Életmód

2020.11.30.

9 csodás édes süti cukormentesen

Bodon Judit dietetikus profilképe Bodon Judit dietetikus

Cukor helyett használjunk steviát, xilitet vagy akár hagyományosabb édesítőszereket! Így is garantáltan finom lesz a végeredmény!

  1. Almás süti hozzáadott cukor nélkül

    Almás süti hozzáadott cukor nélkül

    1adag

    Idő

    95p

    Költség

    megfizethető

    Nehézség

    könnyű

    243

    Kalória

    5.3g

    Fehérje

    46.4g

    Szénhidrát

    5.9g

    Zsír

    Még több reform süti

  2. Krémes süti Zsanna-manna konyhájából

    Krémes süti Zsanna-manna konyhájából

    1adag

    Idő

    60p

    Költség

    megfizethető

    Nehézség

    könnyű

    260

    Kalória

    6.6g

    Fehérje

    17.3g

    Szénhidrát

    19.3g

    Zsír

    Még több krémes süti

  3. Vaníliás szelet diétásan

    Vaníliás szelet diétásan

    1adag

    Idő

    35p

    Költség

    megfizethető

    Nehézség

    könnyű

    290

    Kalória

    14.5g

    Fehérje

    14.3g

    Szénhidrát

    18g

    Zsír

    Még több krémes süti

  4. Narancsos-túrós szelet cukor nélkül

    Narancsos-túrós szelet cukor nélkül

    1adag

    Idő

    50p

    Költség

    olcsó

    Nehézség

    könnyű

    199

    Kalória

    12.4g

    Fehérje

    20.4g

    Szénhidrát

    6.7g

    Zsír

    Még több réteges sütemény

  5. Gesztenyés krémes cukor nélkül

    Gesztenyés krémes cukor nélkül

    1adag

    Idő

    50p

    Költség

    olcsó

    Nehézség

    könnyű

    438

    Kalória

    5.4g

    Fehérje

    48g

    Szénhidrát

    23.6g

    Zsír

    Még több krémes süti

  6. Citromos sütemény tejsavóval

    Citromos sütemény tejsavóval

    1adag

    Idő

    50p

    Költség

    olcsó

    Nehézség

    könnyű

    225

    Kalória

    5.5g

    Fehérje

    26.3g

    Szénhidrát

    11.6g

    Zsír

    Még több őzgerinc sütemény

  7. Extra citromos

    Extra citromos

    1adag

    Idő

    45p

    Költség

    olcsó

    Nehézség

    könnyű

    367

    Kalória

    16.8g

    Fehérje

    34.2g

    Szénhidrát

    18.4g

    Zsír

    Még több gyümölcsös süti

  8. Puffasztott rizses-főzős-diétás csokitorta

    Puffasztott rizses-főzős-diétás csokitorta

    1adag

    Idő

    20p

    Költség

    megfizethető

    Nehézség

    könnyű

    168

    Kalória

    4.7g

    Fehérje

    19.5g

    Szénhidrát

    11g

    Zsír

    Még több reform süti

  9. Dupla csokis édesburgonya-süti

    Dupla csokis édesburgonya-süti

    1adag

    Idő

    60p

    Költség

    megfizethető

    Nehézség

    könnyű

    508

    Kalória

    14.6g

    Fehérje

    27.1g

    Szénhidrát

    40.9g

    Zsír

    Még több reform süti

Ajánlott videó

Legújabb receptek

Aranybarnára sült, virslivel töltött leveles tésztás halloweeni szellemek kivágott szemekkel és szájjal, fekete tányéron, ketchup és tökös dekorációk mellett.

párna

Halloweeni virslis szellemek leveles tésztából

Ezek a cuki, mégis kicsit rémisztő halloweeni virslis szellemek garantáltan feldobják a halloweenpartit! A ropogós leveles tésztába bújtatott virslik pillanatok alatt elkészülnek, ...

Piros lábasban tálalt, tejföllel és friss kaporral díszített, paprikás zöldséges húsleves, a háttérben kenyérszeletekkel.

gulyásleves

Tejfölös-kapros zúzagulyás

Bajor szilvás kalácstorta

kalács

Bajor szilvás kalácstorta

Egy kedves német barátomtól kaptam ezt a receptet. Nagyon könnyed és foszlós finomság. Melegen és hidegen is kitűnő vacsora, vagy reggeli lehet egy pohár tejjel. Elkészítéskor mindenki ...

Még több recept

Neked ajánljuk

Gyökérkenyér videó

Gyökérkenyér

Legnépszerűbb cikkek

kb. negyed kilónként elcsomagolt, előre felszeletelt kenyér a fagyasztóban

KonyhaPro

3 baki, amit sokan elkövetünk, amikor kenyeret fagyasztunk le

A kenyér fagyasztásától mai napig sokan ódzkodnak, pedig elképesztően hasznos, és nagyon jól tud jönni, amikor épp nincs otthon, és lazán elő tudjuk kapni a fagyóból. Lássuk azt a három lépést, amit jobb, ha nem hagyunk ki, mielőtt jégre tesszük a kenyerünket.

tálból diót eszegető nő

Életmód

A bélrendszer egészségéért: ezt a 7 ételt heti rendszerességgel fogyasztja...

Mit érdemes rendszeresen beépíteni az étrendedbe, ha a bélrendszerünk egészsége a cél? Egy gasztroenterológus 7 hétköznapi alapanyagot ajánl, amelyek rostot és más értékes tápanyagokat juttatnak a szervezetedbe.

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Még több cikk

Címlapról ajánljuk

Kolbászok

Életmód

Szennyezett kolbászokat hívtak vissza, ne fogyaszd el ezeket a termékeket!

Két népszerű füstölt húskészítményt hívott vissza a forgalomból a Nébih mikrobiológiai eltérés miatt. A hatóság arra figyelmezteti a vásárlókat, hogy az érintett kolbászokat semmiképpen ne fogyasszák el.

Németh Orsi

Húslevest ízesítő nő.

Életmód

Ez a zöldség könnyen elronthatja a húsleves ízét, mégis rengetegen...

Hiába főzöd órákon át a húslevest, egy rosszul megválasztott zöldség könnyen megváltoztathatja az ízét és az állagát. Mutatjuk, mire érdemes figyelni.

Németh Orsi

Kézre fújt borotvahab.

Életmód

Egyre többen fújnak borotvahabot a WC-be – meglepő, mire használják

A borotvahab nemcsak a fürdőszobai rutin része lehet, hanem a takarításnál is jól jöhet. Mutatjuk, miért próbálják ki egyre többen a WC tisztítására ezt az egyszerű házi praktikát.

Németh Orsi

További cikkek

Nő a kádban

Életmód

Új fürdőszobai trend hódít: sokan már ezt választják kád helyett

Egyre többen keresnek olyan fürdőszobai megoldást, amely egyszerre helytakarékos, kényelmes és biztonságos.

Kézre fújt borotvahab.

Életmód

Egyre többen fújnak borotvahabot a WC-be – meglepő, mire használják

A borotvahab nemcsak a fürdőszobai rutin része lehet, hanem a takarításnál is jól jöhet. Mutatjuk, miért próbálják ki egyre többen a WC tisztítására ezt az egyszerű házi praktikát.

Csirkés egytálétel borsóval és burgonyával

Gasztro

Nosalty Heti Menü: reggeli sós krémek, körettel együtt készülő főételek...

Tartsatok velünk ezen a héten is, hétfőtől péntekig három-három fogással várunk titeket naponta: reggeli sós kence, körettel együtt készülő főételek és bögrés kevertek érkeznek!

Még több cikk

Top Receptek

frankfurti-leves-egyszeruen

frankfurti leves

Frankfurti leves egyszerűen

A frankfurti virsliről elnevezett levest sokféleképpen készítik, nekünk ez az egyik kedvenc verziónk.

gyors-amerikai-palacsinta

amerikai palacsinta

Gyors amerikai palacsinta

A TV-ben láttam ezt a receptet. Annyira gyors és egyszerű, szinte elronthatatlan.

szaftos-brassoi-apropecsenye

brassói

Szaftos brassói aprópecsenye

A szaftos, fűszeres hús és a ropogósra sült burgonya párosa olyan klasszikus kombináció, amit nehéz megunni – nem véletlen, hogy a magyar konyha egyik alapdarabjává vált.

Még több top recept

Friss receptek

Még több friss recept