2021.02.04.
8 egészségesebb fánk, ha kicsit spórolnál a kalóriákkal
Nem szeretnéd olajban kisütni? Vagy szeretnéd gluténmentesen elkészíteni a fánkodat, hogy kicsit csökkentsd a kalóriatartalmát? Mutatunk pár szuper alternatívát!
-
Pihe-puha fánk sütőben sütve
1adag
Idő
30p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
518
Kalória
11.7g
Fehérje
92.2g
Szénhidrát
10.4g
Zsír
-
Fahéjas cukros sütőben sült fánk
1adag
Idő
25p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
395
Kalória
7.7g
Fehérje
69.2g
Szénhidrát
9.8g
Zsír
-
Sütőben sült túrós fánk VnéEdit konyhájából
1adag
Idő
45p
Költség
olcsó
Nehézség
könnyű
478
Kalória
18.3g
Fehérje
70.7g
Szénhidrát
13.1g
Zsír
-
Sütőben sült fahéjas fánk
1adag
Idő
25p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
497
Kalória
6.8g
Fehérje
66.9g
Szénhidrát
22.3g
Zsír
-
Talkedli- Tarkedli 4.
1adag
Idő
18p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
367
Kalória
10.7g
Fehérje
70.5g
Szénhidrát
3.4g
Zsír
-
Gluténmentes áfonyás-kukoricás fánkok
1adag
Idő
23p
Költség
olcsó
Nehézség
közepes
200
Kalória
5.1g
Fehérje
19.9g
Szénhidrát
11.6g
Zsír
-
Gluténmentes fánk
1adag
Idő
75p
Költség
olcsó
Nehézség
közepes
754
Kalória
3.9g
Fehérje
66.1g
Szénhidrát
52.2g
Zsír
-
Teljes kiőrlésű szalagos fánk
1adag
Idő
55p
Költség
megfizethető
Nehézség
közepes
762
Kalória
14.4g
Fehérje
100.1g
Szénhidrát
36.6g
Zsír
Ajánlott videó
Legújabb receptek
Márványsajtos brokkoli
Ezt a krémes, márványsajtos brokkolit annyira szeretjük, hogy egy egész tepsivel meg tudnánk enni belőle. Önmagában, főételként is megállja a helyét, de húsok és halak mellé is ...
Tejszínes krumpli
Ez a recept tökéletes, ha unod már a megszokott köreteket és villantanál a vendégeknek, de önmagában is szuper, ha egy gyors, olcsó mégis jóízű vacsorára vágysz. A sós szalonna és a ...
Halloweeni sajtos pókháló
Kedvem támadt elkészíteni egy pókhálót, ami finom ropogós, és sajtos.....gyerekek is egykönnyen elkészítik.... :-)))Ha marad tészta, akár kettőt is készíthetünk.....
Neked ajánljuk
- vargabéles
- sárgaborsó-főzelék
- pulled pork
- fasírt
- mac and cheese
- narancslekváros-mákos babka
- máglyarakás
- krumplis pogácsa
- zabkeksz
- pad thai
Legnépszerűbb cikkek
Változik a sertéscomb és karaj ára: erre számíthatnak a vásárlók...
Jelentősen olcsóbb lett a sertéshús az elmúlt egy évben, de az árcsökkenés üteme lassulni látszik. Novemberben már inkább stabilizálódhatnak az árak, miközben az akciók továbbra is komoly megtakarítást jelenthetnek.
Új fürdőszobai trend hódít: sokan már ezt választják kád helyett
Egyre többen keresnek olyan fürdőszobai megoldást, amely egyszerre helytakarékos, kényelmes és biztonságos.
Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának
A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.
Címlapról ajánljuk
Nosalty Mit főzzek ma? Savanykás krumplileves, klasszikus főétel tükörtojással és...
Kedvünkre való menüsor!
Sok rost + fehérje, szigorúan tojás nélkül: 7 proteindús-rostos reggeli...
Utálod a tojást, vegán vagy, esetleg ételallergiával, -érzékenységgel küzdesz? Vagy egyszerűen csak izgalomra vágysz? Indíts csodalaktató, fehérje- és rostdús reggelikkel, tojás nélkül!
Nosalty-kvíz: Hány őszi gyümölcsöt ismersz fel?
Újabb kvíz a láthatáron: ezúttal az ősz kedvencei érkeznek gyümölcsök formájában, amit képek alapján kell felismernetek!
További cikkek
Változik a sertéscomb és karaj ára: erre számíthatnak a vásárlók...
Jelentősen olcsóbb lett a sertéshús az elmúlt egy évben, de az árcsökkenés üteme lassulni látszik. Novemberben már inkább stabilizálódhatnak az árak, miközben az akciók továbbra is komoly megtakarítást jelenthetnek.
A döntés végleges: ezekben az országokban biztosan eladja a Tesco...
A brit áruházlánc 1,7 milliárd euróért válik meg cseh és szlovák érdekeltségeitől. A vevő a holland Ahold Delhaize, a magyarországi üzletek azonban egyelőre a Tesco tulajdonában maradnak.
Nosalty Mit főzzek ma? Villám kence reggelire, mustáros tarja és...
Ma a vegák és vegánok ne figyeljenek ide, mert tepertőkrém és flekken is érkezik - utóbbihoz pedig fűszeres lilahagyma-lekvár dukál.
Top Receptek
Tradicionális gulyásleves
Az igazi Hungarikum, amire igazán büszkék lehetünk. Vendéglátós lévén tapasztaltam, hogy a külföldi turisták, amikor betérnek az étterembe, az volt az első kérdésük, hogy "Gulász " ...
Aranygaluska ahogy a nagymamám készíti
Jó, hát tudom, hogy van már pár aranygaluska receptünk, de ilyen még nincs! :) Nem a tésztában van a pláne, gyanítom, a nagymamámat is Horváth Ilona tanította aranygaluskát készíteni, ...
Egyszerű sütőtökkrémleves
A sütőtök és a hűvös idő úgy járnak együtt, mintha egymásnak lennének teremtve, úgyhogy kényeztessük magunkat egy tál meleg, lágy, sütőtökös levessel. Egyszerű recept, nincs ...
Még több top recept
Friss receptek
- Márványsajtos brokkoli
- Tejszínes krumpli
- Halloweeni sajtos pókháló
- Kolbászos-gombás rizs egyszerűen és gyorsan
- Zalai kelt rétes
- Gyors pho leves csirkével
Még több friss recept