Életmód

2020.11.30.

7 cseresznyés desszert cukor nélkül

Bodon Judit dietetikus profilképe Bodon Judit dietetikus

Eperszezon vége, cseresznye szezon eleje - nincs okunk a búslakodásra! Cseresznyéből is csodás desszerteket készíthetünk, akár cukor hozzáadása nélkül is!

A tavaly decemberi, környékünket sújtó katasztrófahelyzetet előidéző jégverés következtében egyik hatalmas, öreg cseresznyefánk kettétört. Nem viccelek, tényleg. Mázli, hogy van még egy másik cseresznyefánk is, bár a kidőlt fánk volt a bővebben termő. Mindenesetre itt a cseresznye, gyermekkorom egyik kedvenc gyümölcsének szezonja.

Gyakorlatilag bármennyit meg tudok enni belőle nyersen (ez mondjuk nem mindig bizonyul jó ötletnek), de nagyon szeretem pitében, piskótában is, egyszerűen, faksznik nélkül.

Cseresznyekedvelő társaimnak kiválogattam most 7 db, cukor nélkül elkészíthető cseresznyés desszert receptjét. Akinek ez nem elég, nézzen körül a többi cseresznyés recept között, és készítse el azokat cukor nélkül!

Olvasd el!

Top 15 torta cukor nélkül

  1. Cseresznyés paleo süti

    Cseresznyés paleo süti

    1adag

    Idő

    45p

    Költség

    olcsó

    Nehézség

    közepes

    279

    Kalória

    21.7g

    Fehérje

    15.8g

    Szénhidrát

    14.9g

    Zsír

    Még több gyümölcsös süti

  2. Reform cseresznyés rétes

    Reform cseresznyés rétes

    1adag

    Idő

    60p

    Költség

    olcsó

    Nehézség

    közepes

    651

    Kalória

    15.6g

    Fehérje

    73.9g

    Szénhidrát

    34.5g

    Zsír

    Még több különleges rétesek

  3. Cseresznyés-epres reform clafoutis

    Cseresznyés-epres reform clafoutis

    1adag

    Idő

    65p

    Költség

    megfizethető

    Nehézség

    könnyű

    221

    Kalória

    6.3g

    Fehérje

    36.7g

    Szénhidrát

    5.8g

    Zsír

    Még több clafoutis

  4. Kefires cseresznyés muffin

    Kefires cseresznyés muffin

    1adag

    Idő

    35p

    Költség

    olcsó

    Nehézség

    könnyű

    330

    Kalória

    11.7g

    Fehérje

    55.4g

    Szénhidrát

    8.2g

    Zsír

    Még több cseresznyés muffin

  5. Kevert gyümölcsös paleo süti

    Kevert gyümölcsös paleo süti

    1adag

    Idő

    45p

    Költség

    olcsó

    Nehézség

    könnyű

    535

    Kalória

    15.8g

    Fehérje

    101.7g

    Szénhidrát

    10g

    Zsír

    Még több reform süti

  6. Gyümölcsös piskóta cukor és zsiradék nélkül

    Gyümölcsös piskóta cukor és zsiradék nélkül

    1adag

    Idő

    45p

    Költség

    megfizethető

    Nehézség

    könnyű

    115

    Kalória

    5.9g

    Fehérje

    19.6g

    Szénhidrát

    2.9g

    Zsír

    Még több reform süti

  7. Cseresznyés pohárkrém cukormentesen

    Cseresznyés pohárkrém cukormentesen

    1adag

    Idő

    10p

    Költség

    olcsó

    Nehézség

    könnyű

    259

    Kalória

    3.4g

    Fehérje

    20.4g

    Szénhidrát

    19g

    Zsír

    Még több pohárkrém

Ajánlott videó

Legújabb receptek

illatos, ázsiai ihletésű csirkés tésztalevest gyömbérrel, szezámolajjal és újhagymával! Melengető, tartalmas fogás egyszerűen

ázsiai levesek

Szezámos-gyömbéres csirkés tésztaleves

Egy illatos, ázsiai ihletésű csirkeleves, amelyben a friss gyömbér, a szezámolaj és az omlós csirkehús találkozik a ramentésztával. Egyszerű alapanyagokból készül, mégis igazán ...

Belül puha, kívül ropogós házi gyökérkenyér felszeletelve.

fehér kenyér

Gyökérkenyér

Ez a házi gyökérkenyér kívül jó ropogós, belül puha, ráadásul dagasztani sem kell. Tökéletes pékárú egy közös családi reggelihez, és még másnap is puha, persze csak ha marad ...

Retró tányéron, krémes tört paszuly, tetején hagymás-fűszeres zsírral és friss kenyérrel tálalva.

babfőzelék

Tört paszuly

A tört paszuly a szabolcsi konyha egyik egyszerű, mégis tartalmas, hagyományos fogása. Legtöbbször zsíron dinsztelt, paprikás hagymával és friss kenyérrel tálalják.

Még több recept

Neked ajánljuk

Gyökérkenyér videó

Gyökérkenyér

Legnépszerűbb cikkek

diótörés

Gasztro

Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...

Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

elektronikai hulladék

KonyhaPro

A MOHU új ötlete: a lakosság számára ingyenes, az önkormányzatoknak...

A MOHU új bejelentése szerint a lakosság számára ingyenes az önkormányzatok által szervezett hulladékgyűjtési akciók indulnak októbertől, melyeknek köszönhetően végre megválhatunk elektromos és elektronikai hulladékunktól.

Még több cikk

Címlapról ajánljuk

kb. negyed kilónként elcsomagolt, előre felszeletelt kenyér a fagyasztóban

KonyhaPro

3 baki, amit sokan elkövetünk, amikor kenyeret fagyasztunk le

A kenyér fagyasztásától mai napig sokan ódzkodnak, pedig elképesztően hasznos, és nagyon jól tud jönni, amikor épp nincs otthon, és lazán elő tudjuk kapni a fagyóból. Lássuk azt a három lépést, amit jobb, ha nem hagyunk ki, mielőtt jégre tesszük a kenyerünket.

Brecz Judit

Alma és/vagy körte: de melyik jobb a bélrendszernek? Dietetikusok válaszolnak

KonyhaPro

Alma és/vagy körte: de melyik jobb a bélrendszernek? Dietetikusok válaszolnak

Az alma vagy a körte az egészségesebb a bélrendszernek? Megmutatjuk, melyik gyümölcsben van több rost, hogyan hat a pektin a bélflórára, és mikor okozhatnak kedves őszi gyümölcseink puffadást.

Brecz Judit

Sütőtökös rácsos linzer

KonyhaPro

Nosalty Mit főzzek ma? Nem klasszik krémes bableves, részeges csirke...

Senki se maradjon éhesen! Fodros keles bableves, parmezános csirke és csinos sütőtökös linzer készül ma kis konyhánkban.

Brecz Judit

További cikkek

kb. negyed kilónként elcsomagolt, előre felszeletelt kenyér a fagyasztóban

KonyhaPro

3 baki, amit sokan elkövetünk, amikor kenyeret fagyasztunk le

A kenyér fagyasztásától mai napig sokan ódzkodnak, pedig elképesztően hasznos, és nagyon jól tud jönni, amikor épp nincs otthon, és lazán elő tudjuk kapni a fagyóból. Lássuk azt a három lépést, amit jobb, ha nem hagyunk ki, mielőtt jégre tesszük a kenyerünket.

Alma és/vagy körte: de melyik jobb a bélrendszernek? Dietetikusok válaszolnak

KonyhaPro

Alma és/vagy körte: de melyik jobb a bélrendszernek? Dietetikusok válaszolnak

Az alma vagy a körte az egészségesebb a bélrendszernek? Megmutatjuk, melyik gyümölcsben van több rost, hogyan hat a pektin a bélflórára, és mikor okozhatnak kedves őszi gyümölcseink puffadást.

Tepsis csirkecombok vele sült hagymával, almával és sütőtökkel

KonyhaPro

Nosalty Heti Menü: az ősz színe-java sűrű, melengető levessel, pörkölttel,...

Fahéjas, körtés, almás, diós és kürtős édességek, sütőtökös, gombás, sajtos, zöldséges és húsos főételek, no meg sűrű, gazdag lélekmelegítő levesek várnak a heti menüben. Ugye velünk tartotok ebben a hét napban is?

Még több cikk

Top Receptek

gyors-amerikai-palacsinta

amerikai palacsinta

Gyors amerikai palacsinta

A TV-ben láttam ezt a receptet. Annyira gyors és egyszerű, szinte elronthatatlan.

palacsinta-alaprecept

palacsinta alaptészta

Palacsinta alaprecept

Kicsik és nagyok kedvence a palacsinta. Akár sós, akár édes töltelékkel készíted, a legfontosabb, hogy az alap rendben legyen: ez a mi tökéletes palacsinta alapreceptünk, amiben biztosan ...

frankfurti-leves-egyszeruen

frankfurti leves

Frankfurti leves egyszerűen

A frankfurti virsliről elnevezett levest sokféleképpen készítik, nekünk ez az egyik kedvenc verziónk.

Még több top recept

Friss receptek

Még több friss recept