Gasztro

2020.11.30.

7 olcsó és laktató RAKOTTAS karanténidőre

Most, mikor otthon az egész család, megbecsüljük az egy szuszra elkészíthető, tartalmas fogásokat. Ha jól ügyeskedsz, marad belőle holnapra is!

  1. Klasszikus rakott krumpli

    Klasszikus rakott krumpli

    1adag

    Idő

    90p

    Költség

    olcsó

    Nehézség

    könnyű

    852

    Kalória

    28.7g

    Fehérje

    21.6g

    Szénhidrát

    72.5g

    Zsír

    Még több rakott krumpli

  2. Sajtos-csirkés rakott karfiol

    Sajtos-csirkés rakott karfiol

    1adag

    Idő

    60p

    Költség

    olcsó

    Nehézség

    könnyű

    398

    Kalória

    23.4g

    Fehérje

    6.7g

    Szénhidrát

    31.2g

    Zsír

    Még több rakott karfiol

  3. Spenótos kétsajtos rakott padlizsán

    Spenótos kétsajtos rakott padlizsán

    1adag

    Idő

    60p

    Költség

    olcsó

    Nehézség

    közepes

    215

    Kalória

    10.7g

    Fehérje

    10.7g

    Szénhidrát

    15.2g

    Zsír

    Még több rakott zöldség

  4. Zöldfűszeres rakott zöldség

    Zöldfűszeres rakott zöldség

    1adag

    Idő

    45p

    Költség

    olcsó

    Nehézség

    könnyű

    275

    Kalória

    13.2g

    Fehérje

    19.8g

    Szénhidrát

    17.5g

    Zsír

    Még több rakott zöldség

  5. Sajtos-gombás rakott csirkemell

    Sajtos-gombás rakott csirkemell

    1adag

    Idő

    70p

    Költség

    olcsó

    Nehézség

    közepes

    470

    Kalória

    49.2g

    Fehérje

    4.7g

    Szénhidrát

    27.4g

    Zsír

    Még több rakott hús

  6. Rakott krumpli rácosan

    Rakott krumpli rácosan

    1adag

    Idő

    80p

    Költség

    olcsó

    Nehézség

    közepes

    475

    Kalória

    9.5g

    Fehérje

    26.1g

    Szénhidrát

    37.4g

    Zsír

    Még több rakott krumpli

  7. Krémes brokkoli-karfiol tál

    Krémes brokkoli-karfiol tál

    1adag

    Idő

    50p

    Költség

    olcsó

    Nehézség

    könnyű

    182

    Kalória

    3.8g

    Fehérje

    11.3g

    Szénhidrát

    12.5g

    Zsír

    Még több rakott karfiol

Ajánlott videó

Legújabb receptek

Zöldfűszeres libaraguleves omlós libahússal, sok zöldséggel és dijoni mustárral ízesített tejszínes lével.

raguleves

Zöldfűszeres libaraguleves

Ha Márton-napi menüt tervezel, a liba már a levesben is helyet kaphat. A nyak és a szárnytő ízes levet ad, a combról lefejtett húsból pedig minden tányérba jut pár omlós falat. A ...

Fokhagymakrémleves sajtos pirítóssal, fehér csészében tálalva

fokhagymakrémleves

Fokhagymakrémleves

Valószínűleg nincs olyan fokhagymarajongó, aki ne kóstolta volna meg ezt a selymesen krémes csodalevest legalább egyszer. Házilag viszont már jóval kevesebben készítik el, pedig az egyik ...

Klasszikus lúdlábtorta, fehér tortatálon tálalva, étcsokoládé-krémmel és meggyszemekkel

lúdláb torta

Lúdlábtorta klasszikusan

A lúdlábtorta egy igazi klasszikus desszert, melyben az étcsokoládé és az alkoholba áztatott meggy ikonikus párosa találkozik. Elegáns és ünnepi, ezért jó választás különleges ...

Még több recept

Neked ajánljuk

Fokhagymakrémleves videó

Fokhagymakrémleves

Legnépszerűbb cikkek

Karácsonyfát nézegető nő és kisgyerek

Otthon

December 24-én a boltoknak zárva kell tartania: itt a Lidl...

Nem tartanak forgalomcsökkenéstől a nagy élelmiszerláncok amiatt, hogy december 24-e munkaszüneti nap lesz. A Lidl már a korábbi években is zárva tartott szenteste, a CBA pedig arra számít, hogy a vásárlók az ünnep előtti napokra időzítik majd a bevásárlást.

Vajas kenyér

Otthon

Vajat vagy sertészsírt kenjünk inkább a kenyerünkre? A kardiológus válaszol

Vagy vagy sertészsír? A kardiológus most elmondja, miért nyerne nála egy hajszállal az utóbbi.

Leander átteleltetés

Otthon

Jönnek az első fagyok: ezt az 5 növényt most vidd...

November elején már nem érdemes halogatni a kert és a terasz téliesítését. A hűvös éjszakák, a hajnali fagyok és a hirtelen lehűlés komoly veszélyt jelenthetnek a nyáron szépen fejlődő, ám a magyarországi telet nehezen viselő növényekre. Sokan csak akkor kapnak észbe, amikor a levelek megfeketednek, a hajtások megfagynak, vagy a növény látványosan károsodik. Pedig néhány egyszerű lépéssel a kedvenceink nagy része megmenthető, és tavasszal újra díszítheti az erkélyt, a teraszt vagy a kertet. Most mutatunk 5 olyan növényt, amit most kell bevinned, ha szeretnéd, hogy átteleljenek!

Még több cikk

Címlapról ajánljuk

Libák

Gasztro

Nosalty-kvíz: Mennyire ismered jól a Márton-napi szokásokat?

A közelgő Márton-nap alkalmából kvízzel készültünk nektek! Lássuk, mennyire ismeritek jól a Márton-napi népszokásokat!

Nosalty

Bolti olívaolaj

Gasztro

Kongatják a vészharangot: túlkínálat miatt visszatarthatják ezt a kedvelt élelmiszert

Jelentősen növekedhet az olívaolaj-termelés Spanyolországban a 2026/2027-es szezonban, ami komoly nyomást gyakorolhat a termelői árakra. A piaci egyensúly megőrzése érdekében a spanyol agrárminisztérium olyan szabályozást vezetett be, amely lehetővé teszi a készletek egy részének ideiglenes visszatartását.

Nosalty

Eszterházy rostélyos

Gasztro

Nosalty Mit főzzek ma? Kiadós húsos főétel krémes körettel és...

Ma sem bízzuk a véletlenre a menüt: kiadós főétel után őszies desszert következik.

Nosalty

További cikkek

Karácsonyfát nézegető nő és kisgyerek

Otthon

December 24-én a boltoknak zárva kell tartania: itt a Lidl...

Nem tartanak forgalomcsökkenéstől a nagy élelmiszerláncok amiatt, hogy december 24-e munkaszüneti nap lesz. A Lidl már a korábbi években is zárva tartott szenteste, a CBA pedig arra számít, hogy a vásárlók az ünnep előtti napokra időzítik majd a bevásárlást.

Vajas kenyér

Otthon

Vajat vagy sertészsírt kenjünk inkább a kenyerünkre? A kardiológus válaszol

Vagy vagy sertészsír? A kardiológus most elmondja, miért nyerne nála egy hajszállal az utóbbi.

Bolti olívaolaj

Gasztro

Kongatják a vészharangot: túlkínálat miatt visszatarthatják ezt a kedvelt élelmiszert

Jelentősen növekedhet az olívaolaj-termelés Spanyolországban a 2026/2027-es szezonban, ami komoly nyomást gyakorolhat a termelői árakra. A piaci egyensúly megőrzése érdekében a spanyol agrárminisztérium olyan szabályozást vezetett be, amely lehetővé teszi a készletek egy részének ideiglenes visszatartását.

Még több cikk

Top Receptek

parolt-lila-kaposzta

párolt káposzta

Párolt lila káposzta

A párolt lila káposzta remek kísérője a különféle sült húsoknak, például a kacsa elképzelhetetlen nélküle. Ezzel a recepttel könnyedén elkészítheted Te is otthon, bár tény, hogy ...

gyors-amerikai-palacsinta

amerikai palacsinta

Gyors amerikai palacsinta

A TV-ben láttam ezt a receptet. Annyira gyors és egyszerű, szinte elronthatatlan.

szaftos-brassoi-apropecsenye

brassói

Szaftos brassói aprópecsenye

A szaftos, fűszeres hús és a ropogósra sült burgonya párosa olyan klasszikus kombináció, amit nehéz megunni – nem véletlen, hogy a magyar konyha egyik alapdarabjává vált.

Még több top recept

Friss receptek

Még több friss recept