2021.01.27.

7 krémesen lágy FŐZELÉK, ami ráadásul vegán

Burgonya, tök, kelbimbó vagy zöldborsó, ezek az isteni főzelékek ételérzékenységben szenvedőknek vagy vegánoknak is tökéletesek.

Kelbimbó főzelék liszt- és tejmentesen

1adag

Idő

25p

Költség

megfizethető

Nehézség

könnyű

213

Kalória

9.8g

Fehérje

38.7g

Szénhidrát

4.8g

Zsír

Még több vegyes főzelék
Paradicsomos krumpli Gizi konyhájából

1adag

Idő

55p

Költség

olcsó

Nehézség

könnyű

653

Kalória

18.8g

Fehérje

133g

Szénhidrát

9.5g

Zsír

Még több krumplifőzelék
Kelkáposzta-főzelék Pindroch Csabától

1adag

Idő

25p

Költség

megfizethető

Nehézség

könnyű

154

Kalória

4.1g

Fehérje

22.1g

Szénhidrát

6.3g

Zsír

Még több kelkáposzta-főzelék
Vegán zöldborsófőzelék

1adag

Idő

50p

Költség

megfizethető

Nehézség

könnyű

359

Kalória

11g

Fehérje

46g

Szénhidrát

15.9g

Zsír

Még több zöldborsófőzelék
Vegán vöröslencse dhal

1adag

Idő

70p

Költség

megfizethető

Nehézség

könnyű

358

Kalória

18.7g

Fehérje

50.6g

Szénhidrát

10.1g

Zsír

Még több különleges főzelékek
Vegán tökfőzelék

1adag

Idő

25p

Költség

megfizethető

Nehézség

könnyű

300

Kalória

11g

Fehérje

30.6g

Szénhidrát

16.5g

Zsír

Még több tökfőzelék
Egyszerű vegán burgonyafőzelék

1adag

Idő

30p

Költség

megfizethető

Nehézség

könnyű

270

Kalória

5.6g

Fehérje

31.6g

Szénhidrát

12.4g

Zsír

Még több krumplifőzelék

Ajánlott videó

Legújabb receptek

fehér kenyér

Gyökérkenyér

Ez a házi gyökérkenyér kívül jó ropogós, belül puha, ráadásul dagasztani sem kell. Tökéletes pékárú egy közös családi reggelihez, és még másnap is puha, persze csak ha marad ...

babfőzelék

Tört paszuly

A tört paszuly a szabolcsi konyha egyik egyszerű, mégis tartalmas, hagyományos fogása. Legtöbbször zsíron dinsztelt, paprikás hagymával és friss kenyérrel tálalják.

rakott hús

Csirkés-brokkolis kölestorta

Egészséges, mutatós és nagyon finom, akár ünnepi egytálétel. A metélőhagyma helyett használhatunk más zöldfűszert, a brokkoli helyett egyéb zöldséget. Salátával tálalhatjuk.

Még több recept

Neked ajánljuk

Gyökérkenyér

Legnépszerűbb cikkek

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Gasztro

Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...

Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?

KonyhaPro

A MOHU új ötlete: a lakosság számára ingyenes, az önkormányzatoknak...

A MOHU új bejelentése szerint a lakosság számára ingyenes az önkormányzatok által szervezett hulladékgyűjtési akciók indulnak októbertől, melyeknek köszönhetően végre megválhatunk elektromos és elektronikai hulladékunktól.

Még több cikk

Címlapról ajánljuk

Gasztro

6 hely, ahol mindig tökéletes somlói galuskával zárhatod az ebéded

Tökéletes desszert, csak macerás elkészíteni. A háromféle piskóta, a csokiöntet, a házi tejszínhab, mire az ember végezne otthon a somlói galuskával, a kedve is elmenne tőle (tisztelet a kivételnek). Ettől még kár lenne lemondani erről a fantasztikus édességről, úgyhogy most mutatunk négy budapesti, és két vidéki helyet, ahol a somlóit hibátlanul készítik.

Kormos Lili

Gasztro

Nosalty Mit főzzek ma? Őszies ízek céklával és vaníliakrémes palacsintával,...

Borsóleves isteni galuskával, céklás rizottó fetával és még néhány palacsinta is érkezik, méghozzá vaníliasodóval.

Macsuga Viktória

Otthon

Narancssárga a tojássárgája? Ebből még nem tudhatod, hogy házi tojást...

Az, hogy a sárgája sötétsárga, nem feltétlenül jelenti azt, hogy táplálóbb falusi tojással van dolgunk. A tojássárgája színét elsősorban az határozza meg, hogy mit evett a tyúk, pontosabban az, hogy milyen növényi pigmentekhez, úgynevezett karotinoidokhoz jutott hozzá. A szín ezért sokkal inkább a takarmányozásról árulkodik, mint arról, hogy mennyire friss vagy tápanyagdús a tojás.

Nosalty

További cikkek

KonyhaPro

Nosalty-kvíz: Felismered ezeket a furcsa nevű magyar ételeket?

Ökörszem, selyemsutty, pöcsmácsik vagy éppen apácafingocska – első hallásra akár kitalált szavaknak is tűnhetnének, pedig valódi magyar ételek nevei. Vajon hányat ismersz közülük?

Otthon

Nosalty Mit főzzek hétvégén? Szomszédos kedvencek a Wiener Schnitzeltől a...

A szombati-vasárnapi kínálatban nokedli, palacsintaleves, klasszikus bécsi szelet, de még szilvalekváros bukta és almás rétes is érkeznek a konyhánkba.

KonyhaPro