2020.11.30.

7+1 gyerekkedvenc étel a nyári szünetre - szerintünk ezt főzd nekik!

Körbekérdeztük a szerkesztőség anyáit, és ezekre voksoltak, mint a gyerekek kedvencei, amiket sokszor főznek neki a szünidőben (is). Kifizetődő, szeretni való döntések.

Ha beüt a szünidő, az egyszerre áldás és átok a szülőknek, mert a sulis menza, mint megnyugtató megoldás a mindennapos ebédfőzés nyűgjére pillanatok alatt kikerül a képből, és kénytelenek vagyunk főzni a gyereknek/gyerekeknek. NA DE MIT?

A 2 fő vezérfonal, amire figyelnünk kell, hogy az idegek se borzolódjanak nagyon:

Mi az, amit tényleg szeretnek, és nincs rá szájhúzás?
És mi az, ami nekünk is megoldható, árban, praktikumban, nem frissensült, és akár nagyobb adagban is elkészíthető?

TÉSZTÁK

Úgy fest, a gyerekek 99%-a imádja a tésztákat. A spagetti meg a penne a favorit.

Menjen rá sajt, tejföl, tejszín csirkével, paradicsom vagy bolognaimártás - ezek egyöntetűen a legnagyobb kedvencek náluk.

húsos tészta

Spagetti paradicsomos húsgombóccal

zöldséges tészta

Egyedényes zöldséges spagetti

sajtos tészta

Krémesen lágy sajtos tészta

Rakott, tepsis cuccok

Az egyik legpraktikusabb megoldás, mert mindent összeraksz egy tepsiben, mehet a sütőbe még este, és másnapra meg is van az ebédjük. Vagy ha már nagyobbak, megkérheted őket, hogy aznap süssék meg maguknak. Lehet ez rakott krumpli/tészta/cukkini/padlizsán, lasagne, bármi, amit szerettek.

Szaftos rakott burgonya

1adag

Idő

170p

Költség

megfizethető

Nehézség

könnyű

625

Kalória

20.7g

Fehérje

28.9g

Szénhidrát

46.8g

Zsír

Még több rakott krumpli

Paprikás krumpli

Az egyik alap egytálétel, amit a gyerekek jó minőségű virslivel általában imádnak, és sokáig eláll, ha marad. Kis csavart is belevihetsz!

Mediterrán paprikás krumpli

1adag

Idő

50p

Költség

megfizethető

Nehézség

közepes

276

Kalória

29.6g

Fehérje

20.1g

Szénhidrát

8.9g

Zsír

Még több húsos egytálételek

Laktató levesek

A főételnek is nagyon simán beillő dögös és isteni levesek kis kenyérkével mindenki kedvencei. És szintén napokig fogyaszthatók.

bableves

Jókai-bableves Gundel alapján

gulyásleves

Konok kunok gulyásleves

gombócleves

Nyírségi gombócleves Kittitől

Egyben sült húsok

Ha mondjuk vasárnap lesütsz egy isteni szaftos-zsíros húst/fasírtot egyben, az hidegen-melegen napokig megmentőtök lehet.

Kolbásszal töltött karaj

1adag

Idő

130p

Költség

költséges

Nehézség

könnyű

760

Kalória

67.5g

Fehérje

1.9g

Szénhidrát

51.9g

Zsír

Még több töltött hús

Pörköltek

A jollyjoker - csirkepörköltet választottunk most, mert a gyerekek általában jobban imádják, és neked is gyorsabb lesz így a meló!

Csirkepörkölt rizslisztes nokedlivel

1adag

Idő

70p

Költség

olcsó

Nehézség

közepes

558

Kalória

36g

Fehérje

50g

Szénhidrát

22.3g

Zsír

Még több csirkepörkölt

Édes főételek

Aztán pedig itt vannak az édesszájú egyedek. Ha nem tudnak lemondani az édes ízről ebédre sem, jöhet mondjuk egy jó mákos guba, túrós/diós/mákos/grízes tészta vagy vargabéles is.

mákos guba

Szaftos mákos guba

édes tésztarakottas

Vargabéles Panda konyhájából

édes tészta

Grízes tészta baracklekvárral

+ 1 tipp: ha minden kötél szakad, és a kevésbé gyerekkedvenc főzelékfőzésre adnád fejed, maradj a borsófőzeléknél, azt általában bírják - mi ezért a kókuszkrémes verzióért szabályszerűen rajongunk:

Kókuszkrémes zöldborsófőzelék Főzelékes Feritől

1adag

Idő

20p

Költség

megfizethető

Nehézség

könnyű

596

Kalória

22.3g

Fehérje

51.1g

Szénhidrát

35.5g

Zsír

Még több zöldborsófőzelék

Ezeket láttad?

Ezeket olvastad már?

Nyár van!

17 gyors ételtrükk - a legjobb nyári ízekért!

A nyári főzések aranyszabálya, hogy legyenek gyorsan elkészíthetőek és könnyűek. Mi pedig mindent megteszünk azért, hogy még egyszerűbb, de izgalmas legyen neked ez a nyár!

Hering András

Nyár van!

17 zseni nyári vakációtrükk

17 zseniális nyári trükk, melyet imádni fogsz. És a gyereked is téged. Nyári vakációra kötelezőek! Katt a fagyis képre a galériáért.

Brecz Judit

Nyár van!

15 nagyon nyári recept maximum 15 perc alatt

Dögmeleg van, baromira nincs kedvünk főzni, de azért enni csak kell! Igazi nyári recepteket hoztunk, amelyek negyed óra alatt elkészülnek, ha gyors vagy - nem csalás!

Nosalty

Grillezz!

7 nagyon egyszerű nyári saláta újkrumplival

Az újkrumpli szezonjában egyszer mindenképpen megéri krumplisalátát készíteni, ezek az egyszerű de nagyszerű fogások kertipartykhoz is tökéletesen illenek!

Nosalty

Ajánlott videó

Legújabb receptek

fehér kenyér

Gyökérkenyér

Ez a házi gyökérkenyér kívül jó ropogós, belül puha, ráadásul dagasztani sem kell. Tökéletes pékárú egy közös családi reggelihez, és még másnap is puha, persze csak ha marad ...

babfőzelék

Tört paszuly

A tört paszuly a szabolcsi konyha egyik egyszerű, mégis tartalmas, hagyományos fogása. Legtöbbször zsíron dinsztelt, paprikás hagymával és friss kenyérrel tálalják.

rakott hús

Csirkés-brokkolis kölestorta

Egészséges, mutatós és nagyon finom, akár ünnepi egytálétel. A metélőhagyma helyett használhatunk más zöldfűszert, a brokkoli helyett egyéb zöldséget. Salátával tálalhatjuk.

Még több recept

Neked ajánljuk

Gyökérkenyér

Legnépszerűbb cikkek

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Gasztro

Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...

Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?

KonyhaPro

A MOHU új ötlete: a lakosság számára ingyenes, az önkormányzatoknak...

A MOHU új bejelentése szerint a lakosság számára ingyenes az önkormányzatok által szervezett hulladékgyűjtési akciók indulnak októbertől, melyeknek köszönhetően végre megválhatunk elektromos és elektronikai hulladékunktól.

Még több cikk

Címlapról ajánljuk

Gasztro

6 hely, ahol mindig tökéletes somlói galuskával zárhatod az ebéded

Tökéletes desszert, csak macerás elkészíteni. A háromféle piskóta, a csokiöntet, a házi tejszínhab, mire az ember végezne otthon a somlói galuskával, a kedve is elmenne tőle (tisztelet a kivételnek). Ettől még kár lenne lemondani erről a fantasztikus édességről, úgyhogy most mutatunk négy budapesti, és két vidéki helyet, ahol a somlóit hibátlanul készítik.

Kormos Lili

Gasztro

Nosalty Mit főzzek ma? Őszies ízek céklával és vaníliakrémes palacsintával,...

Borsóleves isteni galuskával, céklás rizottó fetával és még néhány palacsinta is érkezik, méghozzá vaníliasodóval.

Macsuga Viktória

Otthon

Narancssárga a tojássárgája? Ebből még nem tudhatod, hogy házi tojást...

Az, hogy a sárgája sötétsárga, nem feltétlenül jelenti azt, hogy táplálóbb falusi tojással van dolgunk. A tojássárgája színét elsősorban az határozza meg, hogy mit evett a tyúk, pontosabban az, hogy milyen növényi pigmentekhez, úgynevezett karotinoidokhoz jutott hozzá. A szín ezért sokkal inkább a takarmányozásról árulkodik, mint arról, hogy mennyire friss vagy tápanyagdús a tojás.

Nosalty

További cikkek

KonyhaPro

Nosalty-kvíz: Felismered ezeket a furcsa nevű magyar ételeket?

Ökörszem, selyemsutty, pöcsmácsik vagy éppen apácafingocska – első hallásra akár kitalált szavaknak is tűnhetnének, pedig valódi magyar ételek nevei. Vajon hányat ismersz közülük?

Otthon

Nosalty Mit főzzek hétvégén? Szomszédos kedvencek a Wiener Schnitzeltől a...

A szombati-vasárnapi kínálatban nokedli, palacsintaleves, klasszikus bécsi szelet, de még szilvalekváros bukta és almás rétes is érkeznek a konyhánkba.

KonyhaPro

A MOHU új ötlete: a lakosság számára ingyenes, az önkormányzatoknak...

Még több cikk

Top Receptek

gulyásleves

Friss receptek

Még több friss recept