2020.11.30.

7 étel, amiről talán nem tudtad, hogy a mikróban is elkészítheted

Megmutatjuk, melyek azok az ételeket, amiket ha szeretnél, nyugodtan elkészíthetsz a mikródban is.

Többször cikkeztünk már arról, hogy milyen dolgokat nem ajánlatos a mikróba tenni. A mikró nagyon sok háztartás hasznos tartozéka, bár állandó vita folyik arról, hogy az egészségünkre milyen hatással van. Ettől a vitától eltekintve az Insider most olyan ételeket sorakoztatott fel, amit a mikróban is simán elkészíthetsz:

1. Sült burgonya 10 perc alatt

A sütőben akár fél-egy órába is beletelhet, mire a sült krumpli elkészül. Jobban jársz időben, ha a mikródban készíted. A titok csak annyi, hogy a krumplit több helyen meg kell szúrni villával, majd körülbelül 5 percig melegíteni. Utána célszerű megfordítani, és még 5 percig mikrózni. A végén nagyon kell vigyázni, mert tűzforró lesz a krumpli is és az edény is.

2. Ropogós bacon pillanatok alatt

Bacont sütni a mikróban? Ez sem lehetetlen! A baconszeleteket célszerű papírtörlők közé tenni. A mikrót állítsuk magas hőfokra, és melegítsük benne a bacont kb. 2-2,5 percig.

3. Zöldségpárolás a mikróban

A mikród a zöldségek párolásánál is a segítségedre lehet. A főzési idő mennyiségtől függően eltérhet. Érdemes vegyesen használnod őket: brokkolit, karfiolt, sárgarépát, kelbimbót. A vízről semmiképp ne feledkezz meg!

4. Nem csak a fagyasztott pizzát készítheted el benne!

A fagyasztott házi pékárukba is új életet lehelhetsz a mikród segítségével. A trükk csak annyi, hogy egy nedves papírtörlőbe bugyolálod a hideg kiflit vagy croissant, és körülbelül 20 másodpercig melegíted. Olyan lesz, mintha most vetted volna ki a sütőből.

5. Főzz kukoricát!

Párolt kukorica

1adag

Idő

10p

Költség

megfizethető

Nehézség

könnyű

166

Kalória

4.5g

Fehérje

25.2g

Szénhidrát

7.5g

Zsír

Még több sült zöldség

A mikróban nem csak pattogathatod a kukoricát, hanem meg is főzheted. Mindössze csak az kell hozzá, hogy egy kicsi vizet használj, ami folyamatosan nedvesen tartja a kukoricaszemeket.

6. Édesburgonyachips

Batátachips

1adag

Idő

25p

Költség

olcsó

Nehézség

könnyű

189

Kalória

Fehérje

13g

Szénhidrát

15g

Zsír

Még több chips

Chipset is készíthetsz a mikróban, bár elég macerás feladat. Az édesburgonyákat vékony szeletekre kell vágni, egy sütőpapírra tenni a mikróban, egy kis kókusz- vagy olívaolajat ráfújni, és magas fokon, körülbelül 3 percig melegíteni.

7. Tojásrántotta a mikróból

Toszkán tojásrántotta

1adag

Idő

20p

Költség

megfizethető

Nehézség

könnyű

442

Kalória

34.7g

Fehérje

Szénhidrát

29.1g

Zsír

Még több Egytálételek reggelire

Reggelente időt spórolhatsz, ha a serpenyő helyett a mikróban készíted el a rántottádat.Kettő vagy három tojást verj fel egy bögrében egy kis tejjel, majd magas fokozaton 2 percig melegítsd, és kész!

Ezeket olvastad már?

Életmód

7 (kész)étel és egy ital, aminek a vásárlásával jobb, ha...

Néhány boltban vásárolt készétel nem igazán éri meg az árát. Sokkal jobban jársz, ha házilag készíted őket! Mutatjuk, miről beszélünk:

Fenes Gábriel

Gasztro

Ezért ne edd meg SOHA a nyers tésztát!

Te is az a fajta vagy, aki szereti a nyers sütitésztát majszolni? Lehet, hogy jobb lenne leszoknod erről!

Fenes Gábriel

Család

Meglepő dolgot mondott ez a 113 éves hölgy arról, mi...

Az Egyesült Királyság legidősebb embere szeptemberben lesz 113 éves. Az elmúlt évek apropóján elárulta, szerinte mi a hosszú élet titka.

Nosalty

Vásárlás

Nagy változás jöhet az Aldiban, aminek néhányan nem fognak örülni

Fizetőssé tehet egy sokak által használt dolgot a német diszkontáruházlánc.

Nosalty

via Insider

Ajánlott videó

Legújabb receptek

fehér kenyér

Gyökérkenyér

Ez a házi gyökérkenyér kívül jó ropogós, belül puha, ráadásul dagasztani sem kell. Tökéletes pékárú egy közös családi reggelihez, és még másnap is puha, persze csak ha marad ...

babfőzelék

Tört paszuly

A tört paszuly a szabolcsi konyha egyik egyszerű, mégis tartalmas, hagyományos fogása. Legtöbbször zsíron dinsztelt, paprikás hagymával és friss kenyérrel tálalják.

rakott hús

Csirkés-brokkolis kölestorta

Egészséges, mutatós és nagyon finom, akár ünnepi egytálétel. A metélőhagyma helyett használhatunk más zöldfűszert, a brokkoli helyett egyéb zöldséget. Salátával tálalhatjuk.

Még több recept

Neked ajánljuk

Gyökérkenyér

Legnépszerűbb cikkek

Életmód

Se túl sok, se túl kevés: rájöttek, hány órát kellene...

Úgy tűnik, az alvásnehézségek a demencia kialakulását is siettethetik, de a mozgást nélkülöző életmód negatív hatásai sem elhanyagolhatók. Ja, és az sem jó, ha túl sokat alszunk!

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Gasztro

Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...

Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?

Még több cikk

Címlapról ajánljuk

Otthon

Narancssárga a tojássárgája? Ebből még nem tudhatod, hogy házi tojást...

Az, hogy a sárgája sötétsárga, nem feltétlenül jelenti azt, hogy táplálóbb falusi tojással van dolgunk. A tojássárgája színét elsősorban az határozza meg, hogy mit evett a tyúk, pontosabban az, hogy milyen növényi pigmentekhez, úgynevezett karotinoidokhoz jutott hozzá. A szín ezért sokkal inkább a takarmányozásról árulkodik, mint arról, hogy mennyire friss vagy tápanyagdús a tojás.

Nosalty

Otthon

Egészségtelen, ha minden nap ugyanazt reggelized? A dietetikusok szerint nem...

Egészséges minden reggel ugyanazt reggelizni? A dietetikusok elárulják, mikor előnyös a megszokott rutin és mire figyelj az étrendedben.

Nosalty

Otthon

7 jel, ami arra utalhat, hogy sajnos lelassult az anyagcseréd

Mutatjuk, milyen jelek utalhatnak az anyagcsere lassulására, és mit tehetsz ez ügyben.

Brecz Judit

További cikkek

KonyhaPro

A MOHU új ötlete: a lakosság számára ingyenes, az önkormányzatoknak...

A MOHU új bejelentése szerint a lakosság számára ingyenes az önkormányzatok által szervezett hulladékgyűjtési akciók indulnak októbertől, melyeknek köszönhetően végre megválhatunk elektromos és elektronikai hulladékunktól.

KonyhaPro

Nosalty-kvíz: Felismered ezeket a furcsa nevű magyar ételeket?

Ökörszem, selyemsutty, pöcsmácsik vagy éppen apácafingocska – első hallásra akár kitalált szavaknak is tűnhetnének, pedig valódi magyar ételek nevei. Vajon hányat ismersz közülük?