2020.11.30.

8 ünnepi húsos étel, ami kevesebb, mint 600 kalóriát tartalmaz

Ki mondta, hogy az ünnepek alatt teljesen el kell szállni a kalóriákkal? Mi most bebizonyítjuk, hogy könnyedén főzhetsz energiaszegényen is finomat.

Sajtkrémes aszalt szilvával töltött pulykamell rolád

1adag

Idő

120p

Költség

megfizethető

Nehézség

közepes

522

Kalória

36.4g

Fehérje

27.3g

Szénhidrát

29.8g

Zsír

Még több göngyölt hús
Sajtos-barackos sertéskaraj

1adag

Idő

35p

Költség

megfizethető

Nehézség

könnyű

414

Kalória

28.3g

Fehérje

13.6g

Szénhidrát

25.5g

Zsír

Még több gyümölcsös húsok
Krémsajtos csirkemell spenóttal és póréhagymával

1adag

Idő

50p

Költség

költséges

Nehézség

közepes

315

Kalória

24.7g

Fehérje

5.2g

Szénhidrát

20.5g

Zsír

Még több ragu
Fokhagymás-baconös sült sertéscomb

1adag

Idő

125p

Költség

megfizethető

Nehézség

közepes

589

Kalória

46.3g

Fehérje

15.8g

Szénhidrát

36.9g

Zsír

Még több sült hús
Toszkán göngyölt hús

1adag

Idő

60p

Költség

olcsó

Nehézség

közepes

586

Kalória

47.7g

Fehérje

17g

Szénhidrát

37.3g

Zsír

Még több göngyölt hús
Mézes-narancsos csirkecomb

1adag

Idő

70p

Költség

megfizethető

Nehézség

könnyű

429

Kalória

23.3g

Fehérje

39g

Szénhidrát

21g

Zsír

Még több narancsos hús
Mézes-mustáros sertésszűz almával

1adag

Idő

50p

Költség

megfizethető

Nehézség

közepes

268

Kalória

35.8g

Fehérje

15.4g

Szénhidrát

6.6g

Zsír

Még több szűzpecsenye
Nikóziai sörös csirkecomb

1adag

Idő

45p

Költség

olcsó

Nehézség

könnyű

603

Kalória

28g

Fehérje

31.2g

Szénhidrát

39.9g

Zsír

Még több aszalt gyümölcsös hús

toplista

Ajánlott videó

Legújabb receptek

fehér kenyér

Gyökérkenyér

Ez a házi gyökérkenyér kívül jó ropogós, belül puha, ráadásul dagasztani sem kell. Tökéletes pékárú egy közös családi reggelihez, és még másnap is puha, persze csak ha marad ...

babfőzelék

Tört paszuly

A tört paszuly a szabolcsi konyha egyik egyszerű, mégis tartalmas, hagyományos fogása. Legtöbbször zsíron dinsztelt, paprikás hagymával és friss kenyérrel tálalják.

rakott hús

Csirkés-brokkolis kölestorta

Egészséges, mutatós és nagyon finom, akár ünnepi egytálétel. A metélőhagyma helyett használhatunk más zöldfűszert, a brokkoli helyett egyéb zöldséget. Salátával tálalhatjuk.

Még több recept

Neked ajánljuk

Gyökérkenyér

Legnépszerűbb cikkek

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Gasztro

Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...

Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?

KonyhaPro

A MOHU új ötlete: a lakosság számára ingyenes, az önkormányzatoknak...

A MOHU új bejelentése szerint a lakosság számára ingyenes az önkormányzatok által szervezett hulladékgyűjtési akciók indulnak októbertől, melyeknek köszönhetően végre megválhatunk elektromos és elektronikai hulladékunktól.

Még több cikk

Címlapról ajánljuk

Gasztro

Agykaktusz és denevérvirág: 6 rémes szobanövény, mely nem csak halloweenkor...

Horrorisztikus, szúrós agytekervények, fekete levelek, denevérszerű kinézet, dudorok, tüskék, szőrszálak mindenütt! Hoztunk pár borzongató szobanövényt a téli időszakra.

Brecz Judit

Gasztro

5 zöld leveles, amit alig ismerünk, pedig kalciumban gazdag, és...

Az alábbi zöld levelesek igénytelen növények, melyek akár nálunk is megteremnek, mégsem ismerjük/használjuk őket elegen, pedig tele vannak kalciummal, sőt, sok-sok további értékes vitaminnal és tápanyaggal is. Ismerjük meg őket!

Brecz Judit

Gasztro

6 hely, ahol mindig tökéletes somlói galuskával zárhatod az ebéded

Tökéletes desszert, csak macerás elkészíteni. A háromféle piskóta, a csokiöntet, a házi tejszínhab, mire az ember végezne otthon a somlói galuskával, a kedve is elmenne tőle (tisztelet a kivételnek). Ettől még kár lenne lemondani erről a fantasztikus édességről, úgyhogy most mutatunk négy budapesti, és két vidéki helyet, ahol a somlóit hibátlanul készítik.

Kormos Lili

További cikkek

KonyhaPro

Nosalty-kvíz: Felismered ezeket a furcsa nevű magyar ételeket?

Ökörszem, selyemsutty, pöcsmácsik vagy éppen apácafingocska – első hallásra akár kitalált szavaknak is tűnhetnének, pedig valódi magyar ételek nevei. Vajon hányat ismersz közülük?

Otthon

Nosalty Mit főzzek hétvégén? Szomszédos kedvencek a Wiener Schnitzeltől a...

A szombati-vasárnapi kínálatban nokedli, palacsintaleves, klasszikus bécsi szelet, de még szilvalekváros bukta és almás rétes is érkeznek a konyhánkba.