti, mások több paprikával, van, aki teljesen kihagyja belőle, és sokan szeretik egy kis paprikával vagy paradicsommal feldobni. Nekünk ez a kedvenc verziónk a ...
Még több top recept
Friss receptek
- Gyökérkenyér
- Tört paszuly
- Csirkés-brokkolis kölestorta
- Sajtos rakott csirkemell, ahogy Berta Brigi készíti
- Zöldbabpörkölt
- Lekváros linzer
Még több friss recept