2020.11.30.

7 könnyed, mégis laktató rakott cukkini

A cukkinivel készíthető ételek száma szinte végtelen, most a könnyed egytálételek közül válogattunk. Ha neked is most érik a kertben, nyert ügyed van!

Cukkinirakottas

1adag

Idő

41p

Költség

olcsó

Nehézség

könnyű

229

Kalória

13.5g

Fehérje

14.3g

Szénhidrát

14.1g

Zsír

Még több rakott zöldség
Zöldfűszeres rakott zöldség

1adag

Idő

45p

Költség

olcsó

Nehézség

könnyű

275

Kalória

13.2g

Fehérje

19.8g

Szénhidrát

17.5g

Zsír

Még több rakott zöldség
Lasagne tészta nélkül

1adag

Idő

120p

Költség

megfizethető

Nehézség

közepes

421

Kalória

30.6g

Fehérje

17.9g

Szénhidrát

25.8g

Zsír

Még több rakott zöldség
Mediterrán rakott zöldség

1adag

Idő

50p

Költség

megfizethető

Nehézség

könnyű

579

Kalória

19.8g

Fehérje

20.7g

Szénhidrát

48.1g

Zsír

Még több rakott zöldség
Húsos rakott cukkini

1adag

Idő

65p

Költség

olcsó

Nehézség

közepes

400

Kalória

22g

Fehérje

11.7g

Szénhidrát

30.1g

Zsír

Még több rakott zöldség
Fokhagymás-sajtos rakott cukkini

1adag

Idő

50p

Költség

megfizethető

Nehézség

könnyű

472

Kalória

26.9g

Fehérje

15.1g

Szénhidrát

34.5g

Zsír

Még több rakott zöldség
Kétféle sajtos-sonkás rakott cukkini

1adag

Idő

65p

Költség

megfizethető

Nehézség

könnyű

717

Kalória

31.9g

Fehérje

7.7g

Szénhidrát

61.8g

Zsír

Még több rakott zöldség

toplista

Ajánlott videó

Legújabb receptek

rakott zöldség

Márványsajtos brokkoli

Ezt a krémes, márványsajtos brokkolit annyira szeretjük, hogy egy egész tepsivel meg tudnánk enni belőle. Önmagában, főételként is megállja a helyét, de húsok és halak mellé is ...

krumpliköret

Tejszínes krumpli

Ez a recept tökéletes, ha unod már a megszokott köreteket és villantanál a vendégeknek, de önmagában is szuper, ha egy gyors, olcsó mégis jóízű vacsorára vágysz. A sós szalonna és a ...

sajtos rúd

Halloweeni sajtos pókháló

Kedvem támadt elkészíteni egy pókhálót, ami finom ropogós, és sajtos.....gyerekek is egykönnyen elkészítik.... :-)))Ha marad tészta, akár kettőt is készíthetünk.....

Még több recept

Neked ajánljuk

Márványsajtos brokkoli

Legnépszerűbb cikkek

Vásárlás

Változik a sertéscomb és karaj ára: erre számíthatnak a vásárlók...

Jelentősen olcsóbb lett a sertéshús az elmúlt egy évben, de az árcsökkenés üteme lassulni látszik. Novemberben már inkább stabilizálódhatnak az árak, miközben az akciók továbbra is komoly megtakarítást jelenthetnek.

Életmód

Új fürdőszobai trend hódít: sokan már ezt választják kád helyett

Egyre többen keresnek olyan fürdőszobai megoldást, amely egyszerre helytakarékos, kényelmes és biztonságos.

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Még több cikk

Címlapról ajánljuk

Életmód

Meghalt a közösségi média egyik legkedveltebb olasz nagymamája

85 éves korában elhunyt Silvana Bini, akit a világ Nonna Silviként ismert meg. A toszkán nagymama főzős videóival, humorával és szókimondó stílusával milliók szívébe lopta be magát a közösségi médiában.

Nosalty

Vásárlás

Ezzel az egyszerű módszerrel menthetjük meg a szobanövényeinket télen a...

A hidegebb hónapokban a szobanövények gondozása is több odafigyelést igényel. A rövidebb nappalok és a kevesebb természetes fény miatt sok növény fejlődése lelassul, így a korábban megszokott öntözési rutin könnyen túl soknak bizonyulhat. Egy egyszerű módszer, a 3–5–7 szabály segíthet megelőzni a túlöntözést, a gyökérrothadást és a virágföld penészesedését.

Nosalty

Vásárlás

Nosalty Mit főzzek ma? Húsleves, rakott főétel és különleges almatorta...

A vasárnapi ebédnek meg kell módját, leginkább azzal, hogy mi kell a tányérra.

Nosalty

További cikkek

Vásárlás

A döntés végleges: ezekben az országokban biztosan eladja a Tesco...

A brit áruházlánc 1,7 milliárd euróért válik meg cseh és szlovák érdekeltségeitől. A vevő a holland Ahold Delhaize, a magyarországi üzletek azonban egyelőre a Tesco tulajdonában maradnak.