Gasztro

2020.11.30.

9 csokis-kókuszos csoda, amivel jól indul a hét

Csokoládés süti? Jöhet! Kókuszos édesség? Bármikor! 9 tökéletes recept, ami ötvözi a kettőt, ezekkel egyszerűen nem lehet betelni!

  1. Duplakókuszos-csokis muffin

    Duplakókuszos-csokis muffin

    1adag

    Idő

    40p

    Költség

    olcsó

    Nehézség

    könnyű

    598

    Kalória

    9g

    Fehérje

    65.7g

    Szénhidrát

    33.8g

    Zsír

    Még több kókuszos muffin

  2. Csokis kókuszos cookie

    Csokis kókuszos cookie

    1adag

    Idő

    19p

    Költség

    megfizethető

    Nehézség

    könnyű

    384

    Kalória

    3.6g

    Fehérje

    40.9g

    Szénhidrát

    23.6g

    Zsír

    Még több kókuszos keksz

  3. Lekváros kókuszkocka

    Lekváros kókuszkocka

    1adag

    Idő

    50p

    Költség

    megfizethető

    Nehézség

    közepes

    1063

    Kalória

    17.5g

    Fehérje

    165.8g

    Szénhidrát

    38.7g

    Zsír

    Még több kókuszos süti

  4. Vegán bounty torta

    Vegán bounty torta

    1adag

    Idő

    50p

    Költség

    megfizethető

    Nehézség

    közepes

    471

    Kalória

    10.1g

    Fehérje

    25.5g

    Szénhidrát

    39.1g

    Zsír

    Még több kókuszos torta

  5. Fehér csokis hólabda

    Fehér csokis hólabda

    1adag

    Idő

    75p

    Költség

    megfizethető

    Nehézség

    közepes

    832

    Kalória

    13.7g

    Fehérje

    95g

    Szénhidrát

    46.1g

    Zsír

    Még több kókuszos süti

  6. Kókuszos keksztekercstorta

    Kókuszos keksztekercstorta

    1adag

    Idő

    40p

    Költség

    megfizethető

    Nehézség

    könnyű

    2049

    Kalória

    25.1g

    Fehérje

    218.1g

    Szénhidrát

    122.9g

    Zsír

    Még több kókuszos torta

  7. Vegán bounty

    Vegán bounty

    1adag

    Idő

    60p

    Költség

    megfizethető

    Nehézség

    közepes

    348

    Kalória

    3.3g

    Fehérje

    23.5g

    Szénhidrát

    28.2g

    Zsír

    Még több kókuszgolyó

  8. Házi kókuszkocka

    Házi kókuszkocka

    1adag

    Idő

    60p

    Költség

    megfizethető

    Nehézség

    közepes

    629

    Kalória

    7.6g

    Fehérje

    73.3g

    Szénhidrát

    35.6g

    Zsír

    Még több kókuszos süti

  9. Mézes-csokis zabpelyhes golyó

    Mézes-csokis zabpelyhes golyó

    1adag

    Idő

    20p

    Költség

    megfizethető

    Nehézség

    könnyű

    523

    Kalória

    9g

    Fehérje

    54g

    Szénhidrát

    32.8g

    Zsír

    Még több kókuszgolyó

Ajánlott videó

Legújabb receptek

Savanyú krumplileves nagy burgonyadarabokkal, a tetején tejföllel, pirított kolbászmorzsával és aprított petrezselyemmel.

krumplileves

Krémes, savanyú krumplileves

Egy kiló krumpliból hat adag leves lesz, úgyhogy másnapra is jó eséllyel marad belőle. A fokhagyma már akkor illatozni kezd, amikor a vöröshagymához kevered, a babérlevél íze pedig ...

Zöldfűszeres libaraguleves omlós libahússal, sok zöldséggel és dijoni mustárral ízesített tejszínes lével.

raguleves

Zöldfűszeres libaraguleves

Ha Márton-napi menüt tervezel, a liba már a levesben is helyet kaphat. A nyak és a szárnytő ízes levet ad, a combról lefejtett húsból pedig minden tányérba jut pár omlós falat. A ...

Fokhagymakrémleves sajtos pirítóssal, fehér csészében tálalva

fokhagymakrémleves

Fokhagymakrémleves

Valószínűleg nincs olyan fokhagymarajongó, aki ne kóstolta volna meg ezt a selymesen krémes csodalevest legalább egyszer. Házilag viszont már jóval kevesebben készítik el, pedig az egyik ...

Még több recept

Neked ajánljuk

Fokhagymakrémleves videó

Fokhagymakrémleves

Legnépszerűbb cikkek

Karácsonyfát nézegető nő és kisgyerek

Otthon

December 24-én a boltoknak zárva kell tartania: itt a Lidl...

Nem tartanak forgalomcsökkenéstől a nagy élelmiszerláncok amiatt, hogy december 24-e munkaszüneti nap lesz. A Lidl már a korábbi években is zárva tartott szenteste, a CBA pedig arra számít, hogy a vásárlók az ünnep előtti napokra időzítik majd a bevásárlást.

Vajas kenyér

Otthon

Vajat vagy sertészsírt kenjünk inkább a kenyerünkre? A kardiológus válaszol

Vagy vagy sertészsír? A kardiológus most elmondja, miért nyerne nála egy hajszállal az utóbbi.

Leander átteleltetés

Otthon

Jönnek az első fagyok: ezt az 5 növényt most vidd...

November elején már nem érdemes halogatni a kert és a terasz téliesítését. A hűvös éjszakák, a hajnali fagyok és a hirtelen lehűlés komoly veszélyt jelenthetnek a nyáron szépen fejlődő, ám a magyarországi telet nehezen viselő növényekre. Sokan csak akkor kapnak észbe, amikor a levelek megfeketednek, a hajtások megfagynak, vagy a növény látványosan károsodik. Pedig néhány egyszerű lépéssel a kedvenceink nagy része megmenthető, és tavasszal újra díszítheti az erkélyt, a teraszt vagy a kertet. Most mutatunk 5 olyan növényt, amit most kell bevinned, ha szeretnéd, hogy átteleljenek!

Még több cikk

Címlapról ajánljuk

Libák

Gasztro

Nosalty-kvíz: Mennyire ismered jól a Márton-napi szokásokat?

A közelgő Márton-nap alkalmából kvízzel készültünk nektek! Lássuk, mennyire ismeritek jól a Márton-napi népszokásokat!

Nosalty

Bolti olívaolaj

Gasztro

Kongatják a vészharangot: túlkínálat miatt visszatarthatják ezt a kedvelt élelmiszert

Jelentősen növekedhet az olívaolaj-termelés Spanyolországban a 2026/2027-es szezonban, ami komoly nyomást gyakorolhat a termelői árakra. A piaci egyensúly megőrzése érdekében a spanyol agrárminisztérium olyan szabályozást vezetett be, amely lehetővé teszi a készletek egy részének ideiglenes visszatartását.

Nosalty

Eszterházy rostélyos

Gasztro

Nosalty Mit főzzek ma? Kiadós húsos főétel krémes körettel és...

Ma sem bízzuk a véletlenre a menüt: kiadós főétel után őszies desszert következik.

Nosalty

További cikkek

Karácsonyfát nézegető nő és kisgyerek

Otthon

December 24-én a boltoknak zárva kell tartania: itt a Lidl...

Nem tartanak forgalomcsökkenéstől a nagy élelmiszerláncok amiatt, hogy december 24-e munkaszüneti nap lesz. A Lidl már a korábbi években is zárva tartott szenteste, a CBA pedig arra számít, hogy a vásárlók az ünnep előtti napokra időzítik majd a bevásárlást.

Vajas kenyér

Otthon

Vajat vagy sertészsírt kenjünk inkább a kenyerünkre? A kardiológus válaszol

Vagy vagy sertészsír? A kardiológus most elmondja, miért nyerne nála egy hajszállal az utóbbi.

Bolti olívaolaj

Gasztro

Kongatják a vészharangot: túlkínálat miatt visszatarthatják ezt a kedvelt élelmiszert

Jelentősen növekedhet az olívaolaj-termelés Spanyolországban a 2026/2027-es szezonban, ami komoly nyomást gyakorolhat a termelői árakra. A piaci egyensúly megőrzése érdekében a spanyol agrárminisztérium olyan szabályozást vezetett be, amely lehetővé teszi a készletek egy részének ideiglenes visszatartását.

Még több cikk

Top Receptek

parolt-lila-kaposzta

párolt káposzta

Párolt lila káposzta

A párolt lila káposzta remek kísérője a különféle sült húsoknak, például a kacsa elképzelhetetlen nélküle. Ezzel a recepttel könnyedén elkészítheted Te is otthon, bár tény, hogy ...

aranygaluska-ahogy-nagymamam-kesziti

aranygaluska

Aranygaluska ahogy a nagymamám készíti

Jó, hát tudom, hogy van már pár aranygaluska receptünk, de ilyen még nincs! :) Nem a tésztában van a pláne, gyanítom, a nagymamámat is Horváth Ilona tanította aranygaluskát készíteni, ...

gyors-amerikai-palacsinta

amerikai palacsinta

Gyors amerikai palacsinta

A TV-ben láttam ezt a receptet. Annyira gyors és egyszerű, szinte elronthatatlan.

Még több top recept

Friss receptek

Még több friss recept