2021.07.05.

7 nap 7 fogás - villámgyors ebédek hétfőtől vasárnapig, hogy legyen idő pihenni is

Ne töltsük minden időnket a konyhában, főleg, ha ilyen szép nyári idő van. Tudjuk le a mindennapi főzést gyorsan, hogy utána szabadon tölthessük az időnk nagy részét a szabadban, vagy ahol akarjuk.

Senki nem szeret órákat a forró tűzhely mellett állni, főleg, ha közben hét ágra süt a nap odakint. Ezekkel a megúszós nyári ebédekkel szerencsére nem is kell ezt tennünk, miután gyorsan összedobtuk az aznapi ebédet, mehetünk dolgunkra nyugodtan. Friss alapanyagok, gyors és tápláló nyári ebédek, gyerünk!

HÉTFŐ

Zöldbabos penne császárszalonnával

A zöldbabos penne receptjét ITT TALÁLOD!

A hét elejére egy nagy tál tészta kell, krémes szósszal, némi zöldséggel, és persze rengeteg ropogós szalonnával.

KEDD

Csirkecsíkok tejszínes tésztával

A csirkés-tejszínes tészta receptjét ITT TALÁLOD!

Aranybarna csirkemell egy könnyű, tejszínes tésztával: ez lesz a gyors ebéd, ami kiment minket a konyhából. Fél óra alatt elkészül, miután jóllaktunk, jöhet a pihenés.

SZERDA

Gyors répás falafel a sütőből

A gyors sütős falafel receptjét ITT TALÁLOD!

Köztudott, hogy bő olajban kell sütni, de most a nagy hőségre való tekintettel inkább dobjuk be a forró sütőbe, hogy belül még omlós, kívül viszont roppanós legyen. Egy friss salátával maga a mennyország.

CSÜTÖRTÖK

Vegán zöldborsófőzelék

Használjuk ki a nyár ajándékát: a friss, hüvelyes zöldborsót. Főzzünk belőle egy könnyű, gyors és laktató vegán főzeléket. Olyan finom, hogy az asztalon csak üres tányérok fognak maradni.

PÉNTEK

Kapros juhtúrós sztrapacska füstölt szalonnával Gáspár Beától

A sztrapacska receptjét ITT TALÁLOD!

A nokedliszaggatás nem is olyan hosszadalmas feladat, csak elsőre tűnik annak. Ráadásul a sztrapacskával amúgy sem kell sokat bajlódni: csupán 40 perc alatt az asztalra varázsolhatjuk ezt a nyáriasan kapros, elképesztően krémes verziót.

SZOMBAT

Fokhagymás-citromos csirkemell

A fokhagymás-citromos csirkemell receptjét ITT TALÁLOD!

Egy szuper szaftos és omlós csirkereceptet mutatunk most Nektek, amit a fokhagyma és a citrom párosa tesz ellenállhatatlanná.

VASÁRNAP

Ratatouille, azaz francia lecsó

A ratatouille receptjét ITT TALÁLOD!

Vasárnap szánjunk egy kicsit több időt az ebédre, koronázzuk meg a hetet ezzel a kicsit sem unalmas, zöldséges fogással. Látványos, laktató, és tele van a nyár ízeivel.

Ha tetszett ez a cikk, nézd meg a legújabb videóinkat is, a legfrissebb tartalmainkért pedig lájkolj minket a Facebookon, és kövess az Instagramon vagy a YouTube-on!

Ha még több receptet szeretnél, olvasd el ezeket is:

Ajánlott videó

Legújabb receptek

rakott zöldség

Márványsajtos brokkoli

Ezt a krémes, márványsajtos brokkolit annyira szeretjük, hogy egy egész tepsivel meg tudnánk enni belőle. Önmagában, főételként is megállja a helyét, de húsok és halak mellé is ...

krumpliköret

Tejszínes krumpli

Ez a recept tökéletes, ha unod már a megszokott köreteket és villantanál a vendégeknek, de önmagában is szuper, ha egy gyors, olcsó mégis jóízű vacsorára vágysz. A sós szalonna és a ...

sajtos rúd

Halloweeni sajtos pókháló

Kedvem támadt elkészíteni egy pókhálót, ami finom ropogós, és sajtos.....gyerekek is egykönnyen elkészítik.... :-)))Ha marad tészta, akár kettőt is készíthetünk.....

Még több recept

Neked ajánljuk

Márványsajtos brokkoli

Legnépszerűbb cikkek

Vásárlás

Változik a sertéscomb és karaj ára: erre számíthatnak a vásárlók...

Jelentősen olcsóbb lett a sertéshús az elmúlt egy évben, de az árcsökkenés üteme lassulni látszik. Novemberben már inkább stabilizálódhatnak az árak, miközben az akciók továbbra is komoly megtakarítást jelenthetnek.

Életmód

Új fürdőszobai trend hódít: sokan már ezt választják kád helyett

Egyre többen keresnek olyan fürdőszobai megoldást, amely egyszerre helytakarékos, kényelmes és biztonságos.

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Még több cikk

Címlapról ajánljuk

Vásárlás

Ezzel az egyszerű módszerrel menthetjük meg a szobanövényeinket télen a...

A hidegebb hónapokban a szobanövények gondozása is több odafigyelést igényel. A rövidebb nappalok és a kevesebb természetes fény miatt sok növény fejlődése lelassul, így a korábban megszokott öntözési rutin könnyen túl soknak bizonyulhat. Egy egyszerű módszer, a 3–5–7 szabály segíthet megelőzni a túlöntözést, a gyökérrothadást és a virágföld penészesedését.

Nosalty

Vásárlás

Nosalty Mit főzzek ma? Húsleves, rakott főétel és különleges almatorta...

A vasárnapi ebédnek meg kell módját, leginkább azzal, hogy mi kell a tányérra.

Nosalty

Vásárlás

Nosalty Heti Menü: főzelékek, ragulevesek és gyönyörű kerek piték készülnek

Pazar piték, finom főzelékek, remek ragulevesek hete a következő - tartsatok velünk, szezonhoz illő, testet melengető és lelket emelő receptek következnek!

Brecz Judit

További cikkek

Vásárlás

A döntés végleges: ezekben az országokban biztosan eladja a Tesco...

A brit áruházlánc 1,7 milliárd euróért válik meg cseh és szlovák érdekeltségeitől. A vevő a holland Ahold Delhaize, a magyarországi üzletek azonban egyelőre a Tesco tulajdonában maradnak.