2022.10.24.

7 nap, 7 étel – Kevés pénzből is finomat alkotunk

Amikor szorosabbra kell húzni a kosztpénzt őrző buksza száját, akkor bizony elő kell vennünk az olyan recepteket, amelyek szinte a semmiből is képesek finom ebédet rittyenteni. Lássunk most 7 ilyen receptet!

Az olcsón főzés egyre nehezebb, és ami régen filléresnek számított, ma már nem az, így kénytelenek leszünk a relatíve legköltséghatékonyabb dolgokat választani, és velük főzni egy héten át. Persze aggodalomra semmi ok, isteni fogások születnek majd, jól fogunk lakni, az egyszer biztos. Nézzük, mi vár ránk a következő héten!

HÉTFŐ

Currys csicseriborsó bulgurral

A csicseris ragu receptjéért kattints a képre!

A csicseriborsó (mint sok más hüvelyes) rendkívül laktató, így elég mellé egy kis kolbász, némi fűszer, és egy halom friss bulgur: már kész is a laktató, olcsó ebéd.

KEDD

A legkrémesebb spenótfőzelék 7 perces tojással

A spenót receptjéért kattints a képre!

Egy jó spenóttal gyorsan elűzhetjük az éhséget, főleg, ha egy kevés krumpli is kerül mellé. A tojás pedig már tényleg csak a hab a tortán.

SZERDA

Leggyorsabb hamis carbonara

Ugyan nem az eredeti carbonarát kapjuk ebédre, de ez a tejszínes verzió is ugyanolyan finom lesz. Ráadásul villámgyors recept, így akár egy szempillantás alatt az asztalra varázsolhatjuk.

CSÜTÖRTÖK

Kapros káposztaleves

A káposztaleves receptjéért kattints a képre!

PÉNTEK

A legegyszerűbb krumplifőzelék

Jöjjön pénteken egy kis burgonyás szeretet, főzzünk a gumókból savanykás főzeléket. Magában is laktat, persze egy-egy fasírt vagy tükörtojás sem árthat.

SZOMBAT

Gyors hagymás bab

Nincs is jobb szombati élmény egy szaftos babragu tunkolásánál. Ehhez a feladathoz egy nagy karéj friss kenyér ajánlott, persze mindenki úgy és azzal tunkol, amivel szeretne. A lényeg a hagymás bab a maga fűszeres, szaftos, isteni létével.

VASÁRNAP

Vegán székelykáposzta gombával

Nem, kérem nincs itt semmi szentségtörés, csupán egy székelykáposzta, amiből éppenséggel kihagytuk a húst. Ettől némileg olcsóbb lett, viszont az étel nem lett rosszabb. Ugyanolyan szaftos, ugyanolyan fűszeres, és még egy kis gomba is jutott bele, hogy véletlenül se maradjunk éhesek.

Ha tetszett ez a cikk, nézd meg legújabb videóinkat is, a legfrissebb tartalmainkért pedig lájkolj minket a Facebookon, és kövess az Instagramon, a Viberen, a TikTokon vagy a YouTube-on!

Ezeket a recepteket is próbáld ki:

Ajánlott videó

Legújabb receptek

fehér kenyér

Gyökérkenyér

Ez a házi gyökérkenyér kívül jó ropogós, belül puha, ráadásul dagasztani sem kell. Tökéletes pékárú egy közös családi reggelihez, és még másnap is puha, persze csak ha marad ...

babfőzelék

Tört paszuly

A tört paszuly a szabolcsi konyha egyik egyszerű, mégis tartalmas, hagyományos fogása. Legtöbbször zsíron dinsztelt, paprikás hagymával és friss kenyérrel tálalják.

rakott hús

Csirkés-brokkolis kölestorta

Egészséges, mutatós és nagyon finom, akár ünnepi egytálétel. A metélőhagyma helyett használhatunk más zöldfűszert, a brokkoli helyett egyéb zöldséget. Salátával tálalhatjuk.

Még több recept

Neked ajánljuk

Gyökérkenyér

Legnépszerűbb cikkek

Életmód

Se túl sok, se túl kevés: rájöttek, hány órát kellene...

Úgy tűnik, az alvásnehézségek a demencia kialakulását is siettethetik, de a mozgást nélkülöző életmód negatív hatásai sem elhanyagolhatók. Ja, és az sem jó, ha túl sokat alszunk!

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Gasztro

Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...

Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?

Még több cikk

Címlapról ajánljuk

Otthon

Narancssárga a tojássárgája? Ebből még nem tudhatod, hogy házi tojást...

Az, hogy a sárgája sötétsárga, nem feltétlenül jelenti azt, hogy táplálóbb falusi tojással van dolgunk. A tojássárgája színét elsősorban az határozza meg, hogy mit evett a tyúk, pontosabban az, hogy milyen növényi pigmentekhez, úgynevezett karotinoidokhoz jutott hozzá. A szín ezért sokkal inkább a takarmányozásról árulkodik, mint arról, hogy mennyire friss vagy tápanyagdús a tojás.

Nosalty

Otthon

Egészségtelen, ha minden nap ugyanazt reggelized? A dietetikusok szerint nem...

Egészséges minden reggel ugyanazt reggelizni? A dietetikusok elárulják, mikor előnyös a megszokott rutin és mire figyelj az étrendedben.

Nosalty

Otthon

7 jel, ami arra utalhat, hogy sajnos lelassult az anyagcseréd

Mutatjuk, milyen jelek utalhatnak az anyagcsere lassulására, és mit tehetsz ez ügyben.

Brecz Judit

További cikkek

KonyhaPro

A MOHU új ötlete: a lakosság számára ingyenes, az önkormányzatoknak...

A MOHU új bejelentése szerint a lakosság számára ingyenes az önkormányzatok által szervezett hulladékgyűjtési akciók indulnak októbertől, melyeknek köszönhetően végre megválhatunk elektromos és elektronikai hulladékunktól.

KonyhaPro

Nosalty-kvíz: Felismered ezeket a furcsa nevű magyar ételeket?

Ökörszem, selyemsutty, pöcsmácsik vagy éppen apácafingocska – első hallásra akár kitalált szavaknak is tűnhetnének, pedig valódi magyar ételek nevei. Vajon hányat ismersz közülük?