2022.10.17.

7 nap, 7 étel – Olcsón főzünk, mégsem maradunk éhen

Sajnos továbbra sem enyhül a teher: továbbra is minden, de minden elég költséges. Ez azonban ne vegye el a kedvünket, főzzünk továbbra is egész héten, gyors, megfizethető fogásokat!

Bármilyen magasan is repülnek az élelmiszerárak, főzni továbbra is kell, különben éhen maradunk. Válasszunk ezért olcsó recepteket, amelyekből laktató és finom ételek születnek. Igen, ez egy létező kategória, megannyi ízes falat kerülhet az asztalunkra ilyen körülmények között is. Lássuk, mit eszünk a héten!

HÉTFŐ

Chilis bab Gizitől

A chilis bab receptjéért kattints a képre!

Gyors étel, konzerv hüvelyesekből, némi hússal spékelve: ezzel biztosan jóllakik majd az egész család, ráadásul nem tartozik a legdrágább fogások közé sem.

KEDD

Régimódi krumplis palacsinta

Alig kell valami ezekhez a lepényekhez, ráadásul elég laktatóak is mellé. Magukban is fogyaszthatók, vagy egy kis tejföllel megkenve, reggelire, ebédre, vacsorára.

SZERDA

Polenta kelkáposztával

A polenta receptjéért kattints a képre!

Egyszerű, telítő, kukoricadarás fogás, amibe az olcsóbb zöldségek egyike, a kelkáposzta is belekerül. Önmagában is kitesz egy ebédet.

CSÜTÖRTÖK

Virslis hentestokány

A tokány receptjéért kattints a képre!

Hús helyett főzhetünk virslivel is: például ízletes, szaftos tokányt. Mellé csak egy adag tészta vagy rizs kell, és már meg is vagyunk a napi betevővel.

PÉNTEK

Tökipompos, a légiesen könnyű tésztájú kenyérlángos

Ezzel az ízes, minden jóval megpakolt kenyérlángossal űzzük el az éhségünket pénteken: ugyan a kelesztésre várni kell, de a holtidő alatt bőven foglalkozhatunk mással, utána pedig már hipp-hopp el is készül az ebéd.

SZOMBAT

Panzerotti, az olasz pizzás töltött lángos

A panzerotti receptjéért kattints a képre!

Egyszerű kelt tészta, még egyszerűbb töltelék, némi olajban sütés, és már készen is van a szombati ebédünk. Nem kell belőle sok, hogy megteljen a gyomor, mégis gyönyör lesz falatozni ezeket az olasz lángosokat.

VASÁRNAP

Ínycsiklandó és tartalmas borscs

Akár hús nélkül is megfőzhetjük ezt az elképesztő színű céklalevest, úgy is jól fogunk lakni vele. Igazi vasárnapi fogás, egy nagy kondér leves elég lesz az egész családnak.

Ha tetszett ez a cikk, nézd meg legújabb videóinkat is, a legfrissebb tartalmainkért pedig lájkolj minket a Facebookon, és kövess az Instagramon, a Viberen, a TikTokon vagy a YouTube-on!

Ezeket a recepteket is próbáld ki:

Ajánlott videó

Legújabb receptek

fehér kenyér

Gyökérkenyér

Ez a házi gyökérkenyér kívül jó ropogós, belül puha, ráadásul dagasztani sem kell. Tökéletes pékárú egy közös családi reggelihez, és még másnap is puha, persze csak ha marad ...

babfőzelék

Tört paszuly

A tört paszuly a szabolcsi konyha egyik egyszerű, mégis tartalmas, hagyományos fogása. Legtöbbször zsíron dinsztelt, paprikás hagymával és friss kenyérrel tálalják.

rakott hús

Csirkés-brokkolis kölestorta

Egészséges, mutatós és nagyon finom, akár ünnepi egytálétel. A metélőhagyma helyett használhatunk más zöldfűszert, a brokkoli helyett egyéb zöldséget. Salátával tálalhatjuk.

Még több recept

Neked ajánljuk

Gyökérkenyér

Legnépszerűbb cikkek

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Gasztro

Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...

Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?

KonyhaPro

A MOHU új ötlete: a lakosság számára ingyenes, az önkormányzatoknak...

A MOHU új bejelentése szerint a lakosság számára ingyenes az önkormányzatok által szervezett hulladékgyűjtési akciók indulnak októbertől, melyeknek köszönhetően végre megválhatunk elektromos és elektronikai hulladékunktól.

Még több cikk

Címlapról ajánljuk

Otthon

Narancssárga a tojássárgája? Ebből még nem tudhatod, hogy házi tojást...

Az, hogy a sárgája sötétsárga, nem feltétlenül jelenti azt, hogy táplálóbb falusi tojással van dolgunk. A tojássárgája színét elsősorban az határozza meg, hogy mit evett a tyúk, pontosabban az, hogy milyen növényi pigmentekhez, úgynevezett karotinoidokhoz jutott hozzá. A szín ezért sokkal inkább a takarmányozásról árulkodik, mint arról, hogy mennyire friss vagy tápanyagdús a tojás.

Nosalty

Otthon

Egészségtelen, ha minden nap ugyanazt reggelized? A dietetikusok szerint nem...

Egészséges minden reggel ugyanazt reggelizni? A dietetikusok elárulják, mikor előnyös a megszokott rutin és mire figyelj az étrendedben.

Nosalty

Otthon

7 jel, ami arra utalhat, hogy sajnos lelassult az anyagcseréd

Mutatjuk, milyen jelek utalhatnak az anyagcsere lassulására, és mit tehetsz ez ügyben.

Brecz Judit

További cikkek

KonyhaPro

Nosalty-kvíz: Felismered ezeket a furcsa nevű magyar ételeket?

Ökörszem, selyemsutty, pöcsmácsik vagy éppen apácafingocska – első hallásra akár kitalált szavaknak is tűnhetnének, pedig valódi magyar ételek nevei. Vajon hányat ismersz közülük?

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Otthon

Nosalty Mit főzzek hétvégén? Szomszédos kedvencek a Wiener Schnitzeltől a...

A szombati-vasárnapi kínálatban nokedli, palacsintaleves, klasszikus bécsi szelet, de még szilvalekváros bukta és almás rétes is érkeznek a konyhánkba.

Még több cikk