2023.04.17.

7 nap, 7 étel – Kirobbanóan tavaszi (és gyors!) fogások laktatnak

Nosalty

Most már tényleg nyakig ülünk a tavaszban, mellette persze a teendőkben is. Ez pedig csak egy dolgot jelenthet: gyors, de ízes főzést, idényzöldséges jóllakást, príma recepteket.

Hamarosan teljesen zöldbe borulnak a fák, rajtuk madarak csicseregnek, csendes esők szitálnak alá az égből: idilli kép, nem igaz? Ha ezzel szemben a hetünk tele van rohanással, elintézendő ügyekkel, és nulla percünk marad a főzésre, ne csüggedjünk. Könnyen ugyanolyan energikusak lehetünk majd, mint a tavaszi természet – csak együk tele magunkat az alábbi gyors ebédekkel, és minden menni fog!

HÉTFŐ

Tökéletes finomfőzelék

A finomfőzelék receptjéért kattints a képre!

A klasszikus, a kihagyhatatlan, a mindig jóleső: bizony, hétfőn finomfőzeléket falatozunk. Azok is készüljenek fel az ízorgiára, akik nem rajongói a (sokszor félreértett) zöldséges egytálnak – ez a verzió ugyanis még a szkeptikusokat is meggyőzi.

KEDD

Hummuszos tészta sült paradicsommal és olajbogyóval

A hummuszos tészta receptjéért kattints a képre!

A hummuszt gyakran kenjük kenyérre, de vajon kóstoltuk-e már tésztával és sült zöldségekkel összeforgatva? Ha a válaszunk nem, meg is van a keddi ebédünk: hummuszos tésztával fogunk jóllakni!

SZERDA

Amouk - a khmer sárga curry

A sárga curry receptjéért kattints a képre!

Az indiai konyha mindig képes meglepni: ízeivel, kombinációival, egyszerű nagyszerűségével. Mindezeket egy tálban elcsíphetjük, ha szerdán megfőzzük ezt a gyors sárga curryt. A karfiol és az édesburgonya közreműködésével készül, és nagyon-nagyon laktató.

CSÜTÖRTÖK

Kecskesajtos-medvehagymás tarhonyarizottó

A tarhonyarizottó receptjéért kattints a képre!

A meglepetéseknek még nincs vége: bizony, ezen a héten egy újabb érdekességet is megkóstolhatunk. Főzzünk szaftos rizottót az aprószemű tarhonyából – ha eddig csak köretként vagy levesbetétként kóstoltuk, épp itt az ideje, hogy új köntöst adjunk rá.

PÉNTEK

Medvehagymás krumplikrémleves Gizi konyhájából

A medvehagymás krumplikrémleves receptjéért kattints a képre!

Ha pedig maradna az előző napi főzésből némi medvehagyma, rittyentsünk péntekre egy fazék krumplikrémlevest. Zöldre színezik, és pikánsra ízesítik a hagymalevelek, a burgonyától pedig igazán kiadós lesz.

SZOMBAT

Illatos-omlós csirkemellcsíkok

Az illatos-omlós csirke receptjéért kattints a képre!

A bundás húsok közül a lehető leggyorsabban elkészíthetőt találhatjuk itt most: a méltán híres illatos-omlós csirkét. Tálaljuk egy nagy kupac rizzsel, és ámuljunk el rajta, házilag elkészítve mennyivel finomabb, mint a kínai büfében.

VASÁRNAP

Zöldfűszeres töltött karalábé

A töltött karalábé receptjéért kattints a képre!

Mintha már egy kicsit a nyárral kacérkodna ez a fogás, de nem, ezért még nem teljesen – hiszen tavasszal is büszkén megállja a helyét: aromás hússal töltve, zöldfűszeres köpenyében, szaftosan járul a tálra.

Ha tetszett ez a cikk, nézd meg legújabb videóinkat is, a legfrissebb tartalmainkért pedig lájkolj minket a Facebookon, és kövess az Instagramon, a Viberen, a TikTokon vagy a YouTube-on!

Még több ízes recept vár itt:

Ajánlott videó

Legújabb receptek

fokhagymakrémleves

Fokhagymakrémleves

Valószínűleg nincs olyan fokhagymarajongó, aki ne kóstolta volna meg ezt a selymesen krémes csodalevest legalább egyszer. Házilag viszont már jóval kevesebben készítik el, pedig az egyik ...

lúdláb torta

Lúdlábtorta klasszikusan

A lúdlábtorta egy igazi klasszikus desszert, melyben az étcsokoládé és az alkoholba áztatott meggy ikonikus párosa találkozik. Elegáns és ünnepi, ezért jó választás különleges ...

csokis muffin

Krémes extra csokis muffin

Ezzel a recepttel többet kísérletezgettem, először gluténmentesen készítettem (egy vendég miatt). De muszáj volt simán is elkészítenem, így egy kicsit variáltam az adagokon és így ...

Még több recept

Neked ajánljuk

Fokhagymakrémleves

Legnépszerűbb cikkek

Otthon

Jönnek az első fagyok: ezt az 5 növényt most vidd...

November elején már nem érdemes halogatni a kert és a terasz téliesítését. A hűvös éjszakák, a hajnali fagyok és a hirtelen lehűlés komoly veszélyt jelenthetnek a nyáron szépen fejlődő, ám a magyarországi telet nehezen viselő növényekre. Sokan csak akkor kapnak észbe, amikor a levelek megfeketednek, a hajtások megfagynak, vagy a növény látványosan károsodik. Pedig néhány egyszerű lépéssel a kedvenceink nagy része megmenthető, és tavasszal újra díszítheti az erkélyt, a teraszt vagy a kertet. Most mutatunk 5 olyan növényt, amit most kell bevinned, ha szeretnéd, hogy átteleljenek!

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Otthon

Vajat vagy sertészsírt kenjünk inkább a kenyerünkre? A kardiológus válaszol

Vagy vagy sertészsír? A kardiológus most elmondja, miért nyerne nála egy hajszállal az utóbbi.

Még több cikk

Címlapról ajánljuk

Otthon

December 24-én a boltoknak zárva kell tartania: itt a Lidl...

Nem tartanak forgalomcsökkenéstől a nagy élelmiszerláncok amiatt, hogy december 24-e munkaszüneti nap lesz. A Lidl már a korábbi években is zárva tartott szenteste, a CBA pedig arra számít, hogy a vásárlók az ünnep előtti napokra időzítik majd a bevásárlást.

Nosalty

Otthon

Nem az alma, nem a banán: ilyen gyümölcsöt enne a...

A napi öt adag zöldség és gyümölcs régóta az egészséges táplálkozás egyik fontos alapelve, egy friss kutatás szerint azonban nemcsak a mennyiség számít. Az sem mindegy, milyen gyümölcsöket és zöldségeket választunk, ha szeretnénk minél több, a szív- és érrendszer számára kedvező növényi vegyülethez jutni.

Nosalty