2023.10.23.

6 szobanövény a hálódba, amitől úgy alszol majd, mint a bunda

Minden este az ágyadban forgolódsz, nem tudsz aludni? Lehet, hogy csak néhány növényt kellene telepítened a hálódba, hogy jobban menjen az alvás.

Neked mi a tuti módszered arra, hogy gyorsan és jól elaludj? Netán egy pohárka bort iszol elalvás előtt, bárányokat számolsz, vagy a tévénézés közben ájulsz be? A környezeted is felelős azért, hogy nyugodt éjszakáid legyenek. Fontos, hogy a hálószobádban olyan légkör legyen, ami segíti az alvást, és lehet, hogy egy valami eddig hiányzott eddig ehhez: a SZOBANÖVÉNY.

Erin Marino növényszakértő szerint több olyan szobanövény is van, amit ha a hálószobádba teszel, úgy alszol majd, mint a bunda. Ezeket érdemes az ágyad mellé tenned (feltéve, hogy nem vagy rájuk allergiás):

1. Anyósnyelv vagy szobai tigrislevél(Szanszeviéria)

Ennek a növénynek az egyik előnye, hogy nem igényel túl nagy gondozást. A másik, hogy a NASA adatai szerint nagyon jól tisztítja a levegőt. Ennek köszönhetően jobb alvást is biztosít, főleg akkor, ha valaki allergiára hajlamos.

2. Levendula

Két ember létezik: aki utálja a levendula illatát, és aki szereti. Utóbbinak ajánlatos egy cserép lila növényt telepítenie a hálószobájába, ha jól szeretne aludni. A levendula elég fényigényes növény, ezért csak világos helyiségbe érdemes tenni. Akkor sem kell elkeseredned, ha egy sötét lyukban alszol, mivel egy kis szárított levendulával a párnád alatt is ugyanazt a hatást érheted el.

3. Hegyescsúcsú futóka

Szintén egy nagyon jól gondozható növény. Nem nagy fényigényű, mégis gyönyörű, zöld színben pompázik a hálóban.

4. Filodendron

Jól ismert növény, ami nemcsak a háló, de a nappali ékes dísze is lehet. Tisztítja a levegőt, és segít egyensúlyozni a beltéri pártartalmat. A filodendron igazi dzsungelhangulatot képes varázsolni a hálónkban, mivel gyorsan nő, ezért a legjobban a nagy belmagasságú szobákba illik.

5. Páfrány

Egy kicsit kényesebb növényfajta. Kedveli a párás levegőt, így egy tágas fürdőszobába is nagyon jól érzi magát. Ez a növény is tisztítja a levegőt, így segítve az alvásodat.

6. Zöldike

Nagyon egyszerű gondozni, ezért a kezdő szobanövény-tulajdonosoknak erősen ajánlott. Egy szabály van, ablakba nem szabad tenni, mert levelei megperzselődhetnek. A beltéri légkörnek nagyon jót tesz, már csak azért is, mert gyorsan szaporodik. Éppen ezért, ha nem szeretnénk, hogy elárassza a lakást, akkor néha vissza kell metszeni.

Ezeket olvastad már?

Gasztro

Ezek a szobanövények mutatnak a legjobban az étkezőben

Egy étkező minden otthon központi része lehet. Ha kicsi, ha tágas, akkor sem kell lemondani arról, hogy hangulatossá tegyük! Dobd fel szobanövényekkel!

Németh Orsi

Zsebkertem

5 fűszernövény, ami megterem a konyhádban is

Nem szükséges sem kert, sem terasz ahhoz, hogy fűszernövényeink legyenek, ugyanis léteznek olyan fajták, amik kiválóan érzik magukat a konyha ablakában is! Mutatjuk!

Németh Orsi

Család

5 vadonélő, vitaminban gazdag növény, amiből finom mártásokat, leveseket és...

Lassan érkezik a tavasz. Sok olyan növény bújik meg a fűben, amelyeknek a tányérunkon is van helyük. Így készítsd el őket!

Petrás Gabriella

Gasztro

8 szobanövény, ami a legsötétebb sarokban is él és virul

Ha sötét lakásban élsz/éltek, de imádod a növényeket magad körül, ezeket válaszd - ők csípik azt is, ha fény nélkül kell éldegélniük.

Brecz Judit

via House Beautiful

Ajánlott videó

Legújabb receptek

fehér kenyér

Gyökérkenyér

Ez a házi gyökérkenyér kívül jó ropogós, belül puha, ráadásul dagasztani sem kell. Tökéletes pékárú egy közös családi reggelihez, és még másnap is puha, persze csak ha marad ...

babfőzelék

Tört paszuly

A tört paszuly a szabolcsi konyha egyik egyszerű, mégis tartalmas, hagyományos fogása. Legtöbbször zsíron dinsztelt, paprikás hagymával és friss kenyérrel tálalják.

rakott hús

Csirkés-brokkolis kölestorta

Egészséges, mutatós és nagyon finom, akár ünnepi egytálétel. A metélőhagyma helyett használhatunk más zöldfűszert, a brokkoli helyett egyéb zöldséget. Salátával tálalhatjuk.

Még több recept

Neked ajánljuk

Gyökérkenyér

Legnépszerűbb cikkek

Életmód

Se túl sok, se túl kevés: rájöttek, hány órát kellene...

Úgy tűnik, az alvásnehézségek a demencia kialakulását is siettethetik, de a mozgást nélkülöző életmód negatív hatásai sem elhanyagolhatók. Ja, és az sem jó, ha túl sokat alszunk!

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Gasztro

Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...

Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?

Még több cikk

Címlapról ajánljuk

Otthon

Narancssárga a tojássárgája? Ebből még nem tudhatod, hogy házi tojást...

Az, hogy a sárgája sötétsárga, nem feltétlenül jelenti azt, hogy táplálóbb falusi tojással van dolgunk. A tojássárgája színét elsősorban az határozza meg, hogy mit evett a tyúk, pontosabban az, hogy milyen növényi pigmentekhez, úgynevezett karotinoidokhoz jutott hozzá. A szín ezért sokkal inkább a takarmányozásról árulkodik, mint arról, hogy mennyire friss vagy tápanyagdús a tojás.

Nosalty

Otthon

Egészségtelen, ha minden nap ugyanazt reggelized? A dietetikusok szerint nem...

Egészséges minden reggel ugyanazt reggelizni? A dietetikusok elárulják, mikor előnyös a megszokott rutin és mire figyelj az étrendedben.

Nosalty

Otthon

7 jel, ami arra utalhat, hogy sajnos lelassult az anyagcseréd

Mutatjuk, milyen jelek utalhatnak az anyagcsere lassulására, és mit tehetsz ez ügyben.

Brecz Judit

További cikkek

KonyhaPro

A MOHU új ötlete: a lakosság számára ingyenes, az önkormányzatoknak...

A MOHU új bejelentése szerint a lakosság számára ingyenes az önkormányzatok által szervezett hulladékgyűjtési akciók indulnak októbertől, melyeknek köszönhetően végre megválhatunk elektromos és elektronikai hulladékunktól.

KonyhaPro

Nosalty-kvíz: Felismered ezeket a furcsa nevű magyar ételeket?

Ökörszem, selyemsutty, pöcsmácsik vagy éppen apácafingocska – első hallásra akár kitalált szavaknak is tűnhetnének, pedig valódi magyar ételek nevei. Vajon hányat ismersz közülük?