2020.11.30.

8 szezonzáró medvehagymás recept, amivel kihúzod jövő tavaszig

Lassan lecseng a medvehagymaszezon, úgyhogy itt az ideje egy utolsó nagy dózisnak, ami feltölti a szervezeted raktárait. Így ki tudod bírni jövő márciusig.

Többször kifejtettem már, hogy szerintem azért vagyunk annyira rákattanva minden tavasszal a medvehagymára, mert végre valami friss új zöld megjelenik, és ez azt is jelenti, hogy vége van a télnek. Na meg nyilván az is a medvehagyma mellett szól, hogy rengeteg ételben kiválóan szuperál. Most összeszedtem az én eddigi "medvehagyma-termésemet", már ami a recepeket illeti, úgyhogy tankoljatok fel belőle, mert napok kérdése, és eltűnik a standokról. Persze "aggodalomra semmi pánik", mert hamarosan jön ezernyi más, friss jóság!

Medvehagymás carbonara

1adag

Idő

15p

Költség

megfizethető

Nehézség

közepes

573

Kalória

27.7g

Fehérje

81.4g

Szénhidrát

14.3g

Zsír

Még több carbonara
Gombás csirkeragu medvehagymával

1adag

Idő

55p

Költség

megfizethető

Nehézség

könnyű

891

Kalória

62.4g

Fehérje

23.4g

Szénhidrát

56.7g

Zsír

Még több tejszínes húsok
Medvehagymás sajtgolyó

1adag

Idő

30p

Költség

megfizethető

Nehézség

könnyű

435

Kalória

17.4g

Fehérje

36.3g

Szénhidrát

28.7g

Zsír

Még több sajtos golyó
Ricottás-spenótos rétespite

1adag

Idő

60p

Költség

megfizethető

Nehézség

könnyű

355

Kalória

15.5g

Fehérje

30.8g

Szénhidrát

19.1g

Zsír

Még több sós pite
Kijevi csirkemell sütőben sütve

1adag

Idő

50p

Költség

megfizethető

Nehézség

közepes

539

Kalória

33.4g

Fehérje

31g

Szénhidrát

30.6g

Zsír

Még több göngyölt hús
Medvehagymás spagetti

1adag

Idő

25p

Költség

megfizethető

Nehézség

könnyű

863

Kalória

28.4g

Fehérje

107.5g

Szénhidrát

34.3g

Zsír

Még több zöldséges tészta
Medvehagymás-sajtkrémes pogácsa

1adag

Idő

40p

Költség

megfizethető

Nehézség

könnyű

1344

Kalória

31.7g

Fehérje

123.1g

Szénhidrát

79.2g

Zsír

Még több medvehagymás pogácsa
Medvehagymás hummus

1adag

Idő

35p

Költség

megfizethető

Nehézség

könnyű

546

Kalória

22.7g

Fehérje

58.2g

Szénhidrát

27.9g

Zsír

Még több humusz

Ezt olvastad az ízHUSZÁR magazinon

Egy áruházlánc nemet mondott a pálmaolajra - az orángutánok pedig nagyon hálásak

toplista

Legújabb receptek

babfőzelék

Tört paszuly

A tört paszuly a szabolcsi konyha egyik egyszerű, mégis tartalmas, hagyományos fogása. Legtöbbször zsíron dinsztelt, paprikás hagymával és friss kenyérrel tálalják.

rakott hús

Csirkés-brokkolis kölestorta

Egészséges, mutatós és nagyon finom, akár ünnepi egytálétel. A metélőhagyma helyett használhatunk más zöldfűszert, a brokkoli helyett egyéb zöldséget. Salátával tálalhatjuk.

csőben sült húsok

Sajtos rakott csirkemell, ahogy Berta Brigi készíti

Barta Brigi konyhájának állandó vendége ez a szaftos és krémes csirkerakottas, amihez a klasszikus savanyúság helyett barackbefőttet fogyaszt a család. Hidegen, melegen és másnap is ...

Még több recept

Neked ajánljuk

Sajtos rakott csirkemell, ahogy Berta Brigi készíti

Legnépszerűbb cikkek

Életmód

Se túl sok, se túl kevés: rájöttek, hány órát kellene...

Úgy tűnik, az alvásnehézségek a demencia kialakulását is siettethetik, de a mozgást nélkülöző életmód negatív hatásai sem elhanyagolhatók. Ja, és az sem jó, ha túl sokat alszunk!

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Gasztro

Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...

Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?

Még több cikk

Címlapról ajánljuk

Otthon

Ez az egyetlen feltét a zabkásán, ami az agyadnak, a...

A dió nemcsak finomabbá teszi a zabkását, hanem értékes zsírsavakat, rostokat és polifenolokat is biztosít. Mutatjuk, miért érdemes hozzáadni a reggelidhez.

Macsuga Viktória

Otthon

Nosalty Mit főzzek hétvégén? Szomszédos kedvencek a Wiener Schnitzeltől a...

A szombati-vasárnapi kínálatban nokedli, palacsintaleves, klasszikus bécsi szelet, de még szilvalekváros bukta és almás rétes is érkeznek a konyhánkba.

Macsuga Viktória

Életmód

Reggelente iszonyú szomjúságra ébredsz? A vércukorszintedről is sokat elárulhat

A reggeli szomjúság többnyire ártalmatlan, de bizonyos esetekben a vércukorszinttel is összefügghet. Mutatjuk, mikor érdemes odafigyelni rá, és mi okozhatja a kutatások szerint.

Nosalty

További cikkek

KonyhaPro

A MOHU új ötlete: a lakosság számára ingyenes, az önkormányzatoknak...

A MOHU új bejelentése szerint a lakosság számára ingyenes az önkormányzatok által szervezett hulladékgyűjtési akciók indulnak októbertől, melyeknek köszönhetően végre megválhatunk elektromos és elektronikai hulladékunktól.

KonyhaPro

Nosalty-kvíz: Felismered ezeket a furcsa nevű magyar ételeket?

Ökörszem, selyemsutty, pöcsmácsik vagy éppen apácafingocska – első hallásra akár kitalált szavaknak is tűnhetnének, pedig valódi magyar ételek nevei. Vajon hányat ismersz közülük?