2021.05.07.

7 gyors és laktató szendvics reggelire

Most van időnk kiadósakat reggelizni. Ezek a szendvicsek könnyen és gyorsan elkészíthetőek, ráadásul egészen biztos, hogy ezek után nem leszünk éhesek ebédidőig!

Croque monsieur szendvics

1adag

Idő

20p

Költség

megfizethető

Nehézség

könnyű

478

Kalória

22.6g

Fehérje

53.9g

Szénhidrát

18.2g

Zsír

Még több melegszendvics
Grilled cheese szendvics

1adag

Idő

10p

Költség

megfizethető

Nehézség

könnyű

739

Kalória

29.3g

Fehérje

48.9g

Szénhidrát

47.8g

Zsír

Még több melegszendvics
Sült hagymakarikás-tzatzikis szendvics

1adag

Idő

35p

Költség

megfizethető

Nehézség

könnyű

1419

Kalória

20.8g

Fehérje

88.2g

Szénhidrát

111.6g

Zsír

Még több szendvicskülönlegességek
Cubano szendvics

1adag

Idő

140p

Költség

megfizethető

Nehézség

közepes

1047

Kalória

67.1g

Fehérje

80.2g

Szénhidrát

48.6g

Zsír

Még több húsos szendvics
Kecskesajtos-aszaltparadicsomos-rukkolás szendvics

1adag

Idő

20p

Költség

megfizethető

Nehézség

könnyű

495

Kalória

21.3g

Fehérje

59.9g

Szénhidrát

20.1g

Zsír

Még több szendvicskülönlegességek
Croque madame szendvics

1adag

Idő

30p

Költség

megfizethető

Nehézség

könnyű

561

Kalória

27.3g

Fehérje

54.9g

Szénhidrát

24.8g

Zsír

Még több melegszendvics
Mega vega szendvics

1adag

Idő

15p

Költség

megfizethető

Nehézség

könnyű

1017

Kalória

29g

Fehérje

71.8g

Szénhidrát

72.7g

Zsír

Még több szendvicskülönlegességek

toplista

Legújabb receptek

fehér kenyér

Gyökérkenyér

Ez a házi gyökérkenyér kívül jó ropogós, belül puha, ráadásul dagasztani sem kell. Tökéletes pékárú egy közös családi reggelihez, és még másnap is puha, persze csak ha marad ...

babfőzelék

Tört paszuly

A tört paszuly a szabolcsi konyha egyik egyszerű, mégis tartalmas, hagyományos fogása. Legtöbbször zsíron dinsztelt, paprikás hagymával és friss kenyérrel tálalják.

rakott hús

Csirkés-brokkolis kölestorta

Egészséges, mutatós és nagyon finom, akár ünnepi egytálétel. A metélőhagyma helyett használhatunk más zöldfűszert, a brokkoli helyett egyéb zöldséget. Salátával tálalhatjuk.

Még több recept

Neked ajánljuk

Gyökérkenyér

Legnépszerűbb cikkek

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Gasztro

Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...

Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?

KonyhaPro

A MOHU új ötlete: a lakosság számára ingyenes, az önkormányzatoknak...

A MOHU új bejelentése szerint a lakosság számára ingyenes az önkormányzatok által szervezett hulladékgyűjtési akciók indulnak októbertől, melyeknek köszönhetően végre megválhatunk elektromos és elektronikai hulladékunktól.

Még több cikk

Címlapról ajánljuk

Gasztro

5 zöld leveles, amit alig ismerünk, pedig kalciumban gazdag, és...

Az alábbi zöld levelesek igénytelen növények, melyek akár nálunk is megteremnek, mégsem ismerjük/használjuk őket elegen, pedig tele vannak kalciummal, sőt, sok-sok további értékes vitaminnal és tápanyaggal is. Ismerjük meg őket!

Brecz Judit

Gasztro

6 hely, ahol mindig tökéletes somlói galuskával zárhatod az ebéded

Tökéletes desszert, csak macerás elkészíteni. A háromféle piskóta, a csokiöntet, a házi tejszínhab, mire az ember végezne otthon a somlói galuskával, a kedve is elmenne tőle (tisztelet a kivételnek). Ettől még kár lenne lemondani erről a fantasztikus édességről, úgyhogy most mutatunk négy budapesti, és két vidéki helyet, ahol a somlóit hibátlanul készítik.

Kormos Lili

Gasztro

Nosalty Mit főzzek ma? Őszies ízek céklával és vaníliakrémes palacsintával,...

Borsóleves isteni galuskával, céklás rizottó fetával és még néhány palacsinta is érkezik, méghozzá vaníliasodóval.

Macsuga Viktória

További cikkek

KonyhaPro

Nosalty-kvíz: Felismered ezeket a furcsa nevű magyar ételeket?

Ökörszem, selyemsutty, pöcsmácsik vagy éppen apácafingocska – első hallásra akár kitalált szavaknak is tűnhetnének, pedig valódi magyar ételek nevei. Vajon hányat ismersz közülük?

Otthon

Nosalty Mit főzzek hétvégén? Szomszédos kedvencek a Wiener Schnitzeltől a...

A szombati-vasárnapi kínálatban nokedli, palacsintaleves, klasszikus bécsi szelet, de még szilvalekváros bukta és almás rétes is érkeznek a konyhánkba.

KonyhaPro