2020.11.30.

7 csodálatos, laktató saláta, amit tényleg nem lehet letenni – De nem is kell!

Igen, még egy saláta is lehet laktató és ízletes, ráadásul nem kell velük sokat bajlódni. Íme hét visszautasíthatatlan recept.

Padlizsánsaláta török módra

1adag

Idő

25p

Költség

megfizethető

Nehézség

közepes

180

Kalória

7g

Fehérje

16.6g

Szénhidrát

11g

Zsír

Még több padlizsánsaláta
Cékla tzatziki

1adag

Idő

15p

Költség

olcsó

Nehézség

könnyű

101

Kalória

3.9g

Fehérje

9g

Szénhidrát

6.1g

Zsír

Még több céklasaláta
Klasszik svéd gombasaláta

1adag

Idő

15p

Költség

olcsó

Nehézség

könnyű

75

Kalória

3.8g

Fehérje

12g

Szénhidrát

2.6g

Zsír

Még több gombasaláta
Kínai ropogós zellersaláta

1adag

Idő

14p

Költség

megfizethető

Nehézség

könnyű

110

Kalória

2.8g

Fehérje

6.9g

Szénhidrát

8.7g

Zsír

Még több zellersaláta
Cékla carpaccio

1adag

Idő

60p

Költség

megfizethető

Nehézség

könnyű

156

Kalória

6g

Fehérje

22.1g

Szénhidrát

6.3g

Zsír

Még több céklasaláta
Salátamix marinált gombafalatokkal

1adag

Idő

10p

Költség

megfizethető

Nehézség

könnyű

112

Kalória

5.2g

Fehérje

4.6g

Szénhidrát

8.3g

Zsír

Még több zöldsaláta
Fűszeres padlizsánsaláta

1adag

Idő

80p

Költség

olcsó

Nehézség

könnyű

364

Kalória

2.6g

Fehérje

14.4g

Szénhidrát

34.5g

Zsír

Még több padlizsánsaláta

Ajánlott videó

Legújabb receptek

fehér kenyér

Gyökérkenyér

Ez a házi gyökérkenyér kívül jó ropogós, belül puha, ráadásul dagasztani sem kell. Tökéletes pékárú egy közös családi reggelihez, és még másnap is puha, persze csak ha marad ...

babfőzelék

Tört paszuly

A tört paszuly a szabolcsi konyha egyik egyszerű, mégis tartalmas, hagyományos fogása. Legtöbbször zsíron dinsztelt, paprikás hagymával és friss kenyérrel tálalják.

rakott hús

Csirkés-brokkolis kölestorta

Egészséges, mutatós és nagyon finom, akár ünnepi egytálétel. A metélőhagyma helyett használhatunk más zöldfűszert, a brokkoli helyett egyéb zöldséget. Salátával tálalhatjuk.

Még több recept

Neked ajánljuk

Gyökérkenyér

Legnépszerűbb cikkek

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Gasztro

Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...

Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?

KonyhaPro

A MOHU új ötlete: a lakosság számára ingyenes, az önkormányzatoknak...

A MOHU új bejelentése szerint a lakosság számára ingyenes az önkormányzatok által szervezett hulladékgyűjtési akciók indulnak októbertől, melyeknek köszönhetően végre megválhatunk elektromos és elektronikai hulladékunktól.

Még több cikk

Címlapról ajánljuk

Gasztro

Agykaktusz és denevérvirág: 6 rémes szobanövény, mely nem csak halloweenkor...

Horrorisztikus, szúrós agytekervények, fekete levelek, denevérszerű kinézet, dudorok, tüskék, szőrszálak mindenütt! Hoztunk pár borzongató szobanövényt a téli időszakra.

Brecz Judit

Gasztro

5 zöld leveles, amit alig ismerünk, pedig kalciumban gazdag, és...

Az alábbi zöld levelesek igénytelen növények, melyek akár nálunk is megteremnek, mégsem ismerjük/használjuk őket elegen, pedig tele vannak kalciummal, sőt, sok-sok további értékes vitaminnal és tápanyaggal is. Ismerjük meg őket!

Brecz Judit

Gasztro

6 hely, ahol mindig tökéletes somlói galuskával zárhatod az ebéded

Tökéletes desszert, csak macerás elkészíteni. A háromféle piskóta, a csokiöntet, a házi tejszínhab, mire az ember végezne otthon a somlói galuskával, a kedve is elmenne tőle (tisztelet a kivételnek). Ettől még kár lenne lemondani erről a fantasztikus édességről, úgyhogy most mutatunk négy budapesti, és két vidéki helyet, ahol a somlóit hibátlanul készítik.

Kormos Lili

További cikkek

KonyhaPro

Nosalty-kvíz: Felismered ezeket a furcsa nevű magyar ételeket?

Ökörszem, selyemsutty, pöcsmácsik vagy éppen apácafingocska – első hallásra akár kitalált szavaknak is tűnhetnének, pedig valódi magyar ételek nevei. Vajon hányat ismersz közülük?

Otthon

Nosalty Mit főzzek hétvégén? Szomszédos kedvencek a Wiener Schnitzeltől a...

A szombati-vasárnapi kínálatban nokedli, palacsintaleves, klasszikus bécsi szelet, de még szilvalekváros bukta és almás rétes is érkeznek a konyhánkba.