2020.11.30.

7 csodás, cukormentes desszertkrém az ünnep alkalmából

Bodon Judit dietetikus profilképe Bodon Judit dietetikus

Csodás desszertkrémeket készíthetünk hozzáadott cukor nélkül is, akár az ünnepekre is!

Málnás tápiókapuding

1adag

Idő

10p

Költség

megfizethető

Nehézség

könnyű

323

Kalória

8.6g

Fehérje

48.6g

Szénhidrát

8.8g

Zsír

Még több puding
Erdeigyümölcs-zselés panna cotta házi mandulatejből

1adag

Idő

40p

Költség

olcsó

Nehézség

könnyű

200

Kalória

6.1g

Fehérje

11.4g

Szénhidrát

13.9g

Zsír

Még több panna cotta
Cukormentes csupa kókusz chia puding

1adag

Idő

10p

Költség

megfizethető

Nehézség

könnyű

468

Kalória

9.7g

Fehérje

13.8g

Szénhidrát

44.9g

Zsír

Még több puding
Vegán házi joghurt

1adag

Idő

3p

Költség

megfizethető

Nehézség

könnyű

357

Kalória

5.4g

Fehérje

19.6g

Szénhidrát

31.6g

Zsír

Még több házi joghurt
Tápiókapuding pirított mandulával és ringlóval

1adag

Idő

35p

Költség

megfizethető

Nehézség

könnyű

336

Kalória

6.1g

Fehérje

27g

Szénhidrát

24.9g

Zsír

Még több puding
Csokoládés pohárkrém avokádóból

1adag

Idő

10p

Költség

megfizethető

Nehézség

könnyű

230

Kalória

4.8g

Fehérje

15.6g

Szénhidrát

19.2g

Zsír

Még több pohárkrém
Mandarinos tápiókapuding cukormentesen

1adag

Idő

35p

Költség

megfizethető

Nehézség

könnyű

460

Kalória

4g

Fehérje

53.1g

Szénhidrát

28.9g

Zsír

Még több puding

toplista

Legújabb receptek

Gyökérkenyér

Ez a házi gyökérkenyér kívül jó ropogós, belül puha, ráadásul dagasztani sem kell. Tökéletes pékárú egy közös családi reggelihez, és még másnap is puha, persze csak ha marad ...

babfőzelék

Tört paszuly

A tört paszuly a szabolcsi konyha egyik egyszerű, mégis tartalmas, hagyományos fogása. Legtöbbször zsíron dinsztelt, paprikás hagymával és friss kenyérrel tálalják.

rakott hús

Csirkés-brokkolis kölestorta

Egészséges, mutatós és nagyon finom, akár ünnepi egytálétel. A metélőhagyma helyett használhatunk más zöldfűszert, a brokkoli helyett egyéb zöldséget. Salátával tálalhatjuk.

Még több recept

Neked ajánljuk

Gyökérkenyér

Legnépszerűbb cikkek

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Gasztro

Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...

Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?

KonyhaPro

A MOHU új ötlete: a lakosság számára ingyenes, az önkormányzatoknak...

A MOHU új bejelentése szerint a lakosság számára ingyenes az önkormányzatok által szervezett hulladékgyűjtési akciók indulnak októbertől, melyeknek köszönhetően végre megválhatunk elektromos és elektronikai hulladékunktól.

Még több cikk

Címlapról ajánljuk

Gasztro

Agykaktusz és denevérvirág: 6 rémes szobanövény, mely nem csak halloweenkor...

Horrorisztikus, szúrós agytekervények, fekete levelek, denevérszerű kinézet, dudorok, tüskék, szőrszálak mindenütt! Hoztunk pár borzongató szobanövényt a téli időszakra.

Brecz Judit

Gasztro

5 zöld leveles, amit alig ismerünk, pedig kalciumban gazdag, és...

Az alábbi zöld levelesek igénytelen növények, melyek akár nálunk is megteremnek, mégsem ismerjük/használjuk őket elegen, pedig tele vannak kalciummal, sőt, sok-sok további értékes vitaminnal és tápanyaggal is. Ismerjük meg őket!

Brecz Judit

Gasztro

6 hely, ahol mindig tökéletes somlói galuskával zárhatod az ebéded

Tökéletes desszert, csak macerás elkészíteni. A háromféle piskóta, a csokiöntet, a házi tejszínhab, mire az ember végezne otthon a somlói galuskával, a kedve is elmenne tőle (tisztelet a kivételnek). Ettől még kár lenne lemondani erről a fantasztikus édességről, úgyhogy most mutatunk négy budapesti, és két vidéki helyet, ahol a somlóit hibátlanul készítik.

Kormos Lili

További cikkek

KonyhaPro

Nosalty-kvíz: Felismered ezeket a furcsa nevű magyar ételeket?

Ökörszem, selyemsutty, pöcsmácsik vagy éppen apácafingocska – első hallásra akár kitalált szavaknak is tűnhetnének, pedig valódi magyar ételek nevei. Vajon hányat ismersz közülük?

Otthon

Nosalty Mit főzzek hétvégén? Szomszédos kedvencek a Wiener Schnitzeltől a...

A szombati-vasárnapi kínálatban nokedli, palacsintaleves, klasszikus bécsi szelet, de még szilvalekváros bukta és almás rétes is érkeznek a konyhánkba.