2024.09.18.
6 étel és ital, amiről jobb, ha tudod, hogy testszagot okoz
Testszaga bizony nemcsak edzés vagy ápolatlanság következtében lehet egy embernek, az elfogyasztott ételek és italok is okozhatják – mutatjuk, melyek a ludasok!
Alábbi összeállításunkban olyan ételeket és egy italtípust hoztunk, amelyek testszagot okoznak, ám ez korántsem jelenti, hogy mindet kerülnöd kellene, hiszen legtöbbjük nagyon is egészséges és finom. Inkább csak érdemes tisztában lenni ezzel a ténnyel, ami egy újabb fejezet a ’Hogyan hatnak a testünkre az ételek’ soha véget nem érő biológiakönyvéből.
6 étel és ital, amit kerülj, mert testszagot okoz
Hagymafélék
Amiről sosem beszélünk: 10 ok, amiért fura szagú a vizeleted
Ezeknek a zöldségeknek kimondottan magas a kéntartalma, ez okozza a szagokat. De talán nem is lepődsz meg ezen, hiszen köztudomású, hogy a hagymafélék szájszagot okoznak: legyen az vöröshagyma, fokhagyma, póréhagyma vagy mogyoróhagyma. Azonban a magas kéntartalom nemcsak a lehelettel, hanem a pórusainkon, a véráramon, sőt, a vizelettel is távozik.
Ez persze egyáltalán nem jelenti azt, hogy száműznöd kellene őket a konyhádból, sőt! A hagymák megízesítik az ételeket, emellett egészségesek is, hiszen dúskálnak tápanyagokban, és segítik a cink és vas felszívódását.
Ugyan a spárga nem tudja olyan mértékben megváltoztatni a testszagod, mint a hagymafélék, de valószínűleg neked is feltűnt már, hogy egy sprágakrémlevest követően, nos, megváltozik a vizeleted szaga. A spárgát természetes vizelethajtóként tartják számon, ami támogatja a veséket és a hólyagot. Mivel a szervezet megemészti és lebontja a spárgában lévő kénvegyületeket, a vizelet szaga is a spárgára emlékeztet ezután. A kutatások két természetes kémiai vegyületet találtak a spárgában, ezek a metántiol és S-metil-tioészter, amik a kénes szagért felelhetnek a vizeletben.
Ugyanakkor nem mindenkinél fordul ez elő, így az is lehet, hogy rád semmilyen hatással sem lesz a jóllakottságérzeten túl a spárgafogyasztás.
Keresztesvirágú zöldségek
Ha a diétádban megnövelted a keresztesvirágú zöldségek mennyiségét, így például a levélzöldekét, karfiolét és kelbimbóét, akkor érzékelhetted a testszagod megváltozását, de ha teljesen növényi alapú étrenden vagy, akkor a székleted és a szellentéseid szaga is változhatott... Igen, ismét a kén a ludas. Ha többet szeretnél ezekből a szuperegészséges zöldségekből fogyasztani, akkor ügyelj, hogy lassanként emeld az adagot. A megfigyelések szerint az is segít, ha nem nyersen, hanem főzve fogyasztod őket.
Az erős fűszerek, például kömény, cayenne és torma
Azok a fűszerek, amelyek tüzes aromával spékelik meg az ételeidet, elöl szerepelnek ezen a listán is, egy egyszerű okból: izzadsz tőlük. És tudjuk, hogy minél többet izzadunk, annál nagyobb az esélye, hogy a környezetünk is érzékeli a testszagunkat, de persze egy dezodorral könnyű segíteni ezen a problémán.
Egy kutatás szerint a húsevőknek rosszabb az illata
Vörös húsok
A vörös húsok szintén testszagot okoznak, azonban a tudósok még nem fejtették meg, hogy mi áll ennek hátterében. Az azonban biztos, hogy egy kutatás arra a megállapításra jutott, hogy a húsevőknek rosszabb az illata, mint a nem húsevőknek.
Alkohol
Az utolsó a listán pedig egy ital, pontosabban minden alkoholos ital, ezek ugyanis a lehelettől kezdve a pórusokon át a vizeletig mindenhol éreztetik hatásukat. Mivel a test méregként azonosítja az alkoholt, ezért elkezdi lebontani, és így ecetsav jön létre. Mivel ezzel a szervezet nem tud mit kezdeni, ezért mindenféle úton próbál megszabadulni tőle az oxidáció révén. Az oxidációs folyamat során tehát a méreganyagokat ecetsavvá, szén-dioxiddá és vízzé bontja le a szervezet, amely izzadtsággal, vizelettel, és a lélegzés révén ürül ki.
Ezek a cikkek is érdekelhetnek:
- Ezek az anyagcsere- illetve emésztéspörgető tippek fiatalon tartanak
- Házi praktikák izzadós lábúaknak
- Miért igyál egyre több vizet, ahogy öregszel?
Ajánlott videó
Legújabb receptek
Gyökérkenyér
Ez a házi gyökérkenyér kívül jó ropogós, belül puha, ráadásul dagasztani sem kell. Tökéletes pékárú egy közös családi reggelihez, és még másnap is puha, persze csak ha marad ...
Tört paszuly
A tört paszuly a szabolcsi konyha egyik egyszerű, mégis tartalmas, hagyományos fogása. Legtöbbször zsíron dinsztelt, paprikás hagymával és friss kenyérrel tálalják.
Csirkés-brokkolis kölestorta
Egészséges, mutatós és nagyon finom, akár ünnepi egytálétel. A metélőhagyma helyett használhatunk más zöldfűszert, a brokkoli helyett egyéb zöldséget. Salátával tálalhatjuk.
Neked ajánljuk
- kókuszgolyó
- isler
- rizskoch
- somlói galuska
- aranygaluska
- hagyományos hatlapos
- almás pite
- mézes krémes
- négysajtos stangli
- házi kenyérlángos
Legnépszerűbb cikkek
Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának
A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.
Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...
Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?
A MOHU új ötlete: a lakosság számára ingyenes, az önkormányzatoknak...
A MOHU új bejelentése szerint a lakosság számára ingyenes az önkormányzatok által szervezett hulladékgyűjtési akciók indulnak októbertől, melyeknek köszönhetően végre megválhatunk elektromos és elektronikai hulladékunktól.
Címlapról ajánljuk
Narancssárga a tojássárgája? Ebből még nem tudhatod, hogy házi tojást...
Az, hogy a sárgája sötétsárga, nem feltétlenül jelenti azt, hogy táplálóbb falusi tojással van dolgunk. A tojássárgája színét elsősorban az határozza meg, hogy mit evett a tyúk, pontosabban az, hogy milyen növényi pigmentekhez, úgynevezett karotinoidokhoz jutott hozzá. A szín ezért sokkal inkább a takarmányozásról árulkodik, mint arról, hogy mennyire friss vagy tápanyagdús a tojás.
Egészségtelen, ha minden nap ugyanazt reggelized? A dietetikusok szerint nem...
Egészséges minden reggel ugyanazt reggelizni? A dietetikusok elárulják, mikor előnyös a megszokott rutin és mire figyelj az étrendedben.
7 jel, ami arra utalhat, hogy sajnos lelassult az anyagcseréd
Mutatjuk, milyen jelek utalhatnak az anyagcsere lassulására, és mit tehetsz ez ügyben.
További cikkek
Nosalty-kvíz: Felismered ezeket a furcsa nevű magyar ételeket?
Ökörszem, selyemsutty, pöcsmácsik vagy éppen apácafingocska – első hallásra akár kitalált szavaknak is tűnhetnének, pedig valódi magyar ételek nevei. Vajon hányat ismersz közülük?
Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának
A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.
Nosalty Mit főzzek hétvégén? Szomszédos kedvencek a Wiener Schnitzeltől a...
A szombati-vasárnapi kínálatban nokedli, palacsintaleves, klasszikus bécsi szelet, de még szilvalekváros bukta és almás rétes is érkeznek a konyhánkba.
Top Receptek
Birsalmalekvár fűszerekkel tartósítószer nélkül
Jó sűrű lekvár lett belőle, és az íze valami csodálatos. Én bármi forrót szedek az üvegbe, egy kés pengéjét alá teszem, az elrepedés miatt..... Sütemény töltéséhez, vagy csak ...
Tradicionális gulyásleves
Az igazi Hungarikum, amire igazán büszkék lehetünk. Vendéglátós lévén tapasztaltam, hogy a külföldi turisták, amikor betérnek az étterembe, az volt az első kérdésük, hogy "Gulász " ...
Gyors amerikai palacsinta
A TV-ben láttam ezt a receptet. Annyira gyors és egyszerű, szinte elronthatatlan.
Még több top recept
Friss receptek
- Gyökérkenyér
- Tört paszuly
- Csirkés-brokkolis kölestorta
- Sajtos rakott csirkemell, ahogy Berta Brigi készíti
- Zöldbabpörkölt
- Lekváros linzer
Még több friss recept